Reguli, tehnici, trucuri de box thailandeze. Cei mai buni tayboxeri

În ultimele sute de ani, milioane de tineri din Thailanda au parcurs această cale spinoasă pentru a deveni renumiți boxeri muay thailandezi, dar doar o mână a reușit să obțină statutul de „luptător legendar”.

Acesta este un concurs foarte dificil și pentru a atinge culmea în acest sport, este nevoie de ani de dăruire, antrenament epuizant, precum și talent mare.

În istoria Muay Thai, recompensa pentru acești luptători este gloria eternă pe care ei, în sensul literal, au câștigat-o.

Vă vom spune despre zece boxeri care vor fi amintiți pentru realizările lor în ring mult timp după ce își atârnă mănușile pe un cui.

Samart Payakaroon

Samart Payakaroon, ca nimeni altul, merită reputația de onoratul Maestru Muay Thai din toate timpurile. Primul său titlu de campion Lumpineea câștigat în categoria 47 de kg (105 lb) în 1980, iar ulterior a adăugat în colecția sa titlurile de campion Lumpinee în primul bantamweight, al doilea bantamweight și pondere.

Samart a primit de mai multe ori cel mai prestigios premiu anual Muay Thai - „Luptătorul Anului” în 1981, 1983 și în 1988. Antrenat într-o tabără celebră din Thailanda Sityodtong.

Pe lângă boxul thailandez, s-a declarat în box profesionist (21-2; 14 KO): în 1986 a devenit Campion mondial la versiunea bantamweight WBC.

El a completat cariera de boxer thailandez cu statistici 129-19-2.

Dieselnoi Chor Thanasukarn

Anii 80 este epoca de aur a lui Muay Thai. Dieselnoi Chor Thanasukarn era o vedetă din acea epocă, a câștigat campioană ușoară Lumpinee în 1981 și l-a deținut până în 1985. În cele din urmă, și încheindu-și cariera învinsă.

Diesel era faimos pentru tehnica sa de genunchi. Pentru unii, problema clasării lui ca „legendă” poate părea discutabilă, dar a obținut victorii asupra multor luptători eminenti, inclusiv Samart Payakaroon.

Și-a încheiat cariera cu statistici 110-10-2.

Saenchai Soh Kingstar

Sayanchayu are 34 de ani, dar continuă să facă spectacole la diverse promoții și, în plus, într-un program foarte aglomerat. El a câștigat primul său titlu la Stadionul Lumpinee la 15 ani, în prima categorie de greutate zburătoare, iar apoi a strâns mai multe centuri în colecția sa: cele mai ușoare, a doua cele mai ușoare, a doua categorii de plumă și greutate ușoară.

De două ori a acordat titlul de „Luptător al Anului” în 1999 și în 2008, ceea ce subliniază dominanța sa continuă în boxul thailandez, pe care l-a menținut în mod stricte mai bine de 10 ani.

Saenchai este cunoscut pentru performanțele sale marcante folosind atacuri non-standard, inclusiv faimoasa sa „roată” lovită.

Până în prezent, statistici: 285-52-2.

Namsaknoi yudthagarngamtorn

Namsaknoi Yudthagarngamtorn, poreclit „Împărat”, a învins pe toți pe care trebuia să îi înfrunte în ring, în diferite categorii de greutate. După ce a câștigat campionul ușor Lumpinee l-a deținut mai mult de cinci ani. În realizările sale, centurile se află în a doua cea mai ușoară și a doua cea mai ușoară categorie de greutate. În 1996 a primit titlul de "Luptător al anului".

Record: 285-15

Orono Wor Petchpun

Orono învinge pe Saenchai Sor Kingstar, Yodsaenklai Fairtex și Buakaw Por Pramuk - asta e!

El a câștigat titlul de campion Lumpinee la al doilea featherweight și, de asemenea, a devenit campionul Thailandei la greutatea feather și a doua featherweight. El deține titlurile mai multor organizații internaționale, precum WMC, WPMF, Showtime. Record: 120-36-3

Kongtoranee Payakaroon

Kongtoranee Payakaroon este fratele mai mare al lui Samart și nu mai puțin reușit ca celebrul său frate. A câștigat titluri Lumpinee în cinci categorii de greutate diferite, de la cele mai ușoare la cele mai ușoare.

Record: 200-74

Luptați cu faimosul Sakmongkol Sitnchuchoke

Nontachai sit o

Primul titlu al Nontachai Sit O din titlul de greutate a fost câștigat pe stadionul Lumpinee, de asemenea câștigător, iar în alte greutăți i s-a acordat în mod repetat centurile de campion, deplasându-se în categoria de mai sus. Campion cu greutate medie a stadionului Rajdamnern. De-a lungul carierei sale a avut peste 250 de lupte.

Sagetdao petphayathai

Sagetdao Petphayathai a învins luptători precum Saenchai Sor Kingstar, Petboonchu FA Group, Nong-O Gaiyagandao, Singdam Kiatmoo9, Penek Sitnumnoi și Anuwat Kaewsamrit. Printre realizările dețin titluri de campion în mai multe greutăți: greutatea feather, a doua featherweight și lightweight.

