Ei dau la lucru tuturor.

Gândiți-vă mai puțin, vă place și bucurați-vă. Adesea, toate problemele noastre apar din cauza unei minți neliniștite care nu pot fi prinse și crede tot timpul, crede-crede. Trebuie să fiți capabili să renunțați la minte, cel puțin pentru o vreme.

Secretul libertății

Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce gândesc ceilalți despre tine. Această problemă a existat în orice moment. Câți oameni, atât de multe opinii și toată lumea cu siguranță nu vă rog. Fiecare persoană este individuală, deci nu are sens să otrăvească viața și să depindă de opinia altcuiva, trebuie să aveți propria dvs. Cu excepția cazului în care, desigur, nu doriți să parcă mai bine decât este;)

Secretul iubirii

Este mai bine să dați dragoste și să nu vă relocați pe cei dragi. Legea lui Karma nu a fost anulată: ceea ce trimiteți la Universul vă întoarce la dvs. ca răspuns (și, uneori, în dimensiune dublă). Este necesar să învățați cum să luați oamenii așa cum sunt, și să nu-i rupeți și să încercați să vă remake. Întotdeauna, când ceva nu se potrivește - este mai bine să vorbim despre suflete și să găsiți o decizie generală care vă va potrivi amândouă. Atâta timp cât o persoană însuși nu vrea să realizeze și să schimbe ceva în sine - nu veți obține nimic bun, stricați relația. Acesta este un adevăr simplu cunoscut, pentru a acționa care este extrem de greu de urmărit.

Realitate secretă

Gândurile se materializează. După cum a scris Paolo Coelho: "Dacă o persoană dorește ceva, întregul univers va ajuta dorința sa de a deveni realitate". Deci, fii atent cu dorințele tale - se împlinesc.

Prietenie secretă

Nu condamnați și nu criticați. După cum este scris în Biblie: "Nu judecați, nu judecați". Uneori ne grăbim să condamnăm persoana, acțiunile sale, nici măcar să știm despre motivele faptului că la determinat la una sau la alte acțiuni. Și ne pare că una sau o altă persoană este greșită în ceva, iar tu ești bine - se întâmplă acest lucru. Dacă condamnăm oamenii, schimbă ceva în sine? Suntem foarte diferiți: cu diferite dezavantaje și virtuți, dar în această și individualitatea tuturor. Este mai bine să înveți cum să luați pe toată lumea așa cum sunt și să nu critici. Și dacă doriți să schimbați ceva în această lume - apoi începeți cu dvs. cel mai bun mod, pentru că: "În ochiul altcuiva, văd, în jurnalele mele nu observăm".

Secretul frumuseții

Iubeste-te. Învață să te duci așa cum te-a creat Dumnezeu.

Secretul bogăției

Învață mai întâi să dai, și apoi să ajungi. Iată o regulă cu adevărat complexă pentru consumul de secol. Cu cât dăm mai mult în această viață - cu cât avem mai mult - aceasta este legea Boomeranga. Și principalul lucru nu este doar de a da, ci de a da departe de inimă și nu contează deloc că da: lucruri materiale, cunoștințe, experiență, dragoste - totul ar trebui să meargă din inimă în beneficiul tuturor vieții ființe.

Probabil că nu pe pământ a unei astfel de persoane care nu ar fi visat să devină fericită. Dar ideea fericirii are propria sa. Cineva vede fericirea în afecțiune materială și bogăție, cineva în succes și popularitate, printre altele, cineva pentru fericire nu are a doua jumătate, sănătatea cuiva ...

Conform învățăturilor Sfinților Părinți ai Bisericii, adevărata fericire pentru o persoană nu este ascunsă în bucurii lumești, care într-o clipă poate dispărea, dar îndrăgostită pentru Domnul, care transformă lumea din jurul nostru.

De exemplu, este puțin probabil ca cineva îndrăznet să cheme pe călugării nefericiți cu Sfântul Muntele Athos, și între timp, Incoki este incredibil de plăcerile lumii: mâncare abundentă, somn puternic, bogăție și alte componente ale "fericirii" o înțelegere lumească.

Vom spune aproximativ 7 secrete ale fericirii călugărilor afonov.

1. Credința în Dumnezeu

Desigur, primul secret al fericirii călugărilor Svyatogorsk este credința și iubirea pentru Domnul. Dacă o persoană poate ajunge la aceasta în viața sa, el nu va putea să o facă nefericită.

Odată la reverendul Porphyria Kavsocalivit, o femeie a întrebat de ce se numește fericit, pentru că sănătatea sa se deteriora serios. Sfântul a răspuns: "Citiți Sfintele Scripturi, du-te la biserică, aveți un confesor, o comuniune a Sfintei Secretele - într-un mare creștin. Apoi veți găsi bucuria pe care o căutați. Vedeți că sunt deja bolnav, dar sunt fericit. Deci tu, când te apropii de Hristos, ai bucuria în viața ta, spuse Rev.

2. Scutirea de la agitație și anxietate

Rev. Paisius Svyatogorets a sfătuit să se simtă fericită, trăiește viața naturală și simplă, în care nu există spațiu de lux excesiv, agitație și în neliniște.

"Odată ce un singur doctor din America a venit la I în Kalyu", a spus Rev. - Mi-a spus despre viața locală. Oamenii s-au transformat deja în mașini - dau zile întregi. Fiecare membru al familiei ar trebui să aibă propria mașină. În plus, la domiciliu, astfel încât toată lumea sa simțit confortabilă, ar trebui să existe patru televizoare. Deci, veniți - lucrați, stingeți, câștigați o mulțime de bani pentru a spune că sunteți confortabil și fericit. Dar ceea ce este comun în toate acestea cu fericire? O astfel de viață de anxietate mentală efectuată cu rasa sa non-stop nu este fericire, ci făină hellish. "

3. Sober minte

Monk Simeon Afonov are o parabolă scurtă, care ilustrează luminos că circumstanțele externe nu afectează circumstanțele externe pe care le simțim fericiți sau nu. Mântuirea este în noi înșine, așa că trebuie să aveți o minte sobră pentru a supraviețui în dificultate.

