La aromatizare trecerea hormonilor masculini. Medicamente antiestrogenice
(3
evaluări, medie: 5,00
din 5)
Aromatizarea în culturism în limite rezonabile și sub control competent ajută la câștigarea rapidă a masei musculare, precum și la obținerea unor forme musculare atractive.
Diferența fundamentală dintre corpul feminin și cel masculin nu este numai în glandele care produc hormoni sexuali specifici, ci și în faptul că în corpul femeilor estrogenul este sintetizat în ovare, iar la bărbat - numai prin procesul de transformare. .
Relația dintre cel mai important hormon masculin testosteron și aromatizare este directă, deoarece cu cât este mai mare, cu atât va avea loc producția de estradiol mai puternică. Dacă procesul nu este blocat în celulele țintă, atunci putem vorbi despre o serie de consecințe negative pentru întregul organism, inclusiv scăderea libidoului și chiar restructurarea emoțională.
Schema de aromatizare
Verificarea nivelului de aromă
Desigur, că fiecare bărbat este individual, iar nivelul de estradiol din sânge vorbește despre anumite nuanțe. Puteți afla indicatorul numai prin medicație, după ce a trecut astfel de teste pentru determinarea hormonilor:
- Testosteron: gratuit și total;
- Estradiol (estrogeni);
- LH și FSH.
În plus, este prescrisă o ecografie a ficatului.
Este important de menționat că doar o evaluare cuprinzătoare a nivelului acestor hormoni poate indica prezența tulburărilor. De regulă, astfel de analize sunt prescrise de un endocrinolog sau de un antrenor profesionist înainte de a determina un program personal de antrenament de culturism și substanțe suplimentare. După 4-6 luni de la începerea antrenamentului, analizele trebuie repetate, sau dacă se observă modificări.
Omul însuși poate evalua vizual primele semne și poate dona în mod independent sânge la centrul medical. De regulă, simptomele timpurii de aromatizare apar la persoanele cu estradiol crescut.
Imaginea schimbărilor vizuale și a bunăstării este prezentată după cum urmează:
- Apariția mușchilor „umflați”;
- Tensiune arterială crescută;
- Schimbări frecvente de dispoziție;
- Deteriorare - acnee, mai ales in zona spatelui;
- Scăderea libidoului.
Rețineți că, odată cu dezechilibrul hormonal prelungit, crește riscul de hipertrofie a prostatei.
Următoarele simptome indică o scădere bruscă a estradiolului:
- Durere în timpul urinării;
- Scăderea rezistenței, slăbiciune, depresie;
- Ruperea articulațiilor, frisoane, în unele cazuri - febră cu temperatură;
- Sete puternică.
Este ultimul simptom care sugerează că este necesar nu numai să se verifice nivelul hormonilor, ci și să se supună unui curs de tratament prescris de un specialist, precum și să se coordoneze și să distribuie activitatea fizică în sala de sport cât mai competent posibil.
Principalele cauze ale aromatizării testosteronului
Unii medici susțin că principalul factor care provoacă tulburări hormonale de această natură este ereditatea. Până în prezent, gena responsabilă pentru această disfuncție nu a fost stabilită, dar, în același timp, formatorii, precum și endocrinologii, indică o serie de motive care provoacă o aromatizare crescută sau scăzută a corpului masculin.
Printre acestea se numără următoarele:
- Greutate excesiva. Din cauza acumulării de grăsime subcutanată, procesele metabolice sunt perturbate, nivelul colesterolului crește și transformarea hormonilor se înrăutățește.
- Ginecomastia este o mărire a glandelor mamare la bărbați. Ca rezultat, întregul fundal hormonal este reconstruit într-un „mod de funcționare feminin”.
- Stilul de viață pasiv.
- Abuzul regulat de băuturi alcoolice și alimente care conțin o cantitate mare de glucoză.
- Efectuarea unui număr de intervenții chirurgicale (în special la prostată).
- Efecte secundare după chimioterapie, expunerea la radiații sau un curs de anumiți hormoni.
A pune întrebarea: Aromatizarea - ce este: o propoziție sau o șansă? Merită să clarificăm o nuanță importantă. Deci, o creștere a indicatorului cu 15-20% este considerată nu numai norma, dar în unele cazuri are și un efect pozitiv asupra bunăstării. De regulă, durata actului sexual crește, libidoul crește, puterea articulațiilor și ligamentelor crește. Acest principiu stă la baza antrenamentului activ de culturism.
Pentru cei care doresc să crească rapid masa musculară și să obțină forma corporală atractivă dorită, aromatizarea într-un ritm ușor crescut este o șansă pentru acest lucru. Cert este că în această perioadă este mai dificil ca apa să fie îndepărtată din celule, așa că se acumulează și formează „zone umflate”. Odata cu aceasta, creste rezistenta, creste activitatea si creste greutatea totala.
Este puțin probabil ca cineva care s-a alăturat lumii minunate a steroizilor anabolizanți să nu cunoască un astfel de cuvânt ca „aromatizare”. Dacă încercați să dați acestui proces o definiție formală, va suna cam așa: „Aromatizarea este o reacție chimică de conversie a testosteronului în estradiol sau a androstenedionei în estronă”.
Aromatizarea nu este întotdeauna rea. În mare parte datorită capacității de a se converti în estradiol, testosteronul și metandrostenolonul își arată calitățile remarcabile în construirea forței și a volumului muscular. După cum am menționat mai devreme, estradiolul îmbunătățește secreția de hormon de creștere de către organism și utilizarea glucozei de către celule, îmbunătățește sensibilitatea receptorilor de androgeni. Tocmai din cauza lipsei unei tendințe de aromatizare, un steroid atât de minunat precum methenolone nu poate să-și arate cele mai bune calități.
