Hormonul de creștere aprobat. Principiile utilizării hormonului de creștere pentru creșterea masei musculare

Un embrion mic conceput în uter crește foarte repede. Aceasta este opera unui hormon, al cărui scop este creșterea corpului. Hormonul atinge cel mai înalt nivel la făt la 5-6 luni de sarcină. În mod incredibil, concentrarea sa în acest moment este de aproape o sută de ori mai mare decât cea a unui adult. Se numește somatotropină și este produsă de o glandă mică - glanda pituitară (în creier). Există o afirmație conform căreia o persoană crește în principal noaptea. E chiar asa?

Secreția hormonului este un fenomen periodic, mai multe vârfuri pe zi. Cea mai mare creștere a producției de hormoni se observă tocmai noaptea, la câteva ore după adormire. Prin urmare, s-a format părerea că creștem noaptea. Cu ajutorul său, oasele tubulare încep să crească în lungime, iar producția de proteine \u200b\u200beste accelerată. Hormonul este implicat în procesele metabolice și reglează raportul dintre greutatea corporală și grăsimea corporală, contribuie la funcționarea normală a creierului și a inimii, determină o creștere a cantității de glucoză, fiind un antagonist al insulinei. Întărește structura osoasă și ajută la întărirea corsetului muscular.

Cum a devenit popular compusul artificial

Odată cu vârsta, cantitatea de hormon scade, deoarece o persoană devine decrepită și îmbătrânește: masa musculară se pierde, oasele devin fragile, memoria, somnul, vorbirea, percepția sunt perturbate, rezistența scade, grăsimea se acumulează. Prin urmare, mulți oameni doresc să aibă o formă fizică bună la bătrânețe. Efectul unui agent anabolic artificial asupra corpului uman a fost studiat, iar cercetările au fost efectuate în anii nouăzeci ai secolului trecut. Renumitul endocrinolog Daniel Radman a obținut rezultate pozitive, deși pe termen scurt.

Dar unii oameni nu acordă prea multă importanță faptului că efectele secundare ale hormonului de creștere sunt destul de grave. Alții îi ignoră pur și simplu, bucurându-se de efectele pozitive ale introducerii hormonului de creștere și analogilor săi. Mulți oameni susțin că aceste medicamente nu au un efect negativ. , dacă nu vă lăsați purtați cu ei, dar știți când să vă opriți.

O dorință copleșitoare de a arăta grozav, de a avea mușchii bombați în fotografiile cu vedete sau de a pierde în greutate a determinat oamenii să ignore efectele secundare și să creadă că acest lucru nu li se poate întâmpla. Sportivii, culturistii, vedetele de film și modelele de modă sunt gata să creadă în orice basm de dragul imaginii lor frumoase. Ei sunt învățați că hormonii de creștere sintetici vor îmbunătăți calitatea vieții, promit că vor crește, o mulțime de proprietăți magice sunt atribuite injecțiilor:

  • Creșterea forței și a tonusului muscular.
  • Reducerea grăsimii în zonele cu probleme.
  • Refacerea culorii părului, densității și aspectului sănătos.
  • Reducerea numărului de riduri, strângerea ovalului feței.
  • Vedere îmbunătățită.
  • Normalizarea tensiunii arteriale.
  • Creșterea forței intime.
  • Clarificarea conștiinței, îmbunătățirea abilităților mentale, absența depresiei.

Creșterea artificială a munților are multe efecte secundare periculoase și contraindicații

Cine va rămâne indiferent la astfel de asigurări? Este foarte tentant să fii tânăr și frumos pentru o lungă perioadă de timp. Și dau mulți bani pentru asta, fără să-și amintească măcar că hormonul de creștere are efecte secundare și contraindicații deloc sigure.

De ce este periculos drogul?

O persoană care se gândește la imaginea sa, despre care a visat atât de mult, uită pur și simplu că trebuie să respectați cu atenție recomandările de utilizare și nu creșteți în mod independent durata administrării medicamentului. Pentru astfel de temerari, rezultatele se fac imediat simțite - pot apărea efecte secundare:

  • Umflarea extremităților, sindromul tunelului carpian (durerea, amorțeala apar din cauza musculaturii mărite care comprimă nervii periferici).
  • Durerea mușchilor, apar simptome de artrită.
  • Gigantismul, o creștere a volumului organelor interne.
  • Diabetul, o creștere unică a glicemiei - hiperglicemie.
  • Hipertensiune.
  • Întărirea arterelor.
  • Durere de cap.

Având în vedere aceste consecințe, injecțiile cu medicamente trebuie făcute de un medic cu experiență și foarte atent. Endocrinologii din întreaga lume nu recomandă utilizarea hormonului de creștere pentru pierderea în greutate sau întinerire.

Dr. Radman a avertizat în raportul său că efectul medicamentului este necunoscut în viitorul îndepărtat și că tratamentul este destul de costisitor și că rezultate similare pot fi obținute cu ajutorul exercițiilor fizice. Trebuie să parcurgeți un anumit curs numai în funcție de vârstă.

Celebrul gerontolog Robert Neil Butler a vorbit despre introducerea injecțiilor cu hormon de creștere, că există riscul apariției bolilor cardiovasculare, a cancerului, a modificărilor comportamentale. Cu toate acestea, trebuie să recunoaștem că pentru unele categorii de oameni, un astfel de tratament este pur și simplu necesar. Aceștia sunt copii și adulți la care hormonul natural de creștere este deosebit de deficitar. Este prescris pentru hernia coloanei vertebrale, boli genetice, cromozomiale, când pacienții sunt epuizați de afecțiuni severe.

Utilizarea hormonului la o persoană poate avea dureri de cap

Un semn clar al unei supradoze este apariția durerii. Pentru a preveni creșterea disproporționată a organelor și oaselor interne, trebuie să luați somatotropină strict conform instrucțiunilor, creșteți doza conform schemei. Vă rugăm să rețineți că scheletul crește până la 28 de ani, astfel încât bărbații tineri pot lua hormoni de creștere doar ca medicament la recomandarea unui medic. Aportul hormonului de către tineri în sălile de gimnastică pentru pomparea mușchilor este nejustificat, este mai bine să utilizați stimulente pentru reproducerea propriului hormon de creștere. Nu uitați că efectele secundare apar, deși sunt rare.