Record: 162-62-1

Pornsanae Sitmonchai

El a fost campion Lumpinee la a doua categorie de bantamweight și featherweight, campionul stadionului Rajadmnern din al doilea bantamweight și al doilea campion cu featherweight pe stadionul Omna. Acesta este unul dintre cei mai cunoscuți luptători; în întreaga sa carieră a susținut aproximativ 300 de lupte, iar cu stilul său agresiv a câștigat respectul publicului.
Record: 200-54-8, 87 de victorii prin eliminare.

Lupta „Pornsanae vs Pakorn”, care a avut loc în 2010 pe stadionul Lumpinee, a primit nominalizarea „Lupta Anului”.

Buakaw Por Pramuk - Sombat Banchamek

Buakaw nu a câștigat niciun titlu nici la Lumpinee, nici la Rajadamnern. Campioana Featherweight a câștigat titlul de Stadionul Omna. A devenit câștigătorul turneelor \u200b\u200bK-1 din Japonia în 2004 și în 2006. Îmi permit să spun că datorită acestor victorii Muay Thai a început să atragă interesul unei audiențe internaționale.
Printre realizările Buakava se numără numeroase victorii în turnee diferite și diferite tipuri de competiții.

Bună ziua, luptători! Așa este, cu majusculă. De curând am acordat atenție unui fapt: dacă ați citit răspunsurile la o întrebare de genul: „Care școală de autoapărare este cea mai potrivită pentru acțiune în stradă?”, Atunci, practic, sfătuiesc, doar Muay Thai, bine, de asemenea, stil rusesc.

De ce este în prezent că Muay Thai este considerat cel mai bun pentru derularea unui meci de contact complet, inclusiv pe stradă? Și asta în ciuda abundenței existente nu numai a unor arte marțiale care au supraviețuit până în zilele noastre, dar și a evoluțiilor moderne, precum Stilul lui Kadochnikov, Unibos, școala Choi, în sfârșit.

Pentru a afla opinia publică, am postat un formular de sondaj pe pagina principală. Nu voi spune că au luat parte mulți oameni, dar se pot trage deja câteva concluzii.

Cu siguranță pot spune următoarele: opiniile oamenilor s-au schimbat oarecum în ultimele două decenii. Dacă în anii optzeci și nouăzeci, karate și box, care erau cu adevărat recomandate ca adaos la sambo, ar fi fost un fel de standard de autoapărare, acum aici este arta birmană, dar acest lucru, în principiu, nu este surprinzător: aceasta este părerea tinerei generații, ca să zic așa.

De ce exact muay Thai În prezent este considerat cel mai bun pentru un meci complet de contact, inclusiv pe stradă? Și asta în ciuda abundenței existente nu numai a unor arte marțiale care au supraviețuit până în zilele noastre, dar și a evoluțiilor moderne, precum Stilul lui Kadochnikov, Unibos, școala Choi, în sfârșit.

Cu cât tehnica este mai simplă, cu atât este mai ușor să înveți și să aplici - nimeni nu se va certa cu asta. Nu va certa cu faptul că aproape toți cei care au fost implicați în crearea unei școli aplicate de autoapărare au ajuns în cele din urmă la un set similar de mișcări de atac. Rețineți că nu este un arsenal similar, dar similar. Chiar și cunoscutul Bruce Lee nu a demonstrat niciodată tehnica Wing Chun în filmele sale, dar ceea ce a fost în exces, chiar mai mult decât atât, au fost lovituri din viraj în U și mâinile dintr-o parte în alta, drept :) Deci, el a fost cu greu „copleșit” de motivul dezvăluirii unor secrete de familie ("")

Dar, evident, ideea nu este doar simplitatea. Cred că doar oamenii văd bine ceea ce lipsește într-o direcție sau alta și încearcă să modifice cumva această problemă. Nu există suficient boxul picioarelor, pzhalst, iată kickboxingul american, care la un moment dat era foarte popular. Apoi, pentru a fi siguri, au ajuns la simțurile lor: „Unde sunt coatele?” Fără coate. Au început să caute, iar aici este foarte la îndemână muay Thai răsărit. Și dacă nu pentru el, ar fi găsit altceva.

Da, pe vremea noastră, unele noi arte marțiale sunt în permanență dezvoltate, se întâmplă că sunt destul de bune, capabile să lucreze nu numai fără arme, ci și împotriva ei, dar acesta este deja SISTEMUL! Si in muay Thai totul este simplu și clar și abilitățile necesare pot fi valorificate în primele luni de aproximativ șase luni.

Odată ce a fost cu adevărat o artă marțială, acum s-a transformat într-un sport, chiar dacă este oarecum aspru din cauza folosirii „loviturilor„ manetei scurte ”- coatele și genunchii, dar acesta este un lucru comun. Uite, de exemplu, știm cu toții de box: așa că, în general, și-a pierdut întregul arsenal. Și au existat la fel de multe apărări ca suporturi (articolul: „). Și totul de dragul sportului. Sportul este, în primul rând, atacuri în zone nepericuloase: fie zona afectată în sine este ușor rănită, fie pur și simplu lasă sub influența atacului (ca o maxilară sub lateral), ca urmare a faptului că forța intră pur și simplu în gol, iar pentru ca acest rest al forței să fie eliminat, trebuie să o faci singur pumnul este foarte puternic.

