Эфирное масло кориандра при бессоннице, нервных расстройствах, депрессии Три капли эфирного масла кориандра капнуть в

Биологически активные вещества Деготь березовый очищенный, так же как и неочищенный, обладает выраженной биологической активностью в отношении эпителиальных компонентов неповрежденной кожи, оказывая стимулирующее действие на пролиферацию и кератинизацию

Биологически активные добавки Наши люди принимают огромное количество БАДов, совершенно не задумываясь, что туда входит. Нормальный и современный врач никогда не порекомендует БАДы. Это не лекарства, это в лучшем случае пустышки, в худшем – неизученные и, возможно,

Заболевания нервной системы

Современный человек испытывает огромные психоэмоциональные нагрузки. И не случайно в наше время возникло понятие так называемого синдрома менеджера – человека, «загнанного» рабочими проблемами и невероятными стрессами. Сумасшедший ритм жизни, негативная информация со страниц газет и прочих СМИ, неурядицы дома приводят к расшатыванию нервной системы.

Помимо фармакологических препаратов, которые может назначить врач после обследования, необходимы свежий воздух, здоровый образ жизни, правильное питание. В последнее время доказано: положительное воздействие на восстановление нарушенных функций после различных травм нервной системы оказывает массаж. В комплексной терапии акупрессура занимает видное место как метод, повышающий эффективность лечебных мероприятий. Точечный массаж применяют для улучшения кровообращения, нормализации тонуса и трофики мышц, восстановления их силы, уменьшения боли, предупреждения развития контрактур (ограничение подвижности в суставах). При поражении нервной системы массажные процедуры полезно сочетать с ЛФК.

Невроз

Неврозы – группа нервно-психических обратимых болезненных состояний, обусловленных эмоциональным перенапряжением, возникающих главным образом у лиц с ослабленной нервной системой. Причинами недомоганий являются сильные негативные, но стабильно возникающие психические травмы, страх. Основные формы неврозов – неврастения (нервная слабость, вид невроза, характеризующийся повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением), истерия (расстройства со стороны психики и чувствительности), невроз навязчивых состояний.

Лечение сводится к устранению источников переживаний, созданию нормальных условий труда, прием назначенных врачом витаминов и транквилизаторов. В последние годы весьма популярен точечный массаж.

При общем неврозе, появлении чувства страха рекомендуется массировать точку под носом, в верхней трети вертикальной борозды верхней губы. Также можно воздействовать на БАТ на лбу между внутренними концами бровей.

При подавленном состоянии следует выполнить надавливания на точки на ногах, в центре подошвы, во впадине, образующейся при сгибании пальцев стопы между II и III плюсневыми костями. Также при неврозах (неврастении, истерии) следует массировать точку в подколенной ямке. В положении сидя выполняют прессинг одновременно на обе точки, совершая легкие круговые движения указательными пальцами. Массаж лучше проводить со средним усилием; делать нажимы можно утром и вечером, перед сном.

При неврозах и неврастении обычно используют успокаивающий вариант воздействия, а для усиления эффекта надавливание сочетают с приемами вращения (рис. 16). Количество используемых точек на один сеанс – 3–5. Курс лечения – 10–15 сеансов, после чего следует сделать перерыв на 15–20 дней, а затем курс повторить.

На нервную систему благоприятно действует легкое покусывание кончика языка зубами (резцами) в ритме 20 движений в минуту.

Рис. 16. Точки акупунктуры при неврозах и для снятия чувства страха

Бессонница

Бессонница – полное или частичное отсутствие сна или нарушение его длительности. Встречается при функциональных расстройствах нервной системы, иногда при изменении режима работы, отрицательных переживаниях (стрессе или депрессии).

Конечно, можно обратиться к медикаментозным средствам, но для начала при нервном перевозбуждении, которое может стать причиной бессонницы, лучше воспользоваться массажем. К наиболее щадящим способам воздействия на нервную систему относится акупрессура.

Рис. 17. Воздействие на точки акупунктуры при бессоннице

При бессоннице полезно массировать точки на подошве обеих ног (рис. 17). Надо поставить кончики больших пальцев на поясницу справа и слева от позвоночника и, надавливая, вести их вверх по околопозвоночным линиям примерно до угла лопаток. Затем закинуть руки за плечи, чтобы указательные пальцы упирались у угла лопаток в околопозвоночные линии. Прессинг точек выполнять вверх до шеи, затем надавливать на БАТ в области затылка. Также при бессоннице полезно надавить на точку в нижней части ушной раковины, которая расположена в середине мочки. В состоянии полного покоя массаж выполняют легкими движениями кончиками указательных пальцев, обхватив мочку уха с обеих сторон. Сон наступит быстрее, если прессинг чаще осуществлять с правой стороны, чем с левой.

