Prezentace příprav Swarm Martina. Cvičení k nápravě emoční nerovnováhy

Denní program od Roye Martina

Denní program Roye Martina.

1. Bod nejistoty (nebezpečí, noční můry).
2. Bod zklamání (frustrace).
3. Bod úzkosti (úzkost).
4. Bod stresu (šoky).
5. Bod potlačených emocí (litování)
6. Body strachu.
7. Bod nízkého sebevědomí (self-esteem).
8. Bod hněvu (hněv a nespokojenost).
9. Bod smutku (smutek).
10. Bod tvrdohlavosti (krutosti).
11. Bod potlačované sexuality.
12. Bod zášti, bolest (odpuštění).
13. bod emoční rovnováhy
14. Bod neurologické rovnováhy.

Vzpomeňte si na situaci, která vás znepokojuje, ohodnoťte ji na 10bodové škále (kde 0 je lhostejný postoj, 10 je maximální úroveň).

1. Afirmace poklepáním. (Korekce energetických kanálů)

1. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svými nejistotami, hrůzou a hrůzou, na té nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem zažil noční můru, hrůzu a nejistotu. Opouštím svou noční můru, hrůzu a nejistotu a volím štěstí, lásku, radost, harmonii, bezpečí.
2. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým zklamáním, na té nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Uvolňuji své zklamání a volím štěstí, lásku, radost, harmonii, důvěru.
3. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svou úzkostí a obavami, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem zažil úzkost a obavy. Opouštím svou úzkost a starosti a volím štěstí, lásku, radost, harmonii, mír.
4. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým stresem a otřesy, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem zažil stres a otřesy. Uvolňuji svůj stres a šoky a volím štěstí, lásku, radost, harmonii.
5. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svou lítostí a potlačovanými emocemi, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem pocítil lítost a byl jsem nucen své emoce potlačit. Opustila jsem svou lítost a potřebu potlačit své emoce. Vybírám si štěstí, lásku, radost, harmonii, sebevyjádření.
6. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým strachem, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svůj strach a volím štěstí, lásku, radost, harmonii, nebojácnost.
7. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým nízkým sebevědomím, na té nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím své nízké sebevědomí a volím štěstí, lásku, radost, harmonii, sebevyjádření.
8. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým hněvem, hněvem a záští, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem zažil hněv, hněv a zášť. Uvolňuji svůj hněv, hněv a nespokojenost a volím štěstí, lásku, radost, harmonii.
9. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým smutkem a smutkem, na té nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svůj smutek a volím štěstí, lásku, radost, harmonii.
10. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svou tvrdohlavostí (a krutostí), na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem se stal tvrdohlavým a krutým. Opouštím svou tvrdohlavost (a krutost) a volím štěstí, lásku, radost, harmonii, flexibilitu.
11. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svou potlačovanou sexualitou, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem mě donutil svou sexualitu potlačit. Nechal jsem svou sexualitu vyjít najevo. Volím mír, štěstí, radost, harmonii, lásku k životu a sebevyjádření.
12. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým odporem, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svou zášť a volím štěstí, lásku, radost, harmonii, odpuštění.
13. Při vyslovování poklepejte pěstí (střídavě) na dlaň nebo jen na tečky (13). Miluji se a přijímám se, i když ztrácím energii. A teď jsem se rozhodl přestat plýtvat svou energií, rozhodl jsem se ji získat zpět.

2. Neurologická rovnováha. (Vytvoření pozitivního podmíněného reflexu)

A) Pamatujte si tu situaci, v té situaci si představte, že jste v té situaci klidní, sebevědomí, nebojácní a chránění (přemýšlejte o tom, jak byste se tam chtěli cítit).
B) Stimulujte body 6 levou rukou, body 14 pravou.
B) Řekněte: "Přijímám a dovoluji, aby do mého života vstoupila harmonie, pouštím minulost nyní a navždy."
- zavřít oči,
- otevřené oči,
- podívejte se dolů doleva, pak dolů doprava,
- udělejte velký kruh očima ve směru hodinových ručiček a naopak.
- rychle pohněte očima 10krát zleva doprava a zpět,
- pomalu zvedněte oči zdola nahoru,
- počítejte pozpátku od 53 do 41
- broukat písničku
- zapamatovat si různé barvy
- vybavit si různé vůně a chutě
- provádět aritmetické operace
- dýchání: zhluboka se nadechněte, pak ještě více, napůl vydechněte (rychle), úplně vydechněte, ještě více vydechněte. Dýchejte normálně (3 cykly nádech-výdech).

