Dimensiuni birou l 073 desen. Masa-birou Guillaume, pe baza desenelor din placaj

Copilul nostru merge la școală. In clasa I!
Efectuăm cumpărături direcționate pentru uniforme școlare, papetărie școlare și birouri școlare. Totul se alege, se măsoară, se cumpără, dar există o problemă cu biroul. Acestea. Se vinde un birou, dar pretul este acelasi ca pentru o camera intreaga de copii. Au venit din stânga și din dreapta, ei bine, nu merită astfel de bani - aproape 10 mii pentru PAL și plastic. Soțul nu suportă și spune: „Da, prefer să o fac eu!” Nimeni nu i-a tras de limbă, a spus-o el însuși - o face singur, iar eu mă uit. Și asta văd seara.

Prima seară pregătitoare:
Apartamentul era ocupat de un fel de lemn de foc si placaj.

A doua seara:
Bețișoarele au preluat camera, formând niște caractere chinezești. Soțul susține că acestea vor fi picioare. Mă întreb al cui?

A treia seară:
Sunt întâmpinat de două scânduri uriașe lipite, probabil un blat de masă. Judecând după dimensiunea biroului, acesta va fi pentru două persoane.

A patra seara:
Tehnologiile militare au fost introduse în producția biroului - soțul meu spune că a demontat o cutie de placaj de sub scoici. Designul biroului include posibilitatea de a regla înălțimea. Biroul are acum pereți laterali.

A cincea seară:
Ceva ca o masă a început deja să apară. Prin răsucirea a 4 șuruburi, puteți muta peretele din spate al biroului în sus și în jos, schimbând astfel unghiul blatului mesei.

Pentru a împiedica „picioarele” să se depărteze în despărțiri, a apărut un băț de întărire.

Ziua a șasea:
Și iată biroul: nou-nouț, din lemn, lăcuit, cu unghiul de înclinare necesar de 12 grade! Dar ceva lipsește.

Seara aceleiași zile:
Intervin activ în procesul de creare a unui birou. Adaug finisajele pentru a face biroul să arate mai distractiv.

A opta seara:
După uscare, biroul este instalat la locul său obișnuit, pregătit pentru utilizare și echipat cu un rucsac de școală.

Verificarea funcționalității efectuată

Și biroul a fost pus în funcțiune de probă.

Total: 8 zile și 1.500 de ruble (vopsea, scânduri, lac, lipici PVA, șuruburi și placaj nu contează) pentru un birou cu două locuri (avem doi fii) din lemn natural.

„În primul rând, nu face rău!” - Acesta este un principiu din domeniul eticii medicale. Medicii adevărați nu aderă întotdeauna la aceasta în practică, dar declararea unei astfel de intenții nobile este în sine un fenomen extrem de îmbucurător.

Acest principiu este complet absent în sistemul de învățământ școlar. Dacă un absolvent a scris un examen excelent, atunci profesorul poate fi mândru de profesionalismul său. Și faptul că elevul are ochelari pe nas și aproape o cocoașă pe spate - profesorul nu are nimic de-a face cu asta.

În orice întreprindere, lucrătorii sunt obligați (cel puțin formal) să respecte reglementările de siguranță. La școală, unui copil i se poate cere să facă orice, dar nu să aibă grijă de sănătatea lui. Între timp, în convingerea mea profundă, toată înțelepciunea școlii, luată împreună, nu valorează o singură dioptrie de vedere deteriorată, nici un singur grad de coloană curbată.

Există multe motive pentru care siguranța școlară nu ar fi niciodată implementată. Procesul educațional școlar este deja atât de ineficient încât orice „povara” suplimentară îl va opri complet. Chiar și cu educația acasă, a rămâne în siguranță nu este ușor.

Tată, pot să mă uit la desene animate?
- Ce scrisoare ai învățat să scrii astăzi?
Tăcere.
-Ai scris ceva azi?
- Nu.
- Deci, dă-i drumul, învață să scrii mai întâi litera „a”. De îndată ce scrii trei litere frumoase la rând, atunci poți urmări desene animate.

Copilul, extrem de enervat, pleacă.

Câteva minute mai târziu intru în creșă și o priveliște sfâșietoare îmi întâmpină ochii. Camera este întunecată. Lampa de masă este stinsă. Copilul stă cu spatele îndoit, umerii ridicați lipiți de urechi, coatele atârnând în aer, nasul îngropat chiar în foaia caietului. Biroul este presărat cu munți de jucării, cărți, creioane - abia mai era loc pentru caiete și doar chiar la margine, deasupra altor bucăți de hârtie. Vârful noului stilou capilar este deja uzat și arată ca o perie cu peri. Lasa o urmă neîndemânatică, urâtă pe hârtie.

Scrierea scrisorilor este o sarcină atât de dificilă pentru un copil, încât absoarbe toate resursele atenției sale și nu mai sunt suficiente pentru a monitoriza corectitudinea posturii. Să-l înveți să-și mențină postura nu este o sarcină ușoară. Recunosc sincer că nu am soluții gata făcute. Tot ce rămâne este să ai răbdare și zi după zi, lună după lună, an după an să reamintești, să îndemne, să admonestezi. Dar cuvintele nu funcționează întotdeauna, deoarece copilul poate să nu fie conștient de toată strângerea lui. Apoi se folosesc mângâierile și ciocănirea - uneori ușoare, alteori mai puternice.

La început, trebuie doar să stai lângă el și din când în când, cu propriile mâini, să muți părțile rebele ale corpului copilului în poziția corectă. Așa este soarta părinților. Niciun specialist – nici profesorii de școală, nici liderii grupurilor de dezvoltare timpurie – nu se vor ocupa de această sarcină plictisitoare. Specialiștii, ascunzându-se în spatele specializării lor, au întotdeauna posibilitatea de a alege sarcini mai simple și mai interesante. Sarcinile rămase nerezolvate cad exclusiv pe umerii părinților.

De ce un copil încearcă întotdeauna să se ghemuiască în timp ce scrie? Cred că acest lucru se datorează faptului că, inconștient, vrea să privească cât mai bine linia pe care încearcă să o traseze. Cu cât un obiect este mai aproape de ochi, cu atât este perceput mai detaliat. Prin urmare, copilul se apleaca din ce in ce mai jos pana ajunge la limita acomodarii vizuale. Ca urmare, ochii devin încordați și coloana vertebrală devine răsucită.

Nu este un secret pentru nimeni că ochii și coloana vertebrală sunt cei mai expuși riscului. Deci, poate medicii care se ocupă de aceste organe - oftalmologi și ortopedii - ne pot oferi câteva tehnici eficiente de siguranță? - Din pacate, nu.

