Mandala sănătății și vindecării - meditație creativă. Mandala sănătății și vindecării: este timpul să vă îmbunătățiți sănătatea! Mandale pentru tratamentul sistemului nervos

Imaginile mandalelor pot fi găsite printre diferite popoare din diferite culturi: pe oglinzile din bronz chinezesc, pe tamburinele șamanilor siberieni, în diagrame labirint, în compoziții arhitecturale. Oamenii credeau că astfel de desene le vor proteja, salva și vindeca. La început pare că mandala este doar o imagine frumoasă.

Dar mai târziu îți dai seama că aceasta este o întreagă artă. Lucrând cu un astfel de desen, înveți să-l descifrezi și, datorită acestui lucru, te înțelegi mai bine pe tine însuți și scapi de gândurile inutile. Devii mai calm, mai puțin nervos și realizezi că viața este unică, cu multe posibilități.

Mandale pentru sănătate și vindecare

Pentru tulburări ale sistemului genito-urinar, desenați cercuri și spirale pe mandala de sănătate. Acest lucru este util pentru lipsa activității sexuale. Spirala derulează centrii energetici umani și ajută la eliberarea proceselor stagnante din organism.
Pentru probleme cardiace, desenați un copac sau valuri. Imaginea unui copac ajută la starea generală de rău, lipsa de vitalitate și gândurile pozitive. Valul va fi util persoanelor cu temperament cald și hipertensivi. Acesta este un fel de ajustare pentru netezime și dimensiune. Este exact ceea ce le lipsește pacienților hipertensivi, care, prin natura lor, sunt predispuși la izbucniri de emoții și solicitări sporite asupra vieții.
Dacă aveți probleme cu coloana vertebrală, mandala ar trebui să conțină linii drepte. Cu cât sunt mai puternice și mai groase, cu atât mai bine. Pentru a îmbunătăți sănătatea sistemului musculo-scheletic, sunt preferate simbolurile luminoase și în mișcare, de exemplu, o pasăre, o săgeată.
Un triunghi cu vârful în sus va avea un efect benefic asupra bolilor sângelui și sistemului cardiovascular și este, de asemenea, util pentru orice mișcare în interiorul corpului (îmbunătățirea metabolismului, mișcarea limfei, a sângelui, schimbări de dispoziție).
Pătratul este un simbol al clarității și structurii. Va ajuta dacă există o mulțime de lucruri neterminate în viața ta - va transforma haosul în sistem. Același lucru este valabil și pentru procesele din organism: pătratul, așa cum ar fi, îl asigură în sine, de exemplu, poate modera sângerarea și poate opri indigestia.
Floarea este un simbol feminin, eficient pentru boli ale sistemului reproducător feminin și probleme ale organelor ORL.
Pentru afecțiunile legate de creier și activitatea nervoasă, trebuie să folosiți o stea, deoarece este un simbol al minții. De asemenea, este relevant pentru bolile oculare, tulburările de auz și miros.

Culori în mandale pentru sănătate și bunăstare

Alege culorile care sunt relevante pentru tine. Ar trebui să evitați negrul, maro închis, gri - mandala ar trebui să fie strălucitoare, nu deprimantă.

Roșul are un efect benefic asupra organelor genitale și trezește sexualitatea. Ajuta la boli de inima, boli de sange, raceli. Dacă vă lipsește energia și activitatea vitală, nu ezitați să utilizați această culoare în mandala dvs. de vindecare. Ajută la eliminarea substanțelor nocive și are un efect benefic asupra ficatului.

Dar este important să nu folosiți excesiv roșul, deoarece crește tensiunea arterială, provoacă accese de furie, crește iritabilitatea și nervozitatea și provoacă agitație.

Culoarea portocalie este necesară pentru bolile tractului gastrointestinal, rinichilor și glandelor suprarenale, are un efect bun asupra oricăror glande și plămâni. Este asociat cu eliberarea de substanțe nocive din organism, astfel încât problemele cu scaunele și bolile de piele sunt, de asemenea, corectate cu ajutorul acestuia.