Dar toate acestea sunt la un nivel normal de estradiol în sânge. De îndată ce echilibrul dintre testosteron și estradiol din corpul masculin se schimbă către acesta din urmă, iar acest lucru se întâmplă neapărat cu utilizarea suficient de lungă a dozelor mari de steroizi anabolizanți aromatizanți, hormonul sexual feminin își manifestă imediat cele mai rele calități. Și atunci sportivul începe să înoate în grăsime, starea lui de spirit se schimbă de la exaltat la depresiv, puterea și volumul muscular încep să scadă și, cel mai neplăcut, există un risc foarte real de a dobândi sâni feminini (apropo, toate operațiunile de schimbare a sexului pt. bărbații încep tocmai cu o creștere a nivelului de estrogen din sânge). Deci, repet încă o dată: nu este vorba despre estradiol, ci despre cantitatea acestuia. În măsura în care acest hormon se află în sânge - totul este bine, mai mult decât era de așteptat - încep problemele. Utilizarea steroizilor anabolizanți poate duce la probleme asociate cu niveluri crescute de estradiol în organism. Cu toate acestea, aceste probleme sunt inerente doar așa-numiților steroizi „aromatizanți”, adică cei care, datorită caracteristicilor structurale ale moleculelor lor, pot fi transformați în estradiol. Desigur, testosteronul are cea mai mare tendință de a aromatiza, este puțin mai puțin pentru metandrostenolon și metiltestosteron. Boldenona și fluoximesteronul (halotestin) au o capacitate și mai slab exprimată de a se transforma în estradiol, acesta din urmă - doar în doze depășind cele acceptate în practica culturismului.
Nandrolona, norethandrolona (nelivar) și etilestrenolul (orabolin) pot fi transformate în estradiol fără participarea aromatazei, așa că ar fi greșit să le numim aromatizante. Cu toate acestea, acest lucru nu ne ușurează - nivelul de estradiol din sânge crește, de asemenea, ca urmare a utilizării acestor steroizi. Adevărat, capacitatea de transformare menționată mai sus în întregul trio este foarte slab exprimată, dar nu merită să o neglijezi. Dar steroizii care nu sunt deloc sensibili la conversia în estradiol sunt stanozolol, methenolone, oxandrolon, oximetholone, drostanolone (masteron) și trenbolon. Acesta din urmă, totuși, poate prezenta activitate estrogenică (adică are capacitatea de a se atașa de receptorii de estrogeni, activându-i) și de la sine. Cu toate acestea, această abilitate poate fi neglijată în siguranță - se manifestă în trenbolon, ei bine, într-o măsură foarte mică.
Dacă ați observat, am menționat oximetolona în lista de steroizi anabolizanți nearomatizabili, deși se știe că acest medicament creează o mulțime de probleme, cel puțin cu aceeași acumulare de apă. Oximetolona, într-adevăr, nu aromatizează, ca și nandrolonul, norethandrolonul, etilestrenolul și, într-o oarecare măsură, trenbolonul, prezintă activitate progestogenă. Ce înseamnă? Da, pur și simplu faptul că toate aceste medicamente în anumite condiții arată capacitatea de a copia acțiunea celui de-al doilea dintre hormonii sexuali feminini - progesteronul.
Să revenim încă o dată la ceea ce s-a spus mai devreme, o creștere a nivelului de estradiol din sânge are loc numai cu utilizarea prelungită a dozelor suficient de mari de steroizi aromatizanți. Adică, nu întotdeauna utilizarea aceluiași testosteron va crea probleme asociate cu aromatizarea acestuia. Totul depinde de nivelul de aromatază din țesuturile periferice ale unei anumite persoane, precum și de cantitatea și distribuția receptorilor de estrogen în corpul său. Toți oamenii sunt diferiți, unele probleme cu aromatizarea nu apar chiar și atunci când se utilizează una și jumătate până la două grame de testosteron pe săptămână timp de mai multe luni, pentru alții, durerea în mameloane începe cu prima fiolă de Sustanon. Dacă luăm media, atunci o doză de 500 mg de testosteron pe săptămână este considerată destul de sigură în toate sensurile, inclusiv o creștere excesivă a nivelului de estradiol din sânge.
Articol de la Fiziopatolog!
Cum să faceți față aromatizării excesive (întrebări și răspunsuri)Iată articolul promis, întrucât încă nu s-a spus nimic despre Inhibitorii de Aromatază pe acest forum, să începem cu cei mai simpli și mai accesibili, dar deloc inutili.
Deoarece corpul nostru (corpul unui bărbat), datorită caracteristicilor sale, nu poate produce hormoni sexuali feminini, cu ajutorul anumitor enzime, procesul de conversie a hormonilor sexuali masculini în estrandiol (unul dintre cei mai puternici estrogeni) este pornit, care se numeste procesul de AROMATIZARE. Trebuie remarcat imediat că aromatizarea NU este un proces NEGAT, deoarece o cantitate insuficientă de estradiol endogen, precum și excesul acestuia, duce la suprimarea producției de testosteron endogen de către organism, iar procesul de aromatizare este o condiție prealabilă pentru construirea. masa musculară (crește utilizarea glucozei de către celule, precum și hormonul de creștere al secreției, îmbunătățește sensibilitatea receptorilor de androgeni etc.). Tragând o concluzie din tot ce este scris mai sus, principala condiție pentru utilizarea cu succes a hormonilor sexuali masculini pentru construirea masei musculare este echilibrul dintre testosteron și estradiol, în general nu este atât de dificil pe cât pare.