Připomeňte si situaci, která vás znepokojuje, znovu ji ohodnoťte z hlediska potíží na 10bodové škále (kde 0 je lhostejný postoj, 10 je maximální úroveň). Zpravidla se míra potíží snižuje. Pokud je skóre větší než 0, je nutné techniku ​​znovu opakovat. Opakujte, dokud úroveň problémů nebude 0.

Odpuštění

Klepněte na bod 13 ze 2 stran, za každým bodem se nadechněte nosem a vydechněte ústy.

1. Odpouštím si, že jsem si dostatečně nenastavil své hranice a že je někdo překročil a ublížil mi.
2. Odpouštím druhým, že mi ublížili, protože jsem možná překročil jejich hranice a vyprovokoval je.
3. Slibuji si, že na sobě budu dál pracovat a budu silnější, jasněji si vymezím své hranice.

Zámky:
na téma štěstí, úspěch, zdraví a dlouhověkost (aby si podvědomí vybudovalo cestu k jejich realizaci)

Klepněte na bod 13 ze dvou stran a řekněte:

Chci být... ​​100%, teď a navždy, bez závazků.

Miluji se a přijímám se, i když chci být....

Miluji se a přijímám se, i když nechci být…

2 minuty 3x denně po dobu 2 týdnů

3. Dobré návyky

Deset způsobů, jak zlepšit svůj život téměř okamžitě

Mnoho našich problémů pochází z naší mysli. Nejsou výsledkem žádných událostí, selhání nebo jednání jiných lidí. Vznikají kvůli našim špatným duševním návykům. Zbavte se těchto 10 chování a okamžitě se zbavte mnoha problémů, které každé z nich způsobuje:

Nedělejte ukvapené závěry. Tento zvyk může zkomplikovat život dvěma způsoby. Za prvé předpokládáme, že víme, co se stane, takže odvrátíme pozornost a začneme jednat podle tohoto předpokladu. Lidé jsou zbyteční věštci. Většina jejich předpokladů je nesprávná, a proto jsou nesprávné i jejich činy. Druhou stránkou tohoto zvyku je, že si představujeme, že umíme číst myšlenky, a jako bychom věděli, proč ostatní lidé dělají, co dělají nebo co si myslí. Opět špatně a zásadně špatně. Právě tato hloupost ničí vztahy jako žádná jiná.

Nebuď dramatický. Mnozí si vymýšlejí smrtelné katastrofy z malicherných neštěstí a podle toho reagují. Zvyk dělat z mouchy slona vytváří úzkost, která buď neexistuje, nebo je tak malá, že se není čeho obávat. proč to dělají? Kdo ví? Možná vypadat a cítit se důležitější. Ať tak či onak, je to stejně hloupé jako zhoubné.

Nevymýšlej si pravidla. Obrovská část všech těchto „měl by“ a „měla by“, se kterými běháte, je pravděpodobně zbytečná. Jediné, co vám dávají, je nervozita a pocit viny. za co? Dodržováním těchto pomyslných pravidel zaplňujete svůj mozek zbytečnými překážkami a dětinskými rutinami. A když se pokusíte přenést tato pravidla na ostatní, změníte se v zastrašujícího nudného fňukána nebo sebevědomého fanatika.

Vyhněte se stereotypům a nálepkám. Slova, která používáte, vás mohou nastavit. Jazyk negativity a kritiky plodí stejné myšlení. Tím, že se snažíte věci nacpat do určitých kategorií, přestáváte vidět jejich skutečný význam, čímž omezujete své myšlení na absolutní zbytečnost. Podívejte - co tam je. Neoznačovat. Budete překvapeni tím, co uvidíte.

Nebuďte perfekcionista. Život není jen „černý nebo bílý“ nebo „vše nebo nic“. Ve většině případů „dost“ znamená tak akorát. Pokud hledáte perfektní práci, s největší pravděpodobností ji nikdy nenajdete. Všechna ostatní díla vám přitom budou připadat horší, než ve skutečnosti jsou. Budete hledat dokonalý vztah a pravděpodobně strávíte celý život sami. Perfekcionismus je duševní nemoc, která vás nenechá si užít, ale pokaždé vás pošle hledat to, co není.