Невралгия

Невралгия – поражение периферических нервов, характеризующееся острыми, ноющими, мучительными, приступообразными или жгучими болями по их ходу. Наиболее часто поражается тройничный, большой или малый затылочные нервы.

При невралгии тройничного нерва они сконцентрированы на той половине лица, где проходит пораженный нерв. Точечный массаж при невралгии затылочных нервов следует применять для профилактики, а также в подострой стадии, в период стихания болей. При воспалении тройничного нерва надо массировать точки, указанные на рис. 18.

Невралгия затылочных нервов чаще всего возникает при остеохондрозе, иногда после гриппа. Прессинг выполняют в затылочной области головы и на задней поверхности шеи. Воздействие на большой затылочный нерв осуществляют на задней поверхности головы кнаружи от бугра затылочной кости. На малый затылочный нерв надавливают в точке позади сосцевидного отростка. Нажимы на эти БАТ производят последовательно в течение 2–3 дней, причем прессинг не должен усиливать болевые ощущения. Процедуры проводят ежедневно, продолжительность каждой – 1–2 минуты. Курс лечения – 12–15 сеансов. Акупрессуру можно сочетать с несложными упражнениями для шеи – наклонами, поворотами головы. Начинают с движений «до боли», постепенно увеличивая амплитуду.

Рис. 18. Точки акупрессуры при невралгии: а, б – для массажа тройничного нерва лица; в – БАТ для прессинга большого и малого затылочных нервов

Иглоукалывание и ВСД.

Когда больной вегетососудистой дистонией с паническими атаками ищет любую волшебную таблетку или процедуру, которая помогла бы ему избавиться от этого заболевания, он пробует все методы. А людей желающих заработать на страданиях больного последнее время становится всё больше.

Как ты уже знаешь, ВСД это нарушение работы нервной системы в центральных её отделах. Сами периферические кровеносные сосуды и нервные окончания здесь не играют никакой роли. Они только воспринимают и передают сообщения с центральных отделов мозга. Поэтому любые манипуляции с руками, ногами и туловищем человека, в принципе, не могут вылечить ВСД. Облегчить общее состояние организма, на некоторое время, это им по силам. Но только лишь на небольшой отрезок времени.

Иглоукалывание при ВСД.

Этот метод также называют как акупунктура, иглорефлексотерапия, иглотерапия. Это всё слова синонимы. Суть его состоит в том, что на теле человека существует множество биологически активных точек, где сходятся вместе нервы и сосуды. Специалист ставит иглу на некоторое время именно в эту точку. Иглотерапия точки приложения вызывает определённую реакцию в организме. При этом происходит разблокирование этой точки, и биологическая энергия начинает проходить через неё, а до этой манипуляции прохождение этой энергии здесь было невозможным.

После этого функции органа, к которому начинает поступать энергия, улучшаются. Происходит стимулирование кроветворения, улучшается кровообращение и обмен веществ. Повышается иммунитет и способность организма противостоять различным инфекциям. Также иглоукалывание регулирует деятельность сердечной мышцы, выравнивает сосудистый тонус и уровень артериального давления.

Нет никаких возражений против того, что иглорефлексотерапия применяется несколько тысячелетий, имеет долгую историю развития, своё учение и разные направления. Существуют подробные карты тела человека с биологически активными точками. Она действительно оказывает огромное влияние на организм человека и помогает при множестве заболеваний. Обязательное условие, чтобы эту процедуру выполнял не самоучка, а действительно дипломированный специалист. Кстати в Китае, этому искусству обучают в течение 20 лет.

Начнём с того, что пациент с ВСД боится любых процедур связанных с воздействием боли. Но в данном случае, кроме неприятных ощущений в начале процедуры, никаких болей не наблюдается. Поэтому на эту манипуляцию можно идти со спокойным сердцем. Процедура практически безболезненна. Во всяком случае, это не посещение стоматолога.

Другой вопрос в том, что эта процедура, несмотря на огромную рекламную кампанию и стоимость, практически бесполезна для пациентов с вегетососудистой дистониией, а, в большинстве случаев, приносит только вред. На многих сайтах клиник, предоставляющих услуги по иглоукалыванию, говорится о том, что это самое незаменимое средство при лечении неврозов. Вот здесь позвольте не согласиться. При лечении невралгий, радикулитов, невритов, плекситов и других нарушений периферических нервов, а также ряда органических заболеваний это да. Как общеукрепляющая процедура тоже пойдёт. Но на психическое состояние человека и на его мысли этот метод или не действует, или усугубляет общее состояние.

