Tipuri de apă din organism. Schimb de apă
Echilibrul de apă din organism constă în consumul și excreția acesteia. Apa la un adult este de 55-60% din greutatea corporală, iar la un nou-născut - 75%. Cea mai mare parte (aproximativ 71%) a întregii ape din organism face parte din lichidul intracelular. Apa extracelulară face parte din țesutul sau lichidul interstițial (aproximativ 21%) și apa din plasmă sanguină (aproximativ 8%).
Un adult consumă aproximativ 2,5 litri de apă pe zi, în plus, în organism se formează aproximativ 300 ml de apă metabolică. Această apă se formează în timpul metabolismului în timpul oxidării proteinelor, carbohidraților și grăsimilor.
Excreția apei are loc cu urina (în medie 1,5 litri pe zi), cu aer expirat, prin piele (în condiții de temperatură neutră fără transpirație - 0,9 litri) și cu fecale (0,1 litri). În condiții normale, cantitatea de apă implicată în metabolismul corpului uman nu depășește 5% din greutatea corporală pe zi.
Funcțiile apei în organism.
1. Apa constituțională este o componentă a celulelor și țesuturilor corpului. Este mediul în care se desfășoară procesele metabolice în celule, organe și țesuturi. Alimentarea continuă cu apă a organismului este una dintre principalele condiții pentru menținerea vieții.
2. Apa este cel mai bun solvent pentru multe substanțe importante din punct de vedere biologic, oferă condiții pentru formarea formelor dispersate de lipide și proteine; este principalul mediu și un participant obligatoriu la multe reacții biochimice (apă liberă).
3. Conținutul insuficient de apă în organism (deshidratare) poate duce la îngroșarea sângelui, deteriorarea proprietăților sale reologice și afectarea fluxului sanguin. Cu o scădere a cantității de apă cu 20%, apare moartea. Un exces de apă poate duce la dezvoltarea intoxicației cu apă, care se manifestă, în special, prin umflarea celulelor și scăderea presiunii osmotice a acestora. Celulele nervoase ale creierului sunt deosebit de sensibile la astfel de modificări.
4. Promovând hidratarea macromoleculelor, apa este implicată în activarea acestora (apă legată).
5. Prin dizolvarea produșilor finali ai metabolismului, apa promovează excreția acestora de către rinichi și alte organe excretoare.
6. Apa asigură adaptarea organismului la temperaturi ambientale ridicate.
Valoarea biologică a apei.
Apa de băut este cea mai importantă sursă de calciu, magneziu și o serie de oligoelemente. Absorbția și valoarea lor biologică pot fi mai mari decât atunci când sunt absorbite din produsele de descompunere a nutrienților. Pentru că în apa fiarta conținutul de componente minerale este redus, utilizarea sa constantă în locul apei brute crește sarcina asupra organelor metabolismului apă-sare datorită reabsorbției ionilor, ceea ce crește riscul de a dezvolta anumite boli.
Într-un organism viu, o parte a apei, interacționând cu țesuturile, își eficientizează structura. apa structurata o persoană primește cu produse vegetale și animale proaspete, precum și atunci când bea apă proaspătă, care are o activitate biologică mai mare decât de obicei. În experimentele pe animale, s-a demonstrat efectul său asupra microzomilor și mitocondriilor hepatocitelor, un efect inhibitor asupra absorbției carbohidraților din intestin, o creștere a rezistenței eritrocitelor și un efect adaptogen. Lucrătorii din magazinele fierbinți sub influența unei astfel de ape tolerează mai bine impactul asupra organismului factorilor negativi ai mediului de producție.
Apa grea, diferit de conținutul obișnuit ridicat de oxid de deuteriu (un izotop greu de hidrogen) și o greutate specifică mare, are un efect biologic diferit față de apa obișnuită.Odată cu o creștere experimentală a concentrației de oxid de deuteriu în apă, excitabilitatea sistemului nervos central sistemul crește, eliberările de adrenalină la stimulii de stres cresc. Apa grea, după cum sa dovedit, are un efect radioprotector.
Curgerea apei este reglată de nevoia acesteia, manifestată printr-un sentiment de sete. Setea este răspunsul organismului la o creștere a presiunii osmotice și o scădere a volumelor de lichid.
Setea poate rezulta din:
1. O creștere a presiunii osmotice a lichidului celular, o scădere a volumului celulelor, o scădere a volumului lichidului extracelular. Aceste schimbări se pot dezvolta în paralel.
2. Uscarea mucoasei bucale; acesta din urmă este rezultatul scăderii salivației, o consecință a pierderii de lichide în timpul conversației, dificultăți de respirație, fumat etc.
3. Acțiuni ale angiotensinei și hormonului natriuretic.
Subiectiv, setea este trăită ca una dintre cele mai puternice impulsuri umane.
Mecanismul de potolire a setei sau saturarea apei nu este dezvăluit pe deplin. Sub formă de saturație primară, apare în procesul de băut înainte de absorbția apei. Aparent, acest fenomen, ca și saturația primară cu alimente, se dezvoltă datorită întinderii pereților stomacului și excitării mecanoreceptorilor săi. Saturația secundară (adevărată) a apei se formează atunci când parametrii homeostaziei apă-sare sunt restabiliți ca urmare a absorbției apei ingerate.
Localizarea exactă în creier a centrului de reglare a volumului nu a fost încă stabilită. Se crede că este situat în nucleii hipotalamusului și ai creierului mediu. Acest centru are conexiuni aferente cu periferia, care se realizeaza cu ajutorul receptorilor de volum (receptori de volum) si osmoreceptori. Receptorii de volum se găsesc în principal în vasele de joasă presiune (venele pulmonare) și în atrii. Ei răspund la schimbări volumetrice semnificative, ajungând la ± 10%.
Organismul are nevoie de o aprovizionare constantă nu numai cu apă, ci și cu săruri minerale.
Știm cu toții de la școală câtă apă este în corpul uman. Această substanță se află într-o stare diferită (liberă, legată sau structurată) și reprezintă între 90 și 55 la sută din masa corpului uman.
Mai mult, o persoană se naște cu cea mai mare parte a lichidului din organism (conform unor rapoarte, apa reprezintă 97% din masa corpului bebelușului) și în timp este înlocuită cu substanțe organice și minerale. Puteți găsi informații despre ce altceva constă o persoană în articolul nostru. Astfel, corpul uman „se usucă” la bătrânețe până la conținutul de doar 50-55% de apă.
