Pozitivní myšlenky na každý den. Pravidla pro každý den

1. Nikdy o nikom a ničem nemluvte negativně, kriticky nebo kriticky. Plachý od zdlouhavých a prázdných řečí o nemocech, nedostatcích, nedostatku a omezeních. Položte si otázku: „Jak mohu této osobě pomoci právě teď? Pokud nemůžete pomoci, ustupte a jen se modlete.“
Zde je důležité to pochopit: zvyk zadržovat negativní slova a vyhýbat se negativním tématům povede k tomu, že negativní myšlenka, která nenachází východisko obvyklým způsobem, se bude ve vědomí objevovat stále méně.
2. každá negativní myšlenka, alespoň mechanicky, by měla být nahrazena opačnou pozitivní myšlenkou. Pak si vytvoříte zvyk vybírat si pozitivní myšlenky. Výběr bude později automatický.
3. nepřejete si další, které si nepřejete pro sebe. Neomezujte sebe ani ostatní v uznání práv a příležitostí. Jakékoli omezení nebo špatné přání na jakoukoli adresu, na kterou směřuje, se vám vrátí. Podvědomí pěstuje plodiny na místě, kde bylo zaseto obilí, tedy ve vašem životě.
4. nemají žádné nároky, stížnosti, rozmary. Všechny vaše okolnosti jsou projekcí vašeho předchozího myšlení. Neexistují žádné vnější důvody. Pokud vás zbijí, znamená to, že jste najednou, vědomě nebo nevědomě, povolili myšlenku, že se s vámi takhle dá zacházet.
5. neomlouvejte se - hledání omluvy je založeno na pozici připuštění, že mohou existovat okolnosti mimo vaši kontrolu. Pamatujte: okolnosti jsou vždy výsledkem a nemohou být příčinou.
6. Vědomě si všimněte a najděte pozitivní ve světě, ve všech jevech a lidech: krása, dobro - odraz Boží přítomnosti.
7. před spaním a po probuzení se nalaďte na to, že nadcházející den vám přinese radost, štěstí, zajímavá a užitečná setkání. To znamená, jednoduše si přečtěte ranní a večerní modlitby. Naučte se žít ve stavu radostného očekávání a přijetí.
8. chovej se, jako bys už měl, co chceš. Zvyk vytváří odpovídající stavy vědomí, které se pak realizují.
9. pamatujte, že všichni lidé na Zemi pocházejí z jednoho zdroje, neexistuje žádná konkurence ani nedostatek. Jak se říká: „Bůh má spoustu všeho,“ nikdo nemůže zaujmout tvé místo a nemůže ho zaujmout.
10. Žijte svůj život, nesnažte se naplnit představy svých rodičů nebo přátel, vlády nebo manžela o tom, co je pro vás nejlepší.
11. Nahraďte obavy pocity jednoty s Bohem. Nemáte se proti komu bránit, útočí pouze na ty, kteří věří z vnějších důvodů a čekají na útok. Buďte otevření a shovívaví - neprorazí se do otevřených dveří. Silní nemohou být agresivní. Agresivita je známkou slabosti. Všimněte si mě, jsem tady. 12. Vyzařujte, co chcete přijímat. Podle zákona o oběhu se vám to, co pošlete do světa, vrátí.
13. Představte si a plánujte události, ne cestu k nim, pozornost, pouze ve verzi, kterou chcete implementovat. Výchozím bodem je výsledek. Musíte jasně vědět, co a proč chcete dostávat a zažít. Bůh najde cestu. Hledejte příležitosti v překážkách, ne překážky v příležitostech.
14. Uvědomte si svou důležitost. Zasloužíte si vše nejlepší. Jste nezbytnou osobou na Zemi! Není to Bůh, kdo se od nás odvrací, ale my se od něj odvracíme (mimochodem, proto sklíčenost).
15. Při řešení hmotného problému pracujte s velkým počtem. Všimněte si hojnosti ve všem, co vidíte, představte si, že pracujete s částkami, které chcete mít. A přesně víte, jak je budete používat a k čemu. Hodně lze koupit bez peněz.
16. Vidět pravou, tj. Duchovní realitu skrze vše, co ji zakrývá, překrucuje, popírá. Opravdu neviditelný - zbytek je jeho projekce.
17. Cvičte afirmace (tj. Afirmace), duchovní uzdravování co nejčastěji. Jednoduše řečeno, neustále se modlete.

1. Vstávejte a chodte spát ve všední dny a víkendy. Pokud však nemáte dostatek spánku, přespejte během dne.
2. Spěte celkem 7-8 hodin denně.
3. Určete si nejvhodnější čas pro ranní vstávání - zapnutím budíku jiný čas s intervalem 30 minut.
4. Proveďte během dne nejméně 20 000 pohybů těla; k výpočtu můžete použít aplikace a programy na smartphonech.
5. Každou hodinu během práce se pozastavte a proveďte „průmyslovou gymnastiku“ - cvičení pro oči, krk, záda. Chcete-li to provést, nastavte připomenutí na smartphonu.
6. Při plánování dne nejprve rozhodněte o době jídla a cvičení. Poté si naplánujte pracovní dobu.
7. Co nejčastěji a nejdéle, kdykoli je to možné, být v „přírodní zóně“ - v parcích, na náměstích, vedle stromů, na čerstvém vzduchu.
8. Připravte si předem stravu a pracujte tak, aby jídlo bylo každé 3 hodiny.
9. Vypijte ráno potřebné množství čisté „živé“ vody (v množství 1 litr na 25 kg těla).
10. Připravte se na postel podle následujícího programu: načerpejte čerstvý vzduch, buďte bez gadgetů a TV alespoň 2 hodiny před spaním, poslední jídlo - 3-4 hodiny před spaním, uklidte byt (zejména nádobí v kuchyni), vypněte telefon, použijte relaxátory, aplikátory, meditace a klidná hudba, můžete si přečíst papírovou knihu, ale ne déle než 30 minut.

Jak se rozvíjet pro dívku. Jak v sobě rozvíjet ženskost?

Narodit se jako dívka neznamená plně ztělesňovat myšlenku ženskosti. V tomto ohledu neexistují žádná přísná pravidla, ale všichni intuitivně cítíme a přitahujeme lidi, kteří odpovídají představám ideálního představitele našeho pohlaví. Dívky se proto od dětství učí být laskavé, klidné a sofistikované - jedním slovem ženské. Jsou oblečeni v šatech s růžovými kudrlinkami a jsou vystaveni roztomilým dětským panenkám, které jsou připraveny na nadcházející roli manželky a matky.

Ženskost není dána „jako zátěž“ sadě chromozomů jako povinný atribut pohlaví, nejedná se o pohlaví a ani o znakovou vlastnost. Ženskosti se můžete v dětství naučit od matky, nebo si později můžete tuto vlastnost pěstovat samostatně v sobě. A navzdory rozšířenosti a popularitě právě tohoto konceptu jej mnozí interpretují různými způsoby. Pro některé lidi je ženskost schopnost dělat světlý make-up a chodit v podpatcích, pro ostatní - schopnost vytvářet útulnost v domě a lahodně krmit hosty domácími koláče. Mezi těmito dvěma extrémy stále existuje mnoho přechodných možností a kombinací funkcí, které lze do té či oné míry nazvat ženským. Do jisté míry lze tento koncept nazvat filozofickým - jeho hranice jsou tak rozmazané a proměnlivé. A pokud ano, teoretici dokázali identifikovat takové oblasti porozumění pojmu ženskosti:

• Z hlediska biologie je ženskost souborem vlastností vlastní ženské reprezentantce. Jedná se o fyziologické a psychoemočné vlastnosti, které se vytvořily v průběhu evoluce a umožňují rozlišovat mezi zástupci různých pohlaví. Zahrnují primární a sekundární sexuální charakteristiky, převážně anatomické a stejně běžné pro všechny ženy na světě. Nestačí však plně definovat roli žen ve společnosti, její obraz v kultuře a vyjádřit koncept ženskosti.

Dívky z dětství nezaostávají za chlapci: sledují karikatury na komiksech, znají všechny superhrdiny a předávají standardy na hodinách tělesné výchovy s vynikajícími známkami. U tabule a na zkouškách se také snaží odpovědět a často se učí ještě lépe než jejich spolužáci. Dívky se stávají nejlepšími odborníky ve svém oboru, budují kariéru, vyhrávají soutěže, trénují svaly v tělocvičnách ... A pak jsou překvapené a rozhořčené, že je muži nenosí na rukou a obecně „zapomněli“, jak se mají chovat jako muži. Je to tak propojené a tak hluboce zakořeněné v našem způsobu života, že je těžké najít příčinu a důsledek této výměny rolí. V každém případě je nemožné stát se ženským, pokud existují znaky v povaze a chování, které jsou v rozporu s ženskostí a zasahují do jejího projevu:

1. Sociální aktivita. Většina dívek dnes vynakládá energii na dosažení cílů, které leží mimo jejich vnitřní svět a dokonce i doma. Ve výsledku jim nezbývá volná energie, která by mohla směřovat k sebezdokonalování v porozumění lidem, realizaci jejich vlastních pocitů, vytváření příjemné atmosféry, kulinářského umění a dalších tradičně „ženských“ praktik. Ale v sociálních aktivitách, politice, sebepotvrzení se ženy snaží překonat muže, což zásadně porušuje pravidla ženské i mužské povahy.