Mă consider un expert în prevenirea miopiei și am scris pe larg pe această temă (vezi pagina „Cum să păstrezi ochii copiilor ascuțiți?” și linkurile furnizate acolo). Nu am experienta in domeniul ortopediei. Cu toate acestea, după o familiarizare foarte superficială cu site-urile de ortopedie, mi-a devenit clar că în cazul scoliozei situația este exact aceeași ca și în cazul miopiei. Boala este incurabilă, afectează majoritatea populației, cauzele ei sunt necunoscute, iar măsurile preventive nu au fost dezvoltate. În același timp, centrele medicale private invită cu bucurie pacienții să vină la ei, promițând ameliorarea rapidă a bolii cu noi medicamente brevetate. Pe scurt, nu am avut impresia că ortopedii merită mai multă încredere decât oftalmologii.

Mai rămâne un singur lucru de făcut - apelați la bunul simț pentru a vă ajuta. Cel mai logic mod de a contracara curbura coloanei vertebrale este să o îndreptați. De aceea complex sportiv pentru copii acasă este la fel de necesar atunci când învățați să scrieți ca hârtie și stilou. Am fost odată la primul magazin de articole sportive pe care l-am întâlnit și mi-am cumpărat un complex sportiv „Junior”.

În timp ce a face un copil să stea la un birou poate să nu fie atât de ușor, a-l duce la complexul sportiv nu este deloc o problemă. Uneori este mult mai dificil să-l ademenești afară de acolo. Și totuși mi-am permis ceva „violență” la început.

„Văd că ești din nou cocoșat”, i-am spus fiului meu cel mare Denis. - Acum agățați-vă pe bara de sus - îndreptați-vă coloana vertebrală.

Neobișnuit să atârne pe un bar, este o sarcină foarte dificilă. Am început cu zece secunde și fără cel mai mic entuziasm. Dar, treptat, instinctele strămoșilor lor îndepărtați s-au trezit în copii, iar aceștia au devenit dependenți de „plimbările” lungi pe gratiile superioare, atârnate de mâini, cu aceleași leagăne și trăsături ca și maimuțele din grădina zoologică.

Observ că Glen Doman a fost foarte în favoarea acestei metode de transport. Deși îl consider un păcălitor, trebuie totuși să recunosc că multe dintre ideile lui sunt ferm înrădăcinate în mintea mea. Nu cunosc părerea specialiștilor în ortopedie despre complexele sportive pentru copii. Introducerea cuvintelor cheie „ortoped” și „complex sportiv pentru copii” în motorul de căutare nu a dat practic nimic. Poate că acest lucru poate fi considerat un semn bun: indică indirect că copiii care au instalat un complex sportiv în apartamentul lor nu merg la ortopedi.

20.05.07, Leonid Nekin, [email protected]

Orientări pentru măsurile de prevenire a deficienței de vedere la copiii de vârstă preșcolară și în timpul anilor școlari. Ministerul Sănătăţii. URSS, 1958.

Prin designul său, un birou de școală nu numai că ar trebui să asigure așezarea corectă a copiilor, ci să o încurajeze. Acest lucru este posibil numai dacă dimensiunea sa se potrivește bine cu înălțimea elevului. Sarcina principală atunci când proiectați un birou este de a asigura o potrivire care necesită un efort muscular minim pentru menținere. Dacă centrul de greutate al corpului, situat în fața vertebrelor toracice inferioare, este situat deasupra punctelor de sprijin ale unei persoane așezate, dacă în același timp o parte din greutatea corpului este transferată pe un suport suplimentar (spatele birou), atunci poziția corpului este stabilă și eforturile musculare sunt minime. În astfel de condiții, este mai ușor să ții capul drept și mușchii spatelui obosesc mai puțin. Prin urmare, în prezența unui control pedagogic constant, copiii nu pot dezvolta obiceiul de a citi și scrie cu o înclinare puternică a corpului și a capului. Pentru a atinge acest obiectiv, dimensiunile birourilor și părțile lor individuale trebuie să corespundă înălțimii elevilor.

În prezent, birourile sunt produse în 12 dimensiuni, concepute pentru grupuri de copii de înălțime de la 110–119 până la 170–179 cm. Marginea din spate a husei biroului trebuie să se extindă dincolo de marginea din față a scaunului biroului cu 4 cm (așa-numita distanța negativă a scaunului de la birou). (Distanța de la marginea din spate a capacului biroului până la scaun (vertical).) Această caracteristică a birourilor este importantă deoarece îi obligă pe elevi să stea în poziție verticală. Așadar, înălțimea biroului și sezutul acestuia, diferențierea și distanța sunt elementele principale ale biroului educațional, care trebuie să fie în concordanță între ele și înălțimea elevilor. În fig. 150 aceste relații sunt afișate pentru diferite numere de birouri de școală.

Orez. 150. Dimensiunea birourilor standard este de la nr. VI la XI.
A - tabla orizontala a capacului biroului; B-B - planșă înclinată (B - partea fixă, B - partea în sus); E - rafturi laterale; F - pastile-bare; G - spătarul băncii: ca profil și înălțime corespunde curbei lombare a coloanei vertebrale. Elevul îi transferă o parte din greutatea corpului atunci când se sprijină. D - bancheta: forma sezutului corespunde formei soldului. Acest lucru contribuie la o poziție mai stabilă pentru student. CG - centru de greutate; TO este punctul de sprijin. Dacă aceste dimensiuni nu sunt respectate (în special cu o distanță zero sau pozitivă) și înălțimea biroului nu corespunde înălțimii elevului în timpul orelor, poziția centrului de greutate al corpului se modifică. Acest lucru duce la efort muscular inutil și la oboseală generală. La rândul său, acest lucru determină de obicei ochii să se apropie prea mult de text și predispune la formarea unei forme alungite a ochiului, adică la miopie secundară axială. Așezarea corectă a copiilor în birouri trebuie efectuată anual, în funcție de creșterea lor. (După A.F. Listov, numărul biroului poate fi determinat dacă numărul 5 este scăzut din primele două numere de înălțime. De exemplu, cu o înălțime de 163 cm, numărul biroului este 11, cu o înălțime de 135 cm, biroul numărul este 8 etc.)

Orez. 151. Poziția corectă a unui școlar când citește și scrie.