Ei bine, să începem mai întâi, probabil cel mai faimos medicament Tamoxifen, acest medicament este considerat unul dintre principalele antiestrogeni moderne. Mecanismul acțiunii antiestrogenice a tamoxifenului se explică prin capacitatea sa de a concura cu receptorii de estrogeni din organele țintă și de a preveni astfel formarea unui complex de receptori de estrogeni cu ligandul endogen 17-b-estradiol. Datorită acestei proprietăți, tamoxifenul este folosit în cea mai mare parte pentru a bloca procesul de aromatizare excesivă pe curs, totuși, în cazul acestui medicament, consider că acest lucru nu este practic, explic de ce. Nu se obișnuiește să menționăm acest lucru, dar, cu toate acestea, tamoxifenul este cel mai excelent medicament pentru restabilirea nivelurilor hormonale naturale ale organismului (sunt un oponent înflăcărat al utilizării gonadotropinei ca medicament după terapia de curs, deoarece uneori consecințele administrării acestuia sunt mai mari. deplorabil decât suprimarea producției de testosteron endogen și mă angajez să demonstrez că cursurile de recuperare a arcului pot fi efectuate fără el cu rezultate mai rapide), deoarece tamoxifenul este unul dintre trifeniletilene, crește sensibilitatea glandei pituitare la GnRH, care la rândul său duce la o producție mai mare de hormon luteinizant, care este de fapt necesar în perioada de recuperare.Tamoxifenul într-un interval de timp de peste 7 zile în timpul perioadei de recuperare duce la o creștere a nivelului de testosteron endogen cu mai mult de 25%, precum și luarea acestui medicament are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol cu densitate mare, care nu poate decât să se bucure, deoarece este primul la număr cu bolile cardiovasculare sunt sportivii sporturilor de putere. Singurul negativ este suprimarea producției de către organism a factorului de creștere asemănător insulinei și, din acest motiv, consider tamoxifenul un medicament pentru perioada de restabilire a nivelului hormonal natural și nu un medicament pentru un curs de luptă împotriva aromatizării excesive. . Acum despre dozaj: pe curs, se folosesc de obicei doze de la 20 la 40 mg pe zi, pe cursul de recuperare, dozele variază de la 10 la 30 mg pe zi.
În continuare, să vorbim despre un astfel de medicament precum Clomid, sunt în general foarte sceptic cu privire la acest medicament, deoarece consider că este un duplicat al Tamoxifenului, doar cu amendamentul că sunt necesare doze mai mari pentru a utiliza Clomid după terapia (de la 50 la 150 mg pe zi), deoarece efectul său asupra sistemului endocrin este mai slab, cred că este jignitor să vorbim despre proprietățile antiestrogenice ale Clomid, deoarece acest efect al acestui medicament este neglijabil. Mai mult decât să luați Citrat de Clomifen, ajută la creșterea nivelului de globuline care leagă hormonii sexuali, ceea ce nu este deloc un efect pozitiv. Și totuși, trebuie spus că prezența pe piață a Tamoxifenului și a Clomidului oferă o alegere în preferințe, întrucât ambele medicamente refac mai mult sau mai puțin cu succes sistemul endocrin, așa că alegerea este a voastră, prieteni.
Ei bine, acum să trecem la minunatul medicament Mesterolone în lume, denumit Proviron, dacă cineva nu este familiarizat cu mine, atunci trebuie să știți că îl consider cel mai bun dintre medicamentele disponibile pentru absolut orice utilizator de steroizi. Voi explica motivul pentru „saliva mea roz” despre acest medicament. Mesterolonul este un derivat al dihidrotestosteronului, adică al androgenului. În ciuda acestui fapt, Mesterolone are un efect de blocare asupra procesului de aromatizare excesivă în sine, adică suprimă „producția” de estrogeni, în timp ce oprirea aportului de Mesterolone nu provoacă recăderi în procesul de conversie excesivă a Testosteronului în Estrandiol și Mesterolona are, de asemenea, un efect de legare asupra globulinei care leagă hormonii sexuali. Așa că consider că Mesterolone este un medicament cu mai multe fațete, să spunem că oferă un ajutor excelent pe parcurs în lupta împotriva aromatizării excesive de la 25 mg la 75 mg pe zi. De asemenea, datorită funcției sale originale, Mesterolone este perfect pentru restabilirea sistemului endocrin după ciclu, creșterea nivelului de Testosteron, iar principalul factor pozitiv este creșterea Libidoului și a Potenței, a cantității și calității spermatozoizilor, aceste probleme sunt, fără îndoială, principalele în timpul refacerii sistemului endocrin natural și pur și simplu după un curs intensiv. . Pentru a restabili sistemul endocrin este de obicei suficient de la 25 la 50 mg pe zi. De asemenea, merită remarcat efectul pozitiv exercitat de Mesterolone în timpul „uscării”, adică creșterea rigidității mușchilor și a capacității de a da mușchilor o definiție uimitoare. În general, consider Mesterolone un medicament care poate deveni o alternativă la mai scumpele Anastrozol, Letrozole și Aromasin, despre care vor fi discutate mai jos.