Pro projev ženskosti je nezbytný kontrast mužskosti, ale pro rozvoj ženskosti v sobě samém není vůbec nutný muž. Naopak: ve vašem životě se objeví skutečný muž, přitahovaný aurou ženskosti, kterou obklopujete. Pravá ženskost začíná zevnitř a navenek se projeví, když začnete postupovat podle těchto kroků:

1. Skříň. Stručně řečeno, sundejte si kalhoty a oblékněte si sukni. Samozřejmě nenavrhujeme, abyste zahodili kvalitní kalhoty s dokonalým střihem, ale důrazně doporučujeme koupit si alespoň pár šatů. V ideálním případě byste jich měli mít více než kalhoty, nebo alespoň ne méně. Toto doplnění šatníku vás určitě povzbudí, abyste častěji nosili podpatky, nosili ženské halenky a doplňky.

Zdroj:
Jak v sobě rozvíjet ženskost?
Jak v sobě rozvíjet ženskost. Co je to ženskost nebo jaké ženy mají muži rádi. Jak mužské chování kazí ženu. Pravidla a tajemství rozvoje ženskosti.

Dobré chování nebo etiketa pro každý den.

Ve skutečnosti jsou základy etikety velmi jednoduché. Jedná se o kulturu řeči, elementární zdvořilost, čistotu vzhled a schopnost zvládat své emoce.

Bright Side vám nabízí výběr nejdůležitějších pravidel, která by měl znát každý člověk, který si váží sebe i ostatních.

• • Pokud řeknete frázi: „Zvu vás,“ znamená to, že platíte. Další formulace: „Pojďme do restaurace“ - v tomto případě platí každý sám za sebe, a pouze v případě, že se muž sám nabídne, že za ženu zaplatí, může souhlasit.
  • Nikdy nepřijděte na návštěvu bez hovoru. Pokud vás navštívíte bez varování, můžete si dovolit být v županu a natáčky. Jedna britská dáma řekla, že když se objevili vetřelci, vždy si obula boty, klobouk a vzala si deštník. Pokud je jí ten člověk příjemný, zvolala: „Ach, jaké štěstí, právě jsem přišla!“ Pokud nepříjemné: „Ach, škoda, musím odejít.“
  • Nepokládejte smartphone na stůl na veřejných místech. Tím ukážete, jak důležité je komunikační zařízení ve vašem životě a jak moc vás nezajímá nepříjemné drbání kolem vás. V každém okamžiku jste připraveni opustit zbytečné konverzace a znovu zkontrolovat svůj zdroj Instagramu, odpovědět na důležitý hovor nebo se nechat rozptýlit a zjistit, které patnáct nových úrovní vyšlo Angry Birds.

Nenechte se rozrušit, pokud nejste odměněni vrozenou citlivostí. Můžete v sobě rozvíjet takt prostřednictvím nějaké práce. Sledujte vztahy mezi lidmi a buďte opatrní s pocity ostatních.

Instrukce

Sledujte, jak se vyvíjejí vztahy mezi lidmi. K tomu můžete odkázat na díla světové literatury. Čtěte romány, sledujte, jak postavy komunikují. Knihy napsané světově proslulými autory vás mohou hodně naučit. Uvidíte, jak jsou některé charakterové vlastnosti toho či onoho hrdiny spojeny s jeho činy, pochopíte, jaká slova nebo činy vedou k hádkám a rozchodům, jak různí lidé mohou reagovat na různé okolnosti.

Je také užitečné sledovat vztahy lidí v systému reálný život... Akce, emoce a slova jiných lidí vám pomohou lépe poznat ostatní. Postupem času se naučíte předvídat reakce ostatních lidí. To vám pomůže stát se ohleduplnějšími a ohleduplnějšími k pocitům lidí ve vašem okolí.

Přemýšlejte o tom, jaké povahové vlastnosti vám pomohou vyjít s ostatními, ukažte se jako taktní člověk. Patří mezi ně například laskavost, pozornost, touha porozumět druhému, nedostatek soustředění na sebe, schopnost naslouchat. Vezměme si osobu, kterou znáte a která úspěšně buduje vztahy se všemi druhy lidí. Přemýšlejte o tom, jaké vlastnosti jí v tom pomáhají, a pokuste se je rozvíjet v sobě.

Naučte se základy psychologie osobnosti. To vám pomůže pochopit, jak najít přístup k ostatním, jak s nimi budovat vztahy, aby nedošlo k poškození jejich pocitů. Pochopíte, jaké otázky se neoplatí pokládat, abyste ostatní nezahanbovali, a uvědomíte si, jaké chování je nevhodné.

Sledujte nejen to, co říkáte, ale také to, jak to děláte. Záleží také na vašem držení těla, mimice a hlasu. Vaše chování musí odpovídat významu vyslovovaných frází, jinak budete vypadat neúprimně. Vyvarujte se agresivních a netrpělivých gest. Buďte zdvořilí a pozorně poslouchejte. Nedívejte se jinam a nedívejte se napjatě znuděně.

Buďte opatrní s kritikou. Fráze, která se vám zdá dostatečně nevinná, může člověka hluboce zranit. Můžete nedbale upustit od zvláštnosti vzhledu partnera nebo jeho osobní kvality a bude velmi rozrušený. To je taktnost - umění vytvářet kolem sebe příjemnou atmosféru při komunikaci. Neříkej toho moc.

Naučte se být pokorní. Nemluvte nahlas na veřejnosti ani s někým nediskutujte o přítomných. Pamatujte si, že takt se někdy řídí dodržováním základních pravidel etikety. Pochopte, že zveřejnění osobních údajů může být pro člověka nepříjemné.

Mysli na ostatní. Snažte se chovat tak, aby to někomu nezpůsobovalo nepříjemnosti. Neposlouchejte na svém pracovišti hlasitě hudbu. To může být pro kolegy rušivé. Pokud je někdo nepříjemný, smutný nebo nepohodlný, nabídněte svou pomoc. Nechlubte se svým úspěchem v kariéře nebo osobním životě méně šťastným lidem. Vaše chlouba by jim mohla ublížit.

Dobré chování nebo etiketa pro každý den pro děti. Učení hraním

Ve hře můžete své dítě naučit i pravidlům slušného chování. Když s ním studujete nebo si jen hrajete ve školce, dejte si hodiny zdvořilosti. Pomocí panenek a oblíbených hraček si můžete zahrát situace - sestavit pohádku o někom nevychovaném, zahrát miniscénu, vymyslet etiketové hry („pití čaje u panenek“, „medvěd šel navštívit“ atd.) A pak - diskutujte a zeptejte se: „Kdo udělal správnou věc? A proč? Koho bude matka chválit? “ Pro děti můžete hrát celé divadelní představení.

Přečtěte si knihy o tomto tématu a diskutujte o tom, který z hrdinů se chová správně a kdo je zdvořilý ostatním. Existuje mnoho knih na téma dětské etikety, zde je několik z nich:

1. „Etiketa pro děti různých let“, A. Usachev;
2. „Pravidla chování“, E. Beaumont;
3. „Zdvořilá slova“, O. Korneeva;
4. "Společenské příběhy", T. Shorygina;
5. „ABC zdvořilosti“, L. Vasilieva-Gangnus;
6. „Škola zdvořilosti pro malé majitele“, N. Ivanov, G. Shalaeva;
7. „Pravidla chování pro dobře vychované děti“, G. Shalaev, O. Zhuravleva, O. Sazonova;
8. Nejdůležitější pravidla chování pro dobře vychované děti, nakladatelství Harvest;
9. Etiketa pro fidgety, chytrá;
10. "Jak se chovat u stolu." Etiketa pro každého v příbězích, básních, obrázcích “vyd. R. Dankové.

V předškolních vzdělávacích institucích se děti učí zdvořilosti podle speciálně navržených programů. Učitelé organizují kurzy a učí děti pravidlům dobré formy, ale to neznamená, že by rodiče měli toto téma opustit a spoléhat se pouze na pedagogy.

Prázdniny skončily a začátek je obzvláště obtížný. V moderní svět čas letí tak rychle, že někdy nemáte sílu odolat každodennímu stresu nebo jen nabrat odvahu. Ať je to jakkoli, nesmíte ztratit odvahu! Jak říká lidová moudrost, my sami jsme kováři svého vlastního štěstí! Doporučujeme vám 5 nejlepší rada od guru pozitivního myšlení, kteří vám pomohou naladit se na pracovní náladu a docela možná radikálně změní váš život k lepšímu! Všechno je ve vašich rukou a ve vašich myšlenkách! 5 pravidel pozitivního myšlení pro každý den.

5 pravidel pozitivního myšlení pro každý den

1. Pozitivní přístup

Jakkoli byste chtěli, zvykněte si zapisovat si všechny dobré věci. Pokud vás deník neurobí šťastným, pořiďte si krabičku nebo jen hezkou nádobu a každý týden do ní vhoďte list s vřelými vzpomínkami. Během obtížného období, zejména na konci roku, na vaše narozeniny, si znovu přečtěte vzpomínky, které se vám náhodou dostaly do rukou. Snadno tak vaše starosti zůstanou v minulosti a zůstanou jen světlé okamžiky. A aby byl váš každý den úspěšný, připravte si večer plán akce na zítra. Existují však dvě důležitá tajemství! Nejprve si zapište věci, které můžete dokončit až do konce, a za druhé, zahrňte do seznamu činnosti, které potěší (každá maličkost je příjemná pro vaše srdce: sledování dobrého filmu, šálek nebo sklenice oblíbeného nápoje, procházka po nábřeží, nebo jen snídat). Štěstí je v maličkostech, naprogramováním úspěchu se připravujete na úspěch ve všech věcech.

Přečtěte si také: Jak si vybrat dětský kočárek

2. Vděčnost

Být vděčný. Bůh, rodiče, blízcí, počasí nebo situace. Hádám vážená touha, děkujte Vyšším silám za jeho provedení a poté bude realizován ještě rychleji.