Metode naturale de creștere a secreției

Cei cărora le pasă cu adevărat de sănătatea lor nu vor recurge la injecții. O persoană care înțelege că la vârsta sa hormonul de creștere a început să fie produs mai puțin, va încerca să-și schimbe stilul de viață. Puteți obține rezultate bune pentru creșterea nivelului de hormoni urmând aceste tehnici:

  1. Alimentație adecvată. Dieta ar trebui să fie echilibrată pentru a ajuta la modelarea unui corp frumos. Stimulanții naturali ai hormonului de creștere sunt aminoacizii, care sunt bogați în nuci de pin, ouă, semințe de dovleac și soia, brânză de vaci și brânzeturi tari. Înainte de culcare, este mai bine să consumați proteine \u200b\u200bușor digerabile sub formă de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și ouă de pui.
  2. Somn sănătos. Vă amintiți că hormonul de creștere se produce cel mai mult în timpul somnului? Somnul trebuie să aibă cel puțin 8 ore. Somnul în timpul zilei este, de asemenea, util, deși un somn scurt. Vă va face viguros și energic și va crește creșterea hormonului.
  3. Exercițiu fizic. Antrenamentul de forță în fiecare zi timp de o oră vă va face corpul de nerecunoscut frumos și ușurat. Aceasta este cea mai eficientă metodă.
  4. Alerga. Aleargă pe distanțe scurte, iar mușchii vor reveni rapid.
  5. Descărcare. Nu acumula oboseală și dezamăgire, stres și suferință emoțională. Trebuie să li se dea o cale de ieșire. O baie și un duș de contrast, zilele de post și comunicarea cu prietenii adevărați vă ajută să vă recuperați bine.

Pentru a stimula producția de hormon de creștere, trebuie să mâncați corect

)
Data: 2015-03-02 Vizualizări: 32 726 Evaluare: 3.0

Important! Site-ul „Trainerul tău” nu vinde și nu solicită utilizarea steroizilor anabolizanți și a altor substanțe puternice. Informațiile sunt furnizate astfel încât cei care, totuși, decid să le ia, o fac cât mai competent și cu un risc minim pentru sănătate.

În acest articol voi vorbi despre utilizarea unei substanțe atât de interesante precum hormonul de creștere (hormonul de creștere) la nivel pur amator. Pe scurt, hormonul de creștere este un hormon polipeptidic anabolic al corpului uman, format dintr-un lanț de 191 de aminoacizi și produs de lobul anterior al glandei pituitare sub controlul somatoliberinei și somatostatinei. Ambii sunt hormoni hipotalamici. Primul stimulează producția de hormon de creștere, iar al doilea îl suprimă. Hormonul de creștere este responsabil pentru:
  • Creșterea întregului organism ca întreg în timpul pubertății.
  • Reînnoirea și refacerea aparatului locomotor la adulți.
Indirect, are legătură cu starea sistemului nervos, a organelor interne, a pielii și așa mai departe. De ce este mediată relația? Pentru că toate acestea nu sunt influențate de hormonul de creștere în sine, ci care se formează în organism sub controlul hormonului de creștere. Cred că este suficientă teoria uscată. Să trecem la practica suculentă.

Proprietăți ale hormonului de creștere

Deci, dealerii legați de distribuția somatotropinei promit că, de îndată ce achiziționați câteva zeci de sticle cu același (unul dintre numele comerciale ale hormonului de creștere), în câteva luni vă veți transforma magic într-un monstru muscular fără grăsimi . Sau la un bărbat frumos subțire și reliefat - în funcție de obiectivele unui anumit utilizator de farmacologie. De fapt, atât abilitățile anabolice, cât și cele de ardere a grăsimilor ale acestei substanțe sunt EXAGERATE. Da, este capabil să accelereze sinteza proteinelor în celulele musculare, precum și să reducă activitatea de transport a glucozei prin membranele celulare. Ceea ce, pe fundalul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, va forța corpul să treacă la combustibil gras ca energie pentru existență. Dar toate acestea sunt teorie și marketing. În practică, introducerea hormonului de creștere vă permite să creșteți eficacitatea AAS () și să reduceți doza acestora. Adică, veți câștiga o masă de calitate superioară și veți arăta mai bine pe fundalul dietei bogate în carbohidrați tipică perioadei de lucru pe masă. Vă va oferi posibilitatea de a câștiga mai mult mușchi decât doar pe un curs de steroizi în aceeași unitate de timp? Îmi iau libertatea de a spune că nu se află în 9 din 10 cazuri. De ce profesioniștii cresc atât de mult pe ea?
  • Ei bine, genetică, de data asta. Există o prăpastie între diferențele genetice dintre profesioniști și media extra.
  • Și doi, acesta este un compot profesional cu numele de cod TIGER. (testosteron, insulină, hormon de creștere).
  • Ei bine, a treia componentă este dozarea. Pentru somatotropină, acestea sunt în intervalul de 20 - 30 UI pe zi. Un amator obișnuit nu este pregătit pentru așa ceva mental, financiar sau fizic.
Hormonul de creștere este responsabil pentru trei funcții în timpul perioadei de ardere a grăsimilor.
  • Primul este capacitatea de a scăpa permanent de grăsime. Adică de pretutindeni și nu de sus în jos, așa cum se întâmplă de obicei.
  • Al doilea este capacitatea sa de a proteja perfect carnea de cortizol. Adică efectul anticatabolic.
  • În al treilea rând, acest hormon, în combinație cu AAS și o dietă competentă, face ca carcasa dvs. să fie doar de calitate FANTASTICĂ la sfârșitul perioadei de uscare. Până în prezent, Gormoska nu are concurenți în acest sens și nici măcar nu este vizibilă la orizont.
Vor accelera hormonul de creștere procesul de pierdere a grăsimilor? Din nou, cel mai probabil nu. Este adevărat, pentru pierderea în greutate, aceasta, orice ar putea spune, este mai eficientă decât pentru creșterea în greutate. Doar luați în considerare: atât în \u200b\u200bceea ce privește greutatea, cât și la uscare, hormonul de creștere funcționează doar ca supliment la cursul de steroizi. Ca singurul medicament, este ABSOLUT inutil în acest scop. Dar va ajuta la întărirea sistemului musculo-scheletic și va avea un efect general de întinerire asupra corpului.