Câtă apă este într-o persoană - distribuție pe organe și țesuturi
Procentul sau fracția de volum de apă din diferite organe și țesuturi ale corpului uman este diferită. Deci, cel mai mult H 2 O se află în sânge și lichid limfatic, este de aproximativ 92%. Pe locul doi se află creierul, cantitatea de apă în care este de aproximativ 85%. Ficatul și rinichii sunt 69 până la 82% apă, iar aproximativ ¾ din mușchi sunt apă. Cel mai puțin lichid este în țesutul osos (28%) și grăsimea corporală (până la 25%).
Cea mai mare cantitate de apă din organism (70%) cade în ponderea apei intracelulare, care face parte din protoplasma celulară. În această formă, H 2 O se numește doar structurat, în ea sunt dizolvate diverse substanțe organice și minerale. Restul de 30% din volumul total de apă este lichid extracelular (plasmă sanguină, limfă și lichid intercelular).
Un experiment pentru a determina cantitatea de lichid din organism
Cantitatea de apă din corpul uman a fost stabilită în 1940 de un locotenent colonel al armatei japoneze, când în timpul războiului au fost efectuate cele mai incredibile experimente asupra oamenilor. Experimentul a constat în faptul că o persoană vie a fost închisă într-o cameră închisă, ridicând treptat temperatura aerului, uscând literalmente persoana. „Experimentalul” a murit în cea de-a șaptea sau a opta oră a experimentului, iar după 15 ore trupul său s-a transformat într-o figură mumificată uscată. Masa unor astfel de mumii, conform rezultatelor a câteva zeci de „studii” similare, a fost în medie de 22% din greutatea inițială. Astfel, în urma acestor experimente brutale, omenirea a aflat câtă apă este într-o persoană.
Rolul apei în corpul uman
Apa este un solvent universal pentru majoritatea substanțelor, atât din corpul uman, cât și din alte substanțe vii și plante. Îndeplinește multe funcții vitale, inclusiv termoreglarea, participarea la procesele de digestie, transmiterea impulsurilor nervoase etc. Echilibrul de apă al organismului este reglat, în principal de rinichi, dar tractul gastro-intestinal și plămânii au un rol activ în acest proces. Apa intră în corpul nostru în forma sa pură sau legată, ca parte a alimentelor.
Pierderea de lichide (de exemplu, în timpul efortului fizic activ) se manifestă prin anumite simptome. Dacă o persoană „se usucă” cu 1%, îi este sete, de la 1% la 2% - rezistența sa scade, până la 3% - persoana „lasă puterea”. Odată cu pierderea a 5% din apă, apar procese fiziologice, cum ar fi scăderea formării urinei și a salivei, creșterea ritmului cardiac, apatie, greață și slăbirea mușchilor. În general, întregul corp este reglat pentru a pierde cât mai puțin lichid posibil.
Apă este un solvent universal pentru moleculele polare - săruri, zaharuri, alcooli simpli. Apa are o proprietate unică de a rupe toate tipurile de legături moleculare și intermoleculare și de a forma soluții.
O soluție este un sistem lichid dispersat de molecule în care moleculele și ionii substanțelor dizolvate interacționează între ele. Există soluții de electroliți, neelectroliți, polimeri.
Lichidele corporale sunt soluții complexe - polielectroliți. Când se dizolvă în apă, are loc hidratarea, iar substanțele rezultate se numesc hidrați. Aceasta rupe legăturile intermoleculare.
Soluțiile de electroliți se caracterizează prin disocierea electrolitică a substanței dizolvate pentru a forma ioni. În mediile lichide ale corpului, după natura și mecanismele de hidratare, nu există săruri, acizi și baze propriu-zise, ci ionii lor.
Soluțiile de biopolimeri - proteine, acizi nucleici - sunt polielectroliți și nu trec prin majoritatea membranelor biologice.
Substanțele nepolare, cum ar fi lipidele, nu se amestecă cu apa.
Apa este un solvent pentru multe substanțe și le transportă prin sistemul sanguin, limfatic și excretor.
Mediile lichide ale corpului - sânge, limfa, cefalorahidian, lichid tisular, spălarea elementelor celulare și participarea la procesul metabolic, formează împreună mediul intern al corpului. Termenul de „mediu intern” sau „mare internă” a fost propus de fiziologul francez C. Bernard.
Funcțiile biologice ale apei
Aproximativ 60% din greutatea corporală a unui adult (la bărbați - 61%, la femei - 54%) cade pe apă. La un nou-născut, conținutul de apă ajunge la 77%, la bătrânețe scade la 50%.
Apa face parte din toate țesuturile corpului uman: în sânge este de aproximativ 81%, în mușchi - 75%, în oase - 20%. Apa este asociată în organism în principal cu țesutul conjunctiv.
Apa este un solvent universal pentru compușii anorganici și organici. Într-un mediu lichid, alimentele sunt digerate și nutrienții sunt absorbiți în sânge.
Apa este cel mai important factor care asigură constanta relativă a mediului intern al organismului. Datorită capacității sale ridicate de căldură și conductibilității termice, apa este implicată în termoreglare, contribuind la transferul de căldură (transpirație, evaporare, scurtarea termică a respirației, urinare).
Apa participă la multe reacții metabolice, în special la hidroliză. Stabilizează structura multor compuși macromoleculari, formațiuni intracelulare, celule, țesuturi și organe, asigură funcții de susținere a țesuturilor și organelor, menținându-le turgența, forliza și
poziție (schelet hidrostatic). Apa este purtătorul metaboliților. hormonii, electroliții, este implicat în transportul substanțelor prin membranele celulare și peretele vascular în ansamblu. Cu ajutorul apei, produsele metabolice toxice sunt îndepărtate din organism.
Surse de apă și căi de excreție din organism
Un adult consumă în medie 2,5 litri de apă pe zi. Dintre acestea, 1,2 sub formă de băutură, băuturi etc.; 1 litru cu alimentele primite; 0,3 litri se formează în organism ca urmare a metabolismului proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, așa-numita apă metabolică sau endogenă. Aceeași cantitate de apă este excretată din organism.
În cavitatea tubului digestiv sunt secretate 1,5 litri de salivă, 3,5 litri de suc gastric, 0,7 litri de suc pancreatic, 3 litri de sucuri intestinale și aproximativ 0,5 litri de bilă.