Иглоукалывание при ВСД не только не помогает, но и крайне нежелательно, так как эта процедура вызывает возбуждение и активацию нервной системы, что приводит к ухудшению самочувствия ВСДшника и к возникновению приступов панической атаки.

На мысли, которые вызывают страх и способствуют развитию ВСД и панических атак, иглоукалывание не оказывает никакого действенного влияния. К тому же, я не встречал ни единого человека, которому помогла эта манипуляция в его заболевании ВСД.

Причины вегетососудистой дистонии спрятаны глубоко в головном мозге (где именно никто не знает). Именно на них, этот вид лечения не имеет почти никакого влияния.

Лечение иглотерапией показано тогда, когда присутствуют органические нарушения или функциональные на уровне отдельных органов. При ВСД органических нарушений нет вообще, а функциональные затрагивают весь организм. Иглоукалывание, в данном случае, это настоящий обман больных с ВСД и паническими атаками, тем более при нынешнем состоянии контроля за медициной.

Я сам проходил полный сеанс иглотерапии (10 процедур по 25 минут) у частнопрактикующего доктора, которые не дали вообще никакого эффекта. Может специалист мне слабоватый попался, ведь их сейчас на каждом углу развелось, хоть на ведро по рублю меряй. Может действительно надо в Китай лететь, чтобы получить качественное лечение иглоукалыванием?

Иглотерапия для похудения практически бесполезна. Огромная проблема для нынешних женщин это сбросить лишний вес. Особенно для тех, кто принимает длительное время гормоны, нейролептики и антидепрессанты. При избыточном весе тебе ни в чём не сможет помочь иглоукалывание, также как и при ВСД. Потому что действие её не распространяется на жизнедеятельность жировой ткани. Но реклама упорно настаивает и несёт в массы обман о необходимости применения иглотерапии для того, чтобы сбросить вес. Говорят о потере веса до 15 килограмм за 10-15 процедур. Ну чем не развод на пустом месте?

Если хочешь сбросить вес и похудеть, выбери для себя менее экзотические и доступные методы. Тем более, что они будут намного действеннее. Поэтому думай очень хорошо над выбором лечебных процедур, которых сегодня предостаточно.

В Китае существует несколько требований к практикующим иглоукалывание врачам:

1. Женщин не обучают иглоукалыванию, и заниматься этим они не имеют права. Поэтому, если в каком-то центре иглы тебе ставит женщина, то можешь сразу забирать деньги и уходить.

2. Если на время проведения лечения иглоукалыванием, тебе предлагают соблюдать определённую диету, тогда зачем здесь иголки. Любые диеты здесь не нужны лучше тоже прекратить такое лечение.

3. В соответствии с канонами традиционной восточной медицины, практикующий врач обязан иметь звание - «мастер боевых искусств, цигун и традиционной медицины». Если у твоего доктора нет такого звания, тогда он не имеет права заниматься иглотерапией, какими бы сертификатами и дипломами он не восхвалял себя.

Иглотерапия противопоказания.

Кроме всего прочего, имеется множество состояний организма, когда активизация биологически активных точек может привести к ухудшению состояния организма. Перечень их немалый.

Любые опухоли
туберкулёз
болезни почек с нарушением их функции
органические заболевания сердца (стенокардия, миокардиты, нарушение ритма)
нарушение мозгового кровообращения (состояние после инсультов)
психические заболевания
рассеянный склероз
мышечная дистрофия (слабость и уменьшение в размерах мышц)
беременность, дети грудного возраста, люди старше 75 лет
период менструации
инфекционные заболевания
лихорадка, переутомление
лечение гормональными препаратами
наркомания
приём некоторых сильных психотропных средств и болеутоляющих препаратов.

Здесь я высказал своё личное мнение и свои личные впечатления на эту процедуру, не претендуя на истину.

Иглоукалывание и неврозы

К оглавлению >> Лечение различных видов неврозов

Неврастения
Наиболее часто применяемые точки:

Процедуры делают ежедневно или через день. Лечение неврастении проводят строго индивидуально, так как эффект его зависит от особенностей склада личности, формы и степени функциональных расстройств высшей нервной деятельности.
При неврастении, как и при всех формах неврозов, имеются показания к применению иглоукалывания , воздействующей благотворно на нервную систему в общем. Вместе с тем в ходе лечения важно выяснить фактор, истощающий нервную систему (переутомление, интоксикация, инфекция, физические и психические травмы или органические заболевания центральной нервной системы).
Лечение следует начинать с воздействия на общеукрепляющие точки. Затем, учитывая, что заболевание проявляется комплексом невротических жалоб и симптомов (головная боль, головокружение, нарушение сна, неустойчивость настроения, боли в области сердца, диспепсические и половые расстройства и т. д.), подключаются точки соответственно симптомам.
При гиперстеническом синдроме и раздражительной слабости пользуются вторым вариантом тормозного метода. При астеническом синдроме целесообразно применение второго варианта возбуждающего метода. Выбор точек при неврастении зависит от преобладания основных симптомов заболевания. Рекомендуется проводить три курса по 10 сеансов иглоукалывания с семидневным перерывом между курсами лечения. Лечение проводят в амбулаторном порядке или в санаторно-курортных условиях. Количество курсов лечения может зависеть от глубины функционального расстройства нервной системы.