Cum se folosește iubitul

1. În primii doi-trei ani folosim DOAR testosteron și steroizi anabolizanți. Încet, dar sigur, câștigăm masă musculară, urmând o dietă competentă și chestii de genul acesta. Drept urmare, atingem o anumită greutate și o considerăm cel mai obiectiv pentru noi în ceea ce privește aspectul / funcționalitatea. 2. După acest timp, este timpul să activați hormonul de creștere. Începând cu o doză de 4 UI pe zi și aducându-l treptat la 10 UI (nu mai merită - pot exista probleme), ne așezăm pe hormonul de creștere în combinație cu AAS și schimbăm încet raportul apă / grăsime / carne din corpul nostru . Adică, rămânând la aceeași greutate, hormonul va permite, într-un an și jumătate, să constea în carne suculentă și în relief. 3. Împărțim doza zilnică în două părți și punem prima cu o oră și jumătate înainte de antrenament, iar a doua o oră și jumătate după ea. În zilele fără antrenament, prima injecție se administrează înainte de micul dejun, iar a doua înainte de prânz, cu o oră înainte de mese. 4. Bineînțeles, toate acestea sunt în fundal. Mai mult, testosteronul la acest nivel este luat în mod continuu. În ceea ce privește hormonul de creștere, cursurile sale sunt obiective în intervalul de 3-4 luni, cu o pauză de jumătate de lună între ele. 5. Fără insulină sau hormoni tiroidieni. Doar facem regulat teste pentru glicemia și starea tiroidei. Dacă apar probleme, anulăm hormonul de creștere pentru perioada necesară pentru a restabili parametrii normali. 6. Nu pune hormonul pe timp de noapte. Aceasta este singura modalitate de a perturba secreția endogenă a hormonului de creștere de către glanda pituitară. Nu uitați să urmați o dietă strictă. Dacă ați luat deja decizia de a vă asuma riscuri, atunci șase zile pe săptămână mâncați doar mâncarea potrivită. În caz contrar, nu veți vedea efectul scontat. 7. Puteți conecta somatotropina numai pentru uscare dacă utilizați modelul de curs de administrare AAS, dar nu mai puțin de trei luni. Acest lucru este pentru cei care nu sunt deosebit de bogați și nu își pot permite perfuzii regulate. Pe masă - cel mai probabil nu merită. Dar, de asemenea, nu este interzis. Din nou, durata este de cel puțin 12 săptămâni. În general, hormonului de creștere îi place o bază de injecție constantă. Opinia mea personală: câteva luni pe an - numai prevenirea leziunilor și întinerirea generală. În acest caz, o doză de 3-4 UI pe zi este mai mult decât suficientă. 8. Astăzi, personal am încredere în doar doi producători. aceasta Jintropin și Ansomon... Situația cu Dinatrop, dar dacă sunteți sigur de onestitatea persoanei de la care cumpărați, o puteți lua. Farmacie naturală și certificată în Europa Saizen, Norditropin și Genotropină Sunt, în general, standarde de calitate. Dar obținerea lor acum nu este mai ușoară decât zborul pe orbită. Dar, pentru orice eventualitate, fii conștient de ele. Tot felul de droguri subterane precum Kigtropina, Nordica și Topuri albastre, acest lucru este doar pe propriul risc. Personal, aș înconjura un kilometru în jurul lor. Și ultimul lucru. Probabilitatea de a obține rezultatele scontate cu riscuri minime pentru sănătate este mult mai mare dacă vă consultați cu cineva care înțelege procesul. În acest caz, încercările de a face fără consultare sunt pline de faptul că veți cheltui o sumă decentă de bani complet fără beneficii pentru dvs. Asa ca poti

Somatotropina, sau hormonul de creștere, din grupul peptidelor este produsă de organism în glanda pituitară anterioară, dar secreția substanței poate fi crescută în mod natural. Prezența acestei componente în organism îmbunătățește lipoliza, care arde grăsimea subcutanată și creează masa musculară. Din acest motiv, este de un interes deosebit pentru sportivii care doresc să-și îmbunătățească performanța atletică. Pentru a realiza acest lucru, merită să studiați mai detaliat procesul de sinteză și alte caracteristici ale acestei substanțe.

Ce este somatotropina

Acesta este numele hormonului peptidic sintetizat de glanda pituitară anterioară. Proprietatea principală este de a stimula creșterea și repararea celulelor, ceea ce contribuie la creșterea țesutului muscular, la întărirea oaselor. Din latinescul „soma” înseamnă corp. Hormonul recombinant a primit acest nume datorită capacității sale de a accelera creșterea în lungime. Hormonul de creștere aparține familiei hormonilor polipeptidici împreună cu prolactina și lactogenul placentar.

Unde se formează

Această substanță este produsă în glanda pituitară - o mică glandă endocrină, de aproximativ 1 cm. Se află într-o crestătură specială la baza creierului, care este numită și șa turcească. Un receptor celular este o proteină cu un domeniu intramembranar. Glanda pituitară este controlată de hipotalamus. Stimulează sau inhibă procesul de sinteză hormonală. Producția de somatotropină are un caracter asemănător undelor - se observă mai multe explozii de secreție în timpul zilei. Cea mai mare cantitate se notează la 60 de minute după ce ați adormit noaptea.

Pentru ce este nevoie

Deja prin nume puteți înțelege că somatropina este necesară pentru creșterea oaselor și a corpului în ansamblu. Din acest motiv, este produs mai activ la copii și adolescenți. La vârsta de 15-20 de ani, sinteza hormonului de creștere scade treptat. Apoi începe o perioadă de stabilizare și, după 30 de ani - o etapă de declin, care durează până la moarte. Pentru vârsta de 60 de ani, producția a doar 40% din norma de somatotropină este caracteristică. Adulții au nevoie de această substanță pentru a restabili ligamentele rupte, pentru a întări articulațiile și pentru a vindeca oasele rupte.

act

Dintre toți hormonii hipofizari, somatotropina are cea mai mare concentrație. Se caracterizează printr-o listă largă de acțiuni pe care substanța le produce asupra corpului. Principalele proprietăți ale hormonului de creștere sunt:

  1. Accelerarea creșterii liniare la adolescenți. Acțiunea constă în alungirea oaselor tubulare ale extremităților. Acest lucru este posibil numai în perioada pre-pubertară. Mai mult, creșterea nu se realizează din cauza hipersecreției endogene sau a afluxului exogen de GH.
  2. Creșterea masei musculare slabe. Acesta constă în inhibarea descompunerii proteinelor și activarea sintezei sale. Somatropina inhibă activitatea enzimelor care distrug aminoacizii. Le mobilizează pentru procesele de gluconeogeneză. Așa funcționează hormonul de creștere musculară. Participă la sinteza proteinelor, îmbunătățind acest proces, indiferent de transportul aminoacizilor. Funcționează împreună cu insulina și factorul de creștere epidermică.
  3. Formarea somatomedinei în ficat. Acesta este numele factorului de creștere asemănător insulinei sau IGF-1. Este produs în ficat numai sub acțiunea hormonului de creștere. Aceste substanțe acționează împreună. Efectul de promovare a creșterii GH este mediat de factori asemănători insulinei.
  4. Scăderea cantității de grăsime subcutanată. Substanța promovează mobilizarea grăsimilor din propriile depozite, motiv pentru care crește concentrația de acizi grași liberi din plasmă, care sunt oxidați în ficat. Ca urmare a descompunerii crescute a grăsimilor, se generează energie, care este utilizată pentru a spori metabolismul proteinelor.
  5. Acțiune anti-catabolică, anabolică. Primul efect este de a inhiba descompunerea țesutului muscular. A doua acțiune este de a stimula activitatea osteoblastelor și de a activa formarea matricei proteice a osului. Acest lucru duce la câștigul muscular.
  6. Reglarea metabolismului glucidic. Aici hormonul este un antagonist al insulinei, adică acționează opus acestuia, inhibând utilizarea glucozei în țesuturi.
  7. Efect imunostimulant. Constă în activarea celulelor sistemului imunitar.
  8. Efect modulator asupra funcțiilor sistemului nervos central și creierului. Conform unor studii, acest hormon poate traversa bariera hematoencefalică. Receptorii săi se găsesc în unele părți ale creierului și măduvei spinării.