Negeneralizovat. Jedno nebo dvě selhání nejsou známkou trvalého selhání. A náhodný triumf z vás neudělá génia. Jediná událost - dobrá nebo špatná - nebo dokonce dvě nebo tři události nejsou vždy známkou přetrvávajícího trendu. Věci jsou zpravidla takové, jaké jsou a nic víc.

Neber si to k srdci. Většina lidí, dokonce ani vaši přátelé a kolegové, o vás v 99 % času nemluví, nemyslí nebo se o vás nezajímá. Lidé z vaší organizace nebo ti, kteří žijí v sousedství, o vás pravděpodobně nikdy neslyšeli. Ano, vlastně a nechce to slyšet. Životní vzestupy a pády, vřelost a lhostejnost ostatních lidí s vámi osobně nemají nic společného. Pokud budou předstírat, jen se budete cítit mizerněji, než je nutné.

Nevěřte emocím. To, jak se cítíte, není vždy skutečným ukazatelem toho, co se skutečně děje. To, že to cítíte, neznamená, že je to pravda. Někdy může být zdrojem emocí únava, hlad, podráždění nebo jen rýma. Ať se cítíte dobře nebo špatně, budoucnost se nezmění. Pocity mohou být pravdivé, ale nejsou pravdivé.

Nepropadejte apatii. Cvičte se jako optimista. Pokud očekáváte špatné věci v životě a v práci, najdete je. Negativní postoj je stejný jako dívat se na svět přes zkreslující, špinavé brýle. Všimnete si pouze nedostatků, nevěnování pozornosti nebo nevšímání si všeho ostatního. Je úžasné, jak můžete vidět něco, co tam není, když začnete hledat. A samozřejmě, když začnete hledat pozitivní věci, najdete je také.

Nežijte minulostí. Tento tip je ze všech nejdůležitější: zapomeňte na to a pokračujte ve svém životě. Většina hněvu, frustrace, neštěstí a zoufalství v tomto světě pochází od lidí, kteří se drží minulých zranění a problémů. Čím více je budete v mysli procházet, tím větší se vám budou zdát a tím hůře se budete cítit. Nebojujte proti nepřízni osudu. Zapomenout a jít dál. Udělejte to a zbavte ho tím moci vám ublížit.

Použita část materiálu z webu http://vrachmanual.ru/testimonials/

Roy Martina je autorem mnoha bestsellerů vydaných v různých jazycích světa. Je specialistou na akupunkturu, homeopatii, bylinnou medicínu, manuální terapii, qigong, imunoterapii, iridologii a reflexní terapii. Je také držitelem černého pásu šestého danu v karate a zůstává sedminásobným mistrem Evropy v karate.
Všechny emoce mají původ v mysli. Hlavní, nejdůležitější funkcí mysli není jen myslet, ale prožívat různé emoce. Právě kvůli nevyrovnaným emocím se objevují různé neduhy, vnitřní konflikty, duševní i fyzické nemoci. Vaše zdraví – fyzické i duševní – přímo závisí na vašich emocích, jejich rovnováze.

Denní program Roye Martina.
1. Bod nejistoty (nebezpečí).
2. Bod zklamání (frustrace).
3. Bod poplachu (úzkost).
4. Bod stresu (šoky).
5. Bod potlačovaných emocí (litování)
6. Body strachu.
7. Bod nízkého sebevědomí (self-esteem).
8. Bod hněvu (hněv).
9. Bod smutku (smutek).
10. Bod tvrdohlavosti (krutosti).
11. Bod potlačované sexuality.
12. Bod zášti, bolest (odpuštění).
13. Bod emoční rovnováhy
14. Bod neurologické rovnováhy.