3. Zlepšit zdraví

Toto je hlavní součást. Z podvýživa, chronická únava, proces stárnutí se zrychluje. Jezte pravidelně zdravé jídlo, pijte více vody. Udělejte si čas na cvičení nebo meditaci, relaxujte na čerstvém vzduchu - to je velmi důležité, dávejte pozor na držení těla, nezapomeňte se usmívat! Naučte se více smát. Smích je svatý jako modlitba.

Foto: paravyan.ru

V životě musí člověk vidět a slyšet nepříjemné, tvrdé, až hrozné věci. Nelze si pomoci, to je život. Je nemožné zavřít uši a zavřít oči, ačkoli, abych byl upřímný, vnímaví dospělí to někdy dělají během děsivého filmu. Nebo rychle přepněte kanál. A v životě není žádné tlačítko spínače. A dobrovolně nasloucháme smutným a tragickým příběhům lidí. Přátelé, známí, příbuzní ... Nebo posloucháme stížnosti pacientů a sympatizujeme. Vidíme jejich utrpení. Nebo se z tragédie dozvídáme z médií a cítíme empatii. Jsme lidé. Je v pořádku slyšet, vidět, vědět, účastnit se.

Ale potom je to tak špatné! Neustále přemýšlíme o tom, co jsme se naučili. To ovlivňuje naši náladu a nakonec i naše zdraví. A co se může stát, je to, že se nám stane podobný příběh. Nemoc, nehoda, trauma ... Proč? A protože jsme se podvědomě zapojili do scénáře někoho jiného. Nějak jsme si řekli: „To se může stát komukoli! Nikdo není pojištěn. Život je nepředvídatelný! ". Ve skutečnosti dochází ke soucitu, protože si představujeme sebe místo jiného. Od prezentace k reálnému ztělesnění akce je jen jeden krok. Zvláště pokud jste vnímavý člověk.

Musíme pomoci a sympatizovat. Stále však existuje „magické tlačítko“ pro přepínání kanálů. I děti ji znají. Existuje takové dětinské rčení: Viděl jsem například mrtvou holubici, musím rychle říci: „pah-pah-pah třikrát, ne moje infekce!“ Je to vtipné? Trochu legrační. Ale toto je okamžik duševní hygieny. Uvědomujeme si, že to není naše situace. Ne náš osud. To, co se stalo, s námi nemá nic společného. Toto není náš příběh, je to smutný příběh jiné osoby. To nám nepatří.

V případě potřeby poskytneme pomoc. V případě potřeby vyjádříme své rozhořčení nebo podporu. V případě potřeby se zúčastníme. Ale někdy na nás vůbec nic nezávisí, viděli jsme něco nepříjemného, \u200b\u200bděsivého v síti nebo v televizi ... A musíme si okamžitě, co nejrychleji uvědomit: toto není náš příběh. Máme svůj vlastní osud. Vaše životní cesta. Nebereme tento nepříjemný příběh pro sebe a nevtiskujeme ho do podvědomí. Zajmout znamená zapečetit. Přijmout. A to není nutné.

Takže si v duchu povězte: „Toto není můj příběh. Mimozemšťan. Sám to neberu! “. A to stačí k ochraně zranitelné duše. A v případě potřeby ušetřit energii na aktivní pomoc. Lékař nemůže na každého pacienta myslet celé dny, ztratí schopnost pracovat. A lékař je povinen uplatnit bezpečnostní opatření proti infekci. Tak je to s milým vnímavým člověkem. Musíme přejít na konstruktivní činnost. A nadále žít a pracovat. Přepínač „tlačítko“ se snadno stiskne. „To není moje!“ - Dejte si mentální pořádek a vysvětlení. To je dostatečné pro sebezáchovu.

Anna Kiryanova

Vydavatel: Gaya - 19. března 2019

Velký Caruso byl jednou vypískán na premiéře. A slavný Puccini nebyl jen vypískán; diváci mňoukali, pískali a na nejtragičtějších místech se smáli ... Křičeli zraňující slova jak na Pavarottiho, tak na Strausse. Narušili představení za účasti skvělých hereček ... A pak se rozplakali v šatně - divákům se to nelíbilo! Lidé kritizovali výkon, vyjádřili pohrdání a nespokojenost. Musíme opustit jeviště!

Nedělej. Nejprve musíte pochopit, kdo vás vypískal a proč; „Kritizováno,“ jak řekl jeden neúspěšný spisovatel. Tento spisovatel šel na večeři se slavnými a úspěšnými kolegy. A pak spokojeným hlasem řekl: říkají, že šel na návštěvu, jedl buržoazní a zároveň tam všechno dobře kritizoval! Ulehčilo se to mé duši! Mnohem jednodušší ...

I když existuje mnoho devalvačních a „kritických“ recenzí, nespěchejte do zoufalství a pochybujte o tom, co děláte. Můžeš být úmyslně vypískán; jsou takoví lidé - klakové. Byli najati, aby zničili pověst herce nebo herce; ponížit a zbavit sebedůvěry, uvést do stavu zoufalství. Clakery si najali závistiví lidé a nevěřící. Nebo vydírači - nabídli zaplatit peníze, aby zpěvačka, herečka nebo autorka nebyla vypískána a házena shnilými rajčaty.

Tito vydírači také přišli k Chaliapinovi. Stejně jako, dejte nám peníze, jinak vás veřejně posvětíme a během vašeho projevu vás budeme „kritizovat“. Zničme vaši kariéru a reputaci! Chaliapin se okamžitě obrátil na noviny a případ zveřejnil. Říká se, že někteří lupiči ode mě vymohou peníze. Nebudu platit! Byl tam muž s povahou. A udělal správnou věc - nezaplatil ani cent. Šel jsem a zpíval své árie. Znal svou hodnotu.

Možná to tak bude: ze závisti jste kritizováni. Nebo se na vás snaží vyvíjet tlak a něco získat. Přinutit vás, abyste se vzdali a něco dali úřednickým kritikům: pozice, peníze, skvělý projekt, respekt od vedení ... Úředníci jsou vždy několik. Tato skupina. Ale předem se dohodli, jak by vás znehodnotili a kritizovali. Obvykle jsou dva nebo tři. Někdy jsou to příbuzní, někdy kolegové ... Jakmile takříkajíc vyjdete na jeviště, začnou říkat špatné věci. Pískat a házet rajčata ...

To s vámi nemá nic společného, \u200b\u200bto je důležité si pamatovat. Úkolem klapaček je, abyste se cítili nejistě, aby jste se vzdali svého cíle. A dát to, co máte, znamená zaplatit jim. Ponížte je před sebou, začněte kari laskavosti, chvějte se ... Za prvé by člověk neměl uvěřit jejich „kritice“ - to jsou shnilá rajčata, která si přinesli předem. Ještě jsme hru neviděli, ale už jsme přišli s rajčaty v jejich lůně. Zadruhé, musíme jednat jako Chaliapin. Otevřeně řekněte, že rozumíte důvodům útoků. Ten píská, protože žárlí. A ten mňouká, protože chce vzít to a to. A ten zavrčí, protože to je jeho pravá podstata. Ví jen, jak zavrčet.

Clackers vám mohou zničit reputaci a náladu; ale jen dočasně. Pavarotti a Caruso jsou světově proslulí. Stejně byli úspěšní. Protože hlavní věc je dělat to, co normální lidé ocení. A jsou většinou. Ačkoli se zpočátku zdá, že celé publikum je proti vám! Ale není tomu tak. Podívejte se blíže - stejní lidé přicházejí s toxickou kritikou. A neměli byste před ně házet korálky, zpívat árie nebo je pozvat na večeři ...

Anna Kiryanova

Vydavatel: Gaya - 19. března 2019

,

Odborníci na transurfing často kladou důraz na bohatství a hojnost a začínají s ním aktivně pracovat: provádějí praktiky, restrukturalizují své myšlení, zvyšují úroveň své osobní energie ... Ale z nějakého důvodu ne vždy všechno dopadne přesně tak, jak chcete. Například přijdou peníze, ale ne ve stejné výši nebo ne tak rychle.

Zkontrolujte se - děláte všechno správně? Nebo vám něco chybí? Aby pro vás techniky Transurfing a Tufty v oblasti peněz fungovaly na 100%, musíte dodržovat řadu pravidel a zohlednit všechny nuance. Nabízíme vám kontrolní seznam, který vám umožní zkontrolovat za 5 minut, zda jste na správné cestě, směřující k bohatství a úspěchu!

1. MÁTE INSPIRUJÍCÍ CÍL?

Jedním ze základních principů transurfingu ve finanční oblasti je: „Peníze jsou atributem cíle“. A co je nejlepší, pokud je tento cíl spojen s vaším posláním, účelem. Jak Vadim Zeland ve své korespondenci opakovaně zdůrazňuje: „Peníze nespadají jen z nebe“. Ale automaticky se použijí na váš cíl. Pokud najdete svou jedinečnost, kterou jste povoláni nést do tohoto světa, a začnete se pohybovat po své skutečné cestě, peníze po této cestě přijdou samy. Proto se musíte soustředit nikoli na peníze jako takové, ale na to, co sdílíte s okolní realitou, jaké je váš účel realizovat.

Položte si otázku: co dělám perfektně? Nebo alespoň co budu dělat dokonale, když budu rozvíjet své dovednosti? Může to být cokoli: olejomalby, účetní zprávy, jednání s partnery, opravy automobilů, interiérový design ... Hlavní je, že tento cíl vás opravdu „zapálí“ a inspiruje. Po nalezení takového cíle vysílejte myšlenkové formy: „Jsem vysoce placený specialista“, „Vytvářím skutečná mistrovská díla“, „Moje práce přináší výhody lidem“, „Lidé mají moji práci rádi a jsou za ně ochotni platit“, „Vedu projekty brilantně a uzavírám obchody "," Jsem skvělý manažer. " Tady může být mnoho možností - vyberte si tu, která ve vaší Duše nejvíce rezonuje a inspiruje vás.