Iată această parabolă: "O persoană care nu știe cum să înoate, floundered într-o panică în râu. El a ridicat norul de stropi și valurile au alergat de-a lungul râului, pe care o persoană din teamă o acceptă pentru un curs periculos. A început să lupte împotriva valurilor râului. În cele din urmă, înecul și-a dat seama cum să rămână pe apă și a căzut treptat la țărm. Am ieșit din apă, înotătorul se uită în jur și am văzut că era o tăcere completă pe râu și sa luptat cu valurile și se stroperă tot timpul, pe care el însuși a creat-o. Toate nenorocirile încep cu noi. Dar dacă aduceți ordine în gânduri, aceste nenorociri se vor sfârși în tine ".

4. Inima pură

Conform cuvântului Sfântului Nethy, Eginsky, calea cea bună spre fericire - are o inimă curată și deblocată.

"Fericirea este o inimă curată, pentru că o astfel de inimă devine tronul lui Dumnezeu. Astfel, Domnul spune pentru cei care au o inimă curată: "Voi mânca în ele și voi merge la ei; și voi fi Dumnezeu, și vor fi poporul Meu" (2kor 6:16). Ce altceva pot rata? Nimic, cu adevărat nimic! Pentru că au în inima lor cel mai mare beneficiu - Dumnezeu însuși! ".

5. Abilitatea de a ierta

Iertarea este una dintre cele mai importante virtuți creștine, astfel încât oricine se străduiește pentru fericire este obligat să învețe să ierte vecinul. Datorită iertării, o persoană își eliberează inima de la încărcătura de lungă durată, iar inima plină de bucurie este întotdeauna fericită. "Avem o astfel de lege: Dacă iertați, înseamnă că Domnul te-a iertat; Și dacă nu-ți ierți fratele, înseamnă că păcatul tău rămâne cu tine ", a spus Siluan Athossky.

6. Dați mai mult decât să luați

Pentru a vă face fericiți, trebuie să împărtășiți bucuria și fericirea cu vecinii voștri. Se pare că nu există nici un secret, ci conform cuvântului călugăr Simeon Afonovski, această abilitate printre oameni este cea mai bogată, dar cine va înțelege, devine fericită.

7. Înțelegerea mică

"Dorințe - resturile lumii", a spus Simeon Afonov călugăr. Într-adevăr, cu atât mai mult persoana documentată cu privire la dorințele sale, cu atât mai impresionantă devine apetitul său și, fără a fi capabili să se bucure, o persoană este circumscrisă de el însuși în nenorocire.

Rev. Pasysi Svyatogorets a sfătuit să reziste la dorințe - moderare.

"Fericirea este dobândită când sunt mulțumiți de mic. Astăzi, oamenii fac ce? Cumpărați ... cumpărați ... cumpărați lucruri, mașini, electronice și o grămadă de alte și, în mod natural, nu au bani și sunt în mod constant în alarmă. Este necesar să fiți mulțumiți cu mic și să nu vă plimbați foarte mult, pentru că aveți necesar și necesar, nu trebuie să lucrați prea mult. Apoi se vor așeza acasă împreună cu copiii și cu familia, să se roage, să se roage și, în general, să rămână în căldura și mângâierea familiei și să nu fie în afaceri constante pe drumuri ", a spus Sfântul.


Șapte foarte secretele simplecare știu cel mai probabil Om fericit.

Secretul fericirii:
Gândiți-vă mai puțin, vă place și bucurați-vă. Adesea, toate problemele noastre apar din cauza unei minți neliniștite care nu pot fi prinse și crede tot timpul, crede-crede. Trebuie să fiți capabili să renunțați la minte, cel puțin pentru o vreme.

Libertatea secretă:
Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce gândesc ceilalți despre tine. Această problemă a existat în orice moment. Câți oameni, atât de multe opinii și toată lumea cu siguranță nu vă rog. Fiecare persoană este individuală, deci nu are sens să otrăvească viața și să depindă de opinia altcuiva, trebuie să aveți propria dvs. Cu excepția cazului în care, desigur, nu doriți să parcă mai bine decât este;)

Secretul iubirii:
Este mai bine să dați dragoste și să nu vă relocați pe cei dragi. Legea lui Karma nu a fost anulată: ceea ce trimiteți la Universul vă întoarce la dvs. ca răspuns (și, uneori, în dimensiune dublă). Este necesar să învățați cum să luați oamenii așa cum sunt, și să nu-i rupeți și să încercați să vă remake. Întotdeauna, când ceva nu se potrivește - este mai bine să vorbim despre suflete și să găsiți o decizie generală care vă va potrivi amândouă. Atâta timp cât o persoană însuși nu vrea să realizeze și să schimbe ceva în sine - nu veți obține nimic bun, stricați relația. Acesta este un adevăr simplu cunoscut, pentru a acționa care este extrem de greu de urmărit.

Secretul realității:
gândurile se materializează. După cum a scris Paolo Coelho: "Dacă o persoană dorește ceva, întregul univers va ajuta dorința sa de a deveni realitate". Deci, fii atent cu dorințele tale - se împlinesc.

Secretul prietenului:
Nu condamnați și nu criticați. După cum este scris în Biblie: "Nu judecați, nu judecați". Uneori ne grăbim să condamnăm persoana, acțiunile sale, nici măcar să știm despre motivele faptului că la determinat la una sau la alte acțiuni. Și ne pare că una sau o altă persoană este greșită în ceva, iar tu ești bine - se întâmplă acest lucru. Dacă condamnăm oamenii, schimbă ceva în sine? Suntem foarte diferiți: cu diferite dezavantaje și virtuți, dar în această și individualitatea tuturor. Este mai bine să înveți cum să luați pe toată lumea așa cum sunt și să nu critici. Și dacă doriți să schimbați ceva în această lume - apoi începeți cu dvs. cel mai bun mod, pentru că: "În ochiul altcuiva, văd, în jurnalele mele nu observăm".

Secretul frumuseții:
Iubeste-te. Învață să te duci așa cum te-a creat Dumnezeu.

Secretul bogăției:
Învață mai întâi să dai, și apoi să ajungi. Iată o regulă cu adevărat complexă pentru consumul de secol. Cu cât dăm mai mult în această viață - cu cât avem mai mult - aceasta este legea Boomeranga. Și principalul lucru nu este doar de a da, ci de a da departe de inimă și nu contează deloc că da: lucruri materiale, cunoștințe, experiență, dragoste - totul ar trebui să meargă din inimă în beneficiul tuturor vieții ființe.