Afirmace s klepáním na tečky.
1. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svými nejistotami, na té nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svou nejistotu a nahrazuji ji sebedůvěrou. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
2. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým zklamáním, na té nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svou frustraci a nahrazuji ji důvěrou. Zbavil jsem se potřeby potlačovat své emoce, já
3. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svou úzkostí, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. já
Opouštím svou úzkost a nahrazuji ji klidem. Opouštím potřebu potlačovat své emoce, přijímám své
emoce úplně.
4. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým stresem, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Uvolňuji svůj stres a nahrazuji ho vnitřním klidem. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
5. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svou lítostí, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svou lítost a nahrazuji ji vděčností. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
6. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým strachem, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svůj strach a nahrazuji ho sebedůvěrou a klidem. Zbavil jsem se potřeby potlačovat své emoce, já
Úplně přijímám své emoce.
7. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým nízkým sebevědomím, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím své nízké sebevědomí a nahrazuji ho sebeláskou. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
8. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým hněvem, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Uvolňuji svůj vztek a nahrazuji ho vnitřním klidem. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
9. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým smutkem, na té nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svůj smutek a nahrazuji ho radostí. Opouštím potřebu potlačovat své emoce, přijímám své
emoce úplně.
10. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svou tvrdohlavostí, na té nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Popouštím svou tvrdohlavost a nahrazuji ji relaxací. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
11. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svou potlačovanou sexualitou, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku,
když to testoval. Nechal jsem svou sexualitu vyjít najevo. Zbavil jsem se potřeby potlačovat své emoce, já
Úplně přijímám své emoce.
12. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým odporem, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svou zášť a nahrazuji ji radostí. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
13. Miluji se a přijímám se, i když se nemiluji.
14. Miluji se a přijímám se, i když se nemiluji.

neurologická rovnováha.
A) Zaměřte se na požadovaný stav.
B) Stimulujte body 6 levou rukou, body 14 pravou.
B) "Přijímám a připouštím harmonii do svého života, minulost nechávám jít nyní a navždy."
- zavřít oči,
- otevřené oči,
- podívejte se dolů doleva, pak dolů doprava,
- udělejte velký kruh očima ve směru hodinových ručiček a zpět.
- rychle pohněte očima 10krát zleva doprava a zpět,
- pomalu zvedněte oči zdola nahoru,
- počítejte pozpátku od 53 do 41
- předl píseň
- počítejte pozpátku od 53 do 41
- dýchání: zhluboka se nadechněte, pak ještě více, vydechněte napůl (rychle), úplně vydechněte, znovu vydechněte
více. Dýchejte normálně (3 cykly nádech-výdech).


Roy Martin „Umění emocionální rovnováhy“
http://cosmoforum.ucoz.ru/publ/roj_martina_iskusstvo_ehmocionalnogo_balansa/1-1-0-104
http://kineziology.livejournal.com/4691.html#cutid1
http://kineziomed.info/
http://www.e-puzzle.ru/page.php?al=roj_martinaiskusstvo_e a další.

Meridiánové terapie.

"Co to je? Úplně neobvyklá fráze."

Dnes je to však trend v neopsychologii, který nabírá na síle. Možná už mluvíte o PEAT Zhivorada Slavinského, EFT (Emotional Release Technique) Garyho Craga a všech jejich následných modifikacích.

Naučil jsem se o těchto technikách a začal jsem je studovat poté, co jsem studoval a začal tyto techniky používat Roy Martin které jsou známé jako Technika emoční rovnováhy (EE), Mind & Body Coaching, NEI Health coaching, INTEGRA a Ω (Omega).

Roy Martina je profesionální lékař. Hlavním směrem jeho činnosti je holistika. Specializuje se na akupunkturu a homeopatii. Mnoho let věnoval hledání nejúčinnějších způsobů, jak pomoci pacientům vyrovnat se s nemocemi. Právě proto, že Roy Martina je lékař, znají jeho techniky přesněji homeopatičtí lékaři, kteří se účastnili jejich odborných sympozií, fór a dalších akcí. Právě na nich Roy na samém začátku hovořil o svých úspěších.

----------------------

Můj mentor, který mě poprvé seznámil s Royem a jeho technikami, řekl, že když Roy poprvé přijel do Ruska na nějaké homeopatické fórum, byl požádán, aby promluvil o lécích, které vytvořil. Vyšel na pódium a řekl asi toto: "Chápu tvůj zájem o drogy. Ale mě to nezajímá. A věř mi, tohle není podstata léčení. Tady je to, co ti řeknu..." „vyhodil do vzduchu“ poprvé „svět víceméně tradiční medicíny s konceptem „sabotáže“. To je asi před 10 lety. Od té doby Roy několikrát navštívil Rusko a učil své techniky především lékaře na soukromých seminářích.