Aproximativ 1-1,5 litri este excretat de rinichi sub formă de urină, 0,2-0,5 litri - cu transpirație prin piele, aproximativ 1 litru - prin intestine cu fecale. Totalitatea proceselor de aport de apă și sare în organism, distribuția lor în mediile interne și excreția se numește metabolism apă-sare.
Tipuri de apă din organism
La oameni și animale, există trei tipuri de apă - liberă, legată și constituțională.
Apa liberă sau mobilă formează baza fluidelor extracelulare, intracelulare și transcelulare.
Apa legată este reținută de ioni sub formă de înveliș de hidratare și de coloizi hidrofili (proteine) din sânge și de proteinele tisulare sub formă de apă umflată.
apa constituțională (intramoleculară) face parte din molecule, proteine, grăsimi și carbohidrați și este eliberată în timpul oxidării acestora. Apa se deplasează între diferitele departamente ale fluidelor corporale datorită forțelor presiunii hidrostatice și osmotice.
Fluidele intracelulare și extracelulare sunt neutre din punct de vedere electric și echilibrate osmotic.
Suntem obișnuiți cu apă și aproape că nu îi acordăm atenție, amintindu-ne doar când setea ne amintește de ea. În ciuda disponibilității și rutinei sale generale, apa rămâne un factor important în viața sănătoasă și de succes a oricărei persoane. Este mult mai ușor să crezi în această afirmație privind aceste fapte.
1. Corpul unui adult este de aproximativ 65% apă.
2. Toate țesuturile umane conțin apă într-o măsură mai mare sau mai mică: sângele - 81%, mușchii - 75%, și chiar oasele conțin aproximativ 20% apă, iar smalțul dinților - 10%.
3. Mulți experți susțin că unul dintre motivele îmbătrânirii rapide și dezvoltării anumitor boli este scăderea capacității de a reține apa necesară în țesuturi.
4. Fără excepție, toate reacțiile biochimice ale organismului au loc în mediul acvatic. Numai într-un mediu lichid are loc digestia alimentelor, asimilarea nutrienților și utilizarea sau îndepărtarea din organism a deșeurilor inutile.
5. În fiecare zi, în tractul gastrointestinal sunt secretate 1500 ml de salivă, 2500 ml de suc gastric, 700 ml de suc pancreatic și 3000 ml de suc intestinal.
6. Apa ajută organismul să scape de produsele inutile ale metabolismului și ale activității vitale a organismului.
7. Apa are o capacitate termica mare si in acelasi timp o conductivitate termica mare, datorita acestor calitati este ideala lichidelor cunoscute pentru mentinerea unei anumite temperaturi in interiorul corpului.
8. Datorită polarității moleculelor sale, apa determină activitatea funcțională a macromoleculelor în funcție de grosimea învelișului de hidratare situat în jurul acestora și este un mediu de dispersie care joacă un rol important în sistemul coloidal al citoplasmei.
Apa din corpul uman îndeplinește multe funcții datorită proprietăților sale chimice unice. Natura dipol a structurii moleculelor determină capacitatea apei de a interacționa activ cu substanțele organice și anorganice. Moleculele sale determină scindarea unor substanțe solubile în apă în cationi și anioni. Ca rezultat, ionii liberi sunt capabili să intre rapid în reacții chimice.
Majoritatea reacțiilor chimice sunt interacțiunile unor substanțe dizolvate în apă. Astfel, polaritatea moleculelor și capacitatea de a forma legături de hidrogen fac din apa un solvent bun pentru un număr mare de substanțe anorganice și organice.
În plus, ca solvent, apa asigură afluxul de substanțe în celulă și îndepărtarea deșeurilor din aceasta, deoarece majoritatea compușilor chimici pot pătrunde în membrana celulară doar sub formă dizolvată.
Rolul chimic al apei este de asemenea important. Sub acțiunea unor enzime, intră într-o reacție de hidroliză, în timpul căreia se adaugă grupări OH - sau H + la valențele libere ale diferitelor molecule. Ca rezultat, se formează noi substanțe cu proprietăți noi.
Apa în corp se întâmplă gratuit- formeaza baza lichidului extracelular si intracelular; constituţional- face parte din moleculele de proteine, grasimi si carbohidrati; legate de- baza sistemelor coloidale umane.
După cum puteți vedea, apa este necesară peste tot în corp, chiar și oasele nu vor fi puternice și moderat flexibile fără apă. Și aici trebuie să ne amintim o caracteristică a apei - se dizolvă și se amestecă cu o varietate de substanțe. Aceste componente suplimentare determină calitatea apei, poate fi „bună” și poate ajuta o persoană să trăiască o viață plină sau „rea” - provocând astfel boli și disconfort.
Procese negative care apar în organism cu o lipsă de apă
Multă vreme, nici măcar experții nu au considerat apa un element valoros pentru viața umană. Apa era considerată un mediu în care au loc procesele biologice și nimic mai mult. Acum, rolul apei în sănătatea umană este serios revizuit și tot mai mulți oameni încep să înțeleagă că nicio alimentație de calitate, sănătate sănătoasă sau proceduri medicale nu pot îmbunătăți starea unui corp deshidratat.
Lipsa apei implică o serie de procese negative care apar în corpul uman.
1. Circulația apei între celulă și spațiul intercelular este perturbată din această cauză, celula nu primește nutrienți, oxigen și își pierde capacitatea de a elimina propriile deșeuri.
2. Schimbul de sodiu și potasiu între lichidul intracelular și cel intercelular este perturbat, din acest motiv producția de energie se deteriorează.
3. Munca tuturor părților creierului se deteriorează.
4. Este perturbată activitatea capilarelor creierului, care îndeplinesc funcția de filtru împiedicând pătrunderea substanțelor inutile în creier, din acest motiv încep să se dezvolte unele tulburări neurologice.
5. Uscăciunea excesivă a pielii și părului.
6. Sângele devine mai gros și mai greu de circulat prin vasele de sânge, sarcina asupra inimii crește dramatic.
7. Anumite elemente ale sângelui se lipesc între ele, formând un fel de ciorchini – asociați. Astfel de grupuri nu mai sunt capabile să pătrundă în celule, din acest motiv multe procese metabolice sunt perturbate.