Beneficiile Muay Thai.

Simplitatea tehnologiei. Numai că boxul este probabil mai ușor, dar acest lucru este deja prea mult, lucru confirmat de datele sondajului.

Ar trebui făcută aici o mică corecție. Asta nu înseamnă că art muay Thai primitiv. El a fost transformat într-un astfel de lucru, aruncând aproape tot ce este posibil. Probabil, loviturile ar fi și ele excluse, dar tocmai atunci va rămâne :)? De exemplu, scoate-ți genunchii și coatele și muay Thai se va transforma în aproape kickboxing, dacă vă îndepărtați picioarele, atunci va fi asemănător cu boxul, în care acționează și coatele (apropo, se dorește un sistem de luptă interesant: box plus coatele. Poate cineva va crea unul), federația se va înregistra.

Modul de mișcare nu constrânge modul natural de mișcare a corpului. Acesta este un punct foarte important. Acordați atenție modului în care, de exemplu, karateka se mișcă în antrenamentul lor și modul în care această afacere este uitată rapid atunci când merg pe platformă: luptătorii încep imediat să se deplaseze în box, deși această afacere nu este practicată niciodată în antrenamente, dar doar un pas de alunecare este elaborat, din care „dansează” deja.

Muay Thai, chiar și în ciuda tehnicii slabe rămase, o oarecare primitivitate, este foarte spectaculos într-un duel, pe care mulți îl plac cu adevărat: băieții pompați ies în ring și încep cu generozitate să se atace reciproc, amintind de loviturile de jurnal :)

Lipsa complexelor formale. Un argument foarte important. Pentru a abona cu diligență unele complexe timp de mai multe luni, pentru a descifra, de asemenea, aplicația sa, adică încercați să-l utilizați în luptă, aveți nevoie într-adevăr de un personaj încăpățânat, deoarece nu veți intra imediat în kata.

Avem o persoană la locul de muncă care a vizitat secțiunea Shotokan și îmi amintesc amintirile sale despre antrenament: „Aici vii și același lucru începe: încălzire, kata, sparring. Dar tu faci kata și nu crezi că este un lucru al naibii și nu șterge nimic. ”

Pe scurt, complexe lungi în muay Thai înlocuit prin practicarea ligamentelor de luptă mai practice cu „două, trei mișcări”.

Muncă constantă în perechi vă permite să dezvolți abilitatea de a lucra cu o persoană în general și cu inamicul în special și, în consecință, nu se tem de bătălia viitoare. Atenție la acest punct. În multe școli, în această etapă nu li se acordă atenția și timpul necesar și, în consecință, o persoană nu se simte partenerul său, nu știe să lucreze cu el, nu știe să-și calculeze potențialele atacuri bazate pe poziția generală a corpului inamicului, nu știe să se adapteze la inamic și la situațiile exterioare. în cel mai optim mod.

Stagiarul dobândește rapid unele abilități inițiale pe care le poate aplica în luptă. Desigur, nu voi spune că aceste abilități sunt specifice la nivel genetic, dar este posibil să se aplice două sau două erori bune care poartă nivelul superior sub formă de cap;) Din arme, bineînțeles, probabilitatea de a reveni este încă îndoială, dar muay Thai nimeni nu cedează pentru un super sistem.

În Muay Thai, foarte mult timp este dedicat lucrului la geantă, ceea ce vă permite să puneți o lovitură specifică. Dar acesta este cu adevărat un plus: prea mulți oameni sunt pasionați de alte etape ale practicării loviturilor, cum ar fi „lucrul în aer”, „lucrează cu un partener”, dar rezistența ligamentelor de pe pungă nu funcționează, structura corpului nu este construită și nu pot face o eliberare completă a forței și chiar dacă se iau în luptă cu toată puterea, fiind „în psihic”, atunci garantul câștigă o vătămare.

Minusuri.

Prezența plusurilor, desigur, implică contra, care sunt adesea uitate. Acestea sunt următoarele:

Lucrează exclusiv împotriva unei persoane, și în luptă, după cum știți, aproape întotdeauna o superioritate numerică. Apropo, acest lucru duce la faptul că stereotipul acumulat de tactici și strategii elaborate în sală va fi zdrobit spre pusti în situația de „stradă”.

Pariind pe sport practic toate aruncările au fost aruncate din sistem, metode de afectare a articulațiilor, o varietate de asfixiere, de menținere și de impact asupra slăbiciunilor corpului uman, cum ar fi călcarea degetelor de la picioare, lovituri la gât, spatele capului, „la vedere”, ruperea efectelor asupra degetelor. Toată această afacere a dus la faptul că rezistența corespunzătoare nu este rezolvată și, ca urmare, la întâlnirea cu aceste tipuri de atacuri, sportivul începe să se piardă și nu știe ce să facă.