Utilizați portocala pentru a crește pofta de mâncare, pentru a menține echilibrul hormonal și pentru a îmbunătăți starea de spirit. Dacă aveți depresie, pierderea interesului pentru viață, sunteți predispus la temeri, sunteți uneori iritabil și adesea obosit - portocaliul vă va fi asistentul. Le este greu să se facă rău, deoarece nu este la fel de activ ca, de exemplu, roșul și nu este deprimant, precum albastrul și violetul.

Zona afectată de culoare galbenă este tractul digestiv, pielea, sistemul nervos, ochii. Aceasta este parțial o continuare a portocalei, doar mai moale și mai bogată. Dacă portocaliul ajută să scape de vechiul, atunci galbenul ajută la saturarea cu noul.

Detoxifică, ajută la controlul greutății, calmează splina, activează sistemul limfatic și activitatea mucoasei și ajută la nevoile intestinale. Accelerează toate procesele de gândire, promovează asimilarea rapidă a informațiilor, ameliorează oboseala și încarcă cu optimism.

Verdele este un bun ajutor pentru problemele cu vasele de sânge și sistemul nervos. Reduce presiunea atmosferică, promovează metabolismul eficient, are proprietăți puternice de regenerare și ameliorează durerile de cap. Favorabil pentru persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală.

Albastrul afectează stomacul, mușchii, circulația sângelui și este propice pentru odihnă, relaxare și reflecție. Excelent pentru pacienții hipertensivi. Dacă în prezent ai o sănătate excelentă și o atitudine pozitivă, adaugă culoarea albastră la mandala ta de vindecare. Dacă vrei să slăbești, atunci albastrul nu este culoarea ta.

Culoarea albastră este responsabilă pentru sistemul endocrin și coloana vertebrală, organele senzoriale și are un efect analgezic. Dacă vrei să-ți iei rămas bun de la durerile de spate, durerile articulare, durerile de vânătăi și reducerea inflamației, pune-te albastru la treabă. De asemenea, este util în vindecarea arsurilor și a febrei, deoarece are un efect de răcire. În plus, calmează perfect și te pune într-o dispoziție creativă.

Dar persoanelor predispuse la melancolie și depresie nu li se recomandă să-l folosească mult.

Culoarea violet este potrivită pentru întărirea sistemului imunitar, stimularea activității splinei și prevenirea supraalimentării. Are un efect calmant și te ajută să accepți și să faci față mai ușor situațiilor dificile. Deoarece această culoare se formează prin amestecarea roșului cu albastrul, conține calitățile pozitive ale ambelor culori simultan. Este considerat un simbol al armoniei, al unității principiilor active și pasive.

Zilele săptămânii pentru a crea mandale de sănătate

Atunci când creați mandale vindecătoare, este bine să țineți cont de zilele săptămânii care sunt favorabile pentru tratamentul anumitor organe.

Luni - potrivit pentru refacerea tractului gastrointestinal (absorbția alimentelor și a informațiilor).

Marți - dacă aveți probleme cu sistemul nervos și creierul (s-ar putea să fi suferit o intervenție chirurgicală, accident vascular cerebral, disfuncție cerebrală).

Miercuri este o zi grozavă pentru corectarea funcționării plămânilor și a bronhiilor și îmbunătățirea vederii.

Joi - responsabil pentru ficat, metabolism, simțul mirosului.

Desenarea mandalelor vineri poate întări rinichii și sistemul genito-urinar.

Sâmbăta este o zi potrivită pentru cei care au probleme cu măduva spinării, vezica biliară, splina și auzul.

Duminica este cea mai potrivită zi de desen pentru bolnavii de inimă.

Desenând mandale de sănătate și fericire

Așadar, am ales culorile și modelele (formele) pe care le vei înfățișa pe mandala vindecătoare. Acum fiți confortabil și începeți să creați. Pentru început, amintiți-vă că mandala ar trebui să aibă forma unui cerc sau a unui cerc închis într-un pătrat și să fie simetrică.

Desenați un cerc pe o foaie de hârtie, plasați un punct în centru pentru a indica centrul (acesta este centrul sufletului vostru, personalitatea). Și din centru, umpleți secvențial cercul cu acele simboluri care vă vor ajuta în recuperarea. Este bine dacă mandala este simetrică. Ei bine, dacă nu, este și bine, principalul lucru este că simți că este armonios.

