Prezentare preparate Swarm Martina. Exerciții pentru corectarea dezechilibrului emoțional

Program zilnic de Roy Martin

Program zilnic de Roy Martin.

1. Punct de nesiguranță (pericol, coșmaruri).
2. Punct de dezamăgire (frustrare).
3. Punct de anxietate (anxietate).
4. Punct de stres (șocuri).
5. Punctul de suprimare a emoțiilor (regret)
6. Puncte de frică.
7. Punct de stima de sine scazuta (stima de sine).
8. Punct de furie (furie și nemulțumire).
9. Punct de tristețe (tristețe).
10. Punct de încăpățânare (cruzime).
11. Punctul de sexualitate reprimată.
12. Punct de resentimente, durere (iertare).
13. punct de echilibru emoțional
14. Punct de echilibru neurologic.

Amintiți-vă de situația care vă îngrijorează, acordați-i o evaluare a necazului, pe o scară de 10 puncte (unde 0 este o atitudine indiferentă, 10 este nivelul maxim).

1. Afirmații de atingere cu puncte. (Corectarea canalelor energetice)

1. Mă iubesc și mă accept, alături de nesiguranțe, teroare și groază, la cel mai profund nivel, încă de la prima dată când am experimentat coșmar, teroare și nesiguranță. Renunț la coșmar, groază și nesiguranță și aleg fericirea, iubirea, bucuria, armonia, securitatea.
2. Mă iubesc și mă accept, împreună cu dezamăgirea mea, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Îmi eliberez dezamăgirea și aleg fericirea, iubirea, bucuria, armonia, încrederea.
3. Mă iubesc și mă accept, împreună cu anxietatea și îngrijorarea mea, la cel mai profund nivel, încă de la prima dată când am experimentat anxietatea și îngrijorarea. Îmi dau drumul anxietății și îngrijorării și aleg fericirea, iubirea, bucuria, armonia, pacea.
4. Mă iubesc și mă accept, împreună cu stresul și răsturnările mele, la cel mai profund nivel, încă de la prima dată când am experimentat stres și tulburări. Îmi eliberez stresul și șocurile și aleg fericirea, iubirea, bucuria, armonia.
5. Mă iubesc și mă accept, alături de regretul și emoțiile reprimate, la cel mai profund nivel, încă de când am simțit regretul și am fost forțată să-mi suprim emoțiile. Am renunțat la regretul meu și la nevoia de a-mi suprima emoțiile. Aleg fericirea, iubirea, bucuria, armonia, exprimarea de sine.
6. Mă iubesc și mă accept, alături de frica mea, la cel mai profund nivel, din prima dată când am experimentat-o. Îmi dau drumul fricii și aleg fericirea, iubirea, bucuria, armonia, neînfricarea.
7. Mă iubesc și mă accept, împreună cu stima de sine scăzută, la cel mai profund nivel, încă de la prima experiență. Renunț la stima de sine scăzută și aleg fericirea, dragostea, bucuria, armonia, exprimarea de sine.
8. Mă iubesc și mă accept, împreună cu mânia, mânia și resentimentele mele, la cel mai profund nivel, de la prima dată când am experimentat mânia, mânia și resentimentele. Îmi eliberez furia, furia și nemulțumirea și aleg fericirea, iubirea, bucuria, armonia.
9. Mă iubesc și mă accept, alături de tristețea și tristețea mea, la cel mai profund nivel, din prima dată când am trăit-o. Îmi dau drumul tristeții și aleg fericirea, iubirea, bucuria, armonia.
10. Mă iubesc și mă accept, împreună cu încăpățânarea (și cruzimea), la cel mai profund nivel, încă de la prima dată când am devenit încăpățânată și crudă. Renunț la încăpățânare (și cruzime) și aleg fericirea, dragostea, bucuria, armonia, flexibilitatea.
11. Mă iubesc și mă accept, alături de sexualitatea mea reprimată, la cel mai profund nivel, din prima dată când m-am forțat să-mi reprim sexualitatea. Mi-am lăsat sexualitatea să iasă la iveală. Aleg pacea, fericirea, bucuria, armonia, dragostea de viață și exprimarea de sine.
12. Mă iubesc și mă accept, alături de resentimentele mele, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Îmi dau drumul resentimentelor și aleg fericirea, iubirea, bucuria, armonia, iertarea.
13. Atingeți pumnul (alternativ) pe palmă sau doar punctele (13) în timp ce pronunțați. Mă iubesc și mă accept chiar și atunci când îmi pierd energie. Și acum aleg să nu-mi mai irosesc energia, aleg să o recuperez.