Secreția hormonului de creștere

Cea mai mare parte a hormonului de creștere este produsă de glanda pituitară. În totalitate 50% din celule sunt numite somatotrope. De asemenea, produc hormonul. Și-a luat numele, deoarece vârful secreției cade pe faza de dezvoltare rapidă în adolescență. Afirmația că copiii cresc într-un vis este destul de rezonabilă. Motivul este că secreția maximă a hormonului este observată în primele ore de somn profund.

Rata de sânge inițială și fluctuațiile maxime în timpul zilei

Nivelul normal de somatropină în sânge este de aproximativ 1-5 ng / ml. În timpul concentrației maxime, cantitatea crește la 10-20 ng / ml și, uneori, chiar până la 45 ng / ml. Pot exista mai multe astfel de sărituri pe tot parcursul zilei. Intervalele dintre ele sunt de aproximativ 3-5 ore. Cel mai previzibil maxim de vârf apare în perioada de 1-2 ore după adormire.

Vârsta se schimbă

Cea mai mare concentrație de somatropină se observă în stadiul de 4-6 luni de dezvoltare intrauterină. Aceasta este de aproximativ 100 de ori mai mare decât a unui adult. Mai mult, concentrația substanței începe să scadă odată cu înaintarea în vârstă. Acest lucru se întâmplă între 15 și 20 de ani. Apoi vine stadiul în care cantitatea de somatropină rămâne stabilă - până la 30 de ani. Ulterior, concentrația scade din nou până la bătrânețe. În acest stadiu, frecvența și amplitudinea vârfurilor de secreție scad. Acestea sunt maxime la adolescenți în timpul dezvoltării intensive în timpul pubertății.

La ce oră se produce

Aproximativ 85% din somatropina produsă apare între 12 și 4 dimineața. Restul de 15% este sintetizat în timpul somnului de zi. Din acest motiv, pentru dezvoltarea normală, se recomandă copiilor și adolescenților să meargă la culcare nu mai târziu de 21-22 de ore. În plus, înainte de a merge la culcare, nu vă încurcați singuri. Alimentele stimulează eliberarea insulinei, care blochează producția de somatropină.

Pentru ca hormonul să beneficieze organismul sub formă de scădere în greutate, trebuie să dormi cel puțin 8 ore pe zi. Este mai bine să vă culcați până la ora 23:00, deoarece cea mai mare cantitate de somatropină se produce de la 23 la 2 dimineața. Imediat după trezire, nu trebuie să luați micul dejun, deoarece corpul continuă să ardă grăsimi datorită polipeptidei sintetizate. Este mai bine să amânați masa de dimineață pentru 30-60 de minute.

Reglarea secreției

Principalii regulatori ai producției de somatotropină sunt hormonii peptidici ai hipotalamusului - somatoliberina și somatostatina. Celulele neurosecretorii le sintetizează în venele portale ale glandei pituitare, care afectează în mod direct somatotropele. Hormonul este produs datorită somatoliberinei. Somatostatina, pe de altă parte, suprimă procesul de secreție. Mai mulți factori diferiți afectează sinteza somatropinei. Unele dintre ele cresc concentrația, în timp ce altele, dimpotrivă, o scad.

Ce factori contribuie la sinteză

Este posibilă creșterea producției de somatropină fără utilizarea medicamentelor. Există o serie de factori care contribuie la sinteza naturală a acestei substanțe. Acestea includ următoarele:

  • sarcini tiroidiene;
  • estrogeni;
  • grelină;
  • somn plin;
  • hipoglicemie;
  • somatoliberin;
  • aminoacizi - ornitină, glutamină, arginină, lizină.

    • Factori care cauzează deficiență

    Secreția este, de asemenea, influențată de unele xenobiotice - substanțe chimice care nu sunt incluse în ciclul biotic. Alți factori care duc la deficitul hormonal sunt:

    • hiperglicemie;
    • somatostatină;
    • niveluri ridicate în sânge de acizi grași liberi;
    • concentrație crescută de factor de creștere asemănător insulinei și somatotropină (cea mai mare parte este asociată cu o proteină de transport);
    • glucocorticoizi (hormoni ai cortexului suprarenalian).

    La ce duce excesul de hormon de creștere?

    Dacă la adulți nivelul somatropinei este egal cu concentrația caracteristică unui organism în creștere, atunci acesta este considerat un exces al acestui hormon. Această afecțiune poate duce la probleme grave de sănătate. Acestea includ:

    1. Acromegalie și gigantism. Primul concept este creșterea dimensiunii limbii, îngroșarea severă a oaselor și îngroșarea caracteristicilor feței. Gigantismul este tipic pentru copii și adolescenți. Boala se manifestă printr-o creștere foarte mare, proporțională cu creșterea oaselor, a organelor, a țesuturilor moi. La femei, această cifră poate ajunge la 190 cm, iar la bărbați - 200 cm. Pe acest fundal, există dimensiuni mici ale capului, o creștere a dimensiunii organelor interne și alungirea membrelor.
    2. Sindromul tunelului. Patologia este amorțeala degetelor și mâinilor, însoțită de furnicături în articulații. Simptomele apar din cauza compresiei trunchiului nervos.
    3. Rezistența la insulină a țesuturilor. Acesta este numele unei încălcări a răspunsului biologic al țesuturilor corpului la acțiunea insulinei. Ca urmare, zahărul nu poate pătrunde în celule din sânge. Din această cauză, concentrația de insulină este constant ridicată, ceea ce duce la obezitate. Rezultatul este că nu poți pierde în greutate chiar și cu o dietă strictă. Toate acestea sunt însoțite de hipertensiune și edem. Rezistența la insulină crește riscul de cancer, diabet de tip I, atacuri de cord, ateroscleroză și chiar moarte subită din cauza unui cheag de sânge înfundat.

    Consecințele lipsei hormonului de creștere

    Pentru corpul uman, nu numai un exces de somatropină este catastrofal, ci și un deficit. O deficiență a acestei substanțe duce la o slăbire a reacțiilor emoționale, o scădere a vitalității, o creștere a iritabilității și chiar depresie. Alte consecințe ale lipsei hormonului de creștere sunt:

    1. Nanism hipofizar. Aceasta este o boală endocrină, care reprezintă o încălcare a sintezei somatropinei. Această afecțiune provoacă o întârziere în dezvoltarea organelor interne, scheletului. Mutațiile genei receptorului GH se manifestă prin statură anormal de scurtă: la bărbați este de aproximativ 130 cm, iar la femei este mai mică de 120 cm.
    2. Dezvoltarea fizică și mentală întârziată. Această patologie este observată la copii și adolescenți. 8,5% dintre aceștia sunt diminuați din cauza lipsei de somatropină.
    3. Pubertate întârziată. Cu această patologie, există o subdezvoltare a caracteristicilor sexuale secundare în comparație cu majoritatea celorlalți adolescenți. Întârzierea pubertății este cauzată de o încetinire a dezvoltării fizice generale.
    4. Obezitate și ateroscleroză. Cu o încălcare a sintezei somatropinei, se observă un eșec al tuturor tipurilor de metabolism. Aceasta cauzează obezitatea. În acest context, în vase se observă o cantitate mare de acizi grași liberi, care pot provoca blocaje, ceea ce va duce la ateroscleroză.