Este necesar să respectați următoarele reguli pentru o așezare corectă (Fig. 151 a și b): 1. așezați-vă drept, înclinați capul foarte ușor înainte; 2. sprijină-ți spatele pe spatele biroului; 3. Ține-ți trunchiul, capul și umerii paralele cu marginea biroului, fără a te înclina spre dreapta sau stânga. Ar trebui să existe o distanță de lățime a palmei de la piept până la marginea biroului; 4. Așezați picioarele pe podea sau pe un suport pentru picioare, îndoindu-le într-un unghi drept sau puțin mai mare (100–110°). Este foarte important ca capacul birourilor de studiu să fie ușor înclinat (12–15°). Această înclinare a capacului biroului și o ușoară înclinare a capului fac posibilă vizualizarea părților individuale ale textului la aceeași distanță, ceea ce nu este posibil fără o înclinare suplimentară a capului și a trunchiului atunci când citiți o carte așezată pe masă. Prin urmare, este recomandabil ca elevii să folosească suporturi muzicale sau pliabile în timpul temelor (Fig. 152),

Orez. 152. Suport de muzică pliabil pentru școlari.

sau constantă (Fig. 153).

Orez. 153. Suport permanent de birou pentru școlari.

Poziția caietului în timpul scrierii este, de asemenea, de mare importanță. Depinde de direcția scrisului de mână. Vechea problemă controversată a scrisului de mână oblic sau drept nu a fost încă rezolvată (a se vedea mai jos despre aceasta). Când scrieți oblic, caietul trebuie să se așeze pe suportul de muzică lângă mijlocul corpului și oblic (la un unghi de 30–40°) în raport cu marginea biroului sau a mesei. Când scrieți oblic, nu este foarte ușor să mențineți poziția corectă a umerilor și a trunchiului (paralel cu marginea mesei). Rezultatul este o înclinare a trunchiului, rezultând o curbură laterală a coloanei vertebrale. Când scrieți drept, caietul trebuie să stea pe corp fără nicio înclinare în raport cu marginea biroului sau a mesei. Când treceți de la o linie la alta, trebuie să mutați caietul în sus, astfel încât distanța de la ochi să nu se schimbe. În școala sovietică, scrierea oblică cu o înclinație de 10–15° este în general acceptată, ceea ce face posibil să se profite atât de scrierea oblică, cât și de cea dreaptă. Este necesar să îi învățați pe copii nu numai poziția corectă, ci și poziția corectă a cărților și caietelor în timpul orelor.

cum să faci un birou mai puțin confortabil, fără spate, ci pe tine însuți.

Dimensiunile, înălțimea și spatele sunt importante. Așezarea corectă și incorectă la mesele școlii (de la stânga la dreapta):
cu o masă joasă și distanță pozitivă;
cu o masă joasă și o bancă joasă;
la masa înaltă
și la o masă de dimensiuni adecvate.

Coloana vertebrală a unui adult are trei curburi. Unul dintre ele - cel cervical - are o convexitate înainte, al doilea - cel toracic - are o convexitate cu fața în spate, al treilea - curbura lombară este îndreptată înainte. La un nou-născut, coloana vertebrală nu are aproape nicio îndoire. Prima curbură cervicală se formează la un copil deja când începe să-și țină capul sus în mod independent. A doua în ordine este curbura lombară, care și ea este orientată înainte cu convexitatea sa, când copilul începe să stea și să meargă. Curbura toracică, cu convexitatea îndreptată în spate, este ultima care se formează și până la vârsta de 3-4 ani coloana vertebrală a copilului capătă curbe caracteristice unui adult, dar nu sunt încă stabile. Datorită elasticității mari a coloanei vertebrale, aceste curbe sunt netezite la copiii aflați în decubit dorsal. Doar treptat, odată cu vârsta, curburele coloanei vertebrale devin mai puternice, iar până la vârsta de 7 ani se stabilește constanța curburii cervicale și toracice, iar prin debutul pubertății - curbura lombară.
...
Aceste caracteristici ale dezvoltării coloanei vertebrale a unui copil și adolescent determină o ușoară flexibilitate a acestuia și o posibilă curbură în cazul pozițiilor incorecte ale corpului și al stresului prelungit, în special al celor unilaterale. În special, curbura coloanei vertebrale apare atunci când stați incorect pe un scaun sau la un birou, mai ales în cazurile în care biroul școlii nu este aranjat corect și nu corespunde înălțimii copiilor; Curbura coloanei vertebrale poate fi sub forma unei îndoiri a părților cervicale și toracice ale coloanei vertebrale în lateral (scolioză). Scolioza coloanei vertebrale toracice apare cel mai adesea la vârsta școlară ca o consecință a unei posturii necorespunzătoare. Curbura antero-posterioară a coloanei vertebrale toracice (cifoza) se observă și ca urmare a poziționării incorecte prelungite. Curbura coloanei vertebrale poate fi și sub formă de curbură excesivă în regiunea lombară (lordoză). De aceea, igiena școlară acordă o importanță atât de mare unui birou aranjat corespunzător și impune cerințe stricte cu privire la locurile copiilor și adolescenților...

Acestea erau standardele sanitare ale lui Stalin. Dar au fost revizuite cu pricepere când situația din țară s-a schimbat.

În anii 1970 și 1980, ca parte a unui sabotaj târâtor ascuns, birourile școlare practice și prietenoase pentru copii ale lui Erisman au fost înlocuite cu mese plate cu scaune separate.

Acest lucru a fost făcut la cel mai înalt nivel de către Ministerul Educației pe baza următoarelor presupuse „cercetari”. Textul „cercetării” comandate a fost salvat accidental într-un singur loc de pe Internet. (Citiți cum s-a schimbat programa școlară după 1953 în alte subiecte de forum)

Iată-l, un studiu comandat îndelung, dar trebuie lăsat pentru istorie.

Schimbări de postură la elevi la utilizarea diferitelor tipuri de mobilier școlar

După cum știți, elevii de școală elementară (în special clasele întâi) se confruntă cu o sarcină statică mare în timpul orelor, deoarece pentru o lungă perioadă de timp și, uneori, toată lecția, trebuie să stea relativ nemișcați. Dacă elevii iau o postură incorectă în timp ce stau, sarcina devine și mai mare, ceea ce duce la o serie de consecințe nedorite (oboseală crescută, vedere încețoșată, postură incorectă). Poziția incorectă în șezut poate fi cauzată, în special, de utilizarea mobilierului școlar (dimensiune, design) neadecvat.

Mulți autori indică o anumită relație de corelație între postura proastă a elevilor și poziția lor incorectă în șezut, cauzată de utilizarea mobilierului neadecvat în școli.