Anastrozol, Letrozol și Aromasin. Primele 2 medicamente sunt inhibitori de aromatază de a treia generație, iar ultimul este un inhibitor de aromatază steroidian ireversibil și subiect de dispute și experimente științifice ale endocrinologilor pentru o perioadă foarte lungă de timp. Utilizarea lor în medicină este boli oncologice caracterizate printr-o cantitate crescută de estrogen și progesteron în corpul pacientului. Deci, de ce sunt utilizate aceste medicamente în BB, atunci când se folosesc medicamente cu androgeni înalte, există un efect de transformare a unei anumite cantități de androgeni în estrogeni sub acțiunea enzimei aromatazei. Ceea ce nu este rau deloc, dar in exces acest efect duce la niste consecinte negative, pe care incercam sa le combatem in orice fel, aceasta este Ginecomastia etc. Deoarece medicamentele din acest grup farmacologic sunt concepute pentru a bloca formarea excesivă de estrogeni prin inhibarea aromatazei, ele sunt folosite și de noi pentru a combate consecințele nedorite ale aromatizării excesive.
Ei bine, să o luăm pe rând, Aromasin (exemestanul) va fi primul, pentru că este un inhibitor de aromatază steroidiană, ce înseamnă, dar faptul că este asemănător ca structură cu steroidul natural androstendiona, despre care s-a scris în subiectul Prohormoni. Particularitatea mecanismului de acțiune al acestui medicament este legarea sa ireversibilă de fragmentul activ al enzimei aromatazei, care provoacă inactivarea acestei enzime, obținând astfel efectul de reducere a concentrației de estrogeni. Aromasin are activitate androgenică neglijabilă (când este utilizat în doze mari) și activitate progestagenă și estrogenică neglijabilă. Aromasinul nu a avut nici un efect asupra biosintezei cortizolului și aldosteronului în glandele suprarenale, această caracteristică este utilizată în terapia hormonală de linia a treia, excluzând din listă Aminoglutemida, care nu este inofensivă pentru sistemul endocrin și, prin urmare, nu este nevoie. pentru terapia de substituție cu glucocorticoizi și mineralocorticoizi. De asemenea, o caracteristică a medicamentelor din acest grup farmacologic este creșterea nivelurilor de LH și FSH, adică restabilirea secreției de testosteron endogen datorită principiului feedback-ului la nivel hipofizar: o scădere a concentrației de estrogen stimulează secreția de testosteron. gonadotropine în glanda pituitară. Se recomandă administrarea acestuia după masă (alimentul îmbunătățește absorbția: nivelul de exemestan în plasma sanguină atins în același timp este cu 40% mai mare decât după administrarea medicamentului pe stomacul gol). În BB Aromasin, se recomandă să luați o jumătate de comprimat 1 dată/zi pe zi. Principalul lucru care merită remarcat este apariția semnelor de letargie, astenie (slăbiciune generală) și amețeli, precum și o pierdere de concentrare și o scădere a vitezei reacțiilor psihomotorii, ceea ce indică blocarea excesivă a efectului de aromatizare.
Următoarele se vor concentra pe substanța activă Anastrozol și Letrozol, aceștia sunt inhibitori de aromatază nesteroidieni extrem de selectivi, principalul lor domeniu de aplicare este lupta împotriva activității excesive a enzimei aromatazei, astfel încât estrogenii sunt formați numai din androgeni, producția. dintre care la om are loc în principal în testicule și o cantitate mică în glandele suprarenale . Și transformarea în estrogeni are loc cu participarea enzimei aromatază, ceea ce nu este rău, deoarece fără aromatizare efectul normal al androgenilor asupra organismului nu este posibil, ceea ce înseamnă că creșterea musculară nu este posibilă, ci ca urmare a unei excese. Procesul de aromatizare, androgenii se transformă în sulfat de estronă și estradiol, contribuind la manifestarea efectelor negative, așa-numita ginecomastie, acumularea de depozite de grăsime în funcție de tipul feminin etc. Anastrozolul și Letrozolul asigură o suprimare stabilă a estradiolului în serul sanguin pe toată durata acțiunii sale, adică reduce concentrația de estrogen din organism. El, Letrozol și Arimidex salvează literalmente viețile femeilor care nu sunt susceptibile la Tamoxifen. Motivul principal pentru care Anastrozolul și Letrozolul sunt utilizați în BB este că nu afectează negativ steroidogeneza, adică atunci când se utilizează Anastrozol și Letrozol, nu este necesară terapia de înlocuire (suplimentară) cu steroizi, care este necesară atunci când se utilizează aminoglutetimidă, aceste informații se aplică pentru BB. Rezistența Anstrozolului și Letrozolului se explică printr-un nivel ridicat de prolactină, prin urmare, în timpul perioadei de recuperare a sistemului endocrin, atunci când utilizați Anastrozol și Letrozal, sunt necesare medicamente antiprolactinice, deși ambele medicamente au un anumit efect pozitiv asupra inhibării prolactinei, dar dvs. nu ar trebui să refuze să folosească UPS deoarece sunt mai specifice în acest sens. Interesantă este și combinația dintre Anastrozol și Letrozol cu exemestan (un inhibitor de aromatază steroidiană, despre care am scris mai sus), care nu este inferioară Aminoglutemidei în ceea ce privește efectul său asupra restabilirii sistemului endocrin. De asemenea, trebuie spus că Letrozolul este un medicament mai puternic decât Anastrozolul (dovedit prin experimente clinice), dar această diferență este clară doar în tratamentul patologiilor oncologice, adică nu se va observa la noi.
Apropo, trebuie spus că medicamente precum Testosteronul (Gertilat, Cypionate, Enanthate etc.) și combinațiile de esteri ai săi (Omnadren, Sustanon, Testenone etc.) au cea mai mare tendință la aromatizare excesivă, deoarece nu este. banal până la exces Aromatizarea este predispusă la Methandienone (analogii săi sunt Anabol, Naposim, Methanox etc.), Methyltestosterone.