8. Activitatea celulelor sistemului imunitar este perturbată, ceea ce contribuie la dezvoltarea multor boli.
9. Procesul de digestie a alimentelor este perturbat si este stimulata dezvoltarea bolilor tractului gastrointestinal.
Reglarea cantității de apă din organism
Corpul uman are un mecanism complex și sensibil care asigură un echilibru normal al apei. În lipsa apei, există o senzație de sete, uscăciune în gură și gât. S-a dovedit experimental că centrul care reglează metabolismul apei este situat în trunchiul cerebral. În lipsa apei, presiunea osmotică a fluidelor corporale crește, iar centrul care reglează metabolismul apei dă un semnal și creează o senzație de sete. În același timp, glanda pituitară secretă un hormon care inhibă excreția de apă din organism de către rinichi.
Lipsa de apă este greu de tolerat de către organism. Deshidratarea contribuie la dezvoltarea multor boli.
Cu un exces de apă în organism, presiunea osmotică a apei scade, iar hipotalamusul trimite rinichilor o comandă de a crește excreția de apă și de a reduce excreția de săruri.
Excesul de apă supraîncărcă sistemul cardiovascular, provoacă transpirație excesivă, însoțită de pierderea sărurilor și a vitaminelor solubile în apă - toate acestea duc la o slăbire a organismului.
Este important de știut următoarele: consumul de alimente bogate în săruri de sodiu contribuie la reținerea apei în organism. Sărurile de potasiu și calciu, dimpotrivă, îndepărtează apa. Prin urmare, se recomandă limitarea aportului de sare și alimente care conțin sodiu în cazul afecțiunilor cardiace și renale și consumul de alimente bogate în potasiu și calciu. In caz de deshidratare, dimpotriva, trebuie crescuta doza de alimente cu sodiu si trebuie redusa doza de alimente cu potasiu si calciu.
Cea mai bună sursă de potasiu și sodiu pentru organism sunt astfel de alimente: mazărea, cartofii, cireșele, castraveții, portocalele, varza albă, lămâia, coacăzele roșii, prunele. Cu ajutorul acestor produse, cel mai ușor este să menții un echilibru optim de apă în organism.
Baza fiziologică a regimului optim de băut uman în timpul zilei
Majoritatea oamenilor care se gândesc la sănătatea lor mai devreme sau mai târziu își pun întrebarea - câtă apă ar trebui să bei pe zi. Găsirea răspunsului este destul de simplă, iar majoritatea surselor exprimă cifra de 2 litri. Cu toate acestea, au rămas câteva întrebări fără răspuns. Aceasta valoare este constanta? De ce exact 2 litri, și nu 1,5 sau 2,3?
În mod ideal, fluxul de apă ar trebui să compenseze pierderea acesteia. Calculați în ce direcții cheltuiește corpul apă. Transpirația, apa din aerul expirat și pierderile fecale sunt respectiv 0,5 litri + 0,5 litri + 0,1 litri = 1,1 litri. Trebuie avut în vedere că, în urma digestiei alimentelor, organismul primește aproximativ 0,3 litri de apă. Astfel, în această etapă a calculului, pierderea necompensată de lichid este egală cu 1,1 litri - 0,3 litri = 0,8 litri.
Se estimează că debitul minim de urină este de 0,6 - 0,7 litri, dar acesta este minim, iar efectivul de 1,2 - 1,5 litri de apă. Se pare că nevoia reală de apă a unui adult mediu este de 2,0 - 2,3 litri.
Aceste cifre, 2,0 - 2,3 litri, sunt punctul de plecare, care sunt ajustate de anumiți factori de care fiecare persoană ar trebui să fie conștientă.
1. În prezent clima se încălzește și acest lucru duce la o creștere bruscă a transpirației, care în unele cazuri poate ajunge la 5 - 7 litri.
2. Dacă mâncarea conține o cantitate mare de proteine (o persoană mănâncă multă carne și produse din pește), atunci rinichii au nevoie de mult mai multă apă pentru a elimina produsele metabolice decât în condiții normale.
3. Creșterea cantității de alimente consumate crește și nevoia de apă a organismului.
4. Dacă există un conținut ridicat de săruri și minerale în apă sau alimente, atunci acest factor crește și nevoia de apă a unei persoane.
Dacă o persoană bea în mod cronic puțină apă, atunci concentrația de produse finite metabolice crește în sânge, care au un efect toxic asupra corpului uman, deoarece funcționalitatea de eliminare a toxinelor din organism de către intestine și glandele sudoripare este extrem de limitată.
Determinând cantitatea de lichid necesară organismului, este necesar să se ia în considerare nu doar cantitatea de lichid băut, ci să se concentreze asupra echilibrului concentrației de apă și săruri din organism.
Efectul compoziției apei asupra sănătății umane
Apa obișnuită conține o cantitate mare de impurități care se află în stare suspendată sau dizolvată. Impuritățile au un efect pozitiv, neutru sau negativ asupra organismului. Compoziția apei depinde de metodele de purificare a acesteia și de starea sursei naturale (râu, lac de acumulare, sursă subterană), astfel încât impuritățile din apă pot fi foarte diferite.
Substanțe cu efect toxic pot fi găsite în apă: compuși ai cromului, arsenului, cianurilor, pesticidelor, dintre care unele sunt foarte toxice (hexacloran, policloropinen, heptaclor și o serie de altele).
Substante precum fenolul, uleiul si produsele petroliere, chiar si in cantitati mici, inrautatesc grav starea apei. Fenolul în timpul clorării formează compuși stabili. Odată ajuns într-un corp de apă, uleiul și produsele petroliere răspândite pe suprafață, fracțiunile grele se depun pe fund, iar fracțiunile ușoare se dizolvă în apă. O astfel de apă este greu de curățat, chiar și cu filtrele moderne.
Unele oligoelemente se găsesc de obicei în exces în apă (molibden, seleniu, bor, nichel și altele), iar unele sunt deficitare (iod, cupru, cobalt). În legătură cu această caracteristică, se exprimă influența lor asupra sănătății umane.
Dependența apariției anumitor boli de excesul sau lipsa anumitor substanțe din apă
Încălcarea concentrației de fluor poate provoca fluoroză. Lipsa iodului din apă stimulează dezvoltarea gușii endemice. În zonele cu ape dure, se observă uneori o încălcare a metabolismului purinelor și calciului, ceea ce duce la o creștere a concentrației de calciu în urină, o scădere a diurezei zilnice, se observă o schimbare acidotică în urină, ceea ce indică predispoziția. a organismului la formarea urolitiazelor.