În practica școlară, până în ultimii ani, dintre diferitele tipuri de mobilier școlar folosit în sălile de clasă, cel mai des întâlnit este biroul tip Erisman, ale cărui dimensiuni au fost legalizate de GOST.

Dimensiunile elementelor principale ale biroului și distanța fixă dintre masă și bancă asigură cele mai bune condiții fiziologice și igienice pentru ca elevii să lucreze. Când studiezi la un birou, se asigură: un scaun drept, care cel mai puțin cauzează asimetrie în tonusul mușchilor trunchiului și, în consecință, abateri în poziția coloanei vertebrale; distanță constantă de la ochi la obiectul în cauză; condiţii favorabile pentru respiraţie şi circulaţie sanguină.

În legătură cu organizarea școlilor cu zi prelungită și introducerea pe scară largă a autoservirii, este necesar un mobilier educațional cât mai portabil și mobil, ceea ce face posibilă transformarea rapidă și ușoară a sălii de clasă.

Într-o serie de școli din construcții noi, mesele și scaunele sunt folosite în locul birourilor, nu numai pentru a dota sălile de clasă din licee, ci și ca principal mobilier școlar în clasele primare. În același timp, întrebarea privind oportunitatea înlocuirii birourilor cu mese și scaune în școlile primare rămâne încă deschisă.

Absența unei conexiuni rigide între masă și scaun permite elevilor să modifice în mod arbitrar distanța de ședere. Schimbarea distanței de șezut la zero și are ca rezultat pozitiv elevii care adoptă o postură incorectă atunci când scriu și nu pot folosi spătarul ca suport suplimentar. Acest lucru crește încărcarea statică deja mare experimentată de corp în timpul șederii prelungite.

Schimbarea distanței de la negativ la pozitiv provoacă schimbări bruște de postură: centrul de greutate se mișcă, efortul muscular necesar pentru menținerea corpului în poziția corectă crește, ceea ce permite elevului să lucreze fără prea mult stres atât pe parcursul unei lecții de 45 de minute, cât și pe parcursul zilei. În plus, modificarea distanței poate duce la adoptarea unei posturi înclinate. Stând mult timp într-o poziție înclinată crește sarcina statică, provoacă congestia articulațiilor și mușchilor și duce la comprimarea organelor interne. Elevii sunt forțați să folosească blatul mesei ca suport suplimentar.

Comprimarea organelor abdominale creează condițiile prealabile pentru încetinirea fluxului sanguin venos, ceea ce duce la o scădere a secreției de suc și o mișcare slabă a maselor alimentare în tractul gastrointestinal.

La o persoană în poziție șezând, cu o îndoire ascuțită înainte, excursia toracelui scade, ceea ce reduce ventilația pulmonară.

Potrivit lui G.F. Vykhodov, mulți elevi care își sprijină pieptul pe marginea mesei în timpul orelor au o scădere a volumului minute al ventilației pulmonare (până la 75% față de nivelul ventilației pulmonare în poziție în picioare) și a nivelului de ventilație pulmonară. oxigenarea sângelui.

În literatura existentă nu există studii care să urmărească studierea efectului activităților de birou și scaun asupra performanței, stării sistemului musculo-scheletic și vederii elevilor de școală primară. Prin urmare, problema admisibilității utilizării meselor și scaunelor a necesitat un studiu special.

În primul rând, a fost necesar să se obțină date inițiale privind starea posturii și vederii elevilor din clasele primare, ale căror săli de clasă sunt dotate cu mobilier divers, și să se stabilească observații meteo anuale pentru acești elevi.

De asemenea, a fost important să aflăm dacă orele la mese și scaune (toate celelalte lucruri fiind egale) sunt mai obositoare pentru elevii de școală elementară decât orele la un birou.

Datele inițiale despre starea posturii și vederii au fost preluate de la elevii din clasele I-II a două școli din Moscova - școala nr. 702, dotată cu birouri, și școala nr. 139, dotată cu mese și scaune. Examenele de urmărire ale acestor studenți au fost efectuate de două ori pe an - toamna și primăvara. Un total de 1.100 de elevi au fost sub observație, care au fost repartizați după cum urmează.

În plus, în școala nr. 702, în condițiile unui experiment natural, s-au studiat elevii unei clase I în dinamica zilei de școală: performanța generală - prin metoda dozării muncii în timp folosind tabele de corectare și perioada de latentă. a reacţiei vizual-motorie – folosind un cronoscop Witte.

De-a lungul întregii zile de școală, actografia s-a desfășurat în aceeași clasă, făcând posibilă înregistrarea obiectivă a numărului de mișcări efectuate de elevi în timpul studiului la un birou sau la o masă și scaun.

Senzorii pneumatici au fost instalați pe scaunele, spătarele scaunelor și băncile birourilor și pe suprafața interioară a blaturilor mesei. Modificările de presiune în sistem care au apărut la fiecare mișcare a elevului au fost înregistrate pe o bandă actograf. Motorul actograf a asigurat o viteză constantă a mecanismului de transport al benzii de 2,5 cm/min. Numărul de mobilier corespundea dimensiunilor de bază ale înălțimii corpului elevilor. Copiii sub observație au fost chestionați în timpul lecției de către profesor împreună cu alți elevi, dar aceștia au răspuns fără să se ridice de pe scaune, ceea ce a fost dictat de necesitatea excluderii din evidențele de pe actograme a acelor mișcări care nu aveau legătură directă cu activitățile educaționale. în poziție șezând. Toți studenții din anul I studiati aveau o rutină zilnică structurată. Ne-am trezit dimineata la 7-7. 30 de minute, s-a culcat la orele 20-21, a avut suficient timp în aer în timpul zilei, a mâncat în mod regulat acasă și a primit un mic dejun cald la școală în pauza mare. În perioada de observație, toți elevii au avut rezultate bune și au trecut în clasa a II-a.

Înainte de începerea experimentului, copiilor li s-a explicat de ce este necesar să se mențină poziția corectă de ședere și s-a acordat o atenție deosebită menținerii unei distanțe negative. În plus, în timpul lecției, elevii au primit instrucțiuni de la profesor despre menținerea unei poziții corecte.

Se știe că pe măsură ce oboseala crește, elevul este din ce în ce mai distras de la procesul de predare și adesea își schimbă poziția corpului. Astfel, potrivit L.I.Aleksandrova, numărul elevilor distrași de la ore crește treptat de la prima până la a patra lecție și ajunge la 70% în ultima oră de ore.