    Cum se folosește hormonul de creștere?

    Această substanță poate fi sintetizată și artificial. În primul experiment de producție, a fost utilizat un extract din glanda pituitară umană. Somatropina până în 1985 a fost extrasă din cadavre umane, prin urmare a fost numită cadavrică. Astăzi oamenii de știință au învățat să o sintetizeze artificial. În acest caz, este exclusă posibilitatea infecției cu boala Creutzfeldt-Jakob, ceea ce a fost posibil cu utilizarea unui preparat cadaveric de GR. Această afecțiune este o patologie cerebrală fatală.

    Un medicament pe bază de somatropină aprobat de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente se numește Somatrem (Protropin). Utilizări terapeutice ale acestui remediu:

    • tratamentul tulburărilor nervoase;
    • accelerarea creșterii copiilor;
    • reducerea masei grase și a construirii mușchilor;

    Un alt domeniu al utilizării Somatrem este prevenirea bolilor senile. La persoanele în vârstă, GH are ca rezultat creșterea densității osoase, creșterea mineralizării, scăderea țesutului adipos și creșterea masei musculare. În plus, au un efect de întinerire: pielea devine mai elastică, ridurile sunt netezite. Dezavantajul este manifestarea mai multor reacții adverse, cum ar fi hipertensiunea arterială și hiperglicemia.

    În tratamentul tulburărilor nervoase

    Somatropina ajută la îmbunătățirea memoriei și a funcțiilor cognitive. Acest lucru este necesar în special pentru pacienții cu nanism hipofizar. Ca urmare, un pacient cu un conținut scăzut de hormon de creștere în sânge îmbunătățește sănătatea și starea de spirit. De asemenea, nu este recomandat un nivel crescut al acestei substanțe, deoarece poate provoca efectul opus și poate provoca depresie.

    Cu nanism hipofizar

    Tratamentul tulburărilor de dezvoltare la copii este posibil prin stimularea prin administrarea zilnică a extractului de glandă pituitară. Afectează nu numai o glandă, ci și corpul în ansamblu. Merită să utilizați astfel de injecții cât mai devreme posibil până la sfârșitul pubertății. Până în prezent, un curs de hormon de creștere este singurul mod eficient de a trata nanismul hipofizar.

    Peptidele în culturism

    Efectul arderii grăsimilor și al creșterii masei musculare este folosit în special de culturisti profesioniști în timpul antrenamentului activ. Sportivii folosesc peptide pentru creșterea musculară în combinație cu testosteron și alte medicamente cu efecte similare. Utilizarea Somatrem a fost interzisă în 1989 de către Comitetul Olimpic Internațional, dar acest lucru nu a exclus utilizarea ilegală a acestui medicament. În combinație cu GH, culturistii folosesc următoarele medicamente:

    1. Steroizi. Acțiunea lor anabolică puternică îmbunătățește hipertrofia celulelor musculare, care accelerează dezvoltarea celulelor musculare.
    2. Insulină. Este necesar să ameliorăm povara pancreasului, care, datorită creșterii nivelurilor de GH, începe să funcționeze prea activ și își epuizează rezervele.
    3. Hormoni tiroidieni ai glandei tiroide. În doze mici, acestea prezintă un efect anabolic. Luarea hormonilor tiroidieni accelerează metabolismul și accelerează creșterea țesuturilor.

    Cum se mărește producția de hormon de creștere

    Există diferiți stimulenți ai hormonului de creștere. Una dintre ele ia anumite medicamente. Deși metodele naturale ajută la creșterea producției de somatropină. De exemplu, persoanele care fac mișcare în mod regulat au efecte crescute de IGF-1 și GH. La subiecții neinstruiți, acest lucru nu a fost observat. Sinteza somatropinei are loc pe tot parcursul somnului, deci este foarte important ca o persoană să doarmă normal. Aportul de complexe multivitaminice ajută la creșterea cantității de GH produse, inclusiv:

    • minerale;
    • vitamine;
    • aminoacizi;
    • adaptogeni naturali;
    • substanțe vegetale - crisină, forskolin, griffonia.

    Administrarea comprimatelor de somatotropină

    Chiar dacă substanța este interzisă oficial în sport, tentația de a o folosi este foarte mare. Din acest motiv, mulți sportivi recurg încă la această metodă pentru a elimina excesul de țesut adipos, pentru a-și strânge silueta și pentru a dobândi forme mai proeminente. Avantajul utilizării acestuia este întărirea oaselor. Dacă un sportiv este rănit, ceea ce se întâmplă foarte rar, atunci administrarea de somatropină accelerează vindecarea. Medicamentul are o serie de efecte secundare, cum ar fi:

    • oboseală crescută și pierderea forței;
    • dezvoltarea scoliozei;
    • pancreatită - inflamația pancreasului;
    • pierderea clarității vederii;
    • dezvoltarea accelerată a mușchilor și stoarcerea nervilor periferici de către aceștia;
    • atacuri de greață și vărsături;
    • dureri articulare.

    Chiar și cu efectele pozitive ale medicamentului, unii oameni nu îl pot utiliza. Contraindicațiile includ următoarele patologii:

    • alergie la componentele medicamentului;
    • tumori maligne;
    • pericol de viață sub forma postoperatorie și insuficiență respiratorie acută;
    • sarcina și alăptarea.

    Trebuie respectată precauția cu hipotiroidismul, hipertensiunea și diabetul zaharat. Este important să renunțați la alcool în momentul administrării hormonului de creștere. Disputele despre pericolele utilizării acestei substanțe sunt încă în curs. Potrivit unor experți, riscul de utilizare este limitat de creșterea cantității de glucoză din sânge și de apariția edemului. Deși au existat cazuri de creștere a dimensiunii ficatului și chiar a picioarelor, acest lucru se aplică numai cazurilor de depășire a dozei.

    Ce produse conțin

    La fel de important pentru creșterea producției de hormon de creștere este alimentația adecvată. Trebuie să fie echilibrat. Se recomandă să se acorde preferință alimentelor slabe, deoarece alimentele grase determină o scădere a GH. O listă de alimente care includ proteine \u200b\u200bși alte substanțe necesare pentru a restabili puterea și a crește nivelul hormonilor de creștere include:

    • brânză de vacă;
    • ouă de pui;
    • hrișcă și fulgi de ovăz;
    • vițel;
    • leguminoase;
    • lapte;
    • carne de pasăre;
    • nuci;
    • peşte;
    • carne de vită slabă;

    Activitate fizica

    Aproape orice activitate fizică are un efect pozitiv asupra secreției de somatropină. Aceasta poate fi mersul pe jos sau haltere. Deși unele tipuri de încărcături sunt mai eficiente. Sportul le împarte în două grupe - forța (anaerobă) și aerobul (cardio). Primul grup include ridicarea greutăților pentru o perioadă scurtă de timp. Exercițiile aerobice includ mersul pe jos, alergarea, schiul, ciclismul etc. Pentru a crește producția de GH, este necesar să combinați în mod rezonabil aceste două tipuri de sarcini. Cele mai utile sunt:

    • antrenament de rezistență cu 10 până la 15 repetări;
    • mersul la o viteză aproximativă de 4-6 km / h.