Și, desigur, nu este corect să nu observați, adică medicamente (acestea sunt Nandrolon, Noretandrolon, Oximetolonă, Trenbolon etc.) care se pot transforma în estradiol fără participarea aromatazei, copiend acțiunea celui de-al doilea sex feminin. hormoni - progesteron, despre asta vom vorbi mai târziu pentru că această întrebare a fost pusă de multe ori.
Ei bine, în concluzie, o listă de medicamente practic nearomatizante, oxandrolon, methenolon, drostanolon, stanazolol etc.
În concluzie a tot ceea ce s-a scris, trebuie spus că aria de utilizare a inhibitorilor de aromatizare în BB este foarte extinsă, deoarece inhibitorii sunt utilizați în curs pentru a suprima efectele secundare ale aromatizării și în afara cursului. , deoarece clasa acestor medicamente ajută la restabilirea sistemului endocrin după cursurile cu steroizi. Și trebuie să spun că această clasă de medicamente este capabilă să suprime estrogenul în general ca atare, ceea ce implică un număr mare de efecte secundare.
Deși cuvântul „aromatizare” pare că are legătură cu mirosurile și mirosul, de fapt se referă la un proces mult mai important pentru corpul tău, mai ales dacă ai niveluri excesive de estrogen în organism.
Astăzi ne vom uita la ce este estrogenul, care sunt simptomele, cum să-l scădem și ce înseamnă?
Ce este estrogenul la bărbați?
Aromatizarea este procesul care transformă testosteronul în estrogen la bărbați. Este un proces natural folosit de organism pentru a menține homeostazia. Motivul pentru care acest proces se numește aromatizare este că principala enzimă implicată în această transformare se numește aromatază.
Deși aromatizarea are loc în principal în corpul masculin, acest proces are loc și în corpul feminin dacă nivelul de testosteron din acesta este excesiv de ridicat.
De ce crește nivelul de estrogen la bărbați?
Aromatizarea este încercarea organismului de a menține homeostazia. Organismul se străduiește să atingă o stare optimă pentru menținerea sănătății. Acest lucru se aplică temperaturii, hormonilor, greutății și multor alți factori. Desigur, aceasta include și raportul dintre testosteron și estrogen.
Când crește estrogenul la bărbați?
Corpul masculin produce doar aproximativ 7 mg de testosteron pe zi. Odată cu aceasta, organismul masculin produce și o cantitate mică de estrogen pentru a menține un raport optim al acestor doi hormoni.
Aromatizarea poate apărea din două motive, care sunt răspunsul organismului la menținerea homeostaziei.
1 motiv este un proces natural
Dacă reușiți să vă creșteți producția de testosteron în mod natural, aromatizarea va apărea în continuare, dar într-un ritm pe care corpul dumneavoastră îl poate suporta. La urma urmei, creșterea naturală a producției de testosteron va avea loc treptat și nu într-un salt brusc. Prin urmare, aromatizarea, care are loc datorită optimizării naturale a sintezei de testosteron, are efecte secundare benefice. Atunci când este combinat cu testosteronul, estrogenul poate ajuta la creșterea masei musculare și la stimularea libidoului.
Al doilea motiv - utilizarea steroizilor anabolizanți
Steroizii anabolizanți cresc dramatic nivelul de testosteron. În multe cazuri, o singură injecție de testosteron poate fi de 100 mg, ceea ce, în comparație cu 7 mg de producție naturală, este un salt drastic. Aromatizarea cauzată de injecțiile cu testosteron crește nivelul de estrogen la niveluri mai ridicate și la o rată mai puțin confortabilă pentru organism, ceea ce poate duce la unele consecințe negative. Aceste efecte negative includ ginecomastia (marirea sanilor la barbati) si acumularea de grasime in jurul taliei.
Cantitatea de estrogen produsă în timpul aromatizării va varia de la om la om. Totul depinde de cât de multă aromatază este prezentă în corpul tău.
Ce este aromataza?
Aromataza este o enzimă care se găsește în mod natural în multe țesuturi din organism, cum ar fi creierul, mușchii și testiculele. La femei, aromataza este prezentă și în ovare, placentă și mucoasa uterului.
Aromataza este enzima responsabilă de transformarea testosteronului în estrogen. În plus, s-a descoperit că controlează cantitatea activă de cortizol folosită de organism pentru a regla sistemul imunitar.
În general, cu cât mai multă aromatază circulă în organism, cu atât hormonul sexual masculin va fi convertit în hormon sexual feminin în timpul creșterilor de testosteron.
Ce cauzează creșterea activității aromatazei?
O creștere a activității aromatazei are loc din aceleași motive pentru care nivelurile de testosteron scad. De exemplu, activitatea aromatazei crește odată cu vârsta, în conformitate cu declinul legat de vârstă a sintezei hormonilor sexuali masculini. De asemenea, s-a constatat că activitatea aromatazei este crescută atunci când există o cantitate mare de țesut adipos în organism.
Dieta proastă, nivelurile ridicate de stres și lipsa activității fizice sunt, de asemenea, cauze comune ale creșterii activității aromatazei. Dacă suferiți de hipotiroidism metabolic, este probabil să aveți și multă aromatază activă în organism.
O descoperire înfricoșătoare a fost descoperirea unei legături între aromatază și dezvoltarea bolilor cronice precum cancerul și bolile autoimune. Mulți oameni de știință consideră că acumularea de exces de greutate și creșterea însoțitoare a activității aromatazei sunt motivele creșterii numărului de cazuri de cancer în întreaga lume.
Cum să suprimați creșterea estrogenului la bărbați?