O astfel de „neliniște motorie” la copii este adesea înlocuită de letargie și somnolență, care este o manifestare a inhibiției protectoare care se dezvoltă în sistemul nervos neutru.

Se poate presupune că, din cauza încărcării statice suplimentare cauzate de posibilitatea de a modifica în mod arbitrar distanța de ședere, oboseala corpului sub influența muncii educaționale se va dezvolta mai intens.

Experimentul descris a fost demarat în a doua jumătate a anului școlar, ceea ce a permis evitarea multor factori diferiți care influențează activitatea motrică a elevilor din anul I în timpul lecției, cum ar fi: diferite niveluri de alfabetizare a copiilor la începutul cursului. an, lipsa lor de obiceiuri de studiu sârguincios și instabilitatea atenției . În a doua jumătate a anului, toate grupele de elevi studiate au putut să citească fluent și să numere bine (au fost capabili să efectueze 4 operații aritmetice în 20). Disciplina în clasă a fost bună. La experiment au participat 25 de elevi, fiecare dintre ei a fost studiat pe parcursul întregii zile de școală și a săptămânii școlare. Sala de clasă a menținut o relativă constanță a condițiilor aer-termice și de lumină. Toți elevii care au luat parte la experiment s-au așezat pe rând mai întâi la un birou și apoi la o masă și un scaun echipate pentru actografie. Acest lucru ne-a permis să eliminăm influența caracteristicilor individuale ale fiecărui elev asupra indicatorilor de dreptate în picioare.

Stabilitatea dreptății. Stabilitatea stării în picioare a fost determinată folosind un stabilograf după cum urmează: elevul a stat pe platforma stabilografului, astfel încât picioarele să fie situate în contururile marcate pe platformă. Platforma stabilograf este partea de primire a dispozitivului; este alcătuită din două plăci de oțel, între care senzorii sunt plasați la colțuri. O creștere sau scădere a sarcinii asupra senzorului elastic implică deformarea acestuia din urmă. Aceste deformații se transformă în modificări ale rezistenței electrice.

Tehnica stabilografiei a fost folosită ca un fel de „test funcțional” care a relevat starea analizorului motor.

În poziție șezând, centrul de greutate al corpului este situat între vertebrele toracice IX și X, iar punctele de sprijin sunt în zona tuberozităților ischiatice ale oaselor iliace. Deoarece centrul de greutate al trunchiului este mai mare decât punctele sale de sprijin, corpul elevului este într-o stare de echilibru instabil. Pentru a menține trunchiul într-o poziție dreaptă, sunt implicați mușchii gâtului, mușchii lungi și lați ai spatelui și mușchii romboizi.

Când stați, aceste grupe musculare sunt în stare de activitate pentru o perioadă lungă de timp. Studiile lui A. Lunderfold și B. Akerblom indică faptul că cu o poziție înclinată a corpului, în poziție șezând, potențialele bioelectrice ale tuturor grupelor de mușchi ai spatelui cresc brusc. În poziție șezând cu scaunul la distanță greșită, corpul copilului ia o poziție înclinată.

Vibrațiile corpului când stați în picioare sunt de natură foarte complexă. Centrul de greutate își poate schimba poziția sub influența mișcărilor respiratorii, a activității inimii, a mișcării fluidelor în interiorul corpului etc.

În procesul de a sta în picioare, ca act reflex, iau parte aproape toate sistemele aferente: simțul muscular, vederea, aparatul vestibular, presoreceptorii și terminațiile tactile, deși nu a fost încă clarificat care dintre organele de simț menționate joacă rolul principal. În orice caz, este dificil de imaginat că acest act reflex complex nu reflectă procesele de oboseală care se dezvoltă în corpul copilului. Se știe din literatură că înregistrarea grafică a vibrațiilor corpului a fost folosită de multă vreme pentru a studia influența diferiților factori de mediu asupra corpului.

Observarea internatului elevilor. La școala nr. 139, unde sălile de clasă sunt dotate cu mese și scaune, s-au efectuat observații speciale ale posturii elevilor în timpul orelor de curs în clasele I-III. Pe parcursul lecției, observatorul a înregistrat cât de des elevii și-au schimbat poziția scaunului în raport cu masă. În acest scop, s-au trasat linii pe podeaua sălii de clasă în funcție de amplasarea scaunului la distanțe pozitive, zero și negative, ceea ce a făcut posibilă observarea simultană a 10-20 de elevi. Poziția scaunului față de masă a fost notă la fiecare 5 minute în timpul orelor de scris, aritmetică, citit, muncă și alte ore. Rotația lecțiilor în fiecare zi a săptămânii a fost aceeași.

Menținerea distanței. Înregistrarea poziției scaunului în raport cu marginea mesei a permis obținerea de date care indică faptul că majoritatea elevilor mențin o distanță negativă în timpul lecției. La lecțiile de scris, aritmetică și citit, numărul de elevi care mențin distanța corectă rămâne mereu același. Numai în timpul orelor de muncă (modelaj, cusut) se schimbă distanța de șezut pe măsură ce se apropie de zero, ceea ce este direct legat de natura lecției de muncă. Din anul I până în anul III, numărul elevilor care mențin distanța corectă la scaun crește.

Modificarea neliniștii motorii. Datele Actotrafy au făcut posibilă urmărirea dinamicii „neliniștei motorii” a elevilor în timpul orelor, când au folosit birouri, mese și scaune ca principal echipament educațional.

În fiecare zi a săptămânii, elevii așezați la un birou, masă și scaun au făcut același număr de mișcări, diferențele existente sunt nesemnificative. În ambele grupuri comparate, numărul acestor mișcări crește până la sfârșitul săptămânii. Mai mult decât atât, în primele trei zile ale săptămânii, numărul de mișcări efectuate rămâne aproximativ la același nivel, diferențele existente sunt nesigure.

Absența diferențelor semnificative între medii a făcut posibilă combinarea tuturor datelor timp de trei zile și obținerea unei singure valori inițiale pentru numărul de mișcări, caracteristică primei jumătate a săptămânii școlare. Când comparăm media inițială și mediile tipice pentru zilele următoare ale săptămânii (joi, vineri, sâmbătă), am primit date care indică faptul că numărul de mișcări de joi până sâmbătă crește semnificativ. Acest fenomen este probabil o consecință a oboselii în creștere spre sfârșitul săptămânii.