Consumul regulat de apă care conține o concentrație crescută de clorură de sodiu este considerat unul dintre factorii care contribuie la dezvoltarea stărilor de hipertensiune arterială. O cantitate crescută de nichel și bor în apă provoacă modificări ale activității enzimelor intestinale și contribuie la dezvoltarea stărilor de hipacide.
Articole suplimentare cu informații utile
Rusia are zăcăminte uriașe de diverse ape minerale. În partea centrală, carbonic, azot, metan, hidrogen sulfurat, iod, brom și o serie de alte ape minerale medicinale sunt explorate și utilizate în mod activ.
Reglarea metabolismului apei și sării în corpul umanO persoană are un sistem foarte puternic și fiabil pentru reglarea concentrației de apă și minerale în organism; nu este nevoie să interferați în mod specific cu acesta. Datoria unei persoane este să nu interfereze cu activitatea acestui mecanism sensibil prin acțiuni erupții.
Apa este baza vieții umane, fără ea existența noastră în planul fizic este pur și simplu imposibilă. Vorbind despre acest compus chimic, se înțelege diferite tipuri de apă: topită, de mare, distilată, argintie, minerală, magnetizată și așa mai departe. Proprietățile și funcțiile apei, în funcție de tipul acesteia, sunt diferite, puteți afla despre ele citind acest material.
Apa potabilă în viața umană și impactul acesteia asupra sănătății
Apa în viața umană este fundația fundațiilor, cea mai comună de pe planetă și cel mai misterios compus chimic. Hidrosfera Pământului are 1,5 miliarde km3. Adevărat, apa dulce reprezintă aproximativ 90 de milioane de km2 (mai puțin de 3%), iar rezervația principală este „mările” subterane și ghețarii.
Importanța apei în viața umană nu poate fi supraestimată. Puterea apei în viața umană este atât de mare încât existența fără ea este pur și simplu imposibilă. Plantele și animalele nu pot trăi fără apă. Numai apa poate exista în trei stări, ceea ce îi permite să susțină viața pe pământ: în formă lichidă, gazoasă și solidă.
Apa în diferite stări are multe proprietăți diferite, inclusiv memoria, după cum au descoperit recent oamenii de știință. Rolul apei în viața umană poate fi dezastruos - uneori se comportă în organism ca un elixir și alteori ca un inamic activ.
Apa este un mister. De exemplu, fixează biocâmpul și are o memorie, reținând impactul biocâmpului. Oamenii de știință japonezi au observat că funcțiile fiziologice ale apei și proprietățile acesteia pot influența formarea unui făt nou-născut. Oamenii de știință sugerează că un exces de alcali în apa potabilă duce la nașterea predominant de băieți, iar predominarea reziduurilor acide - fete.
Influența apei asupra vieții unei persoane începe din momentul nașterii sale și continuă până la moartea sa. O persoană se dezvoltă într-un mediu acvatic, în momentul nașterii, apele pleacă și se naște o persoană. Copil cu apă pe „tu”. Dacă în primele luni de viață este pus în apă, având posibilitatea de a înota liber, de a se scufunda, atunci acest lucru va elimina consecințele leziunilor la naștere, care nu sunt neobișnuite astăzi. Apa este un mediu natural pentru el. Influența apei asupra vieții umane este atât de mare încât fără ea o persoană pur și simplu nu poate exista. Și când calea vieții lui se termină, ultimul lucru pe care trebuie să-l facă este să se spele cu apă.
Apa este componenta principală a organismelor vii. Toate procesele vieții se bazează pe apă. Vorbind despre modul în care apa afectează sănătatea, amintiți-vă că organele unui adult conțin 70-80% apă, un făt de o lună și jumătate - 97% și un nou-născut - 72%. Moleculele de apă reprezintă peste 90% din masa totală a celulelor.
Fără ea, protoplasma nu poate exista, nici o singură plantă, insectă, pasăre sau pește. Dacă celula se usucă, activitatea ei se oprește. Celula trebuie să aibă un aflux de lichid, iar celula umană cu atât mai mult.
Calitatea apei potabile are un impact direct asupra sănătății umane. Mai jos veți afla despre ce tipuri de apă sunt și ce beneficii oferă organismului.
Funcțiile fiziologice ale apei în corpul uman
Principalele funcții ale apei în organism sunt următoarele:
- apa servește ca solvent pentru substanțele organice și anorganice;
- servește ca mediu dispersat al sistemelor coloidale;
- participă la metabolismul celular (aport de substanțe, reacții chimice, excreție de produse metabolice);
- participă la termoreglare;
- oferă protecție și turgență celulelor.
Deșeurile solubile sunt eliminate din organism cu ajutorul apei. „Apa” și „sănătatea umană” sunt concepte strâns legate. Rinichii și vezica urinară, pielea și plămânii - toate nu pot fi eliberate de otrăvuri fără apă. Iar cantitatea necesară depinde direct de lichidul consumat. Fiecare litru de apă care trece prin rinichi elimină 90 g de toxine din organism. Aceasta este o funcție normală a apei în corpul uman, dar nivelul apei (sau urinei) nu ar trebui să scadă niciodată sub un anumit nivel. Rinichii nu încetează niciodată să funcționeze și au nevoie constant de apă, chiar și atunci când aceasta nu este disponibilă.
Deoarece corpul este mai mult de jumătate de apă, iar procesele excretorii se bazează în principal pe aceasta, este de înțeles că este ușor să-l pierzi. Efectul apei asupra sănătății este atât de puternic încât lipsa ei poate fi foarte periculoasă, mai ales dacă lipsa durează mult timp. Nu e vorba de băuturi, ci de apă. Ne obișnuim cu apa fiartă, ceai, cafea și treptat devenim iubitori de aceste băuturi, un fel de „dependenți de droguri”. Iar natura respinge produsele străine de ea, iar cu cât o persoană este mai aproape de natură, cu atât este mai sănătos. De aceea, copiii mici iubesc doar apa curată, dar le dăm „cu grijă” ceai sau cacao. După cum spune anunțul, o ceașcă de cacao pe zi - și ești un campion! Toți părinții își doresc copiii să fie puternici și sănătoși. Așa că întâlnim, pentru că și publicitatea funcționează subconștient.
Pentru a juca un rol atât de important în viața organismului și pentru a îndeplini funcții atât de diverse, apa, simplă ca compoziție chimică, trebuie să aibă o structură specială și proprietăți fizice și chimice unice.