Mám štěstí. nejsem lékař. Jsem psycholog. A tak – našel jsem pro jeho techniky trochu jiné využití. I když s jejich pomocí pracuji v oblastech, kde hraje klíčovou roli somatika vedoucí k nemocem. A také tam, kde oficiální medicína dělá bezmocné gesto, nebo v lepším případě nabízí tradiční léčbu....

A jeho metody samozřejmě využívám ve své odborné psychologické práci.

To, co se používá ve všech meridiánových terapiích, najde své vysvětlení v psychologii orientované na tělo. A to pomáhá používat techniky v různých případech s trvale dobrými výsledky.

Co je nejzajímavější, navzdory účinnosti těchto technik pro řešení emočních problémů ani Živorad Slavinsky, ani Gary Greg nehovoří o mechanismu jejich působení. Upřímně říkají, že tomu úplně nerozumí. Greg píše, že je to zázrak nové doby a Slavinský se odvolává na Grega a říká, že on rozvinul jeho téma. Což je také opravdu skvělé. Koneckonců, i přes nedostatek informací, techniky jednají a dávají výsledky. Nemusí to být tak globální. Nemusí být tak hluboký. Ale spousta lidí je může používat, aniž by se hluboce zabývali teorií. Jako hotová pilulka: onemocněl, pil, zlepšil se. A to znamená, že mnoho lidí se nebude řídit bolestivými vzpomínkami na minulost, nebude se neustále vařit v navyklých negativních emocích a dokáže si v dané situaci najít efektivnější model chování.

Obecně - bravo a PEAT a EFT a všechny další modifikace. Dělají svou věc.

Výše uvedené techniky znám a vyzkoušel jsem je na sobě i na svých klientech. Ale ve své praxi používám model Roy Martina. V souvislosti s adaptací na ruský jazyk byl samozřejmě také upraven, ale jeho podstata zůstává nezměněna.

Mechanismus práce metod Roye Martina je založen na následujícím modelu.

1. Všechny naše zkušenosti, všechny naše zkušenosti se promítají do neurologických struktur našeho mozku (synapsi), stejně jako do energie našeho těla. Ten představuje odpovídající emocionální bloky, které narušují tok energie podél meridiánů našeho energetického těla.

2. Tato zkušenost vytváří stabilní podvědomá přesvědčení o schopnostech člověka, o tom, jak může žít svůj život, jaká omezení v tom má. Například – může být člověk vůbec zdravý. Nebo bohatý. Nebo mít šťastný vztah v osobním životě.

3. Přesvědčení určují běh života člověka. S vědomými pokusy o provedení akcí, které neodpovídají podvědomým přesvědčením, člověk selže. To je projev podvědomé sabotáže. Mechanismus jeho projevu je přitom ukryt jak ve strukturách lidského mozku, tak v jeho energii.

4. Prostřednictvím určitých manipulací s tělem lze neutralizovat omezující přesvědčení v podvědomí. Upozorňuji na slovo "neutralizovat". Ne odstranit, nenahradit, ale neutralizovat. To je důležité.

5. Poté se působením na určité akupunkturní body a vyslovením určitých afirmací (nezaměňovat s pozitivními výroky Louise Hei a dalších) odstraní energetické bloky, které odpovídají stávajícímu omezujícímu přesvědčení.

6. No a nakonec – podvědomí dostane novou informaci, která nahradí tu dříve existující. Mechanismus je poměrně jednoduchý: člověk si vytvoří vizualizaci požadovaného stavu a poté střídavě aktivuje určité části mozku. A to vše - s uzavřením určitého energetického řetězce těla. Takže je do toho zahrnuta celá energie těla.

To vše je poměrně jednoduché a transparentní schéma, pokud rozumíte tomu, jak to funguje. A praxe ukazuje, že to funguje tím lépe, čím plněji tomu terapeut rozumí.