După cum sa menționat deja, nu a existat o diferență semnificativă în numărul de mișcări efectuate de elevi în funcție de tipul de mobilier folosit, atât pe parcursul unei zile de școală, cât și pe parcursul săptămânii. Acest lucru ne permite să afirmăm că numărul de mișcări efectuate de elevi de la începutul până la sfârșitul săptămânii crește cu aceeași intensitate, indiferent de tipul de mobilier folosit pentru cursuri. Pe lângă înregistrarea modificărilor încărcăturii care cade pe senzorul pneumatic al scaunului unui birou sau scaun, sarcina asupra altor senzori a fost înregistrată simultan, înregistrând mișcările asociate cu utilizarea spătarului băncii (scaunului) și a capacului biroul (masa) ca suporturi suplimentare.

Prelucrarea înregistrărilor în derivații de la senzorii pneumatici aflați sub acoperirea mesei a arătat că mișcările în frecvența și amplitudinea lor au rămas aceleași pe tot parcursul lecției și nu s-au schimbat semnificativ de la lecție la lecție. Natura acestor mișcări a fost determinată de munca elevilor: înmuierea unui stilou într-o călimară, așezarea alfabetului, bastoane etc. Înregistrările de la senzorii spătarului (bancă și scaun) țineau cont de mișcări cu un mare amplitudine (peste 4 mm). Fluctuațiile acestei amplitudini sunt asociate cu o deformare bruscă a senzorilor pneumatici în momentul în care copilul s-a rezemat pe bancă sau scaun. Astfel de mișcări au caracterizat perioade de „imobilitate relativă” în timp.

Datele actografiei sugerează că schimbările mai frecvente ale posturii sunt cea mai favorabilă modalitate de a ameliora oboseala în curs de dezvoltare ca urmare a stresului suplimentar asociat cu șederea prelungită.

Tipurile de mobilier pe care le-am examinat oferă în mod egal studenților posibilitatea de a-și schimba frecvent poziția de șezut.

Performanta generala. Indicatorii de performanță „general” a elevilor de clasa I nu s-au modificat semnificativ pe parcursul zilei de școală.

Dinamica indicatorilor de performanță ai reacțiilor vizual-motorii ale elevilor care studiază la mese și scaune a fost aceeași ca și pentru studenții care studiază la un birou.

Absența unor modificări de încredere în indicatorii așa-numitei performanțe „generale” și valoarea perioadei latente a reacției vizual-motorii la elevi de la începutul zilei de școală până la sfârșitul acesteia se explică aparent prin prisma igienicului. organizarea corectă a procesului pedagogic: construirea de lecții după tipul „combinat”, inclusiv orele în momentul scăderii performanței, ritmului, muncii, educației fizice - activitate calitativ diferită față de orele la disciplinele de învățământ general.

Aparent, pe fondul unei rutine zilnice raționale, a unui număr mic de lecții și a unui proces pedagogic organizat corect din punct de vedere igienic, efortul static depus de organism pentru a menține o poziție dreaptă sau ușor înclinată a corpului nu este excesiv pentru o perioadă de șapte- copil de ani și nu îi afectează performanța.

Stabilografia a fost efectuată la elevii din clasele I-III pe lângă studiile actografice.

Analiza datelor stabilografice a arătat că amplitudinea medie a deplasării proiecției centrului general de greutate în rândul elevilor din clasele I-II și III s-a modificat semnificativ de la începutul lecțiilor până la sfârșitul acestora, iar pentru aceiași elevi care studiază cu la tipurile de mobilier comparate, aceste modificări au fost unidirecționale, fără diferențe semnificative.

Frecvența oscilațiilor pe o anumită perioadă de timp și raportul dintre amplitudinea oscilațiilor proiecției centrului general de greutate al elevilor aflați în poziție în picioare cu ochii deschiși și închiși nu s-au schimbat semnificativ.

Fluctuațiile în proiecția centrului general de greutate la elevi arată anumite diferențe legate de vârstă: amplitudinea medie a abaterii proiecției centrului general de greutate scade odată cu vârsta.

O serie de autori indică faptul că stabilitatea unei persoane atunci când sta în picioare se schimbă odată cu vârsta. În 1887, G. Hindsdale a stabilit, în urma unui studiu pe 25 de fete cu vârsta cuprinsă între 7-13 ani, că amplitudinea oscilațiilor corpului la copii este mai mare decât la adulți.
Mai târziu, mulți autori au observat modificări legate de vârstă în indicatorii de verticalitate, iar la o vârstă mai tânără fie fluctuațiile au fost mai mari în amplitudine, fie lungimea curbei ataxiometrice a crescut. Stabilitatea stării în picioare crește semnificativ la copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 7 ani. Potrivit lui V.A. Krapivintseva, amplitudinea și frecvența vibrațiilor corpului scad odată cu vârsta (fete de la 7 la 15 ani).

La vârsta de 7 până la 10 ani, stabilitatea corpului în picioare este cea mai mică; până la 11 ani, crește ușor, iar abia la 14-15 ani acest indicator atinge un nivel apropiat de cel al adulților. O creștere a stabilității posturii verticale de la vârste mai mici la vârste mai înaintate este asociată cu o creștere a zonei de sprijin (lungimea picioarelor devine mai mare odată cu vârsta); centrul de greutate general se schimbă treptat de la nivelul IX. -X vertebre toracice până la nivelul celei de-a doua vertebre sacrale. La vârsta școlară, capacitățile funcționale ale mușchilor se modifică, forța și rezistența cresc, iar la vârsta de 14-15 ani aceste schimbări practic se termină. Potrivit L.K. Semenova, mușchii spatelui și ai abdominali, care suportă în principal sarcina statică în timp ce stau, se formează în cele din urmă abia la vârsta de 12-14 ani. Formarea treptată a sistemului muscular mărește stabilitatea stării în picioare.

V.V. Petrov a subliniat dependența corectitudinii de bunăstarea și starea de spirit a subiectului. L.V.Latmanizova a constatat că persoanele cu anomalii ale stării sistemului nervos au o frecvență mai mare a oscilațiilor corpului decât persoanele sănătoase. E. Kushke a observat că atunci când se concentrează asupra stării în picioare, oscilațiile corpului scad, dar apoi oboseala se instalează mai repede și amplitudinea oscilațiilor crește. A.G. Sukharev a studiat procesul de oboseală în timp ce elevii de liceu lucrau la o masă de desen de diferite înălțimi și a constatat că amplitudinea oscilațiilor corpului crește cu posturile incorecte, ceea ce contribuie la creșterea rapidă a oboselii. Analizând datele pe care le-am obţinut în cadrul experimentului, am ajuns la concluzia că faptul unei creşteri a amplitudinii fluctuaţiilor centrului general de greutate la elevi de la începutul lecţiilor până la sfârşitul acestora indică o creştere a proceselor de oboseala in timpul zilei de scoala. Mai mult, ținând cont de natura reflexă complexă a stării în picioare, se poate presupune că acest indicator reflectă starea nu numai a sistemului muscular, ci și a părților superioare ale sistemului nervos. Absența unor diferențe semnificative în indici stabiligrafici pentru aceiași elevi care studiază la birouri, mese și scaune sugerează că tipurile de mobilier educațional comparate nu au un efect diferit asupra elevilor de școală elementară. Această constatare este în concordanță cu dovezile conform cărora marea majoritate a studenților mențin distanța adecvată dintre scaune.