Pentru a fi o persoană fericită, trebuie să vă schimbați lumea interioară, atitudinea față de ceilalți și uitați-vă la lume. Există 7 secrete ale unui bărbat fericit. Toate acestea par a fi la prima vedere foarte simple, dar de fapt nu sunt atât de ușor de observat.

Secretul fericirii: Gândiți-vă mai puțin, vă place și bucurați-vă. Toate problemele noastre din viață din cauza unei minți neliniștite care nu pot fi prinse și gândesc tot timpul - crede.

Trebuie să fim capabili să renunțăm la minte, cel puțin pentru o vreme.
Secretul libertății: Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce gândesc ceilalți despre dvs. Această problemă a existat în orice moment. Câți oameni, atât de multe opinii și toată lumea cu siguranță nu vă rog. Fiecare persoană este individuală, așa că nu ar trebui să-mi otrăvești viața și să fii dependent de opinia altcuiva, trebuie să ai propria ta. Desigur, dacă doriți să parcă mai bine decât este - acesta este un caz complet diferit. Aici vorbim despre prea mult ego, care nu vă servește bun serviciu. Mai mult, tot secretul într-o zi devine clar.

Secretul iubirii: dați dragoste și nu vă modificați pe cei dragi. Nimeni nu a anulat Legea Karma: Ce trimiteți la univers, apoi obțineți. Și, în plus, în dimensiune dublă. Învață să-i ia pe oameni așa cum sunt, nu trebuie să-i spargi și să încerci să-i remis - egoist. Atenţie! Numai în cazul în care ceva nu se potrivește - este mai bine să vorbim cu sufletele și să găsiți o decizie generală care vă va aranja amândouă. Atâta timp cât o persoană însuși nu vrea să realizeze și să schimbe ceva în sine - nu veți obține nimic bun, stricați relația.

Secretul realității: Gândurile sunt materializate. După cum a scris Paolo Coelho: "Dacă persoana dorește ceva, întregul univers va ajuta dorința sa de a deveni realitate". Deci, fii atent cu dorințele și gândurile tale.

Secretul prieteniei: nu condamnați și nu criticați. După cum este scris în Biblie: "Nu judecați, nu judecați". Uneori ne grăbim să condamnăm persoana, acțiunile sale, nici măcar să știm despre motivele faptului că la determinat la una sau la alte acțiuni. Și ne pare că o persoană în ceva rău. Dar aveți dreptate - acest lucru este comun și următor. Numai în cazul în care veți condamna oamenii, aceasta schimbă ceva în sine? Suntem cu toții diferiți: cu dezavantaje și virtuți diferite, dar în această și individualitatea tuturor. Este necesar să învățați cum să faceți toată lumea așa cum sunt, nu critică și nu condamnați. Și dacă doriți să schimbați ceva în această lume - este mai bine să începeți cu voi înșivă, pentru că: "În ochiul altcuiva, văd pupa, nu observăm în jurnalele mele".

Secretul de frumusețe: iubiți-vă. Aici vreau să scriu despre adopție. Învață să te accepți așa cum te-a creat Domnul. Aveți grijă de dezvoltarea voastră spirituală - va fi utilă pentru dvs. și pentru lumea înconjurătoare.

Secretul bogăției: Învață mai întâi să dați și apoi să ajungeți. Iată o regulă cu adevărat complexă pentru secolul consumatorilor. Cu cât dăm mai mult în această viață - cu atât mai mult vom obține - Legea Boomeranga. Și principalul lucru nu este doar de a da, ci de a da departe de inimă și nu contează deloc că da: lucruri materiale, cunoștințe, experiență, dragoste - totul ar trebui să meargă din inimă în beneficiul tuturor vieții ființe.

Bună ziua Dragi prieteni! Să vorbim astăzi despre fericirea familiei, ce să facem în această viață în fiecare zi și amintiți-vă întotdeauna să păstrați confortul și căldura vrăjiei noastre. Cum să deveniți fericiți în viața de familie? Toți visim despre asta și trebuie să ne străduim pentru asta și să ne mișcăm și dacă aveți fericire în mâinile voastre - Hold, Lelte și Holte.

  • Soțul și soția nu ar trebui să lucreze împreună! Acest lucru duce la situații frecvente de conflict după muncă. La domiciliu împreună, la locul de muncă împreună, deci veți epuiza rapid limita de toleranță reciprocă.
  • Unul dintre principalii dușmani ai bunăstării familiei este - cazare cu părinți sau alte rude. Ce este o viață personală? Da, nici unul. În turnul de duș, la toaletă, chiar și emoțiile ar trebui exprimate într-o șoaptă. Ei bine, dacă, desigur, zona casei dvs. depășește 100 metri patrati, atunci puteți cu părinții voștri! Deși - cuibul aduce mai puternic.
  • Să fie întotdeauna îngrijită și pieptănată. Chipul este că se trezește în fața soțului ei, vă puneți în ordine și nu apar în fața lui într-o baie distinctă cu părul Lochmata și combinate și cu machiaj ușor. La început, omul vă iubește ceea ce sunteți și apoi treceți la cel care îl întâlnește nu este în pijamalele constante.
  • Nu fi supărat. Nu văzuți, nu certați, nu strigați în nici un fel. Dacă soțul este supărat pe tine, aflați motivul și pentru rădăcină să o oprească, dar iubirea și mângâierea. Nu sta. Odată și pentru totdeauna explicați soțului meu că furios la tine - eu însumi este mai scump. Pentru familia din familie și har, soția ar trebui să fie bună și delicată, iar soțul este calm și iubitor.
  • Este foarte important să aveți propriile interese și hobby-uri. Ea provoacă interes pentru dvs. în soț și întotdeauna veți fi un obiect de studiu pentru studierea, cunoașterea. Dar nu exagerați-l! Timpul pentru soțul ei ar trebui să rămână cu o marjă.
  • Nu stați în poziție, să vă angajați în auto-educație. De îndată ce ați încetat să vă dezvoltați, începe procesul de degradare și preferatul dvs. va observa în curând, nu, nu va spune despre asta, dar evaluarea dvs. va scădea treptat.
  • Femeia ar trebui să aibă propriile banii personali. Mai devreme sau mai târziu, absența lor va afecta relațiile de familie. Lucrați și aveți venitul dvs. financiar, deși mici, dar ar trebui să fie.
  • Sexul în relația matrimonială este o componentă foarte importantă. Dacă nu aveți Ahti, dar numai pentru a ieși, lucrați la el. Acesta este unul dintre principalele secrete ale fericirii tale, o folosești cu pricepere.
  • Încearcă să ghicești gelozia la soțul tău. Nu-l provoca, dorind să verifice sentimentele. Va fi o pierdere de încredere din partea lui la tine. Gelozia nu dă liniște să trăiască și să lucreze, să construiască relații normale în familie.
  • Sprijiniți un soț într-un moment dificil, se bucură sincer în succesele sale. Puteți critica doar vecinul sau prietena soțului.
  • Trebuie să fii psiholog pentru soțul ei, o asistentă medicală, participând la un doctor. Aflați cum să masați, să faceți injecții, să tratați sufletul. În zilele noastre, aceasta este aproape principalele cerințe pentru soția sa.
  • Învățați copiilor respectul față de Tatăl, lăsați-l să fie exemplul dvs. personal. Nu vorbiți despre tata rău când în extensia familială reciprocă - există o viață fericită!