2. MÁTE SEZNAM, NA ČEM utratíte částku, kterou chcete získat?

Peníze nepřicházejí jen tak, ale přicházejí pro konkrétní věci. Zeptejte se sami sebe: co uděláte, když dostanete požadovanou částku peněz? Koupit prázdninový dům a auto? Jdete po celém světě? Otevření vlastního podnikání? Získejte vzdělání v nové specializaci pro vás? Posaďte se a zapište si, i když máte alespoň 10 nebo 20 bodů - čím více, tím lépe, nechte si trochu snít. A pak, přemýšlejte o penězích, přesuňte svou pozornost od konkrétních částek k těmto věcem, které chcete.

Pamatujte: pro Vesmír váš požadavek „Chci hodně peněz!“ nic neznamená. Ale záměr stát se vlastníkem venkovský dům na břehu jezera - již „pracovní“ varianta. Věc je, že peníze jsou energie a energie by měla být neustále v pohybu: dostáváte je a okamžitě dáváte do oběhu, investujete do konkrétního podniku nebo věci a využíváte je k uskutečnění toho, co opravdu chcete. Otázkou zde není množství peněz, ale to, za co je utratíte.

3. Opravili jste svůj záměr?

Záměr v oblasti peněz je formulován stejným způsobem jako v jiných oblastech: v 5-6 větách popíšete konečný obraz výsledku, co chcete nakonec získat. Pište pouze v přítomném čase, v kladné formě, bez částic „ne“. Snažte se být co nejkonkrétnější, výstižnější a věcnější. Nechoďte do podrobného seznamu všech podrobností a nuancí, zobrazte pouze podstatu.

Aby bylo jasnější, podívejme se na několik běžných chyb, které se často vyskytují v záměrech za peníze. První příklad: „Dostávám 20 milionů rublů a kupuji si byt v centru města.“ V čem je chyba? Skutečnost, že se soustředíme na peníze, nikoli na cíle. Bylo by správnější to napsat takto: „Bydlím ve svém vlastním 3-pokojovém bytě v centru města“.

Druhý příklad: „Vydělávám od 300 000 rublů za měsíc.“ Chyba zde spočívá v tom, že vaše mise není zobrazena. Je lepší formulovat to takto: „Najdu si svou oblíbenou práci a odhalím svůj talent, vytvářím a oživuji skvělé nápady a dostávám za to 300 000 rublů měsíčně“.

Třetí příklad: „Dostávám velké dědictví, přispívám a žiji z úroků, aniž bych si něco odepřel.“ Tento záměr není příliš efektivní, protože neexistují žádné konkrétní věci, které by vyžadovaly peníze. „Aniž bych si něco odepíral“ je fráze příliš neurčitá a vágní pro vesmír. Bylo by správnější to napsat takto: „Cestuji 6krát do roka a relaxuji v oblíbených letoviscích, večeřím v drahých restauracích, oblékám se do šatů světových značek.“ Chybou zde navíc je, že je specifikován konkrétní způsob implementace záměru: „I receive inheritance.“ A podle principů Transurfingu bychom neměli přemýšlet nad způsoby implementace, je nutné se soustředit pouze na samotný cíl.

4. JSTE UVOLNĚNI Z PENĚZOVÝCH STEREOTYPŮ?

Od dětství nás učili: „Peníze jsou zlo!“, „Všichni bohatí kradou,“ „Je nemožné být poctivým obchodníkem,“ „Hlavní je, že je toho dost na život,“ atd. Tyto negativní postoje a stereotypy se postupně zakořenily do našeho vědomí a brání nám na cestě k úspěchu, jako jsou kotvy. Často si jich ani nevšimneme, ale mohou to být vážné důvody, které vám nedovolí skutečně zbohatnout.

Ukazuje se, že velmi zřídka lidé myslí na peníze pozitivním způsobem, dokonce i ti, kteří již dosáhli nějakého úspěchu ve své kariéře nebo podnikání. Náš svět je ale nekonečný prostor možností s dostatkem peněz pro každého. Nejste omezeni zdroji, pokud se sami do krabice nevložíte. Osvoboďte se od stereotypů - a uvidíte, jak bohatství a hojnost vstoupí do vašeho života a naplní ho!

5. MÁTE PODROBNÝ A SVĚTOVĚ CÍLENÝ SLIDE, KDE Žijete v hojnosti a luxusu?

Nestačí jen zapsat svůj záměr a zapomenout na něj - musíte s ním pravidelně pracovat. Můžete použít absolutně jakoukoli techniku \u200b\u200bTransurfing a Tufty: „Generátor záměru“, „Sklenice vody“, „Dva notebooky“, „Dveře“, práce s opletením záměru. Jedním z nejúčinnějších nástrojů, který nejúčinněji funguje v měnovém sektoru, je však cílový snímek.

Přečtěte si znovu svůj záměr, zavřete oči, představte si, že se to již uskutečnilo, a ponořte se na několik minut do tohoto obrázku z budoucnosti. Kde jsi? Co děláš? Kdo je kolem vás? Co cítíš? Představte si vše velmi podrobně - Pokud máte v úmyslu stát se úspěšným podnikatelem, vizualizujte svou kancelář velmi podrobně. Jakou máte židli: drahá, s vysokým opěradlem, vyrobená z černé pravé kůže? Jaký kostým máte na sobě: od známé světové značky? Jaké obrazy visí na stěnách: z prestižní výstavy současného umění nebo klasiky, nebo možná diplomy a firemní ceny? Jaký pohled má okno kanceláře: na centrum města, rušné třídy, park nebo řeku? Jak se cítíte, když váš partner souhlasí se ziskovým obchodem pro vás: radost, spokojenost, vzrušení? Zůstaňte na tomto snímku chvíli a vraťte se do své současné reality.

6. SNÍŽILI SVOJI VÝZNAM?

Důležitost jsou všechny vaše nevyvážené pocity a emoce: hněv, netrpělivost, chtíč, strach. To je hák, kterým vás kyvadla neustále chytají, podrobují vás své vůli a mění vás v loutku. Snížením důležitosti se stanete nezranitelnými. To je však obzvláště obtížné, pokud jde o snižování významu ve finančních záležitostech! Často se nás ptáme: „Jak se nebát, když sběratelé z bank volají každý den?“ Nebo: „Jak se vypořádat s netrpělivostí, pokud se podnikání stále nemůže vyplatit, ale chcete získat zisk?“

Snižování důležitosti peněz začíná realizací: od toho, že budete spěchat, pochybovat, snažit se vše ovládat a upadnout do úzkosti - nic se nezmění, jen se to zhorší. Přeceňováním důležitosti vytváříte nadměrné potenciály a vytlačujete energii vnějšího záměru. A místo toho, abyste zahájili přechod na novou linii života, plnou bohatství a hojnosti, pouze se od ní vzdálíte nebo se dokonce začnete pohybovat opačným směrem.

7. PŘEKLADÁVÁTE ENERGII DŮVĚRNÉ A ÚSPĚŠNÉ OSOBY?

Skutečného úspěchu dosáhnete jedině tím, že budete jednat z pozice bohatého člověka. A protože svět podle principů Transurfingu je dvojitým zrcadlem, které reaguje s mírným zpožděním - musíte si nejprve osvojit stav, myšlení a psychologii bohatého člověka a poté se stát takovým v hmotné realitě. Jinými slovy, musíte „předstírat“, že žijete v přepychu a hojnosti, a podle toho se chovat. Nedělejte si starosti s penězi, hledejte nové příležitosti a zdroje příjmů, zvyšte úroveň povolení, například pijte kávu v drahých restauracích nebo nakupujte doplňky od známých značek.

Dodržujte pravidla, která všichni bohatí lidé dodržují a která vám pomohou postupně přestavět vaše myšlení. Za prvé, buďte pozitivní ohledně peněz a luxusu, neodsuzujte ty, kteří podle vašeho názoru „plýtvají penězi“, nepovažují se za „nad tím vším“, neříkejte, že peníze jsou zlé. Za druhé, rozšiřte svou zónu pohodlí, milujte se a dovolte si, o co duše žádá. Pokud ještě není tolik příležitostí, můžete začít s maličkostmi: pít kávu z drahé porcelánové služby a ne z levného hrnečku „Ikeev“; tady je čerstvé ovoce a zemědělské produkty, nikoli polotovary z nejbližšího obchodu.

Přechod od myšlení, že opět není dost peněz, k přemýšlení: „Jak mohu vydělat více? Co ještě mohu udělat? Kam investovat energii a talent? Jaké zdroje příjmů najít, co se naučit, jaké dovednosti získat, jakou příležitost využít? “ Takto myslí bohatý a úspěšný člověk. Nehledá překážky, ale příležitosti. Nesoustředí se na problémy, ale na vyhlídky. Nemyslí na nedostatek peněz, ale na to, jak zvýšit jejich množství. Neobviňuje stát / šéfa / konkurenty, ale přebírá odpovědnost za svou finanční situaci do svých rukou. Prohlašuje vesmíru: „Zasloužím si všechno nejlepší.“ A to nejlepší mu přijde samo - nejkratší a nejméně náročná na zdroje!

JAK NAJÍT FINANČNÍ SVOBODU V NOVÉM ČASE?

Fragment živého vysílání „Transurfing a peníze“

Přímý přenos s Tatianou Samarinou, který se nedávno konal v Transurfingovém centru, způsobil velký rozruch. Záznam již sledovalo více než 4 000 lidí a vyslechlo odpovědi na otázky: jaké techniky Transurfingu a Tufte pro zvýšení příjmu fungují v Novém čase nejúčinněji? Jak vstoupit do stavu, pro který peníze „jdou“? Jak získáte finanční svobodu?