Dnes tuto techniku ​​považuji za jednu z nejúčinnějších pro práci s člověkem. Není jediná v mém arzenálu. Skvěle se kombinuje se všemi existujícími oblastmi psychologie a poskytuje fyzickému tělu nejen oporu v rámci terapie, ale pomáhá mu překonávat setrvačnost a odpor. Jsou vždy přítomny tam, kde je potřeba smysluplné změny.
Techniky Roye Martina mohou také pomoci účastníkům přizpůsobit se změnám rychleji a dosáhnout smysluplných výsledků nejrychlejším způsobem.

Překvapivě v kombinaci se systémovou terapií umožňují člověku velmi rychle, byť jen prací na tréninku, bez individuální práce s psychologem, přebudovat svou energii a své modely vnímání světa a reakce na vnější podněty.

1. Bod nejistoty (nebezpečí).
2. Bod zklamání (frustrace).
3. Bod poplachu (úzkost).
4. Bod stresu (šoky).
5. Bod potlačovaných emocí (litování)
6. Body strachu.
7. Bod nízkého sebevědomí (self-esteem).
8. Bod hněvu (hněv).
9. Bod smutku (smutek).
10. Bod tvrdohlavosti (krutosti).
11. Bod potlačované sexuality.
12. Bod zášti, bolest (odpuštění).
13. Bod emoční rovnováhy
14. Bod neurologické rovnováhy.

Dot Tapping Afirmace.

1. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svými nejistotami, na té nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svou nejistotu a nahrazuji ji sebedůvěrou. Zbavil jsem se potřeby potlačovat své emoce, já
2. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým zklamáním, na té nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svou frustraci a nahrazuji ji důvěrou. Zbavil jsem se potřeby potlačovat své emoce, já
Úplně přijímám své emoce.
3. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svou úzkostí, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. já
Opouštím svou úzkost a nahrazuji ji klidem. Opouštím potřebu potlačovat své emoce, přijímám své
emoce úplně.
4. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým stresem, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Uvolňuji svůj stres a nahrazuji ho vnitřním klidem. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
5. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svou lítostí, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svou lítost a nahrazuji ji vděčností. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
6. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým strachem, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svůj strach a nahrazuji ho sebedůvěrou a klidem. Zbavil jsem se potřeby potlačovat své emoce, já
Úplně přijímám své emoce.
7. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým nízkým sebevědomím, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím své nízké sebevědomí a nahrazuji ho sebeláskou. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
8. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým hněvem, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Uvolňuji svůj vztek a nahrazuji ho vnitřním klidem. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
9. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým smutkem, na té nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svůj smutek a nahrazuji ho radostí. Opouštím potřebu potlačovat své emoce, přijímám své
emoce úplně.
10. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svou tvrdohlavostí, na té nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Popouštím svou tvrdohlavost a nahrazuji ji relaxací. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
11. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svou potlačovanou sexualitou, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku,
když to testoval. Nechal jsem svou sexualitu vyjít najevo. Zbavil jsem se potřeby potlačovat své emoce, já
Úplně přijímám své emoce.
12. Miluji a přijímám sám sebe, spolu se svým odporem, na nejhlubší úrovni, od prvního okamžiku, kdy jsem to zažil. Opouštím svou zášť a nahrazuji ji radostí. Opouštím potřebu své emoce potlačovat, své emoce zcela přijímám.
13. Miluji se a přijímám se, i když se nemiluji.
14. Miluji se a přijímám se, i když se nemiluji.

neurologická rovnováha.

A) Zaměřte se na požadovaný stav.
B) Stimulujte body 6 levou rukou, body 14 pravou.
B) "Přijímám a připouštím harmonii do svého života, minulost nechávám jít nyní a navždy."
- zavřít oči,
- otevřené oči,
- podívejte se dolů doleva, pak dolů doprava,
- udělejte velký kruh očima ve směru hodinových ručiček a zpět.
- rychle pohněte očima 10krát zleva doprava a zpět,
- pomalu zvedněte oči zdola nahoru,
- počítejte pozpátku od 53 do 41
- předl píseň
- počítejte pozpátku od 53 do 41
- dýchání: zhluboka se nadechněte, pak ještě více, vydechněte napůl (rychle), úplně vydechněte, znovu vydechněte
více. Dýchejte normálně (3 cykly nádech-výdech).