2. Echilibrul neurologic. (Crearea unui reflex condiționat pozitiv)

A) Amintește-ți acea situație, în acea situație imaginează-ți că în acea situație ești calm, încrezător, neînfricat și protejat (gândește-te cum ai vrea să te simți acolo).
B) Stimulați punctele 6 cu mâna stângă, punctele 14 cu dreapta.
B) Spune: „Accept și permit armoniei să intre în viața mea, renunț la trecut acum și pentru totdeauna”.
- ochi inchisi,
- deschide ochii,
- Privește în jos la stânga, apoi în jos la dreapta,
- faceți un cerc mare cu ochii în sensul acelor de ceasornic și invers.
- mișcă-ți rapid ochii de 10 ori de la stânga la dreapta și înapoi,
- ridicați încet ochii de jos în sus,
- numără înapoi de la 53 la 41
- fredonează o melodie
- amintiți-vă diferite culori
- reamintiți diferite mirosuri și gusturi
- efectuarea de operaţii aritmetice
- respiratie: inspirati adanc, apoi inspirati si mai mult, expirati pe jumatate (rapid), expirati complet, expirati si mai mult. Respirați normal (3 cicluri inspirație-expirație).

Amintește-ți situația care te îngrijorează, evaluează-o din nou în termeni de necaz, pe o scară de 10 puncte (unde 0 este o atitudine indiferentă, 10 este nivelul maxim). De regulă, gradul de probleme scade. Dacă scorul este mai mare de 0, este necesar să repetați tehnica din nou. Repetați până când nivelul de probleme este 0.

Iertare

Atingeți punctul 13 din 2 părți, după fiecare punct, inspirați pe nas și expirați pe gură.

1. Mă iert că nu mi-am stabilit suficient limitele și că cineva le-a depășit și mă rănește.
2. Îi iert pe alții că m-au rănit pentru că poate le-am depășit granițele și i-am provocat.
3. Îmi promit că voi continua să lucrez asupra mea și să devin mai puternic, îmi voi defini mai clar limitele.

Încuietori:
pe subiectul fericirii, succesului, sănătății și longevității (astfel încât subconștientul să construiască o cale pentru implementarea lor)

Atingeți punctul 13 din 2 părți, spunând:

Vreau să fiu... 100%, acum și pentru totdeauna, fără obligații.

Mă iubesc și mă accept chiar și atunci când vreau să fiu...

Mă iubesc și mă accept chiar și atunci când nu vreau să fiu...

2 minute de 3 ori pe zi timp de 2 săptămâni

3. Obiceiuri bune

Zece moduri de a-ți îmbunătăți viața aproape instantaneu

Multe dintre problemele noastre vin din mintea noastră. Ele nu sunt rezultatul unor evenimente, eșecuri sau acțiuni ale altor persoane. Ele apar din cauza obiceiurilor noastre mentale proaste. Scapă de aceste 10 comportamente și scapă imediat de numeroasele probleme pe care fiecare dintre ele le provoacă:

Nu sari la concluzii. Acest obicei poate îngreuna viața în două moduri. În primul rând, presupunem că știm ce se va întâmpla, așa că ne întoarcem atenția și începem să acționăm pe baza acestei presupuneri. Oamenii sunt ghicitori inutili. Cele mai multe dintre presupunerile lor sunt greșite și, prin urmare, acțiunile lor sunt greșite. A doua latură a acestui obicei este că ne imaginăm că putem citi mințile și ca și cum am ști de ce fac alții, ce fac ei sau ce gândesc. Din nou greșit, și fundamental greșit. Această prostie este cea care distruge relațiile ca nimeni altul.

Nu fi dramatic. Mulți inventează catastrofe mortale din mici nenorociri și reacționează în consecință. Obiceiul de a face un elefant dintr-o muscă creează o anxietate care fie nu există, fie este atât de mică încât nu ai de ce să-ți faci griji. De ce o fac? Cine ştie? Poate să arăți și să te simți mai important. Oricum, este pe cât de stupid, pe atât de pernicios.