Un minus imens al sistemului este faptul că tehnica practică în Muay Thai este în mănușiși lupta stradală nu le recunoaște, ceea ce este un mare inconvenient pentru un sportiv obișnuit să lucreze în ele. Vedeți singur care este tranzacția. Prin mărimea lor, mănușile joacă nu numai rolul de „coșuri tari” pentru pumni, care sunt posibile doar pentru că mănușile sunt moi și înmoaie efectul, dar persoana, ca urmare a folosirii constante a inelului, reduce cel mai bogat arsenal de efecte cu mâinile la primitive „ pumnul într-un nichel. " Nu există atacuri de palmă, capturile nu pot fi efectuate, pătrunderea atacurilor prin cele ridicate în apărare, mâinile inamicului se rotesc brusc. În general, acest subiect amintește de un caz în zorii secolului trecut, când Europa, auzind zvonuri și un nivel ridicat de luptători chinezi și aproape că credea în aceste zvonuri, a decis să organizeze un fel de campionat acolo sau ceva de genul. Și-au adunat boxerii, i-au invitat pe maeștrii chinezi, iar acum atenția, au fost puse mănuși chinezilor, care „încă nu le-au văzut în ochi” și i-au obligat să lupte după propriile lor reguli! Rezultatul este previzibil - au pierdut pentru toate socotelile. Ce puteau face? Dintre toate tehnicile manuale, doar cele drepte și laterale, loviturile sunt interzise, \u200b\u200baruncările sunt imposibile - desigur, că stăpânii chinezi, obligați să lupte după regulile celorlalți, au pierdut pe deplin.

Și încă un lucru: fie un minus, fie un plus, care este acela: locurile de aplicare a grevelor nu sunt în totalitate optime pentru îndepărtarea rapidă a inamicului dintr-o stare pregătită pentru luptă. Acesta este un minus, da, sunt de acord, și este foarte semnificativ, dar dacă priviți această problemă din partea cealaltă, nu este un plus, deoarece inamicul nu este ucis și nu este rănit, ci doar „educat”;) și este probabil ca după luptă, el va începe să te respecte, ca om și, ulterior, chiar va începe să „pryuschuytes”.

Dar să fie așa cum este, pro muay Thai își depășesc contra pentru că. A) Oamenii pur și simplu nu au nevoie de un sistem de luptă bogat în arsenal, deoarece li se pare că simplitatea este cheia victoriei și ascunde „sensul mare”. B) Muay Thai corespunde ideii noastre de a conduce o bătălie de tipul „cu o singură lovitură” și „eroul rus nu lovește de două ori”. C) Aptitudinile primare de autoapărare sunt puse foarte repede, deoarece castrarea tehnică a sistemului de dragul sportului, a dus la o viteză de antrenament crescută drastic și la dobândirea abilităților necesare. D) Datorită micului arsenal tehnic, care este stăpânit suficient de repede, este lăsat un pic de timp liber și poate fi petrecut suplimentar într-un club de atletism și apoi se dovedește direct semigodul grecesc: nu bea, nu fumează, știe să lupte, fizicul lui Apollo, care implică automat următorul plus , în special următoarele: D) Atenția jumătății feminine a umanității a crescut brusc, ceea ce, desigur, este plăcut /

Concluzia este următoarea. Muay Thai în ochii majorității există tocmai acel sistem în care există un raport optim dintre simplitatea arsenalului tehnic și efectul maxim al utilizării acestuia, care este un factor decisiv în alegerea propriei școli de autoapărare.

Până la urmă, urmărește videoclipul cum o lovitură joasă a lovit un picior, nu doar a adversarului, ci cel care a condus atacul. Videoclipul este greu, este neplăcut să îl vizionați!

După părerea mea (poate diferi de alții), fractura a apărut ca urmare a unei apărări foarte reușite, în urma căreia punctul de contact a căzut pe jumătatea superioară a piciorului inferior, ceea ce a dus la o forță de captare accentuată, care a dus la o fractură a piciorului inferior. Dar ceea ce m-a surprins cel mai mult a fost reacția victimei: este zero, adică bărbatul este complet indiferent! M-am gândit că va călări acolo cu durere /

box tailandez unul dintre cele mai dure, dar nu crud în același timp arte martiale care este potrivit pentru cineva care dorește să stăpânească rapid tactica, echipamentul și o serie de alte calități care vor fi necesare pentru un succes luptă. box tailandezuna dintre cele mai apropiate Arte martiale la o adevărată luptă, trăsăturile sale deosebite de kickboxing sunt unele specifice lovituri (cot, genunchi), disponibilitate apucă și aruncă.

ÎN box tailandezdestul de eficient tehnică de izbire diverse părți ale corpului, accentul este pus și pe dexteritate psihologică și studiul vulnerabilităților. În vastitatea țărilor CSI MueTai a apărut abia în anii 90, dar acum ocupă una dintre pozițiile de frunte printre artele marțiale, iar în fiecare an numărul fanilor crește doar rapid. Poate că putem găsi o explicație pentru acest fapt în acest sens box tailandez vă permite să participați în mod regulat la competiții la diferite niveluri, de la campionatul orașului, la campionatele Europene și Mondiale.