Oamenii cunosc influența apei asupra sănătății umane încă din cele mai vechi timpuri, iar toate popoarele au folosit întotdeauna diferite tipuri de hidroterapie pentru a combate diferite afecțiuni, inclusiv boli ale pielii.
Proprietățile și beneficiile consumului de apă topită
Apa potabilă bună în viața umană este bună pentru sănătate. Și oamenii știu asta de multă vreme. Deschizând un robinet de apă, știm deja că din el va curge un „cocktail” creat de civilizația actuală, constând din înălbitor, săruri de metale grele, diverși acizi, bacterii și chiar pesticide. De aceea am început să folosim diverse tipuri de filtre care ne fac cumva apa potabilă. E simplu: noi am poluat planeta, desigur, nici apa nu a devenit curată. Dar nu există probleme - dacă apa este murdară, atunci trebuie curățată. Având grijă de sănătate, oamenii de știință au venit rapid cu filtre pentru apa potabilă. Dar întrebarea este că apa filtrată are proprietăți complet diferite. Dar cui îi pasă, astăzi omenirea trăiește o zi și, atâta timp cât va fi, ne vom îmbolnăvi. Cum să nu-ți amintești proverbul: „Nu scuipa în fântână, va trebui să te îmbăți”. Astăzi suntem deja nevoiți să căutăm modalități de purificare a apei, fără a-i încălca proprietățile și structura.
Proprietățile apei de topire ne permit să numim această apă cea mai înaltă calitate dintre toate cele existente. În scopuri medicinale, apa de topire este în prezent recunoscută drept cea mai bună. Se formează ca urmare a topirii gheții și, prin urmare, pentru a o obține, trebuie mai întâi congelată. În momentul trecerii la starea solidă are loc o transformare calitativă a structurii cristaline a apei. Aproape 100% din moleculele sale sunt transformate într-un singur tip. (În apa obișnuită de la robinet, există până la 30 de tipuri de soiuri de apă care diferă în structura rețelei cristaline.)
Beneficiile apei de topire sunt confirmate de un număr mare de centenari din Yakutia și Caucazul de Nord. Nu există nimic în comun în aceste zone îndepărtate. Cu excepția faptului că oamenii de acolo folosesc apa de topire pentru băut - și trăiesc mai mult decât toate celelalte naționalități.
Ce este utilă apa de topire pentru sănătate
În termeni medicali, apa de topire este un biostimulant puternic. Dacă înmuiați semințele plantelor în apă topită și apoi udați constant mugurii cu ea până când semințele se coc, randamentul va fi de două ori mai mare decât atunci când folosiți apă obișnuită.
Potrivit datelor preliminare, proprietățile acestui tip de apă ajută la reducerea durerilor de inimă și chiar la dizolvarea cheagurilor de sânge din vasele coronare ale inimii. Oprește sângerările hemoroidale severe și durerea, îmbunătățește circulația sângelui la extremitățile inferioare și facilitează cursul bolii. La persoanele cu o cantitate semnificativ redusă de colesterol în sânge și îmbunătățește metabolismul. Apa de topire poate servi ca un remediu foarte eficient împotriva obezității patologice. Rolul său în tratamentul pielii este incontestabil: întinerește, îmbunătățește creșterea părului, vindecă arsurile, rănile și tăieturile.
Apa de topire are o altă calitate excelentă - are o energie internă semnificativă. În mod evident, acest lucru se datorează faptului că vibrațiile moleculelor de dimensiuni egale din acesta au loc pe aceeași undă și nu merg la autostingere, ca în situația moleculelor de dimensiuni diferite. Iar atunci când bei apă topită, în același timp obții un sprijin energetic tangibil.
În mod regulat, dacă este posibil, folosiți apă topită - este mult mai bogată în energie vitală decât apa de la robinet. Acest lucru este de înțeles, având în vedere că este similar în structura sa cristalină cu structura apei dintr-o celulă vie a unui organism sănătos. Încercați să vă spălați fața cu apă topită timp de câteva zile sau să vă ștergeți fața cu bucăți de gheață pură (bogată în energie vie), și în curând veți simți că ridurile de pe față s-au netezit, pielea a căpătat un aspect mai tânăr și mai mult. aspect elastic. O astfel de apă nu este supusă depozitării pe termen lung, trebuie utilizată în 1-2 zile. Se recomanda sa bei apa in inghitituri mici, tinand-o mai mult in gura, parca savurand-o.
Ce altceva este util pentru apa de topire este că utilizarea ei regulată are un efect benefic asupra sângelui și limfei, curățindu-le. Are același efect asupra altor organe și țesuturi, îmbunătățind funcționarea sistemului cardiovascular, activând procesele metabolice.
Cum să faci apă topită: gătit acasă (cu videoclip)
Inainte de a face apa topita acasa, pune mai multe vase cu apa de la robinet in congelator, apoi scoate-o si lasa apa sa se dezghete. Când se dezgheță, trebuie băut imediat, deoarece după 4-5 ore apa de topire își va pierde proprietățile, va deveni apă obișnuită, doar oarecum curățată de murdărie. Când apa este dezghețată, compușii ușori nocivi pe care îi respinge de la sine plutesc în sus. Desigur, murdăria trebuie aruncată. După cum puteți vedea, prepararea apei topite acasă nu este deloc dificilă.
În timpul zilei, este indicat să beți 2 până la 4 pahare de apă rece topită. Se bea primul pahar dimineata, pe stomacul gol, cu o ora inainte de masa, restul - in timpul zilei de 3-4 ori. Un pahar trebuie băut imediat la un moment dat (obișnuindu-vă anterior cu apa cu gheață). Doza la care apa topită începe să producă un efect pozitiv este de 4-6 g la 1 kg de greutate.
Vă rugăm să rețineți că acesta este deja un curs de tratament. Prin urmare, nu ar trebui să-l beți în mod constant.
Și acum urmăriți videoclipul „Topiți apa acasă” și încercați să o gătiți singur:
Apa potabilă degazată și impactul acesteia asupra sănătății umane
Vorbind despre ce tipuri de apă există, merită să ne gândim în detaliu asupra apei degazate, adică a apei fără impurități de gaz. Puteți prepara apă degazată după cum urmează. Încălziți rapid o cantitate mică de apă la o temperatură de +94 ... +96 ° С, adică apa trebuie încălzită până la starea „cheie albă”, atunci când bulele ies într-un lanț furtunos, dar apa ca un întreg nu fierbe încă. În acest moment, scoateți vasul de pe foc și puneți-l în jet de apă rece pentru a se răci rapid. Ca rezultat, veți obține apă cu o singură structură cristalină. Indicațiile pentru utilizarea sa sunt aceleași ca și pentru apa topită.