Nu inventa reguli. O mare parte din toate aceste „ar trebui” și „ar trebui” cu care alergi sunt probabil inutile. Tot ceea ce îți dau este nervozitate și vinovăție. Pentru ce? Urmând aceste reguli imaginare, îți umpli creierul cu obstacole inutile și rutine copilărești. Și atunci când încerci să transferi aceste reguli altora, te transformi într-un plângător obositor intimidant sau într-un fanatic încrezător în sine.

Evitați stereotipurile și etichetele. Cuvintele pe care le folosești te pot configura. Limbajul negativității și criticii generează aceeași mentalitate. Încercând să înghesuiți lucrurile în anumite categorii, încetați să le vedeți semnificația reală, limitându-vă astfel gândirea la inutilitatea absolută. Uite - ce e acolo. Nu eticheta. Vei fi surprins de ceea ce vezi.

Nu fi perfecționist. Viața nu este doar „negru sau alb”, sau „totul sau nimic”. În cele mai multe cazuri, „destul” înseamnă doar suficient. Dacă cauți jobul perfect, cel mai probabil nu îl vei găsi niciodată. În același timp, toate celelalte lucrări ți se vor părea mai rele decât sunt în realitate. Vei căuta relația perfectă și probabil îți vei petrece toată viața singur. Perfecționismul este o boală psihică care nu te va lăsa să te bucuri, dar te va trimite de fiecare dată în căutarea a ceea ce nu este.

Nu generaliza. Una sau două eșecuri nu este un semn de eșec permanent. Iar un triumf accidental nu te face un geniu. Un singur eveniment - bun sau rău - sau chiar două sau trei evenimente nu este întotdeauna un semn al unei tendințe persistente. De regulă, lucrurile sunt ceea ce sunt și nimic mai mult.

Nu o lua la inimă. Majoritatea oamenilor, chiar și prietenii și colegii tăi, nu vorbesc, nu se gândesc sau nu le pasă de tine în 99% din timp. Oamenii din organizația ta, sau cei care locuiesc în cartier, probabil nici măcar nu au auzit de tine. Da, de fapt, și nu vrea să audă. Sușurile și coborâșurile vieții, căldura și indiferența altor oameni nu au nimic de-a face cu tine personal. Dacă se prefac, nu te va face decât să te simți mai mizerabil decât este necesar.

Nu ai încredere în emoții. Cum te simți nu este întotdeauna un indicator adevărat al ceea ce se întâmplă cu adevărat. Doar pentru că simți că nu înseamnă că este adevărat. Uneori sursa emoțiilor poate fi oboseala, foamea, iritația sau doar curgerea nasului. Fie că te simți bine sau rău, viitorul nu se va schimba. Sentimentele pot fi adevărate, dar nu sunt adevăr.

Nu ceda apatiei. Exersează să fii optimist. Dacă te aștepți la lucruri rele în viață și la serviciu, le vei găsi. O atitudine negativă este aceeași cu a privi lumea prin ochelari distorsionați și murdari. Veți observa doar defecte, nefiind atenți sau nu observați orice altceva. Este uimitor cum poți vedea ceva care nu există dacă doar începi să cauți. Și bineînțeles, dacă începi să cauți lucruri pozitive, le vei găsi și tu.

Nu trăi în trecut. Acest sfat este cel mai important dintre toate: uita-l și mergi mai departe cu viața ta. Cea mai mare parte a furiei, frustrării, nefericirii și disperării din această lume provine de la oamenii care se țin de durerile și problemele din trecut. Cu cât le parcurgeți mai mult în minte, cu atât vi se vor părea mai mari și cu atât vă veți simți mai rău. Nu lupta cu adversitatea. Uită și mergi mai departe. Fă asta și, prin urmare, privează-l de puterea de a te răni.