LMO

Desigur, ca orice altă artă luptă, muetai are propriul sistem de instruire. În care mai multe rotunjește luptător onorează tot felul de pumni folosindu-le. Lucrați cu un formator, care are ca scop îmbunătățirea tehnologiei. Lucrați la scoici și exerciții de rezistență. De fapt box tailandez Este simplă și eficientă, folosind o metodologie de învățare competentă și protectori care anulează practic posibilitatea accidentării. În 1929 luptători încă legau mâinile cu coada de cal, care a fost schimbată în același an, a venit să înlocuiască centurile de pe piele mănuși De tip european, deși picioarele rămâneau încă goale, cu toate acestea, i s-a permis să le bandajeze. Au fost introduse șapte categorii de greutate și durată câmp de luptă a devenit 5 trei minute rundăși două minute s-au acordat pentru a se odihni între ele rundecu toate acestea a fost cu profesioniștila îndrăgostițicinci runde de două minute, cu o pauză de minute. Pe lângă principal arbitrupe teren erau și ele prezente. Modificările au afectat, de asemenea, interzicerea anumitor metode de luptă de luptă, astfel încât aruncările de lupte, loviturile cu capul, palma, degetele, loviturile inghinale, precum și loviturile inamicului căzut au fost interzise. Câștigătorulbătălia a devenit cea care a petrecut făcut prafpe puncte sau în caz de tehnică făcut praf, de asemenea, s-a decis introducerea unui astfel de concept ca predare. Boxeriiacum în cutiepe ring de box6x6 metri. Era deja ceva similar cu modernul nostru MueTai.

Popularitatea sa MueTai în Europa a primit tentativ din 12 martie 1977, când stăpânii Muay Thai a învins stăpânii kickboxingîn ciuda faptului că unele reguli din inel au fost nivelate cu toate caracteristicile distinctive Muay Thai (lovituri cot, genunchi), s-ar părea o coincidență, dacă nu pentru faptul că după kickboxeriiau fost învinși și karatekaAcum, cea mai puternică școală se află încă în Thailanda, iar numele celor mai cunoscuți maeștri sunt Surachay Sirisute, Utpad Noah Voravuv și Panya Kraytas.

Schema de antrenament tipic Muay Thai după cum urmează:

• încălzire - multe runde de trei minute folosind toate tipurile de lovituri;
• lucra la scoici și echipamente de testare cu un instructor;
• sunt deosebit de populare exercițiile de forță (apăsări, întărirea mușchilor abdominali, rotirea corpului) și întinderea.

O atenție deosebită este acordată pregătirii psihologice și studiului locurilor cele mai vulnerabile ale corpului uman.

box tailandez - un sistem armonios care permite unei persoane să stăpânească tehnica, tactica, precum și o serie de calități fizice și psihologice necesare pentru o luptă de succes cât mai curând posibil.

Din ce în ce mai mult, seturile tradiționale de exerciții menite să câștige masa, întinderea și întărirea mușchilor dau loc artelor marțiale. Recent, popularitatea diversă a câștigat o popularitate fără precedent. Boxul și boxul thailandez sau, cum se numește și acest sport, Muay Thai, au câștigat o popularitate fără precedent. Eficiența artelor marțiale este de zeci de ori mai mare decât beneficiile exercițiilor clasice de fitness. Luptătorii ard o cantitate imensă de calorii, lucrează aproape toți mușchii. Și persoanele care aleg artele marțiale antrenează și sănătatea psihologică.

Box și Box Thai: informații de bază

Foarte des, sportivii începători sunt îngrijorați de întrebarea: ce să aleagă - box sau box tailandez? Pentru a răspunde, ar trebui să vă familiarizați cu tipurile de lupte mai aproape. Principala asemănare între aceste două tipuri de arte marțiale este tehnica de luptă. Se bazează pe denivelări. Atât boxul cât și boxul tailandez sunt ideale pentru apărare în condiții reale. La urma urmei, grevele nu necesită reținerea inamicului, ceea ce înseamnă că oferă mobilitate. În plus, ambele tipuri necesită o atitudine corectă față de inamic. Rivaliilor le este interzis să folosească metode verbale și fizice de a insulta nu numai înainte și în timpul luptei, ci și după aceasta. Există, de asemenea, un cod de onoare, potrivit căruia luptătorii sunt obligați să respecte legile și tradițiile țării în care se desfășoară competițiile, pentru a fi un exemplu de onestitate și noblețe.

Stiluri de duel: există o diferență?

În ciuda asemănărilor, boxul și artele marțiale Muay Thai au diferențe semnificative. De exemplu, în box puteți lovi doar cu mâinile, este strict interzis atacul cu coatele sau umerii! Din motive de siguranță, boxerii folosesc mănuși speciale. Apropo, gama de lovituri este de asemenea limitată - le puteți aplica doar pe corpul superior al inamicului. Un cârlig sub centură este o cale directă spre descalificare. În plus, boxerii nu trebuie:

• hustle;
• musca;
• lovește în partea din spate a capului;
• bate pe rinichi.