а) Головная боль
Применяют точки в зависимости от локализации головной боли.
Лобная и теменная области:

Пример сочетания точек:
Первый день: бай-хуэй, да-чжуй, цюй-чи;
Второй день: шан-син, хэ-гу, сань-инь-цзяо;
Третий день: хоу-дин, инь-тан, цзу-сань-ли или нэй-гуань и т.д.

Пример сочетания точек:
Первый день: хоу-дин, сань-цзяо-шу, шэнь-мэнь;
Второй день: фэн-чи, вай-гуань, цзу-сань-ли;
Третий день: синь-шэ, тао-дао, цюй-чи и т.д.

Примерное сочетание точек:
Первый день: тоу-вэй, ци-хай, хэ-гу;
Второй день: сюань-ли, гуань-юань, шэнь-мэнь;
Третий день: тай-ян, гань-шу, цзу-сань-ли и т.д.
При общей боли головы применяем точки:
бай-хуэй, тоу-вэй, фэн-чи, хэ-гу, цзу-сань-ли.
В последующие сеансы делаем подобные сочетания.

б) Головокружение
Применяемые точки:

При головной боли и головокружении рекомендуется сочетать местные точки с отдаленными. Могут также применяться лишь отдаленные точки. Используют первый вариант тормозного метода. Боли в лобной области, связанные с невралгией затылочного нерва, могут купироваться уколом в точку фэн-чи (78). Иногда в этой точке следует делать медленные вращения иглой до получения иррадиирующих ощущений от затылка к ушной и лобной областям. В отдельных случаях головная боль прекращается от укола в точки бай-хуэй, фэн-чи (2 точки) с оставлением иглы на 1-2 часа.

в) Бессонница
Применяемые точки:

Применяют второй вариант тормозного метода: после введения иглы проводят длительное время вращательные движения, чередуя три минуты вращения с тремя минутами покоя на протяжении 15 мин. Когда больной засыпает, иглы оставляются еще на 15-20 минут. В точках цзу-сань-ли и вай-гуань можно проводить очень поверхностный укол (до 0,3-0,5 см) медленным вращением иглы в течение одной минуты.

г) Общая слабость
Применяемые точки:

Применяют второй вариант возбуждающего метода.
Приведенные точки вводятся в комплекс лечения заболевания в целом. Кроме того, если имеются диспепсические явления, то используют точки цзу-сань-ли, сань-цзяо-шу, вэй-шу, хэ-гу. При нарушении половой функции у мужчины прежде всего проводят иглоукалывание в точках вэй-шу, чжун-цзи, гуань-юань, мин-мэнь. При иглоукалывании следует избегать возникновения у больного чувства напряжения. Необходимо поддерживать у него бодрость, жизнерадостность. Больной должен соблюдать режим труда и отдыха, питания и ежедневно заниматься утренней гимнастикой.

Истерия
По своим проявлениям симптомы истерии весьма многообразны и полиморфны. Чаще наблюдаются нарушения чувствительной сферы, расстройства двигательной сферы (параличи, дрожание, контрактуры), речи и нарушения вегетативной нервной системы в виде рвоты, поносов, запоров, обмороков и других нарушений. Поэтому выбирают точки в зависимости от преобладания симптомов, сочетая их с общеукрепляющими точками. Применяемые точки при припадках:
Применяемые точки при припадках:

При расстройстве зрения:

При расстройстве речи:

При психомоторном возбуждении:

При истерическом плаче и тоске:

Во время приступа судорог применяют первый вариант тормозного метода: необходимо нанести очень сильное раздражение. При легких припадках можно ограничиться надавливанием концом пальца или иглоукалыванием в точки жэнь-чжун или хэ-гу.
При расстройствах речи проводят интенсивное по силе иглоукалывание , при психомоторном возбуждении применяют второй вариант тормозного метода. При учащении припадков истерии после первых процедур не следует прекращать лечение, а необходимо продолжать раздражения. Если по окончании припадка остаются отдельные симптомы в виде смены настроения - смех, возбуждение, плач, то используют второй вариант метода торможения. Во время психомоторного возбуждения необходимо остерегаться искривления иглы. Для полного излечения больного достаточно применения одного курса продолжительностью в 10 дней.