O parte din materialul folosit de pe site-ul http://vrachmanual.ru/testimonials/

Roy Martina este autorul multor bestselleruri publicate în diferite limbi ale lumii. Este specialist în acupunctură, homeopatie, plante medicinale, terapie manuală, qigong, imunoterapie, iridologie și reflexologie. El este, de asemenea, centură neagră al șaselea dan la karate și rămâne de șapte ori campion european de karate.
Toate emoțiile își au originea în minte. Funcția principală și cea mai importantă a minții nu este doar să gândească, ci să experimenteze diverse emoții. Din cauza emoțiilor dezechilibrate apar diverse afecțiuni, conflicte interne, boli psihice și fizice. Sănătatea ta – atât fizică cât și psihică – depinde direct de emoțiile tale, de echilibrul lor.

Program zilnic de Roy Martin.
1. Punct de nesiguranță (pericol).
2. Punct de dezamăgire (frustrare).
3. Punct de alarmă (anxietate).
4. Punct de stres (socuri).
5. Punctul de emoții reprimate (regret)
6. Puncte de frică.
7. Punct de stima de sine scazuta (stima de sine).
8. Punct de furie (furie).
9. Punct de tristețe (tristețe).
10. Punct de încăpățânare (cruzime).
11. Punct de sexualitate reprimată.
12. Punct de resentimente, durere (iertare).
13. Punct de echilibru emoțional
14. Punct de echilibru neurologic.

Afirmații cu atingerea punctelor.
1. Mă iubesc și mă accept, alături de insecuritățile mele, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Îmi dau drumul nesiguranței și o înlocuiesc cu încredere. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
2. Mă iubesc și mă accept, alături de dezamăgirea mea, la cel mai profund nivel, din prima dată când am experimentat-o. Îmi renunț la frustrare și o înlocuiesc cu încredere. Am renunțat la nevoia de a-mi suprima emoțiile, eu
3. Mă iubesc și mă accept, alături de anxietatea mea, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. eu
Îmi renunț la anxietate și o înlocuiesc cu pace. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, le accept pe ale mele
emoțiile complet.
4. Mă iubesc și mă accept, alături de stresul meu, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când l-am experimentat. Îmi eliberez stresul și îl înlocuiesc cu pacea interioară. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
5. Mă iubesc și mă accept, alături de regretul meu, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Îmi dau drumul regretului și îl înlocuiesc cu recunoștință. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
6. Mă iubesc și mă accept, alături de frica mea, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Îmi dau drumul fricii și o înlocuiesc cu încredere și calm. Am renunțat la nevoia de a-mi suprima emoțiile, eu
Îmi accept emoțiile în totalitate.
7. Mă iubesc și mă accept, împreună cu stima de sine scăzută, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Am renunțat la stima de sine scăzută și o înlocuiesc cu iubirea de sine. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
8. Mă iubesc și mă accept, alături de furia mea, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Îmi eliberez furia și o înlocuiesc cu pacea interioară. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
9. Mă iubesc și mă accept, alături de tristețea mea, la cel mai profund nivel, din prima dată când am trăit-o. Îmi dau drumul tristeții și o înlocuiesc cu bucurie. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, le accept pe ale mele
emoțiile complet.
10. Mă iubesc și mă accept, alături de încăpățânarea mea, la cel mai profund nivel, din prima dată când am experimentat-o. Îmi dau drumul încăpățânării și o înlocuiesc cu relaxare. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
11. Mă iubesc și mă accept, împreună cu sexualitatea mea reprimată, la cel mai profund nivel, încă de la prima dată,
când a testat-o. Mi-am lăsat sexualitatea să iasă la iveală. Am renunțat la nevoia de a-mi suprima emoțiile, eu
Îmi accept emoțiile în totalitate.
12. Mă iubesc și mă accept, împreună cu resentimentele mele, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Îmi dau drumul resentimentelor și îl înlocuiesc cu bucurie. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
13. Mă iubesc și mă accept chiar și atunci când nu mă iubesc.
14. Mă iubesc și mă accept chiar și atunci când nu mă iubesc.

echilibru neurologic.
A) Concentrați-vă pe starea dorită.
B) Stimulați punctele 6 cu mâna stângă, punctele 14 cu dreapta.
B) „Accept și permit armonia în viața mea, renunț la trecut acum și pentru totdeauna”.
- ochi inchisi,
- deschide ochii,
- Privește în jos la stânga, apoi în jos la dreapta,
- faceți un cerc mare cu ochii în sensul acelor de ceasornic și înapoi.
- mișcă-ți rapid ochii de 10 ori de la stânga la dreapta și înapoi,
- ridicați încet ochii de jos în sus,
- numără înapoi de la 53 la 41
- toarcă un cântec
- numără înapoi de la 53 la 41
- respirație: inspirați profund, apoi inspirați și mai mult, expirați jumătate (rapid), expirați complet, expirați din nou
Mai mult. Respirați normal (3 cicluri inspirație-expirație).