Acestea sunt secrete simple ale fericirii familiale vor deschide calea spre o viață de familie senină. Spuneți-mi că este imposibil, în viață să adere la aceste sfaturi dificile. Dar credeți-mă că cine a scăzut mai multe puncte din această listă, încalcă un idil fericit.

Iubiți-vă oamenii când nu sunt acolo, îi doresc noroc bun și bun. Bărbații preferați sunt mai de succes în viață și căsătoriți.

Dacă articolul ți-a fost util, vă rugăm să partajați prietenilor, faceți clic pe butoanele de rețea socială. Voi fi bucuros să văd comentariile și comentariile dvs.

În plus, citiți articolul: Ceea ce ne împiedică să fim fericiți.

Fericire secretă

Datele privind faptul că industria cea mai activă în curs de dezvoltare din producția de droguri este producția de antidepresive, este o încredere că noi, oameni moderni, căutând fericire deloc unde trăiește ...

Fiecare creatură vie se străduiește pentru fericire și vrea să înțeleagă ce secretul fericirii. Oamenii nu sunt, de asemenea, nici o excepție - majoritatea oamenilor ca răspuns la întrebarea: "Ce vrei mai ales în lume? "- Ei spun că vor fericire în viață.

O situație interesantă iese: Toată lumea se străduiește pentru fericire, vor să înțeleagă secretul fericirii, dar puțini oameni pot spune că este un om fericit. Da, fericirea va fi, dar când apoi acolo, și acum ...

Iar datele privind faptul că industria cea mai activă în curs de dezvoltare din producția de medicamente este producția de antidepresive, este aprobată că noi, oameni moderni, căutând fericire deloc unde locuiește. Prin urmare, nu este posibil ca mulți dintre noi să nu o găsim. Deci, care este secretul fericirii? ...

Care este secretul fericirii?

Traversați întreaga lume în căutarea fericirii,
Și este întotdeauna aproape, la o distanță de o mână alungită de la orice persoană ...
Horace.

Și într-adevăr este așa, fiecare dintre noi este capabil să devină fericit. Mai mult, este absolut independent de multe și variate "de la":

  • din bunăstarea financiară
  • din sfera ocupării forței de muncă
  • din formarea obținută
  • din starea civilă
  • din circumstanțe de viață
  • de la ...

Se pare că multe diferite "de la" nu pot fi motive care împiedică să devină doar fericiți, ci să înceapă să experimenteze fericirea în toată completitudinea ei.

E.s. Radhanath Swami este un profesor spiritual înțelept - într-o zi, cumva a spus că lumea materială este schimbabilă și, prin urmare, nu ar trebui să se bazeze pe faptul că ceva va fi permanent. Întotdeauna, orice am planificat, timpul de bunăstare și plăcerile cu vremuri și dificultăți în viață vor fi alternative. Dar acest lucru nu înseamnă că va apărea fericirea omului, apoi dispar. Secretul fericirii este că numai persoana însuși decide cum să reacționeze la aceste dificultăți temporare în viață, care sunt doar examenele vieții. Și de ce sunt necesare, aceste dificultăți? Ei determină disponibilitatea unei persoane într-o nouă etapă a vieții sale și fericire mai mare.

Și este adevărat că este confirmat de obișnuit viata de zi cu zi. Circumstanțele pot afecta doar sentimentul de exhaustivitate și dureri de fericire, dar nu determină prezența sau absența acesteia. Acest lucru sugerează că fericirea este determinată de viziunea lumii a unei persoane, atitudinea sa față de circumstanțele vieții și calitățile de caracter și nu contrariul.

Timpul este prea prețios pentru a-l cheltui într-un sentiment de nefericire proprie.
Adam Jackson, cartea "10 secrete de fericire"

Ei bine, care este scopul de a te distorsiona despre ceea ce ai sub ploaie? La urma urmei, nu veți putea schimba nimic, poate foarte mult să vă agravez starea de spirit. Deci, de ce să nu acordați ceva pozitiv și fericit?

Circumstanțele din viață nu pot determina fericirea unei persoane, ele sunt doar peisaje în viața sa: sunt foarte colorate și elegante și sunt gri și simplu. Și se schimbă din când în când. Dar abilitatea de a rămâne întotdeauna, indiferent de circumstanțe, veselă, bună și fericită, este deja calitățile unei persoane și a atitudinii sale față de viață.

Uită-te la copiii mici - în timp ce societatea nu a "lovit capul" că numai bogăția aduce fericire - ei alerg fără griji și se bucură să comunice unul cu celălalt.

Secretele fericirii feminine. Care este secretul fericirii feminine?

Femeile moderne cred în legenda că undeva există un prinț fabulos care va veni va salva și îi va face fericiți. Dar nu se întâmplă: copacul crește ani, casa este construită luni. Toată viața poate scăpa pentru a construi o relație fericită. Și fericirea unei femei depinde doar de ea. Astăzi vorbim despre cum o femeie cu acțiunile și gândurile sale fură fericirea.

Țineți mijlocul de aur

Consultanța femeilor din întreaga lume, am definit două extreme în viața de familie:

  1. O femeie este întotdeauna disponibilă unui bărbat, indiferent cine vine. Se depreciază în ochii unui partener și în sine.
  2. Femeia ocupă un rol de lider în familie, devine mama mamei. Ea își pierde atractivitatea sexuală pentru un partener. La urma urmei, un om împărtășește în mod clar conceptele de sex și mamă.