Психастения
Применяемые точки:

Иглоукалывание проводят ежедневно, лучше в утренние часы.
Методика лечения зависит от формы заболевания и преобладания симптомов. Если больной находится в состоянии возбуждения, применяют первый вариант тормозного метода, при угнетенном, заторможенном состоянии - первый вариант возбуждающего метода. Обычно лечение проводят, сочетая точки головы или шеи с точками на нижних конечностях; точки спины с точками верхних конечностей. Так, например, если больной испытывает страх перед темнотой, то иглоукалывание следует делать в две точки фэн-чи и две сань-инь-цзяо. Процедуру проводят в вечерние часы. Если больной испытывает страх перехода улицы, то процедуру делают в утренние часы в точках бай-хуэй, двух цзу-сань-ли. После процедуры больного нужно заставить перейти улицу. То же делают и при испытании страха высоты.
На лечение достаточно два курса по 10 дней с перерывом в 7 дней.

Заикание (логоневроз)
Применяемые точки:

Парные точки применяют с обеих сторон. Процедуры проводят ежедневно или через день. Иглоукалывание делают, как правило; по второму варианту тормозного метода. Наиболее часто сочетаются точки:
а) бай-хуэй, цзя-чэ, ле-цюе;
б) фэн-чи, да-ин, и-фэн, хэ-гу;
в) фу-ту, цзинь-цзинь-юй-е, тянь-ту, ле-цюе и т.д.
Иглы оставляют на 15-20 минут. В зависимости от тяжести страдания курс иглоукалывания проводят от 5 до 15 сеансов. Заикание, продолжавшееся более четырех лет, требует проведения лечения в два-три курса. Перерыв между курсами 7-10 дней.

Сексуальные неврозы (поллюция и импотенция)
В клинике неврозов определенное место занимают сексуальные нарушения (импотенция и др.). Однако половые расстройства чаще проявляются в виде синдрома, входящего в симптомокомплекс преимущественно неврастении. Лишь в отдельных случаях половые расстройства можно рассматривать как системный невроз. В первом и втором вариантах иглоукалывание является важным элементом комплексной терапии.
Применяемые точки:

Сочетание точек при импотенции:

Особенно длительный укол в точку гуй-лай.
Лечение следует начинать с иглоукалывания в общеукрепляющие точки с постепенным переходом на сегментарные точки. Используют в основном только возбуждающий метод воздействия, обязательно учитывают состояние нервной системы.
При поллюции в отличие от методики при импотенции применяют второй вариант тормозного метода в точки на животе и на спине одинаково. Производят медленные вращательные движения с элементами пунктирования до вызывания легких ощущений, иррадиирующих в головку мужского полового органа.
При импотенции применяют второй вариант возбуждающего метода в точках области живота и второй вариант тормозного метода в точках области спины. При возбуждающем методе рекомендуется вводить иглу до появления ощущений, иррадиирующих в головку мужского полового органа, при этом производится вибрирующее движение, и быстро извлекается игла.
Процедуры проводят ежедневно. Курс лечения 5 дней; всего применяют три курса с перерывом в 2-3 дня. После проведения трех курсов лечения делают перерыв до одного месяца, затем повторяют один-два курса лечения, продолжительностью в 7 дней с различными вариантами сочетания точек. Если половые расстройства являются одним из симптомов неврастении, тогда показано лечение основного заболевания.

Энурез ночной (ночное недержание мочи)
Причин заболевания множество. Основным патогенетическим фактором является ослабление исходящих тормозных влияний мозговых центров на спинальные центры мочеиспускания, особенно во время сна. Иглоукалывание - эффективный метод при лечении этого заболевания. Детям, страдающим энурезом, следует проводить лечение с 6-7-летнего возраста.
Применяемые точки:

Лечение ночного энуреза у детей проводят вторым вариантом возбуждающего метода, у взрослых применяют второй вариант тормозного метода.
Сочетание точек:
а) гуань-юань-шу (124 С1), хуэй-ян (133 С1), цзу-сань-ли (314 Н2) – всего шесть точек;
б) пан-гуан-шу (126 С1) 2 точки, гуань-юань (188 Жс) 2 точки и сань-инь-цзяо.
Делают сочетание 2-3 точек области крестца или живота с 2-4 точками на конечностях. Применяют комбинированный метод лечения: тормозной - в точках конечностей, возбуждающий - в области крестца и живота.
Курс лечения 10 дней, 2-3 курса с семидневным перерывом между ними.