Roy Martin „Arta echilibrului emoțional”
http://cosmoforum.ucoz.ru/publ/roj_martina_iskusstvo_ehmocionalnogo_balansa/1-1-0-104
http://kineziology.livejournal.com/4691.html#cutid1
http://kineziomed.info/
http://www.e-puzzle.ru/page.php?al=roj_martinaiskusstvo_e și alții.

Terapii Meridiane.

„Ce este asta? O frază complet neobișnuită.

Cu toate acestea, astăzi este o tendință în neopsihologie care câștigă amploare. Poate vorbiți deja despre PEAT-ul lui Zhivorad Slavinsky, EFT (Emotional Release Technique) a lui Gary Crag și toate modificările lor ulterioare.

Am învățat despre aceste tehnici și am început să le studiez după ce am studiat și am început să aplic tehnicile Roy Martin care sunt cunoscute sub numele de Tehnica de echilibru emoțional (EE), Mind & Body Coaching, NEI Health coaching, INTEGRA și Ω (Omega).

Roy Martina este un medic profesionist. Direcția principală a activității sale este holistică. Este specializat în acupunctură și homeopatie. El a dedicat mulți ani găsirii celor mai eficiente modalități de a ajuta pacienții să facă față bolilor. Tocmai pentru că Roy Martina este medic, tehnicile sale sunt cunoscute mai exact medicilor homeopati care au asistat la simpozioane profesionale, forumuri și alte evenimente. Despre ei, Roy a vorbit la început despre realizările sale.

----------------------

Mentorul meu, care mi-a făcut cunoștință cu Roy și tehnicile sale, a spus că atunci când Roy a venit pentru prima dată în Rusia pentru un forum homeopat, i s-a cerut să vorbească despre medicamentele pe care le-a creat. A urcat pe scenă și a spus așa ceva: "Îți înțeleg interesul pentru droguri. Dar nu mă interesează. Și crede-mă, nu asta este esența vindecării. Iată ce-ți voi spune..." Apoi „a aruncat în aer” pentru prima dată „lumea medicinei mai mult sau mai puțin tradiționale cu conceptul de „sabotaj”. Asta e acum vreo 10 ani. De atunci, Roy a vizitat Rusia de mai multe ori și și-a predat tehnicile în principal medicilor în ateliere private.

Sunt norocos. Nu sunt doctor. Sunt psiholog. Și așa - am găsit o utilizare ușor diferită pentru tehnicile sale. Deși lucrez cu ajutorul lor în domenii în care somatica joacă un rol cheie, ducând la boli. Și, de asemenea, acolo unde medicina oficială face un gest neputincios, sau în cel mai bun caz oferă tratament tradițional....

Și, desigur, folosesc metodele lui în munca mea psihologică profesională.

Ceea ce este folosit în toate terapiile cu meridiane își găsește explicația în psihologia orientată spre corp. Și aceasta - ajută la utilizarea tehnicilor într-o varietate de cazuri, cu rezultate constant bune.

Ceea ce este cel mai interesant, în ciuda eficienței acestor tehnici de rezolvare a problemelor emoționale, nici Zhivorad Slavinsky și nici Gary Greg nu vorbesc despre mecanismul acțiunii lor. Ei spun sincer că nu înțeleg pe deplin. Greg scrie că acesta este un miracol al noului timp, iar Slavinsky se referă la Greg și spune că și-a dezvoltat tema. Ceea ce este chiar grozav. La urma urmei, în ciuda lipsei de informații, tehnicile acționează și dau rezultate. Poate să nu fie atât de global. Poate să nu fie la fel de adânc. Dar mulți oameni le pot folosi fără a intra în teorie. Ca o pastilă gata: m-am îmbolnăvit, am băut, s-a făcut bine. Și asta înseamnă că mulți oameni nu vor fi ghidați de amintirile dureroase din trecut, nu vor fierbe constant în emoții negative obișnuite și vor putea găsi un model mai eficient de comportament într-o situație dată.