Vydavatel: Gaya - 19. března 2019

Lidský mozek neustále myslí a užívá si to. Byl stvořen k přemýšlení, a proto nemá důvod přestat.

"Zvyk neustále myslet nás zabíjí." Pomalu, ale jistě se blíží náš konec. Myslíme, myslíme a myslíme, ale lidské mysli stále nelze věřit. A je to smrtící začarovaný kruh. “- Anthony Hopkins

Vím, že se to snadněji řekne, než udělá, ale pokud dokážete omezit svou vlastní mysl, můžete zvýšit a zlepšit svou koncentraci a přitom si udržet hlavu čistou. Zbavte se tohoto zlozvyku a váš život se dramaticky změní.

Níže je 11 inspirativních citací, které vám pomohou překonat nutkání ponořit se do nekonečných myšlenek:

1. Nikdy se nebudete cítit svobodně, když budete uvězněni v kleci svého chybného uvažování.

2. Poslouchejte, pak mluvte. Promysli si to a pak jednej. Počkejte a pak kritizujte. Odpusť a pak se modli. Zkuste to a pak se vzdejte.

3. Přestaňte se bát možného selhání. Buďte optimističtí v tom, v čem chcete vyniknout.

4. Přílišné přemýšlení znamená vytváření problémů od nuly.

5. Na tomto světě není nic, co by vám mohlo způsobit tolik potíží, kolik dokáží vaše myšlenky.

6. Co mají společné houpací křeslo a úzkost? Při pohybu neopustíte své místo.

7. Přestaň tolik přemýšlet. Nemůžete ovládat všechno a všechny. Co by mělo být, je nevyhnutelné.

8. Sladký mozek, prosím buď zticha a omdlij do rána. Už to nevydržím a potřebuji spát.

9. Hlavní příčinou nespokojenosti je to, co zaměstnává všechny vaše myšlenky.

10. Nezkazujte celý den myšlenkami na včerejšek. Pusť svou minulost.

11. Velké mysli naslouchají svým vnitřním hlasům navzdory strachu.

12. Pokud jste v něčem bezmocní, pak vám to nestojí za starosti.

Vydavatel: Gaya - 19. března 2019

Ne každý na tomto světě věří v zákon přitažlivosti. A pokusím se vysvětlit, proč mnoho lidí stále toto pravidlo v praxi nepoužívá.

Když vytvoříme přitažlivost v našem pravém „Já“, vesmír začne pracovat ve jménu naplnění naší touhy, což je důkazem toho, že zákon přitažlivosti skutečně existuje. Je však důležité, abyste tento zákon používali správně.

Pokud touha nepochází z našeho srdce, ale z ega, pak selháme. Prostě byste neměli zacházet s vesmírem jako s kouzelnou vílou, která splňuje všechny naše rozmary.

Řekněme, že pokud si jako dítě vytváříte seznamy tužeb, včetně všech druhů věcí, které chcete mít, míst, která chcete navštívit, a lidí, s nimiž se chcete přiblížit, znamená to, že zcela nerozumíte tomu, na jakém základě. zákon přitažlivosti funguje.

Žijeme podle principu „chtít získat“ a přestáváme zažívat štěstí a uspokojení z toho, co máme, kdo jsme a jak žijeme život. Což nás nutí neustále hledat něco většího, lepšího nebo novějšího.

Dává větší smysl vyzkoušet jiný přístup. Například nechat vesmír si vybrat, ne klást na něj nároky. Nechte ji vést a ukázat vám cestu.

Uklidňováním svého ega a důvěrou dáváme sami sobě šanci žít svůj jedinečný osud. Vše, co se od nás vyžaduje, je prostě naslouchat vesmíru. Kráčejte směrem, kterým ukazuje na vás.

Je pošetilé si myslet, že nyní, když jsme dospělí, víme lépe, co potřebujeme, ve srovnání s dobami, kdy jsme byli dětmi, a vytvářeli jsme seznamy dárků pro Nový rok a narozeniny. Ve skutečnosti se naše touhy změnily jen málo. Nyní místo hraček sníme o penězích, vysokém společenském postavení, drahém autě, výletech do módních letovisek. Změnila se pouze forma, nikoli kontext.

Spokojenost s novým vozem pomine jen rok poté, co se objeví nový model - pokročilejší.

Začali jsme žádat vesmír, aby nám poslal druhou polovinu, protože předchozí partner nesplnil očekávání. Potkáváme tedy nového člověka, ale uběhne velmi málo času a už se ho snažíme změnit, protože to opět není to, co potřebujeme.

Peníze ... Není ani nutné mluvit o tom, jak jsme na nich závislí.

Naše neustálá touha po něčem novém prostě není schopna udělat nás opravdu šťastnými.

Proč se vůbec nepřestaneme ptát? Místo toho je lepší začít věnovat pozornost znakům, které nám Vesmír dává a které ukazují naši skutečnou životní cestu.

Začněte se ve svých činech řídit svými skutečnými touhami. Náš osud přitahuje to, kým ve skutečnosti jsme.

Vydavatel: Gaya - 19. března 2019

,

Moudré čínské přísloví říká: „Zelený rákos chvějící se ve větru je silnější než mohutný dub, který se zlomil v bouři.“

Silní lidé jsou zodpovědní nejen za sebe, nebo za své blízké. Jsou zodpovědní za celý svět ve svých životech.

Silní lidé nemohou být označeni za odolnější nebo zdravější než všichni ostatní. Uvědomují si však, že si nemohou dovolit ležet jen mezi nemocnými a umírajícími, zatímco na nich závisí osud někoho jiného.

I během infarktu tito jedinci stále nacházejí sílu vrhnout se do vody, zachránit topící se dítě, vynést ho z vody a zajistit, aby jeho život již nebyl v nebezpečí. Možná poté pocítí svou vlastní bolest. Lékaři museli být svědky takových zázraků více než jednou.

Silní lidé také hodně trpí osamělostí. A nejde o to, že nemohou být se společností. Je to jen jejich síla! Buďme upřímní - jen málo z nás by si mohlo myslet, že silný člověk trpí osamělostí, je v depresi nebo má nějaké vlastní potřeby a problémy.

Stojí na svém místě, platí své účty včas, povzbuzuje ostatní lidi, sdílí své pozitivní vibrace s ostatními a zpravidla o svých obtížích mlčí. Je to s nimi vždy snadné, jsou velmi důslední a spolehliví, i když se někdy komunikace s takovými osobnostmi neliší v pohodlí a příjemných pocitech.

Někdy se silní lidé ocitnou uvězněni ve svém začarovaném kruhu superhrdinů a snaží se zachránit všechny kolem sebe, zatímco ztratí své vlastní já.

Kdykoli je to možné, snažte se proto silnému člověku připomenout, že i on potřebuje péči.

Stejně jako ve filmech jsou tito lidé první, kdo přijdou na pomoc v nejtěžší chvíli. A nikdy nevíte s jistotou, kdy budete jejich pomoc znovu potřebovat.

Vydavatel: Gaya - 19. března 2019

,

Právě teď byste si měli položit jednu jednoduchou otázku: Jak přestanete absorbovat negativní energii ostatních lidí?

Empatie je schopnost rozpoznávat a prožívat pocity a emoce druhých. Soucit je schopnost cítit empatii k ostatním lidem.

Empatie je obecně dobrá, je to přesně to, co z nás dělá člověka, ale někdy silná empatie znamená, že absorbujete příliš mnoho bolesti a utrpení kolem sebe. To může v konečném důsledku ovlivnit vaši schopnost pracovat a dokonce i vaši schopnost žít plnohodnotný život.

Pokud jste někdy byli ve stejné místnosti s negativním člověkem, sami víte, jak toxická je jejich energie a dokonce i její samotná přítomnost. Vzhledem k tomu, že svět kolem nás je přeplněný negativními lidmi, je velmi důležité naučit se neabsorbovat negativní energii, kterou vydávají, jako houba. Tady je pět způsobů, jak vám to přestat dělat:

1. Pamatujte jednou provždy - nebudete moci potěšit všechny kolem sebe.

Pokud se vám někdo nelíbí, neustále si na vás stěžuje nebo se vám vyhýbá, nedělejte celý svůj život pokusem přesvědčit tuto osobu, že jste hodni lásky, přátelství nebo dokonce hodného zacházení. To vás jen vtáhne hlouběji do jeho pole přitažlivosti a dá vám záviset na jeho názoru na vás.

Ne každý na tomto světě se k vám bude chovat dobře - ať se vám to líbí nebo ne, je to fakt. Každý člověk přichází na Zemi s určitým účelem a tyto cíle se mohou radikálně lišit od vašich. Nejprve se snažte milovat nikoho tam, ale sebe - tím vytvoříte jakési silové pole, které vám zabrání, abyste se stali závislými na názoru někoho jiného, \u200b\u200bjako je narkoman.

Pamatujte také, že nemůžete změnit každého. Věřte mi, ve většině případů vám není určeno roztavit ledové srdce těchto lidí a udělat je ještě trochu laskavějšími. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, když se s nimi setkáte, je jednoduše se držet dál od obou a od negativní energie, kterou vydávají.

2. Pozorně se podívejte na ty, které jste pustili do svého života.

Vaše tělo, mysl a osobní prostor je váš chrám. Pomysli na to, koho vpustíš do tohoto chrámu, a děláš to dobrovolně? Přinutíte své hosty, aby si alespoň otřeli nohy přede dveřmi, nebo díky vaší vůli zanechávají po celé vaší duši špinavé stopy?

V brazilském dialektu portugalského jazyka je slangové slovo „fogado“. Používá se ve smyslu „freeloader“. V našem jazyce neexistuje přesný ekvivalent, protože to není ani životní styl, ale zvláštní mentalita.