Писчий спазм
Писчая судорога, дизграфия, могиграфия - своеобразное расстройство моторики, при котором становится невозможным письмо. Во всех случаях его развитию предшествует перенапряжение пишущей руки. Подобные судороги мышц рук бывают у телеграфистов и пианистов. Как правило, писчий спазм возникает у невротичных людей. Однако следует помнить, что писчий спазм может быть ранним симптомом торсионной дистонии, гепатолентикулярной дегенерации, реже дрожательного паралича. Это требует от врача квалифицированного обследования больного до начала лечения методом иглоукалывания. Писчий спазм на почве перенапряжения у невротических лиц хорошо поддается лечению иглоукалыванием.
Применяемые точки:

Иглоукалывание при неврозах

Невротические расстройства (неврозы) на протяжении жизни встречаются практически у каждого человека (по данным статистики – у 50-60% населения). В чем же причина возникновения пограничных нервно-психических расстройств и можно ли справиться с этой проблемой без использования лекарств с помощью средств восточной медицины: иглоукалывания или точечного массажа?

Почему возникает невроз?

Основные причины – стрессы, постоянное умственное и физическое перенапряжение, неумение полноценно отдыхать и избегать конфликтов.
Очень часто неврозы встречаются у детей – и на первом году жизни, и у дошкольников, и у подростков.

Нервная система ребенка, его психика только формируется, а на еще неокрепший детский организм обрушивается масса информации – и полезной, и совсем не нужной. Интернет и телевидение, компьютерные игры зачастую замещают живое общение со сверстниками и родными. Повышенные нагрузки в школе, малоподвижный образ жизни, конфликты в школе, на улице, в семье и в виртуальном пространстве – все это значительно повышает риск возникновения невротических расстройств.

И как результат – повышенная раздражительность, перепады настроения, бессонница, снижение аппетита и булимия, тики и ночной энурез, заикание и тревожные расстройства, страхи и навязчивости, головные боли и колебания артериального давления, нарушение работы желудочно-кишечного тракта…. Симптомы, встречающиеся при неврозах, можно перечислять очень долго. И при всем при этом каких-либо органических изменений органов и систем организма не отмечается. Изменений нет, а человек страдает.

Иглорефлексотерапия при невротических расстройствах

Обычно при неврозах назначаются различные психотропные средства с успокаивающим, снотворным действием. Вся проблема в том, что такие лекарства не устраняют причину болезни, а лишь на время приглушают ее симптомы.

В то же время существует эффективный, проверенный временем нелекарственный метод лечения неврозов у детей и взрослых – иглорефлексотерапия.
Используя иглоукалывание, прижигание, точечный массаж и другие методы воздействия на биологически активные точки человека, можно быстро восстановить нарушенные связи головного мозга с внутренними органами, уменьшить чрезмерное возбуждение нервной системы, нормализовать сон и настроение.

Особенно эффективно иглоукалывание при неврозах, в том числе для избавления от тревоги и страха, ночного энуреза, тиков, заикания, снохождения и других функциональных нарушений нервной системы у детей.
Для каждого пациента подбирается индивидуальная схема лечения с учетом особенностей заболевания, возраста и тяжести имеющихся расстройств. Обычно для избавления от симптомов невротического расстройства (невроза) необходимо провести 2 курса иглоукалывания (8-10 сеансов в каждом курсе). Для закрепления результатов лечения рекомендуется обращение к врачу-психотерапевту, который поможет устранить имеющиеся психологические проблемы и поведенческие нарушения.

Массаж при бессоннице, стрессах и неврозах
- советы врача рефлексотерапевта.

Массаж помогает против стресса, снимает усталость и нервозность. о том Как провести антистрессовый самомассаж, рассказывает кандидат медицинских наук, иглотерапевт, доцент Московской Медицинской академии им. И. М. Сеченова Валерий Андреевич ИВАНЧЕНКО.

При бессоннице, стрессах и неврозах можно рекомендовать следующую методику. Утром после умывания на определенные точки и вокруг них наносится масло зверобоя. Подождав одну минуту, эти места надо нежно растирать зубной щеткой в течение 1,5 мин.

- А почему надо начинать с умывания? И на какие точки наносить масло?

Потому что умывание - это, собственно, гидромассаж, а он лучше всего помогает против стресса. Он проводится так. Начать следует с середины нижней челюсти. При этом ладони, наполненные водой, скользят по направлению к ушам. Движения должны быть очень энергичными. Потом надо перейти к умыванию лба - от середины к вискам. Далее от основания носа - к кончику, от крыльев носа и углов рта - к вискам, ушам. Эту процедуру надо делать 3-4 раза, а потом повторить ее же в обратном направлении.