Pe măsură ce creșteți, fata învață să înțeleagă ce se află puterea feminină. De-a lungul anilor, este conștient de ce rol în fericirea sa este jucat echilibru intern și abilitatea de a se bucura în fiecare zi. Nu așteptați când vine un om și vă face imediat fericiți. Nu va face. Învață să-ți îndeplinești nevoile de bază.

Nu răniți tigrul!

Nici un popor perfect! Văd prea adesea femeile, nu mulțumiți de oamenii lor. Dar ei înșiși le-au ales! Astfel de femei trăiesc într-un nor de astfel de gânduri:

"El nu este vrednic de mine, el este slab, nu este în stare să fie susținut!"

Și cel mai rău lucru este că difuzează aceste gânduri negative lumii. Nimic uimitor, dacă un bărbat de o astfel de femeie sperie, se transformă într-un slab și cu părul. Înțelege, dacă tigrul bate fața în fiecare zi și îl convinge că este o pisică, atunci foarte curând tigrul se va transforma într-o pisică!

Chiar dacă nu simțiți din sprijinul potrivit unui om, nu vă grăbiți să o umiliți. Încercați să gândiți și să discutați cu el la femeie:

"Sunt supărat că la lucru în necazuri. Este important pentru mine și aveți nevoie de mângâiere și de sprijin. "

Astfel, accentuați importanța unui om și dați-i ocazia de a avea grijă de tine.

Învață să fii fericit fără un bărbat

Femeile nu știu ce este fericirea. Învățați acest copil este sarcina primară a părinților. De exemplu, eu, ca mulți dintre colegii mei, nu am învățat să fiu fericit. Din copilărie, știam că o asemenea bucurie din estimări bune și comportament exemplar. Dar nu știam cum să experimentez fericirea. M-am maturizat, m-am căsătorit, sperând că soțul meu mă va face fericit. Dar miracolul nu sa întâmplat.

Și numai după mulți ani mai târziu mi-am dat seama că fericirea mea nu depinde de soțul, copiii și munca ei. Dacă sunt fericit de ceea ce sunt - nu voi fi niciodată nefericită.

Învățați-vă fiicelor să fie afectuoase

Să fie un comportament natural delicat și afectiv al unei femei. Uită-te la modul în care se comportă fetița: ea este presantă, îmbrățișări, sărutări, ia mâini. Dacă toate femeile s-au comportat în acest fel, atunci nu am fi distrus inimile și familiile distruse.

De ce femeile cu vârsta încetează să fie blânde?

Principalul motiv pentru această teamă de a fi înșelat și respins.

Cum să ajuți fiica dvs. să nu-și piardă această abilitate?

  • Luați întotdeauna manifestarea sentimentelor ei.
  • Matchy Baby.
  • Fiica de sprijin. Oferiți-i să înțeleagă că sunteți mereu acolo.

Învățați un om să spună

Nu toate femeile știu cum să vorbească cu oamenii lor. Spune-i despre cât de tare, când nu vorbește cu tine. Dacă va împărtăși cu dvs. planurile sale, veți fi mai ușor să o susțineți și să înțelegeți.

Realizați atractivitatea dvs.

Mergând la stradă, o femeie se pune mereu în ordine, dar acasă rămâne adesea Cenușăreasa. De ce se întâmplă asta?

Ea și-a întâlnit deja prințul, nu va dispărea nicăieri. Este important pentru ea ceea ce vor spune ceilalți despre asta, nu ea aleasă.

Aceasta nu este poziția corectă și trebuie schimbată. Fii frumoasă este cea mai importantă sarcină a unei femei. Nu contează cât de vechi sunteți locul în care lucrați și câți copii aveți. Nu coborâți și întotdeauna să fiți dor de perfecțiune!

Cum să înveți să fii fericit

Noi toți căutăm propria lor fericire: cineva din familie, cineva în muncă, cineva în călătorii. Am învățat să fiu fericit în fiecare zi. Am o astfel de abordare: nimeni nu-mi va da garanții. Trebuie să iau un maxim din fiecare zi. Totul în viață se poate schimba în orice moment, dar nu-mi afectează fericirea.

Deci, împărtășesc cu tine secretele mele:

  1. Puneți-vă o sarcină pentru a vă face o plăcere în fiecare zi.
  2. Beți multă apă!
  3. Urmăriți pe picior de cel puțin 4 km pe zi
  4. Vorbiți cuvintele de aprobare cât mai mult posibil.
  5. În fiecare dimineață începeți cum doriți. Începeți dimineața bucuroasă!
  6. O dată pe săptămână, lăsați-vă în așteptare: Rulați în pat, citiți, mâncați ceea ce doriți.

Sper că sfaturile mele vă vor ajuta să vă faceți fericiți. Sunt întotdeauna gata să vă ajut pe paginile acestui blog și în consultări personale.

Alăturați-vă grupului meu Vkontakte, acolo veți găsi întotdeauna posturi interesante, meditații gratuite și povestirile de succes ale studentului meu.