Pe lângă faptul că te face o persoană mai sănătoasă, inhibarea producției de aromatază are ca rezultat o creștere semnificativă a nivelului de testosteron, deoarece mai puțin hormonul sexual masculin va fi convertit în estrogen.
Dacă căutați pe internet „inhibarea aromatazei”, veți fi bombardat cu recenzii despre inhibitorii sintetici de aromatază. În timp ce există mai multe alimente care reduc producția de aromatază în mod natural. Mai mult, studiile arată că inhibitorii naturali de aromatază sunt atât de eficienți încât pot chiar preveni cancerul de sân.
Iată șapte alimente care vă pot ajuta să suprimați producția de aromatază.
1. Telina
Țelina este unul dintre cele mai bune alimente care stimulează testosteronul. Se spune că chiar și mirosul său singur poate iniția procesul de producere a testosteronului în testiculele masculine. Se știe că conține mai mulți androgeni, inclusiv androtestronă, care este un precursor al testosteronului. Dar iată ceea ce majoritatea oamenilor nu știu despre țelină...
Țelina a prezentat, de asemenea, un efect moderat de suprimare a aromatazei. Desigur, nu blochează complet producția de enzimă, dar cercetătorii au descoperit că conținutul ridicat de luteolină din țelină o poate inhiba eficient.
Atenţie!În timp ce țelina este unul dintre cei mai buni amplificatori naturali ai testosteronului, ea poate conține urme de pesticide, inclusiv mai mulți perturbatori endocrini. Cu toate acestea, puteți evita expunerea la aceste substanțe prin achiziționarea de produse ecologice.
2. Vin roșu
Consumul excesiv de alcool scade nivelul de testosteron. Cu toate acestea, unul sau două pahare de vin roșu de calitate pot fi de mare ajutor în stimularea acestuia. În principal pentru că vinul roșu, conform studiilor științifice, inhibă enzima aromataza. Iată câteva dintre ele:
1. Oamenii de știință de la Institutul de Cercetare Beckman, într-unul dintre studiile lor privind cancerul de sân, au descoperit că semințele de struguri și vinul roșu sunt inhibitori naturali excelenți ai aromatazei. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că vinul roșu și semințele de struguri pot scădea nivelul seric de estrogen.
2. Mai târziu, un alt grup de cercetători (de la același institut de cercetare) a constatat că fitochimicele din vinul roșu sunt capabile să suprime aromataza într-o manieră dependentă de doză (mai multe fitochimice, mai puțină aromatază). Cu toate acestea, conținutul de alcool al vinului roșu duce, din păcate, la o scădere a testosteronului la un moment dat. Așa că rămâneți la 1-2 pahare pe zi.
3. Într-un al treilea studiu, oamenii de știință de la același institut au descoperit că vinul roșu din struguri Pinot Noir este cel mai eficient inhibitor de aromatază.
Principalul motiv pentru care vinul roșu suprimă aromataza este probabil pentru că conține un polifenol numit resveratrol, despre care se știe că inhibă această enzimă, precum și scade estrogenul și crește nivelul de testosteron. Deși vinul poate conține și alți fenoli cu efecte similare. Resveratrolul poate fi luat și ca supliment alimentar.
3. Ulei de măsline
Uleiul de măsline este un inhibitor puternic de aromatază datorită faptului că conține un compus numit oleuropeină, care conferă uleiului aroma sa distinctivă.
Adăugați la asta faptul că uleiul de măsline protejează sănătatea cardiovasculară și ajută la transformarea colesterolului în testosteron și nu puteți greși dacă adăugați acest produs minunat în dieta dumneavoastră.
4. Ciupercă cu dublu spor
Ciuperca ciuperci a arătat o activitate puternică anti-aromataze în mai multe studii. Aceste studii au implicat femei (deoarece supresia aromatazei este unul dintre tratamentele pentru cancerul de sân), dar rezultatele vor fi de interes și pentru bărbați:
- 1. În primul studiu, oamenii de știință au descoperit că extractul de bisporus de ciuperci a redus activitatea aromatazei într-o manieră dependentă de doză (mai mult extract, mai puține enzime).
- 2. Un studiu chinezesc pe termen lung a arătat, de asemenea, că ciupercile buton combinate cu ceaiul verde inhibă aromataza.
- 3. Și în sfârșit, al treilea studiu, în care oamenii de știință au vrut să reducă nivelul de estrogen al subiecților cu 50% cu o doză mică de extract de ciuperci buton. Ei nu au reușit să obțină o reducere de 50%, dar au observat că extractul a avut un efect puternic inhibitor al aromatazei.
5. Stridii
Stridiile se disting printr-un conținut extrem de ridicat de zinc biologic activ. Zincul este unul dintre cele mai benefice minerale pentru bărbați, deoarece reglează peste 300 de enzime diferite în corpul masculin și este, de asemenea, asociat cu producția de testosteron și producția de spermă.
Și, desigur, zincul s-a dovedit a fi unul dintre cei mai puternici inhibitori naturali de aromatază. Prin urmare, includeți câteva stridii în dieta dvs., deoarece sunt bogate în zinc de înaltă calitate.
Dacă nu găsiți stridii în comerț, puteți încerca un supliment de zinc. Rețineți că este puțin probabil să fie în aceeași formă biodisponibilă pentru corpul uman ca zincul natural găsit în stridii.
6. Legume crucifere
Legumele crucifere, cum ar fi broccoli, conopida, varza de Bruxelles, gulița și maca sunt potențiali inhibitori ai aromatazei. Acest lucru se datorează faptului că aceste legume sunt bogate într-un compus numit 3,3'-diindolilmetan (DIM), care este cunoscut pentru efectele sale de scădere a estrogenului.