Atât boxul cât și boxul thailandez sunt interzise. Diferențele sunt că în boxul thailandez, „distanța pașnică” dintre sportivi este semnificativ redusă. Muay Thai este un tip de arte marțiale mult mai dur. În plus față de pumnii, în boxul tailandez puteți lovi cu coatele, picioarele inferioare, genunchii, picioarele. În Statele Unite ale Americii, datorită nemilosului și eficacității sale, Muay Thai a fost numită „bătălia muritorilor”. La urma urmei, loviturile pe care adversarii le transmit reciproc sunt puternice și rapide, este extrem de dificil nu numai să blochezi, ci chiar să vezi!

O altă caracteristică unică a artelor marțiale ale Muay Thai este însoțirea muzicală. Combinația fabuloasă de flaut și tobe, care este muzica tradițională thailandeză, oferă un divertisment special bătăliilor.

Cine i s-ar potrivi de box și box tailandez?

Artele marțiale sunt disponibile persoanelor de orice vârstă. Cu toate acestea, este mai bine să începeți o carieră sportivă la vârsta de șapte până la zece ani. Foarte des, părinții sunt convinși că boxul este un sinonim pentru răni mari, dar este de remarcat faptul că profesorii construiesc în mod competent procesul de instruire, reducând la minimum riscurile posibile. Refuzul de la ore, care justifică prezența excesului de greutate, nu merită. În timpul boxului sau Muay Thai, este foarte ușor să te încadrezi.

Ca și alte sporturi, boxul și Muay Thai nu sunt potrivite pentru toată lumea. Pentru artele marțiale, ai nevoie nu numai de o minte sănătoasă, ci și de un corp sănătos. Există o serie de contraindicații. Clubul de box din Thailanda nu va accepta oameni:

• cu ateroscleroza creierului;
• epilepsie;
• aritmie;
• boală coronariană;
• boala de inima;
• astm bronsic;
• tuberculoză
• boala ulcerului peptic;
• leucemie
• anemie
• hemofilie;
• diabetul zaharat;
• artrită.

Reguli de arte marțiale

Dacă decideți că aveți nevoie doar de box sau box tailandez, ar trebui să vă familiarizați cu principiile și regulile de bază ale acestor sporturi și istoria lor.

Muay Thai este cunoscut omenirii încă din cele mai vechi timpuri. Istoricii susțin că boxul tailandez a apărut în urmă cu mai bine de douăzeci de secole! Boxul este mult mai tânăr - ca sport a fost recunoscut abia în secolul al XVIII-lea. Și abia în 1892 au început primele lupte profesionale.

Federația Thai Boxing din Rusia în 1996 a aprobat primele reguli ale competiției. Cea de-a cincea ediție a acestor reguli este în vigoare, adoptată zece ani mai târziu, în 2006. Toate modificările regulamentului au fost făcute în conformitate cu recomandările celei mai mari organizații de box din Thailanda din lume WMF.

La competiții de box amatori este necesar echipament. O cască, burl, protectori pentru genunchi și cochilii din inghinal te pot salva de răni grave. Dar pentru luptătorii thaileni profesioniști, utilizarea echipamentului este opțională. Luptele amatorilor au loc cel mai des într-un inel de cinci șase metri, întâlnirile profesionale necesită un inel mai mare - aproximativ șapte metri. Există o împărțire în greutate în boxul thailandez. Având în vedere complicațiile regulilor unui sportiv novice care a venit la un club de box thailandez, vă va prezenta un antrenor cu experiență vastă. De exemplu, doar un profesionist vă poate învăța cum să grevați. Instructorul poate vorbi și despre motivul pentru care boxul tailandez este numit și arta a opt membre sau „opt-box”.

Boxerii, atât profesioniștii, cât și amatorii, formatorii și veteranii de box sunt uniți de Federația Amatorilor de Box din Rusia. Această organizație a apărut în 1992. Scopul său principal este popularizarea boxului și dezvoltarea acesteia în rândul populației țării noastre. Federația amatorilor este organizatorul competițiilor de box la toate nivelurile, este implicată în educația continuă pentru sportivi și antrenori.

Normele de concurență limitează sever boxerii. Cea mai importantă condiție este o categorie de greutate. În plus, sportivilor li se interzice să se abată de la inamic și să-l bată cu altceva decât un pumn încleștat. Vârsta fanilor care participă la competiții internaționale nu poate fi mai mică de 17 și mai mult de 34 de ani. Dar restricția pentru boxerii profesioniști nu poate fi decât condiție fizică.

Ținuta unui boxer și cravată

În funcție de ceea ce alegeți - box sau box tailandez, merită să aveți în vedere alegerea echipamentelor de înaltă calitate. Cu câteva secole în urmă, thailandezii nu aveau nevoie decât de două benzi de piele de cal. Luptătorii lor își înfășurau pumnii. Astăzi, pentru a evita pagubele grave, sportivii folosesc un întreg arsenal de echipamente de protecție. Protecția gurii ajută la păstrarea limbii și a dinților, șosetele de gleznă te vor proteja de întinderea gleznelor. O carcasă inghinală din metal nu va fi de prisos. Scuturi și tampoane - esențiale pentru sparring. În plus, sportivul novice va avea nevoie de bandaje care să ajute la menținerea poziției corecte a mâinii și a mănușilor ușoare. Clasele de box thailandeze includ pantofi ușori și lenjerie de corp thailandeze.