Procesul de purificare a apei poate fi oarecum modificat: Mai întâi, înghețați și dezghețați apa, ceea ce o va duce la o stare de structurare și purificare de impuritățile dăunătoare, apoi încălziți-o și răciți-o. Astfel, obținem apă medicinală, care nu are preț, mai ales când.
Dar se dovedește că această apă poate fi îmbunătățită. Adaosul de ioni de argint îl face cu adevărat unic. Puteți adăuga, de exemplu, o cantitate foarte mică de apă argintie sau puteți scufunda un obiect argintiu în apă pentru un timp.
Apa rezultată nu este încă perfect pură. Dacă în timpul înghețului apei se intervine în acest proces, atunci este posibil să se scape apa de doze mari de apă grea dăunătoare pentru oameni - deuteriu. Deoarece apa grea îngheață mai întâi în timpul înghețului artificial, este necesar să prindem acest moment (gheața sa se depune pe pereții vasului și formează plăci subțiri ajurate de gheață de deuteriu în întreg volumul de apă răcită) și turnați încă nu complet. apă înghețată într-un alt recipient. Apoi puneți acest recipient înapoi în congelator pentru congelarea finală.
Rolul apei în viața umană: beneficiile apei distilate pentru organism
Apa distilata- solvent universal. Este neutru, nu provoacă iritații, practic nu este absorbit prin piele. Cu toate acestea, nu dizolvă toate substanțele medicinale, unele dintre ele se descompun în ea.
Beneficiul apei distilate pentru corpul uman este că este pură, nu conține componente nocive. Adevărat, există foarte puține componente utile în apa distilată.
Apa distilată este utilizată pe scară largă în curățarea rapidă. Cu toate acestea, nu se recomandă consumul constant, deoarece absența oligoelementelor și a sărurilor din el afectează negativ activitatea vitală a organismului. Prin urmare, atunci când auziți despre miracolele vindecării din folosirea apei distilate, nu vă grăbiți să urmați sfaturile. Studiile din Japonia și Statele Unite au arătat o relație directă între bolile cardiovasculare și conținutul de calciu din apă: cu cât apa este mai moale, cu atât conține mai puțin calciu și cu atât este mai mare probabilitatea de apariție a bolilor cardiovasculare.
Ce tipuri de apă există și cum apa argintie afectează sănătatea
Un alt tip de lichid de vindecare este apa de argint. Se obține prin electroliză sau insistând asupra acestui metal nobil. Are proprietăți bactericide bune, ajută bine în tratarea rănilor, ulcerelor trofice și în îngrijirea pielii.
Clătirea gurii și a nasului cu apă argintie în timpul unei epidemii de gripă previne boala. De asemenea, nu ar trebui să vă lăsați dus de apă de argint în interior tot timpul.
Influența apei minerale asupra vieții umane și efectul acesteia asupra organismului
Separat, merită să insistăm asupra rolului apei minerale în viața umană și asupra proprietăților sale benefice. Apa, saturată cu săruri minerale, substanțe biologic active și gaze, are proprietăți curative. O astfel de apă se numește minerală. Efectul principal al apei minerale asupra organismului depinde de compoziția sa chimică.
Ase cum ar fi „Borjomi”, narzan, având o reacție alcalină, normalizează funcțiile motorii și secretoare ale tractului gastrointestinal. Dar cele mai multe dintre problemele părului și ale pielii își au originea în stomac și intestine. Aceste ape sunt utile pentru boli ale tractului gastro-intestinal si organelor genito-urinale, boli hepatice, diabet etc.
Cu aciditatea scăzută a sucului gastric și stagnarea bilei în vezica biliară, este utilă apa minerală care conține ioni de clorură de tip Essentuki No. 4.
Ape minerale iodate sunt utilizate .
Apă cu acid silicic are efecte analgezice, antitoxice și antiinflamatorii.
Ape minerale feroase("Marcial", "Jermuk") stimulează formarea sângelui și, prin urmare, este util să le luați pentru anemie și boli de sânge.
Recent, apele minerale radon au devenit larg răspândite ca apă potabilă, deoarece s-a constatat că în cantități mici sunt utile pentru pielonefrită, o încălcare a funcției tractului gastrointestinal.
O mare importanță se acordă efectului apei minerale asupra organismului ca stimulator al secreției de hormoni intestinali - gastrină și secretină, care sunt necesari unei digestii normale. În plus, apele minerale acționează asupra tractului gastrointestinal și în mod reflex, prin urmare, putem vorbi despre un mare efect pozitiv al apelor minerale asupra sistemului digestiv.
Apa minerală devine din ce în ce mai populară în îngrijirea pielii și a părului. Compresa cu apă minerală tonifică pielea și îi îmbunătățește elasticitatea. Ionii conținuți în apa minerală îmbunătățesc funcționarea enzimelor pielii. Ionii de mangan activează activitatea enzimei superoxid dismutază, care este responsabilă pentru neutralizarea radicalilor liberi. Ionii de potasiu și sodiu ajută mecanismul natural al pielii pentru a menține turgența ridicată a pielii. În aceste scopuri, orice apă minerală este potrivită.
Beneficiile apei de mare: cum afectează organismul și cum este utilă
Apa de mare are o compoziție chimică complexă și conține o cantitate mare (clorură de sodiu, clorură de magneziu, sulfat de magneziu, calciu etc., aproximativ 40 de elemente în total), precum și iod, diverse substanțe organice. Are un pH în intervalul 7,5-8,4. Beneficiile apei de mare pentru organism sunt cunoscute nu numai de medici, ci și de cosmetologi. Filtrata si sterilizata, se foloseste in preparate cosmetice medicale (creme regenerante si tonifiante, produse de baie).
De mare importanță în tratamentul și prevenirea multor boli de piele sunt băile de mare, sau talasoterapia (din grecescul thalass - „mare”).
Cum afectează apa de mare organismul și care este efectul său de vindecare?
În apa de mare sunt dizolvate multe substanțe diferite: potasiu și magneziu, calciu și fier, bariu și crom, iod și clor, mangan și arsen, o cantitate mică de argint, aur, uraniu, radiu. 1 litru de apă de la Marea Neagră conține 14 g de săruri, dintre care 11 g sunt sare de masă.