Creșterea amplitudinii fluctuațiilor în centrul de greutate general al elevilor de la începutul lecției până la sfârșitul lecției și absența diferențelor în acest indicator la utilizarea diferitelor tipuri de mobilier este clar vizibilă pe stabilogramele individuale.

Băiat Vanya K., 8 ani, elev în clasa I, dezvoltare fizică medie, performanță școlară medie. Când studia la un birou, stabilotramul a fost înregistrat înainte și după lecții. În toate stabilogramele, vibrația centrului general de greutate este mai întâi înregistrată când stați cu ochii deschiși (30 sec), apoi cu ochii închiși (30 sec). După cursuri, se observă o creștere a frecvenței și amplitudinii vibrațiilor. Pentru același elev, când studiază la o masă și un scaun, vedem schimbări similare de la începutul orelor până la sfârșitul acestora. Nu există diferențe între acești indicatori atunci când lucrați cu tipurile de mobilier comparate. Acest lucru este confirmat prin prelucrarea tuturor datelor folosind metode statistice matematice.

Postură. În școlile dotate cu diferite tipuri de mobilier s-a acordat o atenție deosebită posturii elevilor. Postura a fost evaluată folosind o metodă descriptivă subiectivă, precum și obiectiv, prin modificarea adâncimii curbelor cervicale și lombare ale coloanei vertebrale. Abaterea adâncimii curbelor cervicale și lombare de la valorile medii acceptate ca normă pentru grupele de vârstă și sex corespunzătoare a fost considerată un indiciu al tulburărilor posturale.

O comparație a rezultatelor observației a arătat că 30% dintre elevii care intră în clasa 1 au deja un anumit tip de tulburare de postură. Date similare au fost obținute de A.G. Tseytlin și G.V. Terentyeva. În grupul copiilor cu postură alterată, rahitismul este observat într-un număr semnificativ de cazuri. Pe parcursul a trei ani de studiu, frecvența tulburărilor posturale crește ușor, ajungând la 40% în clasa a III-a. Pentru elevii care studiază în școli cu tipuri comparabile de mobilier educațional, aceste schimbări sunt unidirecționale.

Concluzii:

Faptele de mai sus indică faptul că:

1) folosirea constantă a meselor și scaunelor în școlile primare nu contribuie la tulburări posturale mai frecvente la elevi;

2) utilizarea meselor și scaunelor ca mobilier educațional nu înrăutățește dinamica obișnuită (orară, zilnică și săptămânală) a modificărilor stării funcționale a sistemului nervos central al elevilor;

3) rezultatele tuturor studiilor și observațiilor prezentate în această lucrare ne permit să considerăm acceptabilă dotarea sălilor de clasă ale elevilor de școală elementară cu mese și scaune, precum și cu birouri;

4) la utilizarea meselor și scaunelor, profesorul trebuie să acorde în mod constant o atenție deosebită respectării de către elevi a distanței negative a scaunului scaunului în timpul scrierii și citirii.

Birou pentru copii DIY, desene, descrierea și ordinea asamblarii acestuia.

Birou pentru copii DIY

Modelul propus va putea servi copilul dumneavoastră mult timp până la liceu.

Dacă copilul tău a mers la școală, atunci te confrunți cu întrebarea acută de a alege un birou sau un birou pentru dezvoltarea lui normală. Poziția corectă și reducerea oboselii ochilor necesită o abordare individuală atunci când alegeți un loc de muncă care se poate adapta la creșterea fiecărui student.

Vedere laterală (extensie maximă de masă)

Vedere laterală (extensie minimă a mesei cu rotire a mesei)

Modelul prezentat permite:

reglați înălțimea mesei de la 570 la 720 (mm), treapta de reglare este de 50 (mm)
reglați unghiul de înclinare a mesei de la 0° la 90° (unghiul maxim este setat teoretic), pasul de ajustare este de 5°

— tragere de la 0° la 5°
— litera de la 10° la 15°
— citire de la 20° la 30°

Componentele unui birou pentru copii:

baza
mecanism de ridicare a blatului mesei
blatul mesei

BAZA

O vom face din scânduri rindeluite. Din interiorul plăcii de ghidare, la capăt frezăm o canelură de 10x10 (mm). Marginile ascuțite ale pieselor sunt rotunjite. Fixăm părțile picioarelor împreună folosind:

pentru filet M8.

Atașăm raftul superior și suportul pentru picioare de picioare cu șuruburi de lemn sau confirmări.

MECANISM DE RIDICAT

O vom face din scânduri rindeluite. Din părțile exterioare ale plăcii de ghidare, la capăt frezăm șanțuri de-a lungul marginilor de 10x10 (mm). Gărăm prin găuri cu un diametru de 20 (mm) în centru.

BLAT DE MESA

O vom face din lemn laminat sau placaj.
Vom realiza mecanismul de rotație din tablă de 2 (mm) grosime și îl vom atașa de blatul mesei cu șuruburi pentru lemn. Alternativ, poate fi realizat din blocuri de lemn.

Ordinea de asamblare:

1. Introducem mecanismul de ridicare în canelurile bazei.

2. Fixăm blatul mesei de mecanismul de ridicare folosind știfturi, șaibe și piulițe M8.

Birou pentru copii DIY asamblat. Folosind conceptul propus pentru proiectarea și construirea unei structuri, puteți modifica și completa singur modelul cu diverse rafturi, cutii de creioane și ochelari pentru papetărie.

Desene de birou în creștere DIY

Un birou în creștere cu propriile mâini, desene, diagrame și dimensiuni funcționale ale mesei care pot asigura dezvoltarea normală și sănătoasă a copilului în timpul orelor.

Cerințele pentru mesele pentru copii sunt reglementate de GOST 11015-93 „Mesele elevilor”. Pe baza GOST specificat, acestea sunt produse în șase numere și au propriul lor marcaj de culoare în funcție de înălțimea medie a elevului.