În general - bravo și PEAT, și EFT și toate celelalte modificări. Ei își fac treaba.

Sunt familiarizat cu tehnicile de mai sus și le-am încercat pe mine și pe clienții mei. Dar în practica mea, folosesc modelul Roy Martina. Desigur, a fost modificat și în legătură cu adaptarea la limba rusă, dar esența sa rămâne neschimbată.

Mecanismul de lucru al metodelor lui Roy Martin se bazează pe următorul model.

1. Toate experiențele noastre, toată experiența noastră se reflectă în structurile neurologice ale creierului nostru (synapsis), precum și în energia corpului nostru. Acesta din urmă reprezintă blocurile emoționale corespunzătoare care perturbă fluxul de energie de-a lungul meridianelor corpului nostru energetic.

2. Această experiență formează credințe subconștiente stabile despre capacitățile unei persoane, despre cum își poate trăi viața, ce restricții are în acest sens. De exemplu - poate o persoană să fie deloc sănătoasă. Sau bogat. Sau ai o relație fericită în viața ta personală.

3. Convingerile determină cursul vieții unei persoane. Cu încercări conștiente de a efectua acțiuni care nu îndeplinesc convingerile subconștiente, o persoană va eșua. Aceasta este o manifestare a sabotajului subconștient. În același timp, mecanismul manifestării sale este ascuns atât în ​​structurile creierului uman, cât și în energia acestuia.

4. Prin anumite manipulări cu corpul, convingerile limitative din subconștient pot fi neutralizate. Vă atrag atenția asupra cuvântului „neutralizați”. Nu pentru a elimina, nu pentru a înlocui, ci pentru a neutraliza. Este important.

5. După aceea, prin impactul asupra anumitor puncte de acupunctură și pronunțarea anumitor afirmații (a nu se confunda cu afirmațiile pozitive ale lui Louise Hei și alții), se îndepărtează blocurile energetice care corespund credinței limitative existente.

6. Ei bine, până la urmă – minții subconștiente primesc informații noi care o înlocuiesc pe cea existentă anterior. Mecanismul este destul de simplu: o persoană creează o vizualizare a stării dorite și apoi activează alternativ anumite părți ale creierului. Și toate acestea - cu închiderea unui anumit lanț energetic al corpului. Deci întreaga energie a corpului este inclusă în aceasta.

Toate acestea sunt o schemă destul de simplă și transparentă, dacă înțelegeți cum funcționează. Și practica arată că funcționează mai bine, cu atât terapeutul îl înțelege mai bine.

Astăzi, consider această tehnică una dintre cele mai eficiente pentru a lucra cu o persoană. Nu este singura din arsenalul meu. Se combină perfect cu toate domeniile existente ale psihologiei și oferă nu numai sprijin corpului fizic în cadrul terapiei, ci îl ajută și să depășească inerția și rezistența. Ei sunt întotdeauna prezenți acolo unde este nevoie de o schimbare semnificativă.
De asemenea, tehnicile lui Roy Martin îi pot ajuta pe cursanți să se adapteze la schimbare mai rapid și să obțină rezultate semnificative în cel mai rapid mod.

Ele, în mod surprinzător, în combinație cu terapia sistemică, permit unei persoane să-și reconstruiască foarte rapid energia, chiar și doar lucrând la antrenament, fără a lucra individual cu un psiholog, să-și reconstruiască energia și modelele sale de percepție a lumii și de răspuns la stimuli externi.

1. Punct de nesiguranță (pericol).
2. Punct de dezamăgire (frustrare).
3. Punct de alarmă (anxietate).
4. Punct de stres (socuri).
5. Punctul de emoții reprimate (regret)
6. Puncte de frică.
7. Punct de stima de sine scazuta (stima de sine).
8. Punct de furie (furie).
9. Punct de tristețe (tristețe).
10. Punct de încăpățânare (cruzime).
11. Punct de sexualitate reprimată.
12. Punct de resentimente, durere (iertare).
13. Punct de echilibru emoțional
14. Punct de echilibru neurologic.

Dot Tapping Afirmations.