Video Natalia Grace - Secretele fericirii

Psihologia secretelor fericirii. 10 secrete de fericire

Fericirea este o alegere pe care o pot face în orice moment și oriunde, peste tot.
Puteți găsi un astfel de punct de vedere cu care fiecare experiență va avea o valoare pozitivă. Începând cu acest minut, voi căuta totul în fiecare pozitiv.
În orice situație dificilă sau stresantă, trebuie întrebat o întrebare:
1. Ce este minunat în această situație? Ce ar putea fi minunat în ea?
2. Ce nu este complet?
3. Ce pot face pentru a corecta situația și a vă bucura de acest proces?
Cereale de fericire adevărată este recunoștință. Doar gândurile mele fac nefericite sau fericite, nu circumstanțe externe. Gestionarea gândurilor sale, îmi adresez fericirea.
Două secrete de fericire adevărată - puterea corpului.
Mișcarea afectează sentimentele.
Exercițiul facilitează stresul și provoca reacții chimice în organism, datorită cărora ne simțim bine. Ar trebui să se facă în mod regulat - dacă este posibil, zilnic, cel puțin timp de 30 de minute.
Sentimentele mele afectează poziția. Corpul corpului de corp provoacă senzații de fericire. Sentimentul de fericire poate fi numit în mod conștient în orice moment cu ajutorul ancorei.
Puterea afectează modul în care simțim. Depresive, cum ar fi cafeaua, ceaiul, alcoolul bogat în produse de zahăr și aditivi artificiali și încearcă să mănânce mai multe fructe și legume, boabe și leguminoase grosiere ar trebui evitate.
3 secreția de fericire adevărată este puterea vieții într-un moment.
Fericirea nu se află în ani, luni, săptămâni și nici măcar în zile, dar se poate găsi în fiecare moment. Putem extrage cele mai bune din viața ta numai dacă extragem cele mai bune din fiecare moment.
Amintirile constau din puncte speciale - acumulați cât mai multe astfel de momente. Viața în momentul actual dispens regret, depășește preocuparea și reduce stresul.
Amintiți-vă că fiecare nouă zi este un nou început, o viață nouă.
Patru secreție de fericire adevărată este puterea ideilor despre ei înșiși.
Se spune că "omul este ceea ce crede despre el însuși". Suntem așa cum credem noi. Dacă am nefericit cu mine, sunt nemulțumit de toată viața mea. Deci, pentru a câștiga viață fericită, Ar trebui să învețe să fii mulțumit de tine.
Fiecare persoană este unică. El este câștigătorul, deoarece șansele de naștere a acestei persoane au reprezentat una până la trei sute de mii de miliarde.
Oamenii sunt oglinzile noastre, dar acestea sunt curbe de oglindă. Pentru a depăși complexele și credințele negative despre dvs. pentru a crea o imagine pozitivă, este necesar:
- să stabilească modul în care au apărut ideile negative și dacă acestea (dacă acestea au motive, ar trebui luate pentru a se schimba);
- în fiecare zi pentru a exprima declarații pozitive despre ce fel de persoană doriți să fiți;
- să se comporte ca și cum ați fi vrut să fiți;
- Întrebați-vă ce vă place în tine și la ce tratați cu respect.
5 Secretul adevăratei fericire este puterea țintă.
Obiectivele oferă vieții noastre semnificative și conținut. Dacă avem un scop, ne concentrăm asupra realizării plăcerii și nu pentru a scăpa de suferință.
Obiectivele devin devenind pentru care costă să se ridice de la pat dimineața.
Obiectivele fac perioade dificile mai ușoare și vremuri bune - Mai plăcut.
Scrieți toate obiectivele și le recitiți:
De îndată ce s-au trezit dimineața;
Din când în când în timpul zilei;
Înainte de restul calea de a dormi.
6 Secretul fericirii adevărate este puterea de râs.
Sentimentul umorului facilitează stresul și provoacă un sentiment de fericire. Râsul îmbunătățește capacitatea de a se concentra și de a crește capacitatea de a rezolva problemele.
În toate circumstanțele, puteți găsi probabil laturile amuzante, dacă le căutați numai pentru ei. În loc de o întrebare: "Ce este rău în această situație?" Întrebați-vă: "Ce este amuzant în ea?" Sau "ce ar putea fi ridicol?".
Vă rugăm să contactați "Dual Jumătate Formula Antistreses":
Nu vă faceți griji cu privire la lipsuri. Amintiți-vă că cea mai mare parte a vieții constă în capse!
7 Secretul fericirii adevărate este pentru iertare.
Abilitatea de a ierta este cheia care deschide ușa adevărata fericire.
Este imposibil să fii fericit dacă ai o ură și resentimente. Amintiți-vă că nimeni nu suferă de infracțiunea voastră, pe lângă tine.
Erori și eșecuri sunt lecții de viață. La revedere alții. Luați-vă la revedere.
8 Secretul adevăratei fericire este abilitatea de a da abilitatea.
Fericirea nu poate fi găsită în posesia și achiziționarea de ceva pentru tine. Se află în capacitatea de a da și de a ajuta pe alții.
Cu cât mai multă bucurie și fericire, îi aducem pe alții, cu atât ne aflăm mai mult.
În fiecare zi vă puteți crea propria fericire, căutând modalități de a le da altora.
9 Secretul fericirii adevărate este puterea relațiilor.
Calitatea vieții este determinată de calitatea relațiilor cu oamenii.
Nimeni nu locuiește pe o insulă nelocuită. Fiecare persoană este necesară în altele.
Relațiile apropiate fac timpuri bune și mai plăcute, iar perioadele dificile sunt mai ușoare. Bucuria care este împărțită - dublă bucurie; Problema este împărțită - jumătate din problemă.
Tratați fiecare persoană ca și cum nu o mai vedeți niciodată.
10 Secretul adevăratei fericire este puterea credinței.
Credința este fundamentul adevăratei fericire. Fără credință, nu mai poate fi fericire.
Credința provoacă încrederea în oameni, calmează mintea lui T îngăduie sufletul de la îndoială, anxietate, anxietate și frică.

Psihologie Relații Psihologie Relații fericite Secretele fericirii Obiective Secret

Faceți clic pe "ca" și citiți-ne pe Facebook!

Șapte secrete ale unui bărbat fericit. 7 secrete ale unui om fericit

Șapte secrete foarte simple, care, cel mai probabil, cunosc un bărbat fericit. Publicat pe Imbf.org Web Portal

1. Secretul fericirii:

gândiți-vă mai puțin, vă place și bucurați-vă. Adesea, toate problemele noastre apar din cauza unei minți neliniștite care nu pot fi prinse și crede tot timpul, crede-crede. Trebuie să fiți capabili să renunțați la minte, cel puțin pentru o vreme.

2. Secretul libertății:

nu vă faceți griji cu privire la ceea ce gândesc ceilalți despre tine. Această problemă a existat în orice moment. Câți oameni, atât de multe opinii și toată lumea cu siguranță nu vă rog. Fiecare persoană este individuală, deci nu are sens să otrăvească viața și să depindă de opinia altcuiva, trebuie să aveți propria dvs. Cu excepția cazului în care, desigur, nu doriți să parcă mai bine decât este;)

3. Secretul iubirii:

este mai bine să dați dragoste și să nu vă relocați pe cei dragi. Legea lui Karma nu a fost anulată: ceea ce trimiteți la Universul vă întoarce la dvs. ca răspuns (și, uneori, în dimensiune dublă). Este necesar să învățați cum să luați oamenii așa cum sunt, și să nu-i rupeți și să încercați să vă remake. Întotdeauna, când ceva nu se potrivește - este mai bine să vorbim despre suflete și să găsiți o decizie generală care vă va potrivi amândouă. Atâta timp cât o persoană însuși nu vrea să realizeze și să schimbe ceva în sine - nu veți obține nimic bun, stricați relația. Acesta este un adevăr simplu cunoscut, pentru a acționa care este extrem de greu de urmărit.