O mandala suprasaturata poate crea efectul opus, care nu este foarte bun.

Odată ce simți că ai suficient, poți să nu mai faci semne și să începi să colorezi. Când desenezi, gândește-te la modul în care simbolurile și culorile aplicate au un efect benefic asupra ta, încearcă să simți organul pe care vrei să-l vindeci, cum energia pozitivă din mandala curge în el și îl învăluie cu efectul său vindecător.

Cum să folosești mandale de sănătate?

Agățați desenul finit sau așezați-l într-un loc vizibil, de preferință în colțul dumneavoastră de intimitate, de exemplu, lângă pat, pe măsuța de toaletă. Și în fiecare zi, contemplează-l câteva minute, imaginându-ți cum ești plin de sănătate și te faci bine.

Se întâmplă atunci când proprietarului nu îi place mandala desenată sau nu iese așa cum era de așteptat. Nu este critic. Uneori planificăm un lucru, dar subconștientul sugerează cu totul altceva. Ca ultimă soluție, îl puteți corecta sau schimba cu un alt design în timp.

Dar este mai bine dacă la o anumită perioadă lucrezi doar cu o singură mandală și cel puțin o lună cu fiecare. După această perioadă, puteți crea altul. Ar trebui să țineți cont de faptul că mandala nu este un panaceu pentru toate bolile și bolile, dar chiar ajută să vă aranjați gândurile și să vă acordați. Nu înlocuiește tratamentul principal, dar ajută ca supliment.

Mandala sănătății este, în primul rând, lucrul cu subconștientul și resursele noastre interne. Dar poți fi sigur că aceasta este o rezervă puternică pe calea recuperării!

Mandale de Lumină sunt dezvoltarea originală a savantului german Ursula Irrgang, care experimental, folosind un program special de calculator, a obținut imagini pentru tratamentul multor boli (psoriazis, diabet, urolitiază și boli cardiovasculare etc.).

Contemplarea sau pur și simplu a fi aproape de o imagine vindecătoare aduce emisferele stângă și dreaptă ale creierului în echilibru. Treptat, rețeaua luminoasă de mandale umple întregul corp, exercitând un efect de curățare și armonizare asupra corpului, sufletului și minții. Pe lângă efectul general de vindecare, dispar bolile care nu s-au manifestat încă la nivel fizic (dar informații despre ele există în corpul eteric). Blocurile și informațiile negative stocate în corpurile subtile sunt îndepărtate, care ulterior pot avea un efect distructiv asupra corpului fizic.

Mandale de lumină pot fi folosite pentru:

Vindecarea de afecțiuni mentale, emoționale, fizice;
Purificarea spațiului, apei, medicamentelor;
Neutralizarea influenței negative a aparatelor electrice, a mediului și a câmpurilor energetice.

Pentru a încărca apa, trebuie doar să o așezi într-un decantor de sticlă timp de 5 minute pe imaginea publicată mai sus (mandala de Lumină), și să te întorci mental către mandală pentru ca aceasta să-și transmită vibrațiile în apă. Apoi puteți bea apa încărcată, puteți găti alimente etc.

Concluzie: desenarea mandalelor pentru sănătate și vindecare este un proces creativ, cufundați-vă complet în creativitate, aruncați-vă cu capul în ea, apoi veți primi în schimb o mulțime de emoții pozitive și soluții la diferite probleme.

Descărcați mandale pentru colorat

Cu stima, Olga.

Mandala - meditație – practicarea contemplării profunde pas cu pas

GEOMETRIE SACRĂ:

Dacă decideți să practicați meditația cu mandale, iată câteva sfaturi pas cu pas pentru un efect profund.

1. Alege o mandala. Acțiunea ta începe cu atenția îndreptată către un obiect, așa că meditația ta va începe ca un fel de „orientată pe obiect”.