DIM metabolizează eficient moleculele de estrogen și ajută organismul să le elimine prin ficat. Dar DIM este cunoscut și pentru capacitatea sa de a bloca enzima aromatază. Aceasta înseamnă că legumele crucifere pot scădea nivelul de estrogen în două moduri diferite: prin metabolizarea estrogenului și prin inhibarea aromatazei.
Puteți lua și DIM ca supliment alimentar, dar este mult mai ieftin să mâncați doar mai multe legume crucifere.
7. Pătrunjel
Pătrunjelul este bogat într-un flavonoid numit apigenină, despre care un studiu științific a demonstrat că este foarte eficient în inhibarea aromatazei. Apigenina stimulează, de asemenea, producția de testosteron în interiorul celulelor Leydig din testicule. În plus, pătrunjelul este bogat în nitrați naturali, ceea ce îl face un excelent amplificator de oxid nitric. Ce ai putea dori mai mult de la un condiment culinar?
Concluzie
Aromatizarea este procesul care transformă testosteronul în estrogen în încercarea de a menține echilibrul hormonului masculin și feminin din organism. Când nivelul de testosteron crește în mod natural, estrogenul sintetizat în timpul aromatizării nu este dăunător corpului masculin. Când testosteronul este crescut artificial, pot apărea probleme cu excesul de estrogen.
Dacă nivelul de estrogen crește sau nu, depinde de cât de multă aromatază aveți în organism. Aromataza este o enzimă care este benefică pentru o persoană de orice sex să scadă. Aromataza poate fi suprimată sintetic sau natural (prin consumul anumitor alimente). Suprimarea aromatazei ar trebui făcută și pentru a deveni o persoană mai sănătoasă și pentru a reduce riscul de cancer.
I. Factori care afectează negativ celulele producătoare de testosteron. Ca urmare a acestor factori, sinteza de testosteron scade (proces reversibil). Cu acțiune prelungită (pe câțiva ani), celulele mor și sunt înlocuite cu țesut adipos și fibros (conjunctiv) (un proces ireversibil). În acest caz, nivelul de testosteron va fi scăzut, nivelul hormonului de eliberare a gonadotropinei (GRH), hormonului luteinizant (LH sau lutropină), hormonului foliculostimulant (FSH sau folitropină) va fi ridicat, nivelul hormonului sexual- globulina de legare (SHBG, globulina de legare a testosteronului-estrogenului (TSSH) sau globulina de legare a hormonilor sexuali SHBG) va fi normala.
Acești factori includ:
- Chimic:
- substanțe care au un efect toxic (otrăvitor) asupra celulelor producătoare de testosteron:
- Conduce.
- Alcool.
- Droguri.
- Nicotină.
- Intoxicatia in insuficienta renala cronica.
- Intoxicația în boli infecțioase.
- Alte.
- substanțe care inhibă sinteza propriului testosteron:
- Medicamente - antiandrogeni steroidieni (acetat de ciproteronă și altele).
- Medicamente care au un efect secundar de a inhiba sinteza testosteronului (spironolactonă (veroshpiron) și altele).
- Luând medicamente androgene, steroizi anabolizanți. Luarea acestor medicamente reduce sinteza propriului testosteron de către celulele responsabile de sinteza acestuia (un proces reversibil - se păstrează capacitatea de a-ți sintetiza propriul testosteron). Aportul prelungit și regulat de medicamente androgenice duce aceste celule la atrofie, moarte și înlocuire cu țesut adipos, conjunctiv (un proces ireversibil - capacitatea de a-și sintetiza propriul testosteron este redusă ireversibil).
- Hipotermie.
- Supraîncălzire.
- Vibrație.
- Radiația.
- Leziuni mecanice ale testiculelor.
- Mâncare cu conținut scăzut de calorii.
- Foame.
- Ateroscleroza.
- Diabet.
- anemie cronică.
- Luând medicamente hipolipemiante. Aceste medicamente sunt utilizate pentru a reduce nivelul lipidelor din sânge.
II. Condiții în care nivelul de estrogen din organism crește, atât ca urmare a aromatizării crescute a testosteronului, cât și din alte motive. În acest caz, nivelul de testosteron total va fi normal. Nivelurile de testosteron liber vor fi reduse. Nivelul de estrogen, SHBG va fi crescut. Nivelul de LH, FSH poate fi normal, crescut sau redus.