In timpul baii, toate aceste substante au un efect benefic asupra organismului, actionand prin terminatiile nervoase inglobate in piele. De asemenea, contează temperatura apei mării, puterea surfului mării și aerul saturat cu iod. Priveliștea mării nemărginite, razele mângâietoare ale soarelui calmează sistemul nervos, îmbunătățesc starea de spirit, iar mișcarea apei masează perfect corpul.
Cum altfel este utilă apa de mare pentru corpul uman, în special pentru copii? Înotul, scufundările, jocul cu mingea și alte exerciții fizice în apă antrenează bine mușchiul inimii, plămânii. Baia de mare intareste organismul, ii mareste proprietatile protectoare. Oamenii sănătoși pot intra în mare la o temperatură de +17 ° C, pot înota de 2-3 ori pe zi, mai întâi timp de 2-3 minute, apoi crește treptat timpul petrecut în apă până la 30 de minute.
Nu trebuie să înotați pe stomacul gol sau mai devreme de 1-1,5 ore după masă. Dacă în timpul băii apar greață, slăbiciune, amețeli, palpitații, trebuie să consultați imediat un medic.
Pentru cei care, din motive de sănătate, nu pot înota în mare, se prescriu uneori băi, dușuri și ștergerea cu apă de mare. Astfel de proceduri se pot face iarna și vara. Sunt utile pacienților cu radiculită, bronșită cronică, boli nervoase și cardiovasculare. Adesea, astfel de proceduri sunt utilizate pentru boli ale stomacului, vezicii biliare, ficatului, rinichilor.
Faceți o baie cu 1-1,5 ore înainte de culcare. Persoanele slăbite, obositoare rapid, sunt sfătuite să facă băi de mare dimineața, la o oră după micul dejun. După baie, ar trebui să stați sau să vă întindeți o jumătate de oră.
O astfel de baie poate fi pregătită acasă.
Care sunt tipurile de apă: puterea apei magnetizate în viața umană
Pe lângă băile obișnuite fierbinți din plante, băile magnetice pot fi foarte utile pentru problemele pielii.
apă magnetizată devine biologic activ si prin urmare poate avea un efect terapeutic asupra organismului.
Primul lucru care decurge din aceasta este că este posibil să nu aibă un astfel de impact. Prin urmare, nu te baza pe un succes complet în avans. Ca întotdeauna, începeți prin a discuta cu medicul dumneavoastră: lăsați-l să decidă dacă există contraindicații și dacă ar trebui să vă așteptați la beneficii de la băile magnetice.
În anii 60-80, în presa științifică au apărut adesea publicații, care descriau efectul pozitiv al băilor din apă magnetică pentru diverse -, dermatite și altele. Apoi, așa cum se întâmplă adesea cu metodele noi, gama de afecțiuni vindecate a început să se extindă treptat. Apoi au existat rapoarte despre efectul pozitiv al apei magnetizate, restabilirea metabolismului colesterolului afectat și, prin urmare, ar trebui să fie băut nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea, de exemplu, ateroscleroza.
Efectul terapeutic al apei magnetice în dermatite, eczeme, leziuni articulare, hipertensiune arterială, unele tulburări ale sistemului cardiovascular, excretor și respirator este un fapt dovedit experimental.
Cu câteva decenii în urmă, la Soci, pe când era încă o stațiune sanitară integrală a Uniunii, mai multe sanatorie foloseau deodată metoda de tratament cu apă de mare magnetică.
Este dovedit că apa magnetică de mare are o activitate biologică mai mare decât apa dulce.
De regulă, băile magnetice au un efect revigorant.
Apa este baza vieții umane
Legendele despre apa „vie” și „moartă” sunt cunoscute încă din copilărie. Apa poate fi „vie” sau „moartă” și fiecare dintre ele poartă propria sa, doar informațiile sale inerente mediului, inclusiv noi, oamenii.
Obținerea și utilizarea unei astfel de ape a devenit posibilă doar datorită observațiilor. În natură, apa „moartă” este apa lacurilor stagnante, fântânilor, mlaștinilor. Apă „moartă”, atât fiartă, cât și distilată. Și vindecătorii antici știu despre asta de mult timp, numind astfel apa, lipsită de energie dătătoare de viață. Ei au susținut că această apă duce la uzura prematură a corpului, la îmbătrânirea acestuia.
Apa „vie” nu este doar apa râurilor și cascadelor de munte, ci și care cade pe capul nostru în timpul ploilor, și mai ales în timpul furtunilor. Această apă include și apa de topire a ghețarilor. Toate aceste ape sunt bine structurate, îmbogățite cu componente naturale dătătoare de viață. Sunt bune pentru sănătate, conduc o persoană la longevitate.
În natură, există surse atât de minunate, cărora li se atribuie acțiunea apei „vii”. În cascada Kivach din Karelia, curentul de apă spală malurile, compuse din shungit, constând dintr-o varietate specială de carbon și silice. Și efectul benefic, „viu” al acestei ape a fost remarcat de mulți oameni de știință, precum și de pacienții care au vizitat sanatoriul medical Kivach, situat la 50 km de Petrozavodsk.
Există diferite metode de obținere a apei „vie”.
Apa „vie” și „moartă”.- soiuri de activate, obținute ca urmare a tratamentului special al apei obișnuite cu un curent electric pulsatoriu. Doi electrozi plasați într-un mediu apos sunt separați printr-o partiție liberă (poroasă), iar curentul care trece prin apă o descompune în ioni de hidrogen și o grupare hidroxil. Câmpul electric de funcționare atrage acești ioni către electrozii opuși. La pozitiv (anod) se formează apă „vie” cu proprietăți alcaline. Și la negativ (catod) - în spatele partiției poroase - "mort" cu proprietăți acide. După cum știți, un mediu alcalin îmbunătățește activitatea vitală, iar unul acid o încetinește și o oprește. De aici și denumirile: apă „vie” și „moartă”. Ambele pot fi depozitate pentru o perioadă lungă de timp (într-un recipient de sticlă sigilat departe de diverse aparate electrice).
Fulgii albi se pot forma în apa „vie” - acestea sunt săruri de calciu inofensive, ușor de îndepărtat prin filtrare sau depunându-se singure la fund.
Apa „vie” cu gust alcalin este limpede și ușor de băut. Apa „moartă” – mai întunecată și mai acră – este mai greu de băut.
Articolul a fost citit de 10.323 de ori.