4. Secretul realității:

gândurile se materializează. După cum a scris Paolo Coelho: "Dacă o persoană dorește ceva, întregul univers va ajuta dorința sa de a deveni realitate". Deci, fii atent cu dorințele tale - se împlinesc.

5. Secretul prieteniei:

nu condamnați și nu criticați. După cum este scris în Biblie: "Nu judecați, nu judecați". Uneori ne grăbim să condamnăm persoana, acțiunile sale, nici măcar să știm despre motivele faptului că la determinat la una sau la alte acțiuni. Și ne pare că una sau o altă persoană este greșită în ceva, iar tu ești bine - se întâmplă acest lucru. Dacă condamnăm oamenii, schimbă ceva în sine? Suntem foarte diferiți: cu diferite dezavantaje și virtuți, dar în această și individualitatea tuturor. Este mai bine să înveți cum să luați pe toată lumea așa cum sunt și să nu critici. Și dacă doriți să schimbați ceva în această lume - apoi începeți cu dvs. cel mai bun mod, pentru că: "În ochiul altcuiva, văd, în jurnalele mele nu observăm".

6. Secretul frumuseții:

iubeste-te. Învață să te duci așa cum te-a creat Dumnezeu.

7. Secretul bogăției:

Învață mai întâi să dai, și apoi să ajungi. Iată o regulă cu adevărat complexă pentru consumul de secol. Cu cât dăm mai mult în această viață - cu cât avem mai mult - aceasta este legea Boomeranga.

Și principalul lucru nu este doar de a da, ci de a da departe de inimă și nu contează deloc că da: lucruri materiale, cunoștințe, experiență, dragoste - totul ar trebui să meargă din inimă în beneficiul tuturor vieții ființe.

În ultimele câteva luni, am început să plătesc destul de mult timp cu exerciții, mi-a fost foarte fascinat. Experiența depășirii exercițiului fizic mi-a provocat anumite gânduri, asociații și analogii, datorită căruia i-am adus pentru mine 7 secrete de succes. Aceste secrete pot fi aplicate în orice domeniu de viață. Despre acest articol de astăzi.

Secret 1.

"De la depășirea dificultăților pe care le puteți bucura".

În viața noastră, ne confruntăm adesea cu sarcinile că suntem forțați să decidem, de multe ori pentru aceasta trebuie să facem eforturi semnificative. Puteți spune că numai masochienii sunt capabili să se bucure de dificultăți. Lasă-mă să fiu de acord ...

Totul este modul în care vă uitați la toate obstacolele care apar în viața voastră. Doriți să știți cum să formați o atitudine pozitivă față de obstacole? Cum de a percepe obstacolul aproape cu bucurie?

Sfatul este simplu. Profitați de formula:

"Tot ce nu ne ucide ne face mai puternici".

Făcând exerciții fizice, știi exact ce vă beneficiază de faptul că deveniți mai puternici. Îți bateți respirația, colectați toată voința din pumn, dar faceți ultima dată, pentru că știți exact - vă va face mai puternică. Depășirea efortului fizic este modul de îmbunătățire a corpului.

Totul este un pic mai complicat atunci când transferăm acest principiu în sfera creșterii profesionale, în sfera dezvoltării personale. Nu este deloc evident că eforturile dvs. în oricare dintre aceste direcții provoacă o creștere internă. Cu toate acestea, acesta este un fapt absolut de încredere, doar rareori apelați la exemplele dorite pentru a recunoaște loialitatea acestui fapt.

Toți am văzut sportivii, știm cum au ajuns la succesul lor - prin depășirea constantă a exerciții fizice. Dar, din anumite motive, succesul oamenilor în orice domeniu suntem familiarizați cu "noroc", "comunicare" etc. Este posibil să trăiți atât de ușor ...

Cu toate acestea, dacă vă deranjați să studiați biografiile oamenilor de succes, veți vedea același lucru: "Depășirea permanentă a slăbiciunilor sale, depășirea dificultăților - asta au creat succesul lor".

Sarcina dvs. este să vă amintiți acest lucru; Lăsați succesul unei alte persoane (materiale, spirituale, creative) întotdeauna asociate cu fermitate cu munca sa de a vă depăși, așa cum puterea atletului este asociată cu depășirea efortului fizic.

Întâlnire cu probleme și dificultăți - deveniți mai puternici, Bucurați-vă că vi se acordă o șansă de a deveni mai puternică, în plus, că sunteți în căutarea acestei întâlniri.

Secret 2.

"Victoria în totul este determinată de efortul final".

Când sunteți angajat în sport, atunci obțineți efectul maxim din ultimele 3 puncte de împingere, din ultimele 3 pull-up-uri și de la ultimii de la distanță.

Nu contează câte repetiții ați făcut înainte și câte kilometri alerga - puterea dvs. crește atunci când faceți aceste mișcări recente prin "Eu pot". În acest moment este că voința dvs. este pregătită și puterea voastră.

Este necesar să înțelegem că nu există nici o comparație cu altcineva aici: Numai puterea ta este importantă, doar voința voastră - concentrați-vă asupra lor și faceți o repetare din nou de 1 ori, mai mult, puțin mai mult, puțin mai mult.

Același lucru este valabil în orice altă sferă. Nimeni nu va aprecia minunat planul dvs. de afaceri și o lună de muncă minunată și laborioasă, dacă nu faceți cel mai recent pas greu - veți începe afacerea dvs.

Nu contează cât timp mergeți cu curajul să-i spuneți fata că vă place dacă ați mergei în lateral în ultimul și cel mai important moment, ca și cum ar fi trecut doar de ...

Victoria este dobândită în efortul final.

Secret 3.

"Toate modificările apar din interior"

Toate schimbările încep întotdeauna în interior, sunt ascunse, sunt invizibile. Nu aveți nimic de prezentat celor care vor necesita rezultatele dvs. care vă vor îndoi de puterea voastră.

Setați-vă timp de "securitatea internă". Aveți nevoie de încredere internă, aveți nevoie de timp pentru a vă dezvălui potențialul de a câștiga forță.