Aceste stări includ:
- Obezitatea
Enzima aromatază (enzima dependentă de citocromul P450) transformă androgenii (hormonii sexuali masculini) în estrogeni (hormonii sexuali feminini), în special testosteronul în estradiol. Aromataza este prezentă, inclusiv în țesutul adipos, în principal în țesutul adipos al peretelui abdominal. Cu cât stratul de grăsime abdominală este mai mare, cu atât mai mult testosteron este transformat în estrogen. În consecință, mai puțin testosteron este utilizat în scopul său biologic. O burtă cu o circumferință a taliei de până la 98 cm este considerată acceptabilă. Orice lucru de mai sus este obezitate. Cu un exces de estrogeni în corpul unui bărbat, țesutul adipos începe să se depună în funcție de tipul feminin, silueta capătă un aspect efeminat, se poate dezvolta ginecomastie - depunerea de grăsime în zona mameloanelor, o aparență de femeie. apare sanul. Nivelurile excesive de estrogen, ca urmare a aromatizării crescute a testosteronului, activează sinteza SHBG de către celulele hepatice. Influența estrogenilor asupra sintezei SHBG se realizează conform principiului „feedback-ului negativ”. SHBG se leagă de androgeni și estrogeni, cu o mare afinitate pentru androgeni. În același timp, activitatea lor biologică scade. Complexul androgen-SHBG nu suferă aromatizare, iar o scădere a nivelului de testosteron liber activează sinteza LH și FSH. - Bere
În primul rând, berea conține alcool. În al doilea rând, berea conține analogi ai hormonilor sexuali feminini - fitoestrogeni din hamei. În al treilea rând, consumul de bere duce la obezitate. Prin combinarea acestor factori, consumul regulat și prelungit de bere va duce la o scădere a nivelului de testosteron din organism. - Tireotoxicoza
Tirotoxicoza sau hiperfuncția glandei tiroide, în care celulele foliculare epiteliale ale glandei tiroide sintetizează hormonii tiroxina (tetraiodotironina, T4) și triiodotironina (T3) în exces. Aceasta crește aromatizarea testosteronului. - Ciroza hepatică
Cu ciroza hepatică, mecanismul de excreție a androgenilor din organism cu formarea unui 17-cetosteroid este slăbit, aromatizarea androgenilor crește odată cu formarea de estrogeni. - Luarea medicamentelor:
- glicozide cardiace. Când luați glicozide cardiace (digoxină și altele), procesul de aromatizare a testosteronului în estradiol este îmbunătățit.
- blocanți H2 ai receptorilor de histamină. Cimetidina este capabilă să blocheze adrenoreceptorii celulelor țintă. Ca urmare, efectul androgenilor asupra celulelor țintă crește aromatizarea androgenilor.
- Medicamente, inclusiv pilule contraceptive care conțin estrogen, gestagen.
- Sindromul Klinefelter
Aceasta este o tulburare genetică în care bărbații au cromozomi X în plus. Aceasta este însoțită de o sinteză în exces de estrogeni. - Utilizarea pe termen lung a fitoestrogenilor.
Fitoestrogenii se găsesc în hamei, rădăcină de bujor, mentă, urzică, ceai verde și alte plante.
III. Condiții în care sinteza de testosteron este redusă din cauza stimulării insuficiente a celulelor producătoare de testosteron. În același timp, nivelurile de testosteron total, testosteron liber, LH, FSH, SHBG vor fi reduse.
Aceste stări includ:
- Stres
Pentru stres:- Sinteza corticoliberinei de către celulele hipotalamusului este crescută.
- Corticoliberina stimulează sinteza hormonului adrenocorticotrop (ACTH) de către celulele adenohipofizei (glanda pituitară anterioară).
- ACTH stimulează sinteza glucocorticoizilor de către celulele din zona fasciculului corticalei suprarenale: cortizol, cortizon, corticosteron, 11-deoxicortizol, 11-dehidrocorticosteron. Cortizolul are cel mai mare efect biologic.
- Glucocorticoizii inhibă sinteza LH și FSH. În mod corelat, există o scădere a sintezei de testosteron.
- Boala Itsenko-Cushing (adenom hipofizar, sindrom Cushing, sindrom de hipercortizolism, cushingoid)
Cu această boală, are loc formarea excesivă a ACTH, care, conform mecanismului descris mai sus, duce la o scădere a sintezei de testosteron. - Luarea de glucocorticoizi
Aceste medicamente inhibă sinteza LH și FSH. În mod corelat, sinteza testosteronului scade. Preparatele de glucocorticoizi includ: hidrocortizon, prednisolon, prednison, dexametazonă, triamcinolon, flumetazonă, sinaflan și altele. - Condiții în care sinteza prolactinei este crescută
Prolactina este un hormon produs de celulele adenohipofizei. Sinteza excesivă a prolactinei inhibă sinteza LH, FSH. În mod corelat, există o scădere a sintezei de testosteron. Aceste stări includ:- Alăptarea.
- Prolactiom- tumora hipofizară anterioară
- Hipotiroidismul.
Hipotiroidismul sau hipofuncția glandei tiroide, în care celulele foliculare epiteliale ale glandei tiroide sintetizează hormonii tiroxina (tetraiodotironina, T4) și triiodotironina (T3) în cantități insuficiente. - Tuberculoză.
- Sarcoidoza.
- Leziuni cerebrale.
- Encefalită.
- Meningita.
- Boala hipertonică.
Unul dintre factorii hipertensiunii - angiotensina II stimulează sinteza prolactinei. - Utilizarea pe termen lung a medicamentelor: rezerpină, metoclopramidă, antidepresive, verapamil, blocante H2 (cimetidină, ranitidină, famotidină, nizatidină, roxatidină) și altele, al căror efect secundar este creșterea sintezei de prolactină.
- Consumul prelungit de droguri.
- Acromegalie
Acromegalia este o boală în care, după terminarea creșterii organismului, are loc o creștere a sintezei somatotropinei, un hormon de creștere, de către celulele adenohipofizei. O creștere a sintezei acestui hormon duce la o scădere a sintezei LH, FSH. În mod corelat, sinteza testosteronului scade. - Depresie
Odată cu depresia, sinteza hormonului de eliberare a gonadotropinei de către celulele hipotalamusului scade. În mod corelat, există o scădere a sintezei de LH, FSH și testosteron. - Hemocromatoza
Cu hemocromatoză, sinteza LH, FSH scade. În mod corelat, există o scădere a sintezei de testosteron.
Stresul cronic prelungit, pe termen lung, poate iniția îmbătrânirea timpurie (atrofie, înlocuirea țesutului gras, fibros) a testiculelor, ovarelor, prostatei, veziculelor seminale, mucoasei vaginale.