    Un somn bun

    Pentru sinteza somatropinei este necesar un somn complet timp de 8 ore. Producția naturală începe la 1,5-2 ore după adormire. Aceasta este faza de somn profund. Atunci când o persoană nu are posibilitatea de a petrece timpul alocat pentru somn noaptea, atunci este imperativ să se odihnească cel puțin 1-2 ore în timpul zilei. Chiar și exercițiile fizice regulate și o dietă sănătoasă cu lipsă de somn nu vor da rezultatul dorit.

    Video

    Ați găsit o greșeală în text?
    Selectați-l, apăsați Ctrl + Enter și o vom remedia!

    Un hormon de creștere astăzi este destul de popular printre profesioniști și fanii sportului. Cu toate acestea, recent, din ce în ce mai des au început să vorbească despre efectele secundare și pericolele utilizării acestui medicament, în timp ce informațiile sunt destul de contradictorii. Unii experți consideră că hormonul de creștere este unul dintre cele mai eficiente mijloace pentru prelungirea vieții, în timp ce alții susțin că este foarte dăunător organismului nostru. Să încercăm să înțelegem această problemă controversată!

    Mecanismul de acțiune al hormonului de creștere.

    Un hormon de creștere, sau somatotropina, este o proteină care constă din al 191-lea aminoacid. Producerea și secreția acestui hormon are loc în hipofiza anterioară (în glanda endocrină). Apropo, dintre toți hormonii hipofizari existenți, hormonul de creștere este produs în cea mai mare cantitate, iar acest proces durează pe tot parcursul vieții unei persoane (după 20 de ani, producția de hormon de creștere începe să scadă cu 15% pe deceniu). Nivelurile inițiale ale hormonilor de creștere ating vârful în copilăria timpurie și secreția maximă în timpul adolescenței (pubertate, creștere liniară intensă).

    Principalele funcții ale hormonului de creștere.

    Având un efect direct asupra glandelor endocrine, hormonul de creștere accelerează producerea unui număr de factori de creștere și a masei musculare și, de asemenea, reglează în mod activ metabolismul țesutului osos uman.

    Hormonul de creștere inhibă activitatea enzimei, care au un efect distructiv asupra aminoacizilor, reglează sinteza colagenului în țesutul osos, pielea și alte țesuturi și organe. Provoacă o creștere a dimensiunii și a numărului de celule din glanda tiroidă, glandele suprarenale, ficatul, gonadele, timusul și mușchii.

    Hormonul de creștere îmbunătățește descompunerea grăsimilor, în urma căreia crește concentrația de acizi grași din sânge, care suprimă efectul insulinei asupra transportului de glucoză prin membrană.

    Efectele fiziologice ale hormonului de creștere.

    Hormonul de creștere previne dezvoltarea unui număr mare de procese distructive în corpul uman și stimulează recuperarea. Mulți oameni de știință de renume susțin că sub influența hormonului de creștere, corpul este întinerit timp de 10-20 de ani:

    • sistemul osos este întărit;
    • grăsimea corporală este transformată în mușchi;
    • imunitate crescută;
    • abilitățile mentale cresc;
    • nivelul colesterolului din sânge scade;
    • activitate sexuală crescută.

    Doze.

    Hormonul de creștere este cel mai puternic medicament activ pentru creșterea musculară activă și reducerea rapidă a grăsimii corporale. Dar, pentru a obține rezultatele dorite de la administrarea acestui medicament, sunt necesare o serie de condiții, la care nu mulți oameni pot respecta (un program destul de rigid de nutriție, antrenament și injecții). Deci, care este ciclul hormonului de creștere? Desigur, cursul medicamentului și doza acestuia depind de severitatea activității fizice și de tipul de sport, de exemplu, doza sportivilor ajunge la 8 UI pe zi, ceea ce este insuficient pentru un set eficient de masă musculară pentru un halterofil.

    Pentru culturisti, doza trebuie să fie de cel puțin 12-16 unități, iar durata cursului să fie de cel puțin 3 luni. Se recomandă administrarea hormonului de creștere în doze mari dintr-un singur motiv: receptorii se obișnuiesc rapid cu medicamentul, deci nu ar trebui să-l injectați mult timp. După cursul terapiei, este necesară o pauză egală cu durata cursului.

    Desigur, hormonului de creștere nu i se interzice administrarea timp de 6 luni sau mai mult, ci doar în doze mici de 2-4 U pe zi. Cu toate acestea, este aproape imposibil să se realizeze hipertrofia și hiperplazia celulelor musculare cu acest regim.

    Efectul anabolic al hormonului de creștere și al medicamentelor concomitente.

    Scopul tău este creșterea hiper musculară. Pentru un astfel de proces, corpul dumneavoastră va avea nevoie de stimulare maximă, iar hormonul de creștere singur nu va face față aici. Este necesară o terapie complexă, care să includă medicamente care nu numai că pot spori efectul hormonului de creștere, ci și asigură siguranța corpului dumneavoastră. Există o anumită schemă de medicamente: hormonul de creștere - steroizi anabolici și androgeni - insulină - hormoni tiroidieni. Să analizăm fiecare medicament separat.

    Steroizi androgeni au proprietăți anabolice puternice și sporesc semnificativ hipertrofia celulelor musculare, astfel încât includerea lor în complex este obligatorie. Steroizii vor stimula, de asemenea, hiperplazia celulară, ceea ce va duce la rezultate mai rapide.

    Insulină de asemenea, un medicament obligatoriu în complex, mai ales dacă dozele de hormon de creștere sunt foarte mari. Insulina va ușura sarcina pe pancreas, care, sub influența hormonului de creștere, își îmbunătățește activitatea și își epuizează rapid rezervele și, de asemenea, accelerează creșterea celulelor musculare. Se recomandă administrarea a 6-8 unități de insulină înainte de fiecare masă.

    Hormoni tiroidieni ajută la accelerarea metabolismului și stimulează creșterea țesuturilor. Includerea hormonilor tiroidieni în ciclu va slăbi efectul hormonului de creștere asupra funcției glandei (dimensiunea glandei tiroide poate crește). Este important să știm că utilizarea hormonului de creștere în doze mari poate duce la modificări ale funcției glandei tiroide (dezvoltarea hipotiroidismului). Sportivii care folosesc doze destul de mari de hormon de creștere ar trebui să ia triiodotironină (hormon tiroidian) 50 mcg pe zi în două doze. În același timp, nu sunt recomandate doze mari de triiodotironină, deoarece acest lucru va contribui la efectul opus, adică pierderea masei musculare.

    Care sunt preocupările.