Existují lidé, kteří, obrazně řečeno, jsou připraveni sedět vám na hlavě a houpat si nohy, pokud jim projevíte laskavost. Pokud dáte takovému člověku kousek chleba, zítra vás požádá o dva. Pokud mu dovolíte zůstat s vámi o víkendu, pokusí se s vámi zůstat týden (nebo dokonce dva).

Jednou jsem si myslel, že moje žena komunikuje s některými našimi sousedy příliš chladně a nepřátelsky. Ale postupem času jsem si uvědomil, že jednoduše respektuje sebe, svůj domov a svůj osobní prostor a začal se chovat úplně stejně.

Laskavost a velkorysost jsou samozřejmě dobré, ale při jejich projevování byste měli být velmi opatrní, aby ti, kterým se snažíte pomoci z laskavosti vašeho srdce, neutírali o vás nohy. Protože to s největší pravděpodobností zabrání pomoci těm, kteří vaši pomoc skutečně potřebují. Naučte se říkat ne a nemáte žádné výčitky svědomí.

3. Přestaňte věnovat pozornost toxickým lidem.

Někteří lidé ve vás jednoduše vyprázdní své duše a pokračují ve své práci, zbavují se negativity. Je samozřejmě dobré, že jste vždy připraveni poslouchat i úplně cizího člověka a sympatizovat s jeho problémy, ale existuje hranice, kterou byste neměli překročit, pokud si ceníte pouze svého vnitřního klidu a duševního klidu.

Každý z nás se v určité fázi stal „oblíbeným uchem“ člověka a neustále na nás stříkal své podráždění z pracovních okamžiků, problémů ve vztazích atd. Všechny emoce těchto ostatních lidí vás mohou svým způsobem vyčerpat a přinutit vás měřit svůj život měřítkem někoho jiného - což je zcela neproduktivní.

Milujte se natolik, abyste přehlušili jejich otravné bzučení, řekněte jim, že vás to nezajímá. Nebo alespoň řekněte, že teď na to nemáte čas. Věřte mi, to není hrubost nebo bezcitnost, pokud prostě nechcete být rezervoárem toxické energie někoho jiného.

4. Dýchejte v přírodě.

Jděte do přírody, meditujte, relaxujte a zhluboka se nadechněte. Očistěte vzduch a vodu ve vás, věnujte se prospěšné fyzické aktivitě a vzdejte se proudu. Jako motýl jemně klouzejte vzduchem ... jemně, ale neuvěřitelnou rychlostí.

Nejprve věnujte pozornost svému vlastnímu dýchání. Správné dýchání zlepšuje krevní oběh v celém těle a pomáhá snižovat vstřebávání negativní energie lidmi kolem vás.

Projděte sebevědomě životem, kráčejte se vztyčenou hlavou a nedovolte nikomu, aby vám dával pocit, že jste čím dál méně bezvýznamní než oni.

Housenka se pouze plazí a jí všechno kolem, je připoutaná k zemi. Aby mohla stoupat do nebe jako krásný motýl, musí nejprve najít lehkost.

5. Převezměte plnou odpovědnost za své myšlenky a emoce.

To, jak se cítíte, záleží nejen a ne tolik na lidech kolem vás, ale pouze na vás - 100%. Vesmír nasměruje lidi do našich životů z nějakého důvodu, ale aby nás podrobil zkoušce. To, jak vnímáme sami sebe, je mnohem silnější a důležitější než to, jak nás vnímají ostatní lidé.

Nejste vůbec obětí a nikdo nad vámi nemá větší moc než vy. Přemýšlejte o tom, co vaše myšlenky a očekávání mohla přivést k životu ve většině situací, které způsobily vás nebo vaše zkušenosti. Co když je to kvůli vaší trpělivosti, podrážděnosti nebo nadměrné empatii?

Pokud se neobtěžujete zastavit ani na vteřinu, abyste se podívali do své vlastní duše, budete se i nadále považovat za oběť celého světa, i když to tak ve skutečnosti vůbec není.

Jakmile převezmete plnou odpovědnost za to, jak se cítíte a jak reagujete na vnější podněty, začnete si lépe a hlouběji rozumět. A když začnete lépe rozumět sobě, nebude tak snadné vás uvést z rovnováhy.

Snažte se co nejčastěji dostat do situací, které zvyšují vaši energetickou hladinu, místo aby ji snižovaly.

Při komunikaci s člověkem přemýšlejte o tom, zda se v jeho přítomnosti cítíte dobře a zda se dobře cítí ve vaší. Věřte mi, že si zasloužíte všechno nejlepší a je čas, abyste tomu již porozuměli.

Abyste se naučili, jak se chránit před negativní energií jiných lidí, musíte se nejprve naučit milovat sami sebe. Vždy si tedy pamatujte, že jste hodni štěstí a klidu, že říkat „ne“ je normální a sami si vytváříte svůj vlastní energetický stav.

Vydavatel: Gaya - 19. března 2019

,

Všichni se čas od času ocitneme v takové situaci - nemůžeme (nechceme) splnit požadavek, převzít závazky, přijmout nabídku, setkat se na půli cesty.

Někteří to nevidí jako problém a rozhodně to odmítají, aniž by přemýšleli o tom, jak bude jejich slovo reagovat. Jiní se svým nepříjemným odmítnutím zavírají dveře, které potřebují.

Ještě další jsou mučeni pochybnostmi, obávají se urážky, zatemňují skutečný stav věcí a říkají „ano“, což znamená „ne“, a tak dále pletou vztah.

Každý má právo odmítnout, ale jak na to a co se s ním stane? Existuje jednoduchý a efektivní způsob. Umožňuje vám nehořet mosty, chránit vztahy a vyhlídky a zároveň je zcela jednoznačný a nevytváří falešný dojem na druhé straně.

A nazývá se to „Sandwich Princip“, který se skládá ze čtyř po sobě jdoucích vrstev (například se uvažuje o situaci, kdy vedení studia / klubu nabízí začínajícímu učiteli jógy bez zkušeností vést velkou skupinu pro všechny úrovně školení):

• ANO. Pozitivní na začátku: vyjádření porozumění, uznání důležitosti úkolu (žádosti), vděčnost za odvolání, důvěra, kompliment atd. "Děkuji za vaši důvěru, je to pro mě velmi zajímavé a zodpovědné a samozřejmě bych chtěl vést velké skupiny" ...

• NE. Zdvořilé odmítnutí ... „A přesto je pro mě dnes optimální počet 6-7 lidí“ ...

• PROČ NE. Vysvětlení důvodu, uvedení argumentů ... s ohledem na mé dosud malé pedagogické zkušenosti a zajištění nezbytné kvality praxe "...

• ANO. Pozitivní na konci: nabídka rozumné alternativy, nabídka další pomoci, opět porozumění, vděčnost ... „V příštích dvou až třech měsících pravidelného cvičení doufám, že získám potřebné zkušenosti a budu schopen vést velkou skupinu. Ještě jednou děkuji za nabídku “

Pozitivní myšlení je jedním z hlavních tajemství šťastných a úspěšných lidí - pomáhá vyrovnat se s životními obtížemi a pozitivně ovlivňuje psychický a fyzický stav člověka. Umění žít je to, čemu se také říká pozitivní myšlení. Schopnost žít s úsměvem, láskou a důvěrou v duši.

Koneckonců, je mnohem příjemnější komunikovat s člověkem, který má pozitivní myšlení. Tito lidé jsou pro své okolí mnohem atraktivnější, jsou otevřeni novým příležitostem a znalostem. Naučit se pozitivně myslet však vyžaduje každý den obrovské úsilí.

Top 10 pravidel pozitivního myšlení pro každý den

Díky těmto pravidlům bude váš život pozitivnější a harmoničtější. Začněte je používat již dnes!

1. Právě dnes Budu šťastný.

Pamatujte, že zdroj vašeho štěstí spočívá ve vás a nezávisí na vnějším světě.

2. Právě dnes Pokusím se přizpůsobit tomu, co už mám.

Přijmu svou práci, své štěstí, svou rodinu takovou, jaká je. Nebudu se srovnávat s ostatními.

3. Právě dnes Začnu zlepšovat své zdraví.

Budu sledovat svoji stravu, jíst méně nezdravého jídla, pít více vody, cvičit nebo více chodit. Pokusím se věnovat více času odpočinku. Je těžké mít dobrou náladu a myslet pozitivně, pokud jsou vaše zásoby energie vyčerpány a jste v podrážděném stavu.

4. Právě dnes Pokusím se rozvinout svou mysl.

Udělám něco užitečného nebo se něco užitečného naučím. Začnu také číst pozitivní knihy, příběhy, sledovat více komedií, více komunikovat s pozitivními lidmi.

5. Právě teď Budu benevolentnější.

Postarám se o sebe, oblékám se a vypadám tak dobře, jak jen dokážu. Nebudu kritizovat lidi. Nebudu se snažit napravit něčí chyby a nedostatky. Budu častěji chválit ostatní a moje chování bude hodné.

6. Právě dnes Pokusím se žít v kupé dneška.

Nepokusím se vyřešit všechny své problémy najednou.

Pro mudrce je každý den nový život!

7. Právě dnes Začnu sledovat svůj vlastní program.

Každou hodinu dne si budu psát, co budu dělat. Možná já nebudu to schopen splnit do všech podrobností, ale zapíšu si to, abych to měl. Tímto způsobem vykořením své dva nepřátele: nerozhodnost a spěch.

8. Právě dnes půl hodiny denně budu meditovat.

Nebo druhá možnost, strávím tuto půlhodinu denně sám se sebou, abych si odpočinul, oddechl svému mozku, zastavil myšlenky, přemýšlel o svém životě, o Bohu.