Un set similar va avea nevoie de cei care au ales un bandaj de coajă, îmbrăcăminte și încălțăminte sport confortabilă, bandaje și mănuși. O cască specială vă va proteja de șocuri și tăieturi. Și pantofi speciali - boxeri - o adevărată mântuire de la entorse și luxații.

Trusa de prim ajutor Boxer

Sportivii care aleg boxul sau boxul thailandez sunt predispuși la diverse leziuni. Prin urmare, este important să alegeți medicamentele necesare. Primul lucru de care trebuie să obțineți - bandaje, vată, peroxid de hidrogen. Iodul, amoniacul, unguentele și sprayurile de încălzire și răcire nu vor fi de prisos. Antineoplastice și calmante pot de asemenea să fie la îndemână.

Boxul este putere, dar boxul thailandez este diferit de viteză. Pro și contra acestor două arte marțiale, fiecare determină pentru sine. Dar sportivii care s-au dedicat mai mult de un an luptei pot oferi începătorilor sfaturi utile:

• merită să folosiți mișcări înșelătoare cu un atac ulterior;
• provoacă un adversar să-l atace și să-l atace brusc;
• nu expuneți spatele capului și spatele adversarului;
• să nu fie nemișcat, astfel încât adversarul să nu aibă timp să găsească un loc slab;
• schimbați ritmul bătăliei și poziției, astfel încât adversarul să nu fie obișnuit cu ei;
• amestecați atacurile lungi și scurte;
• monitorizați manifestările externe ale durerii și oboselii și în niciun caz nu le arătați.

Sex slab: femei în box și tae

Din ce în ce mai des, reprezentanții frumoasei jumătăți a umanității aleg artele marțiale. Există multe motive pentru aceasta: în primul rând, boxul și boxul thailandez sunt un antrenament cardio bun. Datorită cursurilor obișnuite, puteți slăbi, ordona sistemul cardiovascular.

În al doilea rând, femeile sunt atrase de efectul rapid: mușchii aproape imediat se îmbogățesc și tonifiază. Și în al treilea rând, boxul și tie-box-ul ajută la dezvoltarea unei reacții și la învățarea elementelor de bază ale autoapărării. Principala condiție pentru femei este utilizarea protecției pentru piept, realizată dintr-un material elastic cu căni de plastic cusute.

Sau Muay Thai este sistemul tradițional de luptă din Thailanda, care a apărut din forma sa mai antică de Muay Thai la intersecția cu alte arte marțiale ale popoarelor din Indochina. Însuși conceptul de „Muay Thai” este de origine sanscrită, poate fi tradus ca „luptă liberă”.

Acasă, această artă este adesea denumită "Lupta a opt membre"deoarece pumnii, picioarele, picioarele, coatele și genunchii sunt implicați în luptă. Acesta este un sistem eficient de luptă, se bazează pe o simplă paradigmă - cea mai rapidă victorie asupra unui adversar în orice condiții.

Inițial, în boxul thailandez, s-au folosit sisteme de bază, cum ar fi kata sau taulu din karate și wushu, dar astăzi au fost înlocuiți de combinații de șoc și ligamente.

Când și unde a apărut boxul thailandez?

Nu se știe când a apărut stilul. muay boran, dar este evident că pe teritoriul Thailandei moderne a existat multe mii de ani. Există o versiune pe care baza pentru boxul thailandez ar putea fi stilul crabi crabong, care se traduce literalmente din tailandeză drept „săbii și bețe”.

Se știe sigur că o versiune relativ modernă a acestei arte marțiale a apărut în secolul al XVI-lea și a fost numită May Siok Sok, apoi este aratată, ceea ce înseamnă „bătălie multidirecțională”. În statul medieval din Ayutthaya, această artă a fost percepută la nivel național, apoi Siam a acceptat artele marțiale, înlocuind Ayutthaya, și apoi Thailanda, care la rândul lor au înlocuit Siam.

Expresia „Muay Thai” a început să fie utilizată activ abia în 1934, din momentul apariției oficiale a Thailandei.

Muay Thai în antichitate și astăzi

Boxul thailandez a fost inițial o disciplină obligatorie pentru războinici și membrii clanului conducător. Contractiile au avut loc la toate sărbătorile, fără excepție, inclusiv la târgurile majore. Luptătorii, câștigători ai turneelor \u200b\u200bnaționale, puteau obține titlul de nobil și să înceapă slujba în garda regală. Au fost numiți Muay Luang, ceea ce înseamnă Războinicul Regelui. Se știe că până la domnie Cadre VII (prima jumătate a secolului XX), unitatea militară de elită „thunder nak muay” a fost formată din cei mai buni luptători thailandesi Muay, în traducere - „uniunea războinicilor regali”.