Она очень важна, так как на лице находятся сильнейшие антистрессовые точки. Одна - в середине лба, а другая - на переносице. Именно с этих точек всегда нужно начинать самомассаж, особенно если болит голова. Тогда массируйте висок от уголков глаза к верхней части уха. Если голова заболела из-за напряженной работы, то надо постараться найти болевые точки на лице. Очень эффективен массаж серии точек справа от темени и на затылке. Очень часто можно обнаружить участки затвердевшей кожи. Их нужно сильно щипать, а потом растирать. И обязательно помассируйте весь лоб.

Нередко к головной боли присоединяется утомление глаз. Острота зрения значительно снижается, порой даже начинаются рези в глазах и они начинают слезиться. В таких случаях можно рекомендовать следующий способ. Прежде всего приложите к глазам полотенце, смоченное холодной водой. Затем снимите полотенце и проведите 5-минутный массаж: большим и указательным пальцами надавливайте на симметричные точки в конце брови, а указательным и средним - на симметричные точки у наружных углов глаз и под глазами. При надавливании на точки под глазами и на бровях желательно одновременно вращать подушечками пальцев от 30 секунд до минуты.

Точки на шее влияют на общее самочувствие. Массаж этих точек помогает создать рабочее настроение, поднять тонус. Поставьте указательные пальцы рук на боковые поверхности шеи и с силой надавливайте 3-4 раза. Потом поставьте четыре пальца на заднюю поверхность шеи, чтобы мизинец находился на границе роста волос. Надавливайте поочередно обеими руками то справа, то слева. Нажатие не должно длиться более трех секунд, так как на шее нервы и сосуды проходят очень близко к поверхности кожи.

После утомительной работы за столом становится трудно поворачивать голову. Найдите на утомленной стороне шеи те мышцы, которые стали тверже. С силой сожмите их пальцами или всей ладонью. При этом боль может усилиться, но надо немного потерпеть. Массируйте болезненную зону глубоким давлением двумя пальцами до появления ощущения тепла. Одновременно двигайте шеей вперед, назад, вбок. Для большего эффекта можно нанести разогревающие кремы или мази. Если движения шеи все еще остаются болезненными, то проведите обычный массаж. Сначала делайте поглаживание ладонями сверху вниз, затем растирайте пальцами наиболее усталые места затылка.

- А что делать при общей утомляемости?

Для этого найдите так называемые точки жизни. Очень эффективна точка под коленкой. Она находится так: сядьте, положите руку на колено, соедините вместе большой и указательный пальцы. Между ними образуется кожная складка. Самая выступающая ее часть и будет искомой точкой. Вторая точка находится над указательным пальцем. Эти точки массируют большим или указательным пальцем правой руки, надавливая им и одновременно вращая по часовой стрелке. Нужно около 100 таких вращений. Делается такой массаж в первой половине дня.

На Востоке считают, что на ладони и на пальце есть точки «скорой помощи». Их массируют при обмороке, потере сознания, шоке. Первые две находятся на мизинце по обеим сторонам от ногтя. А третья находится на среднем пальце на 3 мм внутрь в сторону указательного. Необходимо надавливать на них в течение 2-3 минут. Есть и специально возбуждающая точка, которая обнаружена совсем недавно. Она находится между первой и второй фалангой мизинца. Массировать ее нужно так: зажмите мизинец правой руки между указательным и большими пальцами левой руки и кончиком большого пальца давите на эту точку от 30 мин до одного часа. Можно повторить на другой руке после паузы в несколько часов.

На руках немало очень важных точек. Если их знать, можно справиться с любыми стрессовыми ситуациями. Одна из них - точка «экзаменационного невроза» - находится на три пальца выше кисти. Над ладонью со стороны мизинца на внутренней поверхности кисти находится зона истерии. В нее входят все складки, которое образуются при сгибе ладони. Успокаивающий массаж на этом месте поможет обрести нормальное состояние при приступе истерии, нарушении сна, снижении памяти.

- А как именно нужно нажимать на точки? Вероятно, существует какая-то специальная техника?

Вариант 1. При тормозящем или успокаивающем массаже это делается следующим образом: установите большой или указательный палец руки на выбранную активную точку, затем осуществляйте круговое поглаживание кожи подушечкой пальца, потом круговое растирание. После этого надавите до появления чувства онемения. Такое надавливание надо продолжать 25-30 секунд. Затем все повторяется в обратном порядке. Палец вращается в противоположном направлении. Вначале массирует кожу по кругу, затем поглаживает. Продолжительность массажа одной точки от 1,5 до 5 минут.

Обычно выбирают не больше 2-4 точек. И эти точки через некоторое время желательно поменять, так как организм быстро привыкает к давлению на одни и те же точки. Чтобы сохранить и усилить воздействие, можно использовать массаж с применением охлаждающих мазей, гелей и кремов.