9. Právě dnes Dostanu se pryč od přemýšlení o konfliktu a nepříjemných událostech, čímž nedovolím, aby mě negativní myšlenky přemohly.

Přestanu si v mysli „vychutnávat“, co se stalo. Jen vyvodím správné závěry a k těmto problémům se už nebudu vracet.

10. Právě teď Nebudu se bát.

Zvláště se nebudu bát stát se šťastný člověk.

Pozitivní myšlení to neznamená, že byste měli ignorovat jakékoli potíže a opakovat jako papoušek, že se vám daří dobře. Musíte se naučit dívat se na své problémy pozitivně, soustředit se na to, co vás učí a jak z toho můžete mít užitek.

Naučte se soustředit svou pozornost nejlepší možnosti výsledek jakéhokoli problému. Měli byste mít na paměti nejhorší případ, ale nebojte se toho.

Pozitivní myšlení je především práce na sobě, na svých myšlenkách.

Mimochodem, pracovat na sobě je velmi obtížné a dlouhá cesta, pokud se pokusíte porozumět sami sobě.

Kdo ví, jak jsou zahaleny vaše vnitřní pouta, která vám nedávají příležitost žít šťastně a zhluboka dýchat ...

Může trvat velmi dlouho, než je najdete sami.

A někdy naše mysl tak pečlivě skrývá naše vnitřní pouta, která nám nedávají příležitost absolutně se osvobodit a stát se absolutně šťastným člověkem ...

Že je zcela nemožné překonat tuto etapu ve vašem životě sám.

V takových případech přijdou na pomoc lidé, kteří pochopí, jak funguje naše mysl zevnitř.

Například Michail Gavrilov je jedním z těchto lidí.

A až poté začnete hledat skutečné štěstí.

Většina lidí ve skutečnosti často má v hlavách neustálý proud nejasných myšlenek - „mixér slov“, který obecně není řízen a často je negativní.

Proto je velmi důležité naučit se ovládat své myšlenky, vytvářet pozitivní přístup. Jakmile se vaše myšlenky stanou optimističtějšími, okamžitě si všimnete, že ve vašem životě jsou nové příležitosti a potíží je méně.

Pozitivní myšlení má také obrovský dopad na vaše zdraví.:

• Průměrná délka života se zvyšuje
• Deprese se nevyvíjí
• Snížené úrovně stresu
• Zvyšuje se imunita, zejména při nachlazení
• Zlepšuje psychickou a fyzickou kondici
• Snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění

Pamatujte, že stres a neustálé starosti vašemu tělu jen škodí. Jsou hlavní příčinou všech nemocí. Pozitivní myšlení je proto jakousi prevencí většiny nemocí.

Pozitivní myšlení je základem zdravého životního stylu.

Abyste však v sobě rozvíjeli pozitivní myšlení, musíte se nejprve naučit rozpoznávat v sobě to negativní.

Hlavní znaky negativního myšlení:

⇒ Soustředíte svoji pozornost na negativní aspekty jakékoli situace. Například jste měli skvělý den v práci, zvládli jste splnit všechny úkoly a dokonce vás za to pochválili. Zapomněli jste ale na splnění nějakého menšího úkolu a celý večer, po práci, se místo odpočinku a přemýšlení o něčem dobrém soustředíte na to, co jste neudělali.

⇒ Zvyk obviňovat se ze všeho. Sám jsem toho názoru, že jsme zodpovědní za všechno, co se v našem životě děje. Musíte však pochopit rozdíl a nepřijímat žádné potíže se svým osobním účtem.

⇒ Katastrofické myšlení nebo zvyk všechno přehánět a očekávat jen to nejhorší. Například pokud ráno nemůžete najít normální místo na parkovišti, znamená to, že celý den v práci bude hrozný, nebo pokud se váš manžel na vás zlobí a trochu zvýší hlas, pak to všechno znamená rozvod a že vás už nemiluje atd. ...

⇒ Zvyk rozdělit vše na černé a bílé. To znamená vidět ve všem jen dobré nebo špatné. Například váš postoj k sobě: můžete být buď dokonalí, nebo úplné selhání nebo selhání. Nevidíte pro sebe žádné další možnosti, všechno by mělo být perfektní.

Zde jsem uvedl hlavní známky negativního myšlení, ale můžete sami pozorovat své myšlenky během dne a dokonce si některé z nich zapsat a poté je analyzovat.

A další, přátelé, ve vývoji pozitivního myšlení hlavní roli hraje schopnost nenechat se zavěsit na maličkosti.

Člověk je postaven tak, že se odvážně setkává s těžkými životními zkouškami, ale zároveň nedokáže odolat maličkostem, které si obecně nezaslouží jeho pozornost.

V naší době k více než polovině trestných činů dochází právě z menších důvodů. Drsná slova, domácí hádky, žíravé poznámky, oblékání oken - to jsou maličkosti, které vedou k vraždám a útokům.

Jen málo lidí se v životě setkalo se skutečně vážnými těžkostmi a stížnostmi. A právě tyto malé věci zasahují naši marnost a sebeúctu, které způsobují polovinu srdečních chorob na světě.

Nenechte se proto těmito „brouky“ porazit. Snažte se neztrácet čas přemýšlením o těchto maličkostech. Příliš se trápíme a truchlíme, že v nadcházejících letech na to zapomeneme nejen my, ale i další lidé.

Je lepší využít tento čas k umístění správných akcentů do života, k vytvoření nového pozitivního myšlení. Věnujte svůj život hodným snům a činům.

Pamatujte, že nás štve mnoho maličkostí, jen proto, že přeceňujeme jejich důležitost!

Jsem si jist, že každý může změnit své myšlení. Hlavní věcí je chtít to udělat pomocí pravidel, která jsem popsal na začátku tohoto článku.

Pozitivní myšlení - vědomá kontrola nad vašimi myšlenkami, která vám pomůže učinit váš život úspěšnějším, harmoničtějším a šťastnějším.

Přátelé, vytvořme společně základy pozitivního myšlení. Do komentářů prosím napište, co vám pomáhá udržovat pozitivní myšlení, jaká pravidla máte.

Komunikace s lidmi naplněnými láskou k životu je vždy snadná a příjemná. A jejich život jde dobře: dobrá práce, příjemné prostředí, klid v rodině. Zdálo by se, že tito jedinci mají zvláštní dar. Štěstí by samozřejmě mělo být přítomno, ale ve skutečnosti si člověk sám vytváří své štěstí. Hlavní je správný životní přístup a pozitivní myšlení. Optimisté jsou vždy pozitivní a nestěžují si na život, jen ho každý den vylepšují a každý to může udělat.

Introvertní a extrovertní myšlení

Než zjistíte, jak změnit své myšlení na pozitivní, musíte pochopit svůj mentální make-up. Introvert je člověk, jehož řešení problému směřuje do vnitřního světa. Člověk se snaží přijít na to, co se od něj v tuto chvíli vyžaduje. Pracuje s informacemi, aniž by se snažil odolat okolnostem nebo lidem, kteří jsou nepohodlní. Tok energie zároveň nezhasne ve formě urážek, ale zůstane uvnitř.

Extroverti uznávají, že všechny výzvy jsou překonatelné a jsou vyžadovány pro osobní dokonalost. Vypořádat se s nimi pomůže změna některých povahových vlastností nebo zvýšení odborných znalostí. Tento přístup je srovnatelný s nalezením člověka na škole života, kde se může posunout na novou úroveň. Můžeme tedy říci, že pozitivní a negativní myšlení charakterizuje člověka jako extroverta nebo introverta.

Vlastnosti negativního myšlení

Moderní psychologie konvenčně rozděluje myšlenkový proces na negativní a pozitivní a považuje jej za nástroj jednotlivce. Jeho život závisí na tom, jak moc ho vlastní.

Negativní myšlení je nízká úroveň schopností lidského mozku, založená na minulých zkušenostech jednotlivce a jeho okolí. Obvykle se jedná o chyby a frustrace. Výsledkem je, že čím je člověk starší, tím více se v něm hromadí negativní emoce, přidávají se nové problémy a myšlení se stává ještě negativnějším. Dotčený pohled je typický pro introverty.

Negativní typ myšlení je založen na popření těch faktů, které jsou pro člověka nepříjemné. Když o nich člověk přemýšlí, snaží se vyhnout opakované situaci. Zvláštnost spočívá v tom, že v tomto případě vidí ještě více toho, co je pro něj nepříjemné, a nevšimne si pozitivních aspektů. Nakonec člověk začne vidět svůj život v šedých barvách a je velmi obtížné dokázat, že je plný úžasných událostí. Lidé s negativním myšlením vždy najdou mnoho faktů, aby takový názor vyvrátili. Pokud jde o jejich světonázor, budou mít pravdu.

Vlastnosti negativního myslitele

Tím, že se jedinec soustředí na negativní, neustále hledá viníka a snaží se najít důvod, proč je všechno tak špatné. Zároveň odmítá nové příležitosti ke zlepšení a nachází v nich spoustu nedostatků. Z tohoto důvodu často chybí dobrá šance, která není viditelná kvůli problémům z minulosti.

Mezi hlavní charakteristiky lidí s negativním smýšlením patří:

• touha žít obvyklým způsobem života;
• hledat negativní stránky ve všem novém;
• nedostatek touhy přijímat nové informace;
• touha po nostalgii;
• čekání na těžší dobu a příprava na to;
• identifikace triků v jejich vlastních a jiných úspěších;
• chci dostat všechno najednou, aniž bych nic nedělal;
• negativní přístup k lidem kolem a neochota spolupracovat;
• nedostatek pozitivních aspektů v reálném životě;
• mít přesvědčivé vysvětlení, proč život nelze zlepšit;
• věcná a citová lakomost.

Osoba s negativním přístupem ke všemu nikdy přesně neví, co chce. Jeho touhou je usnadnit mu život, který v tuto chvíli má.