Úvod. EMOČNÍ ROVNOVÁHA. STUDIE TŘÍ
ÚROVNĚ VĚDOMÍ 9
Tři úrovně štěstí 11
Neuvěřitelná léčivá síla mysli 16
Dynamické zákony energie 19
Tři úrovně projevu 21
Emocionální rovnováha. Přístup 23

Část první EMOCE: ENERGIE V POHYBU

Kapitola 1 volné radikály
energie 28
Projevování a potlačování 29
Energie volných radikálů 31
Emoce a imunita 33
Hodnota toku energie 38

Kapitola 2 Signály: Odrazy našeho vnitřního světa 40
Morfogenetické pole 41
Buněčná paměť 43
Jak vjemy ovlivňují biologii 44
Specifické patogeny 46

Kapitola 3 Jak se vyrovnat
s vnitřním nepokojem 52
Formy sebeodmítání 54
Vnitřní soudce 59
Sebepoznání 64

Kapitola 4. Karma a emoce: Dvě strany téže mince 66
Posílení přesvědčení 74
Zákon na ochranu přírody 75
Zákon interakce 77
Karmická volba 79

Kapitola 5
Léčení 81
Zdraví a vitalita 83
Principy čínské medicíny 88
Vliv emocí na tělo 92
Providence Medicine 95
Medicína vitality 98

Kapitola 6 Mobilní paměť: Nekonečné gigabajty
karmické informace 101
Emocionální DNA 103
Těhotenství 107
Astrální období před inkarnací 109
Miasma 110
Předchozí existence 112
Sen 115
Transplantace orgánů 116
Sny a vizualizace 117
Telepatie 118
Od člověka k člověku 119

Kapitola 7
Komplexní povědomí 121
Staňte se pozorovatelem 123
Život v omezení 125
Štěstí je volba 126
Zaslepte to, po čem toužíte, 128
než se tam dostanete 128
Buď se všemi, buď božský 129
Zaměřte se na radostné 131
Vyživte duši 132
Svět je tvůj odraz 134
Wake Call 137
Pohybový paradox 138
Život s paradoxy 139
Paradoxy povědomí 141

Část druhá PRAKTICKÉ APLIKACE METODY EMOČNÍ ROVNOVÁHY

Kapitola 8
rovnováha: integrace a uvolnění 146
Integrace a vydání 146
Tok čchi 147
Speciální body na těle 148
Ochrana před emocemi a nejistotou 151
Emoce a čchi 153
Afirmace 155
Sebepoznání a sebeláska 156
Sedm hlavních emocí 157

Kapitola 9 Sedm bran vědomí 170
Anatomie sedmi čaker 175
První čakra (Muladhara) 177
Druhá čakra (Svadhisthana) 185
Třetí čakra (Manipura) 194
Čtvrtá čakra (Anáhata) 200
Pátá čakra (Višudha) 207
Šestá čakra (ajna) 213
Sedmá čakra (Sahasrára) 218

Kapitola 10
na cestě ke svobodě 225
Emocionální blokování 230
Podvědomé programy 233
Kompletní emoční blok (PEB) 234
Specifické emoční blokování (CEB) 236
Částečný emoční blok (PEB) 244
Náhodné emoční blokování (SEB) 247
Jak se osvobodit od sabotáže 251
Shoda 253
Přeprogramování své představy o sobě (svém obrazu) 256

Kapitola 11
Pusťte svou minulost 259

Rodiče a odpuštění 259
Jak vyléčit srdce 262
Všichni jsme jedno 263
Jak překonat popírání 265
Důsledky odpuštění 267
Nedokončená záležitost 268
Komu odpustit 269
Sezení o odpuštění 270
Jak to uvést do praxe 272
Poslední argument pro odpuštění 274
Odpusťte si 274
Nechte léčení začít 275
Konfrontace 277
Duchovní cesta 278
Čtyři sféry vlivu 280
Léčivé sféry vlivu 281
Závěr 281

Kapitola 12
proces hojení 283
Emocionální léčivý vzorec 286
Technika dýchání 287
Sedm kroků emocionálního vzorce 288
léčení 288
Léčba duše 290
Hluboké léčení konkrétního problému 291
Další tipy a triky 294
Pět kategorií léčení 294
Každodenní aplikace metody „vzorce emocionálního
uzdravení“ 298
Důležitá poznámka 300
Sedm základních emocí a jejich léčení 301
Léčba fyzických nemocí 305

Kapitola 13