1. Mă iubesc și mă accept, alături de insecuritățile mele, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Îmi dau drumul nesiguranței și o înlocuiesc cu încredere. Am renunțat la nevoia de a-mi suprima emoțiile, eu
2. Mă iubesc și mă accept, alături de dezamăgirea mea, la cel mai profund nivel, din prima dată când am experimentat-o. Îmi renunț la frustrare și o înlocuiesc cu încredere. Am renunțat la nevoia de a-mi suprima emoțiile, eu
Îmi accept emoțiile în totalitate.
3. Mă iubesc și mă accept, alături de anxietatea mea, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. eu
Îmi renunț la anxietate și o înlocuiesc cu pace. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, le accept pe ale mele
emoțiile complet.
4. Mă iubesc și mă accept, alături de stresul meu, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când l-am experimentat. Îmi eliberez stresul și îl înlocuiesc cu pacea interioară. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
5. Mă iubesc și mă accept, alături de regretul meu, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Îmi dau drumul regretului și îl înlocuiesc cu recunoștință. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
6. Mă iubesc și mă accept, alături de frica mea, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Îmi dau drumul fricii și o înlocuiesc cu încredere și calm. Am renunțat la nevoia de a-mi suprima emoțiile, eu
Îmi accept emoțiile în totalitate.
7. Mă iubesc și mă accept, împreună cu stima de sine scăzută, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Am renunțat la stima de sine scăzută și o înlocuiesc cu iubirea de sine. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
8. Mă iubesc și mă accept, alături de furia mea, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Îmi eliberez furia și o înlocuiesc cu pacea interioară. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
9. Mă iubesc și mă accept, alături de tristețea mea, la cel mai profund nivel, din prima dată când am trăit-o. Îmi dau drumul tristeții și o înlocuiesc cu bucurie. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, le accept pe ale mele
emoțiile complet.
10. Mă iubesc și mă accept, alături de încăpățânarea mea, la cel mai profund nivel, din prima dată când am experimentat-o. Îmi dau drumul încăpățânării și o înlocuiesc cu relaxare. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
11. Mă iubesc și mă accept, împreună cu sexualitatea mea reprimată, la cel mai profund nivel, încă de la prima dată,
când a testat-o. Mi-am lăsat sexualitatea să iasă la iveală. Am renunțat la nevoia de a-mi suprima emoțiile, eu
Îmi accept emoțiile în totalitate.
12. Mă iubesc și mă accept, împreună cu resentimentele mele, la cel mai profund nivel, încă de prima dată când am experimentat-o. Îmi dau drumul resentimentelor și îl înlocuiesc cu bucurie. Renunț la nevoia de a-mi suprima emoțiile, îmi accept emoțiile în totalitate.
13. Mă iubesc și mă accept chiar și atunci când nu mă iubesc.
14. Mă iubesc și mă accept chiar și atunci când nu mă iubesc.

echilibru neurologic.

A) Concentrați-vă pe starea dorită.
B) Stimulați punctele 6 cu mâna stângă, punctele 14 cu dreapta.
B) „Accept și permit armonia în viața mea, renunț la trecut acum și pentru totdeauna”.
- ochi inchisi,
- deschide ochii,
- Privește în jos la stânga, apoi în jos la dreapta,
- faceți un cerc mare cu ochii în sensul acelor de ceasornic și înapoi.
- mișcă-ți rapid ochii de 10 ori de la stânga la dreapta și înapoi,
- ridicați încet ochii de jos în sus,
- numără înapoi de la 53 la 41
- toarcă un cântec
- numără înapoi de la 53 la 41
- respirație: inspirați profund, apoi inspirați și mai mult, expirați jumătate (rapid), expirați complet, expirați din nou
Mai mult. Respirați normal (3 cicluri inspirație-expirație).