Optimistický přístup - úspěch v životě

Pozitivní myšlení je vyšší stupeň ve vývoji myšlenkového procesu, který je založen na využití výhod všeho, co člověka obklopuje. Heslo optimisty zní: „každý neúspěch je krokem k vítězství.“ V případech, kdy se lidé s negativním myšlením vzdají, vyvinou dotyční jedinci dvakrát větší úsilí k dosažení požadovaného výsledku.

Pozitivní myšlení dává člověku šanci experimentovat, získávat nové informace a přijímat další příležitosti ve světě kolem sebe. Člověk se neustále vyvíjí a žádné obavy ho nezdržují. Vzhledem k tomu, že se člověk zaměřuje na pozitivní, i při neúspěchu, najde pro sebe prospěch a vypočítá, co se při neúspěchu naučil. Subjekt obvykle charakterizuje extroverty.

Vlastnosti osoby s pozitivním typem myšlení

Osoba, která vidí ve všem kolem sebe jen pozitivní, lze charakterizovat následovně:

• hledat výhody ve všem;
• velký zájem o získání nových informací, protože se jedná o další příležitosti;
• neklidná touha zlepšit svůj život;
• tvorba nápadů, plánování;
• touha tvrdě pracovat na dosažení stanovených cílů;
• neutrální a pozitivní přístup k lidem kolem;
• pozorování úspěšných lidí, díky nimž se zohledňují jejich zkušenosti a znalosti;
• hledat odpovědi na otázku, proč je plánované nutně realizováno;
• klidný přístup k jejich úspěchům;
• velkorysost z emocionálního a materiálního hlediska (se smyslem pro poměr).

Na základě výše uvedeného můžeme bezpečně dojít k závěru, že objevy a úspěchy, kterých člověk dosáhne, jsou výsledkem tvrdé práce lidí, kteří mají pozitivní způsob myšlení.

Jak vytvořit optimistický postoj?

Aby bylo možné z každé situace vytěžit něco užitečného, \u200b\u200bmusí se člověk postavit pozitivně. Jak to udělat? Je nutné častěji opakovat pozitivní výroky a komunikovat s optimistickými lidmi, učit se jejich světonázoru.

Pro moderní občany je tento přístup k životu zcela neobvyklý, protože jsou vychováni odlišně. Z dětství přicházejí různé předsudky a negativní postoje. Nyní musíte změnit své návyky a častěji to říci svým dětem, aby se ničeho nebály a věřily si, usilujte o úspěch. Jedná se o optimistickou výchovu, díky níž dochází k formování pozitivního myšlení.

Síla myšlení je základem nálady

Moderní generace je velmi vzdělaná a mnoho lidí ví, že vše, na co si člověk myslí, je dáno vyššími silami v průběhu času. Nezáleží na tom, jestli chce, důležité je, že vysílá určité myšlenky. Pokud se budou opakovat mnohokrát, určitě se splní.

Pokud chcete pochopit, jak změnit své myšlení na pozitivní, měli byste se řídit doporučeními příznivců feng shui. Nejprve byste měli vždy myslet na to pozitivní. Zadruhé, ve své řeči a myšlenkách vylučujte použití negativních částic a zvyšte počet kladných slov (dostávám, vyhrávám, mám). Je nutné být pevně přesvědčen, že všechno určitě dopadne, a poté bude pozitivní přístup realizován.

Chcete být optimistou? Nebojte se změny!

Každý si zvykne každodenní život, a mnoho silně To se může dokonce vyvinout v fobii, na kterou se v žádném případě nemůžete soustředit. Měli byste věnovat pozornost pozitivním vlastnostem, které osoba získá, a nezaměřovat se na negativní přesvědčení. Musí být jen zahnáni.

Například je možné přejít na jinou práci. Pesimista je velmi znepokojen a objevují se takové myšlenky: „na novém místě se nic nevyřeší“, „nedokážu si poradit“ atd. Osoba, která má pozitivní způsob myšlení, argumentuje takto: „ nová práce přinese více potěšení "," Naučím se něco nového "," Udělám další důležitý krok k úspěchu. " S tímto přístupem dobývají nové životní výšky!

Co bude výsledkem změn osudu, závisí na samotné osobnosti. Hlavní věcí je začít nový den pozitivním myšlením, užívat si života a usmívat se. Postupně bude svět kolem jasnější a člověk se jistě stane úspěšným.

Tibetské umění pozitivního myšlení: síla myšlení

Christopher Hansard napsal jedinečnou knihu o dotyčném myšlenkovém procesu. Říká, že správné myšlení může změnit život nejen samotného člověka, ale také jeho prostředí. Osobnost si vůbec neuvědomuje, jaké obrovské příležitosti jsou v ní obsaženy. Budoucnost je utvářena náhodnými emocemi a myšlenkami. Staří Tibeťané se snažili rozvíjet myšlenkovou sílu kombinovanou s duchovním poznáním.

Umění pozitivního myšlení se praktikuje dodnes a je stejně účinné jako před mnoha lety. Některé nevhodné myšlenky přitahují ostatní. Pokud chce člověk změnit svůj život, musí začít od sebe.

Tibetské umění: Proč bojovat s negativitou?

Podle K. Hansarda je celý svět jedna velká myšlenka. Prvním krokem k využití jeho energie je pochopit, do jaké míry pesimistický postoj ovlivňuje život. Poté - naučit se, jak zahnat nežádoucí fantazie.

Úžasné je, že negativní myšlenky mohou ovládnout člověka ještě před jeho narozením (v lůně) a mít vliv na celý život! V takovém případě se jich musíte co nejdříve zbavit, jinak bude počet problémů jen narůstat a ztratí se schopnost užívat si jednoduché okamžiky. Negativita je vždy maskovaná za vším příliš komplikovaným, aby nebyla odhalena. Pouze pozitivní způsob myšlení bude spásou, ale bude vyžadovat úsilí k dosažení nové úrovně.

Cvičení č. 1: Odstraňování překážek

V knize o tibetském umění pozitivního myšlení dává K. Hansard čtenáři mnoho praktických doporučení. Mezi nimi je i jednoduché cvičení, které vám pomůže odstranit překážky v životě. Nejlépe je to provést ve čtvrtek ráno (den odstraňování bariér podle bonnských pravidel). Běží po dobu 25 minut (podle potřeby déle) podle níže popsaného algoritmu.

1. Posaďte se do pohodlné polohy na židli nebo podlaze.
2. Zaměřte se na problém.
3. Představte si, že se překážka rozpadla na malé kousky po úderu velkého kladiva nebo vyhořela v ohnivém plameni. V tuto chvíli je nutné umožnit, aby negativní myšlenky číhající pod problémy vyšly na povrch.
4. Myslet si, že všechno špatné je zničeno díky výsledné explozi pozitivní energie.
5. Na konci cvičení musíte sedět tiše a nabídnout proud vděčnosti vyšším silám.

Je nutné pokračovat v cvičení po dobu 28 dnů s intervalem nejméně 1 týden. Čím déle to trvá, tím více se rozvíjí pozitivní myšlení.

Cvičení č. 2: „Proměna negativní situace v pozitivní“

Osoba s pozitivním vnímáním světa kolem sebe někdy čelí potřebě učinit pro sebe nepříznivou situaci prospěšnou, aby mohla pokračovat vpřed. Toho lze dosáhnout pomocí dostatečně silné pozitivní energie myšlenkového procesu.

Nejprve musí jednotlivec pochopit příčinu problému a jak dlouho trvá, vidět reakci ostatních lidí (týkající se problému): věří v jeho odstranění, jaké mohou být výsledky, pokud změníte negativní případ na pozitivní, jak dlouho bude účinek trvat. Po upřímném a uvážlivém zodpovězení všech těchto otázek se použije následující technika.

1. Posaďte se na klidném místě.
2. Představte si před sebou hořící oheň obklopený příjemnými vůněmi.
3. Představte si, jak se příčina problému dostane do plamenů a roztaví se z myšlenkové síly a vysoké teploty ohně.
4. Mentálně přeměňte důvod na něco pozitivního a užitečného.
5. Situace se mění, spolu s tím se oheň stává odlišným: místo oranžového plamene se objeví oslnivý modrobílý sloup světla.
6. Nový objekt vstupuje do těla páteří a je distribuován do hlavy a srdce. Nyní jste zdrojem světla a pozitivní energie vyzařující do světa kolem vás.

Po dokončení tohoto cvičení na sebe nenechte dlouho čekat.

Cvičení č. 3: Hodně štěstí vaší rodině

Tibetské myšlení vám umožňuje pomáhat blízkým při hledání dobrého zaměstnání, přátel a štěstí. Hlavní věcí je mít jasnou jistotu, že budou přineseny pouze výhody a upřímné úmysly (dávejte pozor na sebe). K dokončení cvičení musíte nasměrovat mentální energii na osobu, o kterou se musíte starat (bez překážek). Dále musíte vidět a cítit, jak všechny překážky v životě mizí pod vlivem silné myšlenky. Poté nasměrujte bílý paprsek mentální energie do srdce člověka, ve kterém se začne probouzet pozitivní energie přitahující hodně štěstí. To stimuluje životní sílu blízkých. Po dokončení musíte hlasitě tleskat rukama 7krát.

Cvičení „Vytvářejte štěstí pro svou rodinu“ by mělo být prováděno po celý týden, počínaje nedělí. Opakujte třikrát. Potom osoba, pro kterou je pomoc směřována, začne dělat první kroky k dosažení nových výšin a dělat správné věci.

Na základě výše uvedeného můžeme konstatovat, že úspěch, pozitivní myšlení a lidská vůle jsou tři vzájemně propojené prvky, které mohou zlepšit jeho život.