Înainte de perioadă Cadre III (prima jumătate a secolului al XIX-lea), luptele au fost desfășurate cu mâinile goale, dar apoi mâinile luptătorilor au decis să înfășoare pânza de cal în clape, apoi cânepa a fost înlocuită cu funii de cânepă și panglici speciale de bumbac. Este important de menționat că o astfel de măsură practic nu a protejat mâinile luptătorului, dimpotrivă - scopul frânghiilor de pe mâini era de a provoca pagube maxime inamicului, inclusiv lacerații. Cu toate acestea, contrar poveștilor de la Hollywood, boxerii thailandezi nu și-au scufundat mâinile în sticlă spartă.

Până în 1929, lupta Muay Thai nu a implicat posibilitatea predării, pierzătorul a părăsit inelul fie cu răni fizice grave, fie deja mort. În acest caz, inițial numărul a fost efectuat nu de ceas, ci cu ajutorul unui fruct de palmier de nucă de cocos introdus în apă. Imediat ce fructele s-au înecat, runda s-a încheiat.

În primele decenii ale secolului XX, pe lângă noul sistem de notare și runde de trei minute, a fost introdus un inel adecvat (un pătrat cu o latură de 6 metri), al cărui rol a fost jucat anterior de o platformă plată de pământ de dimensiuni variabile.

Rețineți că, inițial, în Muay Thai au fost capturi, aruncări, război la sol, atacuri dureroase și sufocante, chiar accentuate în zona inghinală. Dar aducerea artelor marțiale la standarde concurențiale a făcut luptele mai umane, au existat divizii de greutate, care, în conformitate cu regulile Federației Mondiale de Box din Thailanda, există nouăzeci - de la 45,5 kg la 104,5 kg.

Muay Thai Code of Honor and Tradition

Boxul thailandez interzice categoric o atitudine abuzivă sau lipsită de respect față de un adversar; o înfrângere tehnică poate fi acordată pentru acest lucru într-un turneu. De asemenea, un războinic nu trece niciodată sub frânghii, urcând în inel, el pășește peste ele, pentru că nimic nu trebuie să fie mai înalt decât capul său (tailandezii venerează capul ca parte sacră a corpului).

Cu toate acestea, există o acțiune specială - un atac cu un picior în față sau chiar o atingere ușoară este perceput ca o insultă deliberată (implicație simbolică - capul tău este sub picioarele mele). Trasând o analogie cu cultura europeană, această acțiune poate fi comparată cu un scuipat înțepător în față.

Toți cei care încep să studieze această artă sunt obligați să depună jurământ - să fie sincer și corect, modest și nobil, respectă întotdeauna și pretutindeni legile și tradițiile țării lor. Cei care depun jurământul pot fi expulzați din clubul de antrenament cu rușine.

Înainte de luptă, războinicii din Muay Thai execută două ritualuri - aceasta este o rugăciune. Wai kru și dansul de luptă în transă Ram Muay. Rugăciunea concentrează spiritul, dansul aduce corpul într-o stare de concentrare crescută. Este important de menționat că rugăciunea Wai Kru presupune în mod necesar că războinicul privește spre învățătorul său.

În timpul rugăciunii și dansului, capul războinicului mongkon - o bandă, pe care un luptător o țesă din 108 fire, iar apoi profesorul său o consacrează. Semnele budiste sacre sunt aplicate lui Mongkon.

Un alt element tradițional al echipamentului unui luptător este o amuletă. pratiat, de asemenea, este o structură de frânghie cu capete liber atârnate, purtate pe unul sau ambii umeri. Pratiat, la fel ca Mongkon, este țesut într-un mod special sub vrăji speciale, acesta este un ritual important, deoarece, prin tradiție, aceste pansamente îl protejează pe soldat de răni și moarte, oferindu-i binecuvântarea zeilor.

Conform regulilor actuale, imediat înainte de începerea atacului, Mongkon și Pratiat ar trebui îndepărtați.

Luptători celebri Muay Thai

Unul dintre cei mai cunoscuți boxeri thailandezi este Apidea Sit-Hirun, care a primit titlul „Luptătorul secolului”. A petrecut 350 de lupte, câștigând 340 dintre ele. El a câștigat șapte titluri de campion în clasicul thailandez și clasic, a fost cunoscut pentru loviturile brutale cu care și-a rupt adesea rivalii.

Samart Payakarun este un alt reprezentant luminos al școlii thailandeze. De patru ori a devenit Campionul Lumpiniei (un stadion din Thailanda, unde se organizează lupte de titlu de talie mondială) și de două ori - Campionul de la Box în divizia cu greutatea penelor (WBC).

Olandezul Rob Kaman, care a practicat boxul thailandez toată viața, a fost recunoscut în repetate rânduri drept cel mai bun kickboxer din lume și a fost supranumit „Mr. Low-kick” pentru lovituri de lovitură. De nouă ori a devenit campion mondial la Muay Thai și la kickboxing, din 97 de victorii obținute 77 prin eliminare.

Dintre luptătorii moderni K-1, această arte marțiale unice este practicată de Gevorg Petrosyan, Remy Bonyaski, Bard Hari, Peter Arts și alți luptători la nivel de campioni. Cei mai atrăgători sportivi din lumea MMA, având o bază sub forma boxului thailandez, sunt Alistair Overeem și Mauriciu Roi, ambii fiind topul UFC și Sherdog.