Modelul descris în acest articol vă permite să reglați biroul în funcție de două dimensiuni funcționale pentru a se potrivi înălțimii medii a elevului de la 105 la 180 (cm):

de-a lungul înălțimii planului de lucru de la 460 la 760 (mm) (∆h = h1 – h = 300) cu un interval de 50 (mm)
prin unghiul de rotație al planului de lucru de la 0 la 16° (∆φ = φ1 – φ = 16) (patru poziții 7, 10, 13,16°)

Modelul prezentat este format din trei unități de asamblare:

Blat de masă.
Standuri mobile.
Standuri fixe.

1. PLAT MESA

Dimensiunea planului de lucru este de 500x700x20 (mm).

Desene de birou pentru copii DIY

Husa de birou (1) este instalată orizontal sau fixată la un unghi de 7, 10, 13 sau 16°. Două plăci sunt sudate la o țeavă pătrată (2) 15x1,5 (mm): fixarea axei de rotație (3); fixarea unghiului de rotație al blatului (4). Tubul (2) este atașat de blat cu patru șuruburi (6). Planul final este închis cu un dop decorativ (5). Blatul de masă are două adâncituri 220x20x5 (mm) pentru creioane, pixuri și alte accesorii.

Suprafețele biroului asamblat sunt șlefuite cu șmirghel cu granulație fină, umezite și vopsite cu pată.

Ca gard inferior se folosește o bandă de aluminiu cu o margine arcuită, care este introdusă într-o canelură selectată cu un ferăstrău circular cu o ușoară adâncitură de la marginea frontală a blatului.

O tablă de oțel ondulată este atașată la partea inferioară a pereților laterali ai biroului, servind drept platformă de sprijin.

In final, la nivelul dorit se instaleaza un suport pentru picioare din teava de aluminiu.

Birou pentru lucru în picioare - desene

Orez. A. Pentru a asambla un astfel de birou, este suficient să conectați piesele cu lipici și șuruburi. Suportul pentru picioare poate fi fixat și cu șuruburi prin înșurubarea acestora de pe marginile frontale ale pereților laterali.

Orez. B. Marginile adiacente ale blatului mesei și ale raftului pentru creioane sunt ajustate între ele și conectate la șină.

1 BUC. Tabla de desen luminoasă cu LED A3-A5 pentru desen Graffiti...

202,24 rub.

Transport gratuit

★★ ★★ ★★ ★★ ★★ (4.20) | Comenzi (114)

A3 A4 A5 LED Desen Luminos Graffiti Tabla de Desen...

Primul mijloc de prevenire a scoliozei în rândul copiilor este un birou pentru copii selectat corespunzător. Petrece mult timp la școală și acasă. În instituțiile de învățământ, specialiștii monitorizează calitatea locurilor de muncă ale copiilor; acasă, aceasta este responsabilitatea părinților.

Birou reglabil confortabil pentru copii pentru studiu acasă

Biroul de școală ideal este confortabil, sigur și ecologic. Dar acești indicatori singuri nu sunt suficienți, deoarece fiecare copil este individual.

Birouri de „creștere” de acasă pentru copii

Crearea propriei dvs. vă va ajuta să obțineți biroul perfect. Principalul avantaj nu este atât economia de costuri la achiziționarea unui articol gata făcut, cât importanța potrivirii mobilierului în mod specific copilului dumneavoastră.

Masa si scaun pentru copii DIY din tabla de mobilier

Birou reglabil cu cutie de depozitare si scaun

Prima întrebare: caracteristici de proiectare și construcție. Există mai multe opțiuni:

Este important să aveți sertare sau un dulap separat. Sunt convenabile și necesare pentru depozitarea instrumentelor de scris și a materialelor educaționale. Un sertar poate fi echipat cu încuietoare; copilul va fi bucuros să-și ascundă micile secrete acolo.

Birou-transformator pentru copii cu sertare

Birou reglabil cu dulap extensibil

Puteți face singur un colț de școlar. Designul este echipat cu o noptieră, sertare, rafturi, care nu trebuie să fie agățate suplimentar pe perete, stricând stratul de acoperire prin găuri.

Coltar din lemn DIY pentru un copil cu masa

Nu este ușor de realizat, dar cea mai funcțională versiune a tabelului de tip „transformator”. Acest birou lucrat manual va rezista mulți ani pentru că „crește” odată cu copilul: înălțimea picioarelor și înclinarea blatului mesei sunt reglabile.

Un model universal de masă pentru copii cu opțiuni de reglare a înălțimii și a înclinării

Pregătire, asamblare

Diagrama unei mese și scaun pentru copii mici

Primul pas după determinarea proiectării și construcției este căutarea diagramei de asamblare corespunzătoare, desenând pe Internet. După ce ați selectat documentația necesară pentru realizarea unui birou cu propriile mâini, pregătiți materialele, componentele și accesoriile necesare.

Desen de detaliu pentru biroul unui student mai în vârstă

Este timpul să începem procesul de asamblare. Un exemplu este un birou format din patru părți. Avantaje: simplitatea designului, rezistență, stabilitate, economii semnificative de materiale.

Un birou simplu, nereglabil, pentru un student

Poate fi asamblat din foi de PAL laminat, MDF sau lemn masiv.

După ce ați determinat materialul, pregătiți uneltele. Vei avea nevoie:

finisare pentru capete, lipici special (la utilizarea PAL);
şurubelniţă;
șuruburi pentru mobilă, mascarea decorativă a șuruburilor;
burghiu electric, set cu burghie;
etalon;
mașină de șmirghel/slefuit (când se lucrează cu lemn natural);
vopsea, mașină de vopsit (MDF/solid).

Instrumente pentru confecţionarea mobilierului acasă

Pregătirea temeinică este cheia pentru asamblarea rapidă și eficientă.

Se poate face în doar 4 pași.

Daca testarea finala a aratat ca inaltimea mobilierului nu a fost 100% corecta, excesul poate fi corectat cu ajutorul unui scaun adecvat.

Mese și scaune asamblate DIY pentru copii

Ar trebui să cumpărați un scaun cu înălțime reglabilă și să ridicați scaunul la nivelul dorit.

Scaun pentru copii, reglabil pe inaltime

Coatele unui copil așezat trebuie așezate liber pe blatul mesei, picioarele trebuie să ajungă la podea (un alt suport), iar genunchii să fie îndoiți la un unghi de 90-100 de grade.

Așezarea corectă la un birou

Respectați standardele sanitare și atunci veți menține sănătoasă postura elevului!

Birou reglabil de casă pentru un școlar