    Hormonul de creștere, referitor la agenții anabolici, promovează un curs mai intensiv al proceselor metabolice și producerea de radicali liberi în organism, ceea ce la rândul său duce la o reducere a vieții și la apariția unei mase de boli: infarct, accident vascular cerebral, cancer etc.

    Atunci când se utilizează hormonul de creștere, pot apărea efecte secundare, cum ar fi greață, cefalee, hiperglicemie, creșterea presiunii intracraniene, dezvoltarea diabetului zaharat, creșterea excesivă a oaselor cartilaginoase, ceea ce duce la mărirea caracteristicilor feței și la creșterea maxilarului inferior și superior.

    Pentru a evita reacțiile locale, locurile injecțiilor subcutanate ar trebui schimbate, deoarece lipoatrofia, arderea țesutului adipos, se poate dezvolta în timp. Cu zonele de creștere deschise (până la 25 de ani), faptul de creștere liniară a corpului nu este exclus.

    In custodie.

    Amintiți-vă că nu ar trebui să începeți un curs de hormon de creștere fără medicamente auxiliare - altfel nu numai că nu veți obține rezultatele dorite, dar veți câștiga și o serie de boli cronice. Dozajul și durata administrării în acest caz sunt de o importanță decisivă. Prin urmare, fii prudent și ai încredere în profesioniștii cu experiență!

    Băieți, salut! Acum ne vom ocupa hormon de creștere uman sintetic și efectele sale secundare, altfel primesc o mulțime de întrebări despre asta de la tine.

    Multe site-uri web, clinici de întinerire, companii de suplimente nutritive și vedete precum Sylvester Stallone susțin că injecțiile cu HGH sunt sigure și că nu pot exista efecte secundare din utilizarea hormonului de creștere uman sintetic. Acestea descriu imagini atrăgătoare ale modului în care astfel de injecții vă pot îmbunătăți calitatea vieții. De exemplu.


    • Tonusul și forța musculară vor crește, în timp ce cantitatea de grăsime corporală scade.
    • Nivelul de energie și rezistență va crește.
    • Culoarea părului va fi restabilită. Părul va deveni mai gros și mai sănătos.
    • Starea de spirit și depresia se vor îmbunătăți.
    • Vor fi mai puține riduri faciale și strângere a pielii.
    • Tensiunea arterială, nivelul colesterolului și vederea se vor îmbunătăți.
    • Memorie mai bună și claritate mentală
    • Vor exista mai multe puteri sexuale.


    Sună grozav, nu-i așa? Fii pentru totdeauna tânăr, luminos și atletic! Cât sunteți dispus să plătiți pentru a obține acest rezultat? Ai cheltui câteva sute de dolari, o mie sau mai mult? Ei bine, exact asta fac mulți oameni.


    Ei resping pericolul real și actual al injecțiilor cu hormoni de creștere artificiali pentru aceste promisiuni. Cunoscând dorința multor oameni de pe acest site de a încerca injecții cu hormon de creștere pentru a crește creștereaSper că acest articol vă va ajuta să separați faptele de zvonuri. Te ajută să înțelegi că există moduri naturale în care corpul tău își poate maximiza capacitatea de a produce și regla acest hormon important fără a fi periculos. efectele secundare ale hormonului de creștere sintetic... Să începem prin a răspunde la câteva întrebări de bază.

    Ce este somatotropina sau hormonul de creștere uman?

    Hormonul de creștere uman (HGH) este un hormon hipotalamic produs de glanda pituitară anterioară. Acest hormon se mai numește și somatotropină. Acesta joacă un rol important în metabolism, câștigând masă, reducând grăsimea corporală și multe altele.


    Hormonul de creștere uman stimulează celulele ficatului să secrete molecule polipeptidice cunoscute sub numele de somatomedine. Cel mai studiat este factorul de creștere asemănător insulinei (IGF-1). HGH, împreună cu IGF-1, afectează toate sistemele corpului. Unele dintre funcțiile lor sunt enumerate mai jos.


    • Promovează dezvoltarea musculară.
    • Acestea conectează țesuturile, cresc creșterea liniară și restabilesc corpul.
    • Întărește structura scheletică.
    • Reglează diferite funcții legate de metabolism.
    • Promovează funcția normală a creierului.
    • Promovează sănătatea inimii.

    Producția de hormoni de creștere umană scade odată cu înaintarea în vârstă. S-a stabilit că după 18-25 de ani, nivelul producției de hGH de către glanda pituitară scade cu 50% la fiecare 7 ani. Împreună cu acesta, nivelul IGF-1 scade. Acest lucru duce la o serie de simptome nedorite care sunt de obicei asociate cu procesul de îmbătrânire.


    • Grăsimea se acumulează.
    • Masa musculară este pierdută.
    • Funcțiile cognitive (memoria, vorbirea, percepția) sunt afectate.
    • Scade puterea și rezistența.
    • Oasele devin mai fragile.
    • Somnul este deranjat.

    Cum a devenit hormonul de creștere elixirul pentru o viață vibrantă?

    Înainte de a vorbi despre principalele efecte ale hormonului de creștere injectat în organism, trebuie să înțelegem cum a devenit atât de popular. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne întoarcem în 1990, când autoritatea revistei medicale The New England Journal of Medicine a publicat un studiu al endocrinologului Daniel Radman și al colegilor săi - „Efectele hormonului de creștere la bărbații cu vârsta peste 60 de ani”.


    Studiul a implicat 21 de persoane cu vârste cuprinse între 61 și 81 de ani. În general, erau sănătoși, dar aveau niveluri scăzute de IGF-1. Doisprezece bărbați au fost injectați cu hormon de creștere de trei ori pe săptămână timp de șase luni. Ceilalți nouă bărbați nu au fost injectați. La persoanele care au primit injecții cu hormon de creștere, a existat o scădere a țesutului adipos, o creștere a masei musculare și o îmbunătățire a mobilității coloanei lombare.


    Mass-media a reluat aceste descoperiri, dar a ignorat avertismentele doctorului D. Radman care făceau parte din studiu. Mai exact, aceste avertismente au indicat efecte secundare pe care unii dintre participanții care au primit hormon de creștere și că efectele pe termen lung ale medicamentului nu erau cunoscute. Dr. Radman a scris, de asemenea, în raportul său despre costul ridicat al acestor tratamente și despre modul în care programele de exerciții adecvate vârstei pot obține rezultate similare fără injecții. Jurnaliștii nu au ținut cont de acest lucru.




    Ca în cazul oricărei reclame medicale, oamenilor li se vinde ideea că pastilele și injecțiile pot trata problemele lor. Din aceasta s-a născut o industrie de miliarde de dolari. Peste tot au apărut tot felul de „specialiști anti-îmbătrânire” cu noi teste pentru determinarea vârstei biologice. Pentru unii, ei recomandă injecții hormonale scumpe, în combinație cu suplimente nutritive proprii, pentru a inversa procesul de îmbătrânire; pentru alții, sugerează creșterea creșterii și a masei. Ceea ce fac majoritatea acestor „specialiști” este inversarea conturilor bancare ale clienților lor și creșterea costurilor de tratament.