Te-ai ridicat pentru un nou mod? Cine te cunoaște mai bine, la ce trebuie să te lupți? Cine vă cunoaște mai bine cât de mult efortul vă atașați? Cine vă poate îndoi de succesul dvs.? Nici unul…

Lăsați întreaga lume să fie lăsată la o parte cu cerințele și așteptările sale: afacerea dvs. vă va da profiturile - dă-i timp să vă consolideze, corpul vostru va deveni puternic și frumos - dă-i timp să vă construim, dragostea voastră va deveni puternică - da acest germen la proporție.

Vedeți succesul dvs. în tine, înainte ca întreaga lume să o vede afară.

Secret 4.

"Nici unul pe pământ nu poate înlocui eforturile constante"

Aruncați piatra în cer, va cădea. Pasărea zboară doar datorită aripilor constante a fluturii. Aranjați ziua testelor fizice dure - tot ceea ce obțineți va fi doar oboseală.

Obținerea obiectivului este un proces. Recent, mi-am pus un scop de a deveni mai puternic din punct de vedere fizic (obiectivul a fost pus pe un anumit - 20 de bal-up-uri). Numai o singură dată în viață am reușit să scot de 20 de ori - a fost la al doilea an al universității. De atunci, au trecut 9 ani și toate încercările mele de a repeta rezultatul realizat, s-au încheiat în eșec.

Am tras 18 ori, apoi 17, apoi 16 ... 14 ... 13 ... 12 ... 10. 10

Am reluat un antrenament, dar aș putea să-mi măresc ușor rezultatul (+2 sau +3).

Dar nu de data aceasta, m-am schimbat în ultimii 1,5 ani și acum știu sigur că eforturile constante aduc rezultatul. Astăzi (după 2 luni de formare) am realizat cifrele 19 (începând cu 12) și sunt absolut sigur că figura 20 va fi realizată în luna următoare.

Această regulă este înlocuită de tot în viață: afacerea dvs. nu este cazul de 2 săptămâni, dvs. ideal Figura - Nu este cazul de 2 luni, armoniosul tău relații familiale - Nu este cazul unui an.

Puneți în fața dvs. și acționați până când acestea sunt realizate sau vor fi necesare.

Secret 5.

"Dacă progresul dvs. sa oprit, atunci acest lucru nu înseamnă că ați" atins tavanul "- aceasta înseamnă că este timpul să vă schimbați abordarea".

Creșterea liniară permanentă are limitările sale, din când în când, este necesar să se schimbe tactici sau chiar o strategie pentru a obține noi noduri.

Începând cu gantere în 8 kg, puteți obține anumite rezultate, dar ei vor avea granițe. Aceste limite sunt definite doar cântărind gantere - 8 kg.

După o anumită perioadă (individuală în fiecare caz individual), veți ajunge la tavan. Indiferent cât de mult nu veți obține mai mult, nu veți obține o creștere masa musculară. Au nevoie de o nouă greutate. Există o astfel de regulă: "Dacă faceți mai mult de 10 abordări, este timpul să creșteți greutatea" (vorbim despre muncă "pentru putere" și nu "la rezistență").

Același lucru este valabil și în alte zone.

Ați început afacerea ca Antreprenor individual? Indiferent cât de mult încercați, nu veți putea obține profitul Microsoft. Aceasta este diferența dintre IP și compania, SA, etc.

Dacă creșterea dvs. sa oprit, aceasta înseamnă că este timpul să se schimbe instrumente de dezvoltare: Altă greutate, alt mod, altă formă de proprietate, alte link-uri, alt nivel de relație.

Nu mergeți la Ferrari pe prima etapă a cutiei de viteze, există și altele ...

Secret 6.

Găsiți răspunsuri la "De ce?" și de ce?"

Pentru ce? De ce m-am pus un astfel de scop - 20 de tragere? Totul este foarte simplu, am citit multe despre tehnologiile de succes și am decis să le verificăm în practică. Ei s-au dovedit deja în alte zone. Și despre corpul meu?

Cum am menționat, înainte de a nu putea ajunge la scop ... sa schimbat ceva în acest timp? Într-adevăr, tot timpul dedicat studiului "tehnologiilor succesului", care nu au fost cheltuite în cadou?

Am vrut să-mi demonstrez că era așa că funcționează - Iată de ce.

Trebuie absolut clar și exacte Reprezintă un răspuns la această întrebare. Miscarea răspunsurilor la aceste întrebări este o barieră semnificativă pe calea succesului. De ce găuriau găuri în partea de jos a vasului, mergând în înot. Desigur, veți fi capabili să le patching?

Dar aici este întrebarea mea: "Ai nevoie de dificultăți suplimentare?"

Timpul petrecut la clarificarea răspunsurilor exacte la aceste întrebări este o investiție valoroasă în viitorul succes al proiectului dvs.

De ce vrei să faci afaceri? Vrei să lucrezi pentru tine? Vrei libertatea financiară care depinde de tine? Doriți să vă îndepliniți proiectul?

Fetele, de ce aveți nevoie de o figură subțire? Vrei să fii sănătos? Vrei să poți purta lucruri la modă? Vrei să fii irezistibil? Vrei să dovedești că "prost", că a pierdut foarte mult :)?

Pentru ce? și de ce?

Secret 7.

"Vrei să-l experimentezi în viața ta"

Uitați toate secretele anterioare, le-ați cunoscut și așa. Există unul, cel mai important sentiment - o dorință pasională. Depășește toate obstacolele.

Veți fi cu pasiune să simțiți zborul - veți găsi timp, bani, mod (Paraglider, Deltaplan, parașută, aeronavă proprie etc.) veți fi cu pasiune cu această femeie - veți găsi calea spre inima ei (sau corpul ei :)). Vrei să ai propria afacere - vei câștiga cunoștințele necesare, conexiunea, capitalul de pornire (care poate fi \u003d 0) ...

Dar mai intai, plătiți mai multe serate pentru a înțelege că în viața voastră doriți cu siguranță să experimentați! Incendiu lumina înăuntru!

Chiar vreau să devin din punct de vedere fizic, vreau să simt acest sentiment - puterea fizică a corpului său. Aceasta este doar una dintre dorințele mele pasionate ...
Deci, lăsați-o să vină mai întâi.

Mult noroc și nu uitați să căutați secretele dvs.!

Copyright © 2007 Balezin Dmitry

  1. 5 motive bune pentru a face exerciții
  2. Dmitri Svetlana.
  3. Oleg.
  4. Evgeny Yevtushevsky.
  5. alar.
  6. Ivan.
  7. Mairi.