Introducere. ECHILIBRUL EMOȚIONAL. UN STUDIU PE TREI
NIVELURI DE CONȘTIINȚĂ 9
Trei niveluri de fericire 11
Incredibila putere de vindecare a minții 16
Legile dinamice ale energiei 19
Trei niveluri de manifestare 21
Echilibrul emoțional. Abordarea 23

Prima parte EMOȚII: ENERGIE ÎN MIȘCARE

Capitolul 1 radical liber
energie 28
Manifestare și suprimare 29
Energia radicalilor liberi 31
Emoții și imunitate 33
Valoarea fluxului de energie 38

Capitolul 2 Semnale: Reflecții ale lumii noastre interioare 40
Câmpul morfogenetic 41
Memoria celulară 43
Cum afectează senzațiile biologia 44
Agenti patogeni specifici 46

capitolul 3 Cum să faci față
cu frământări interioare 52
Forme de respingere de sine 54
Judecător interior 59
Recunoașterea de sine 64

Capitolul 4. Karma și emoțiile: două fețe ale aceleiași monede 66
Consolidarea credințelor 74
Legea conservării 75
Legea interacțiunii 77
Alegerea karmică 79

capitolul 5
Vindecarea 81
Sănătate și vitalitate 83
Principiile medicinei chineze 88
Impactul emoțiilor asupra corpului 92
Medicina Providenței 95
Medicina Vitalității 98

Capitolul 6 Memoria celulară: gigaocteți infiniti
informație karmică 101
ADN-ul emoțional 103
Sarcina 107
Perioada astrală înainte de încarnare 109
Miasma 110
Existente anterioare 112
Visul 115
Transplantul de organe 116
Vise și vizualizări 117
Telepatia 118
De la persoană la persoană 119

Capitolul 7
Conștientizare cuprinzătoare 121
Deveniți observator 123
Viața în limitare 125
Fericirea este o alegere 126
Orbește la ce aspiri, 128
înainte de a ajunge acolo 128
Fii cu toată lumea, fii ca dumnezeiesc 129
Concentrați-vă pe vesele 131
Hrănește sufletul 132
Lumea este reflectarea ta 134
Apel de trezire 137
Paradoxul mișcării 138
Viața cu paradoxuri 139
Paradoxurile conștientizării 141

Partea a II-a APLICAREA PRACTICĂ A METODEI ECHILIBRULUI EMOȚIONAL

Capitolul 8
echilibru: integrare și eliberare 146
Integrare și lansare 146
Fluxul de chi 147
Puncte speciale asupra corpului 148
Protecția împotriva emoțiilor și a nesiguranței 151
Emoții și qi 153
Afirmații 155
Recunoașterea de sine și iubirea de sine 156
Șapte emoții principale 157

Capitolul 9 Șapte Porți ale Conștiinței 170
Anatomia celor șapte chakre 175
Prima chakră (Muladhara) 177
A doua chakră (Svadhisthana) 185
A treia chakră (Manipura) 194
A patra chakră (Anahata) 200
A cincea chakră (Vishudha) 207
A șasea chakră (Ajna) 213
A șaptea chakră (Sahasrara) 218

Capitolul 10
pe drumul spre libertate 225
Blocarea emoțională 230
Programe subconștiente 233
Blocul emoțional complet (PEB) 234
Blocarea emoțională specifică (CEB) 236
Blocarea emoțională parțială (PEB) 244
Blocare emoțională aleatorie (SEB) 247
Cum să te eliberezi de sabotaj 251
Conformitate 253
Reprogramarea ideii tale despre tine (imaginea ta) 256

Capitolul 11
Lasă-ți trecutul 259

Părinții și iertarea 259
Cum să vindeci inima 262
Toți suntem una 263
Cum să depășești negarea 265
Consecințele iertării 267
Afaceri neterminate 268
Pe cine să ierte 269
Sesiunea de iertare 270
Cum se pune în practică 272
Ultimul argument pentru iertare 274
Iartă-te pe tine însuți 274
Să înceapă vindecarea 275
Confruntare 277
Calea spirituală 278
Patru sfere de influență 280
Sfere de influență vindecătoare 281
Concluzia 281

Capitolul 12
procesul de vindecare 283
Formula de vindecare emoțională 286
Tehnica de respirație 287
Șapte pași ai formulei emoționale 288
vindecare 288
Vindecarea sufletului 290
Vindecarea profundă a unei probleme specifice 291
Sfaturi și trucuri suplimentare 294
Cinci categorii de vindecare 294
Aplicarea zilnică a metodei „formula emoțională
vindecare” 298
Notă importantă 300
Cele șapte emoții de bază și vindecarea lor 301
Vindecarea bolilor fizice 305

Capitolul 13