Вариант 2. Но иногда стресс сказывается иначе. Апатия и вялость мешают трудиться. Тогда нужен возбуждающий массаж. При этом методе на точки нажимают быстрым вращательным движением в течение 30-40 с до появления онемения. В этом случае наносятся мазь «Финалгон», бальзам «Золотая звезда», живичная сосновая мазь, зверобойное масло.

- А когда нет возможности тратить много времени на самомассаж, можно ли быстрее восстановить бодрость?

Если у вас мало времени, сделайте так:

1. Потрите друг о друга пальцы рук.

2. Теперь быстро потрите разогретыми пальцами щеки вверх-вниз 5 секунд.

3. Постучите барабанной дробью по макушке головы.

4. Сожмите руку в расслабленный кулак, им поглаживайте внешнюю и внутреннюю сторону предплечья.

5. Осторожно надавите 3 раза на щитовидную железу ниже кадыка.

6. Найдите на шее сонную артерию и несильно надавите на нее, сосчитав до 5

7. Большим пальцем нащупайте впадину у основания головы в месте соединения черепа с позвоночником. Нажмите, сосчитав до 3. Освободите, дышите глубоко. Снова нажмите.

8. Массаж ног: а) помассируйте подушечку большого пальца, если заметите болезненную точку - разотрите ее; б) быстро потрите верх ступни рукой.

9. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади, двигаясь снизу вверх.

- Как узнать, верно ли мы нашли нужную точку?

Во-первых, надавливание на любую верную точку вызывает слегка болезненные ощущения. Это должно являться главным ориентиром при поиске точки. Но, конечно, вам придется какое-то время потратить на то, чтобы научиться чувствовать свое тело. В конце концов, вы достигнете желаемого результата - хорошего расслабления утомленных мышц.

Надо знать еще, что многие важные точки расположены в ухе. Массаж точек ушной раковины помогает быстрее привести все резервы организма в оптимальное состояние. Стресс у беременных можно снять и такими упражнениями: сожмите руки в кулаки, и косточками больших пальцев, сильно надавливая, разглаживайте брови от переносицы к вискам. Второе упражнение заключается в круговых движениях языка по губам с внутренней стороны. Таких движений надо сделать 30 в одну и 30 в другую сторону. После завершения самомассажа вы почувствуете, как по телу разливается приятная теплота - значит цель достигнута.

При терапии различных типов неврозов используется целый арсенал методик и средств, начиная от народных методов и завершая психотерапевтическими методиками и использованием последних разработок фармацевтической промышленности. При этом выделяют несколько наиболее эффективных, которые считаются основными и вспомогательные, дополняющие и усиливающие их.

Лечение неврозов иглоукалыванием относится к традиционным и наиболее эффективным методам. Достаточно сказать, что в до фармакологическую эру, именно иглоукалывание было основным методом терапии неврозов. В Азии, откуда данный метод и распространился по миру лечение невроза иглоукалыванием остается наиболее распространенным и принимаемым методом. Специалисты нашей клиники в совершенстве владеют данной техникой ввиду обучения у мастеров Востока и многолетней успешной практической деятельности. Благодаря им вы почувствуете улучшение собственного состояния через несколько сеансов, а многие чувствуют положительные подвижки после одной-двух процедур.

Что главное в иглоукалывании?

Лечение неврозов иглоукалыванием является максимально эффективным методом воздействия на биологически активные центры и точки организма за счет инвазии специальных игл. При этом очень важно помнить то, что при помощи иглорефлексотерапии (современное научное название данного метода) всегда лечится конкретный тип невроза у конкретного пациента. Что очень подходит одному человеку, может значительно ухудшить состояние здоровья другого. Данный факт легко объясняется тем, что в процессе формирования различных типов неврозов лежат совершенно разные механизмы - возбуждения и торможения. Причем характерологические особенности человека, наличие травм, постоянных стрессов и других заболеваний вносят собственные значительные коррективы в ход лечения неврозов иглоукалыванием.

Именно данный факт выпадает из поля зрения начинающих специалистов, дилетантов или откровенных шарлатанов, которые сводят весь процесс лечения неврозов иглоукалыванием к инвазии игл в определенные точки. Именно они значительно подрывают доверие к этому, зарекомендовавшему себя в веках методу лечения многих заболеваний и расстройств.

Кстати правильно проводимые сеансы иглорефлексотерапии делают через день, давая организму время на адаптацию к изменениям. При этом проводится 3 курса по 10-12 дней с перерывом в 7-10 дней между каждым из курсов.

Назначение лечения невроза иглоукалыванием именно по такой схеме позволит вам определить профессионала.