    Ani mai târziu, din cauza abuzului persistent al articolului lui Radman din 1990, The New England Journal of Medicine a făcut pasul fără precedent de a adăuga o clarificare pe site-ul său web.


    Dacă oamenii cumpără hormon de creștere sintetic pe baza cercetărilor publicate într-un jurnal, vor fi înșelați. Vă rugăm să rețineți că comentariile doctorului D. Radman care explică detaliile cercetării sale sunt postate pe pagina articolului.

    Efecte secundare ale hormonului de creștere.

    Pentru a fi complet sincer, trebuie să spun că este nevoie de injecții cu hormon de creștere pentru unele grupuri de populație. Astfel, HGH poate fi utilizat pentru a trata copiii și adulții care au un deficit semnificativ de hormon de creștere. Cu toate acestea, endocrinologii din întreaga lume recomandă cu tărie să nu utilizați injecții decât dacă este absolut necesar, ca mijloc de slăbire, creștere a înălțimii sau pentru întinerire.


    Renumitul gerontolog Robert Neil Butler a spus cu această ocazie:


    „În timp ce studiile cu hormoni de creștere artificiale au arătat rezultate pozitive (cel puțin pe termen scurt), este clar că efectele secundare negative pot apărea și sub forma unui risc crescut de cancer, boli cardiovasculare și modificări comportamentale.”


    Unul dintre principalele pericole ale injecțiilor cu hormon de creștere uman este influență incontrolabilă asupra concentrației de IGF-1 în sânge. Acest lucru poate duce la probleme grave de sănătate.


    1. Umflături la nivelul brațelor și picioarelor.
    2. Sindromul tunelului carpian și simptomele artritei.
    3. Dureri de cap și dureri musculare generale.
    4. Diabet.
    5. Creșterea anormală a oaselor și a organelor interne.
    6. Tensiune arterială crescută.
    7. Balonare.
    8. Întărirea arterelor.

    Din aceste motive, injecțiile cu hormon de creștere uman trebuie făcute întotdeauna cu precauție și cu ajutorul unui medic calificat, care are experiență clinică în gestionarea tipului de deficiență hormonală.

    Strategii naturale pentru optimizarea hormonului de creștere.

    Efectele secundare ale injecțiilor cu hormoni de creștere sunt reale și semnificative. Majoritatea pericolelor constau în faptul că organismul nu mai este capabil să controleze efectele injecțiilor cu HGH prin filtrele sale hormonale și să restabilească echilibrul, dacă este necesar. Din fericire, strategiile naturale pot îmbunătăți în siguranță capacitatea organismului de a produce hormon de creștere fără efecte secundare.


    1. Dormi suficient. Cea mai mare concentrație de hormon de creștere apare în timpul somnului profund. Numeroase studii arată clar că somnul inadecvat sau tulburările de somn pot reduce semnificativ secreția hormonului de creștere uman. În cuvintele profesorului de endocrinologie Richard Auchus:


    „Vârful producției de hormon de creștere apare în timpul somnului. Puteți obține cu ușurință persoane cu niveluri scăzute de hormoni de creștere, trezindu-le de mai multe ori în timpul nopții. Întotdeauna le spun oamenilor că, dacă doresc să-și normalizeze nivelul hormonal, trebuie să aibă un somn bun. ”



    2. Evitați alimentele cu un indice glicemic ridicat. Insulina încetinește producția de hGH. Alimentele cu un indice glicemic ridicat pot juca un truc asupra nivelului de insulină din sânge, determinând creșterea nivelului de insulină din sânge sau creșterea peste nivelurile normale și sănătoase. Acest lucru nu numai că va crește riscul apariției diabetului de tip 2, dar poate avea și un efect semnificativ asupra secreției hormonului de creștere, reducându-l.


    3. Reduceți grăsimea abdominală. Dacă aveți exces de grăsime în jurul burții, atunci reduceți capacitatea organismului de a produce hormon de creștere. De obicei, o persoană cu exces de grăsime abdominală suferă, de asemenea, de rezistență la insulină și leptină. Când redobândiți sensibilitatea la leptină, obțineți 3 efecte pozitive asupra sănătății: reducerea grăsimilor, îmbunătățirea controlului glicemiei și creșterea producției de hormon de creștere și IGF-1.


    4. Exercițiu fizic intens. Tipul, durata și intensitatea programelor dvs. de exerciții vor avea efecte diferite asupra secreției hormonului de creștere. Există o serie de studii care arată că un antrenament scurt, intens, care ridică pragul de lactat (anaerob) stimulează producția de hormon de creștere timp de cel puțin 24 de ore.




    5. Elimină cina târzie. Ultima masă înainte de culcare poate avea un efect mai degrabă asupra grăsimii corporale decât asupra producției de hormon de creștere. Alimentele cu carbohidrați consumate înainte de culcare vor hrăni celulele adipoase și vor inhiba producția de hormoni de creștere. Cu toate acestea, alimentele bogate în proteine \u200b\u200bși sărace în carbohidrați consumate cu câteva ore înainte de culcare vor avea două scopuri. În primul rând, nu va crește semnificativ nivelul de insulină din sânge și, în al doilea rând, va conține materiale de construcție sub formă de aminoacizi și proteine \u200b\u200bpentru a produce hormonul de creștere.


    Contează doar să mănânci cina nu mai mult de 200 de calorii și luați cina cu cel puțin 3-4 ore înainte de culcare.


    6. L-arginina. Acest aminoacid esențial, atunci când este livrat în mod corespunzător în organism, poate duce la creșterea producției de hormon de creștere. Combinarea aportului de L-arginină cu exercițiile fizice, în special antrenamentul de forță sau antrenamentul pe intervale, poate duce la creșteri și mai dramatice ale producției de hormoni de creștere.


    7. L-glutamina Este cel mai abundent aminoacid liber din corpul uman. Studiile arată că administrarea chiar și a unei cantități mici de L-Glutamină (2000 mg) poate crește secreția hormonului de creștere.


    8. Glicină. Acest aminoacid este, de asemenea, capabil să influențeze pozitiv hormonul de creștere. Cercetările arată că glicina joacă un rol important în normalizarea tiparelor de somn.


    Concluzie

    Nivelurile adecvate de hormon de creștere sunt importante pentru creștere, bună sănătate și bunăstare. Întrebarea este, ce alegeți: creșteți nivelul acestui hormon în mod natural sau utilizați droguri sintetice.


    Pericolele injecțiilor cu hormoni de creștere sunt reale. Aceste pericole devin și mai reale atunci când folosiți serviciile unor persoane necalificate. Pentru a vă proteja de efectele secundare ale injecțiilor, iată 8 metode naturale și sigure pentru a vă ajuta corpul să-și optimizeze capacitatea de a-și produce propriul hormon de creștere.


    Dacă aveți ceva de adăugat, atunci scrieți în comentarii.


    Asta e tot pentru astăzi. Toate cele bune.


    Cu stimă, Vadim Dmitriev