Simbolul încorporat în mandală vă activează energiile interne și structurile subtile și vă direcționează atenția
din lumea exterioară în spațiul tău interior. Simbolul poate fi lumină, flacără, lotus, lună plină, soare strălucitor, stea sclipitoare sau doar culoare - imagini diferite aduc la diferite niveluri de conștiință. Culorile, simbolurile, imaginile zeităților și sunetele mantrelor dezvăluie conexiuni directe și indirecte cu subconștientul tău. Cel mai bun și mai simplu simbol este bindu, adică punctul - totul se întoarce la punct. Bindu este punctul
sub forma unei scântei de lumină, lumina Sinelui, nu „eu” ca impuls egoist, ci Spirit sau Conștiință.
Mantra, mandala sunt simboluri universale care aparțin câmpului universal de informații uman și, prin urmare, evocă răspunsuri extrem de profunde în toată lumea,
indiferent de apartenenţa la o anumită cultură.

2. Cel mai bine este să abordați meditația prin relaxare, care vă va permite să vă restabiliți puterea în scurt timp. Respiră adânc de câteva ori. Expiră, imaginând
că expiri tensiunea acumulată. Acum este rândul corpului: încordați unul câte unul, apoi relaxați toți mușchii corpului, de la frunte până la picioare, de parcă un val de tensiune și relaxare se rostogolește în tot corpul. Dacă simți că căldura se răspândește pe tot corpul tău, faci totul bine. Acordați o atenție deosebită mâinilor dvs. Masați-vă mâinile, strângeți ușor mâinile, mutați-vă atenția pe rând de la degetul mare la degetul mic de la ambele mâini. Concentrarea asupra senzațiilor asociate cu mâna captează o zonă mult mai mare a cortexului cerebral decât pentru orice altă parte a corpului și, în consecință, are un impact mai mare asupra stării creierului și a conștiinței și asupra corpului în ansamblu. .
În timpul meditației, îți poți poziționa mâinile ca și cum ai ține o sferă strălucitoare și pulsatorie. În timpul meditației - contemplației, respirați uniform, într-un ritm natural.

3. Asigură-te că ai creat o formulă pentru intenția ta puternică. Rezultatul final al practicii tale depinde de cât de clară, clară, convingătoare și concisă este intenția ta interioară. Intenția, pătrunzând în subconștientul tău, relaxează tensiunile
și elimină blocurile. Iată câteva atitudini pozitive pe care le puteți folosi:
VREAU SA-MI RESTAUREZ ACTIVITATEA; VREAU SA MA CUNOSC; VREAU SA GĂSesc O SOLUȚIE OPTIMA A PROBLEMEI; VOI FI, SUNT DEJA FERICIT, RELAXAT, LINIC
ȘI UȘOR... Alegeți una dintre intenții în conformitate cu obiectivele și înclinațiile dvs.
Nu vă grăbiţi. Formularea pe care o alegeți nu trebuie înlocuită cu agitație cu alta.

4. Defocalizează-ți ochii. Simțiți realitatea imaginii, simțiți-o, nu o analizați,
și anume, simți culoarea, forma, structura, stabilește o legătură cu ea și fixează
in aceasta pozitie. Privirea obiectelor nefocalizate va permite, de asemenea, ochilor să se odihnească. Dacă purtați ochelari, aceasta nu este o piedică, încercați atât cu ochelari, cât și fără, alegând cea mai convenabilă metodă; Fii pregătit pentru faptul că în timpul contemplației vor începe să apară diferite efecte vizuale. Sunt foarte individuali.
De exemplu, acesta ar putea fi: apariția volumului în imagine; întunecând imaginea în jurul marginilor
și limpezire luminoasă în centru (efect de viziune de tunel); o figură începe să prevaleze, parcă le-ar bloca pe celelalte; joc de culori etc. Este posibil să aveți și o senzație fizică de mișcare. Apariția acestor efecte indică dvs
trecerea la o stare alterată conștiință - și acesta este exact locul unde începe călătoria ta uimitoare spre centrul Universului care îți poartă numele.

5. Începi să te uiți la centrul mandalei. Concentrarea asupra centrului mandalei este strâns legată de procesul de purificare a minții și a corpului. Acest lucru te va aduce înapoi în centrul propriului Sine, propria ta sursă de pace și echilibru. Procesul de concentrare a atenției asupra centrului mandalei este o detașare treptată de toate grijile și fixările, dorința de a vă concentra conștiința și de a o menține într-o stare stabilă.

În procesul de a privi centrul mandalei, reușiți să vedeți mandala dimanică ca un întreg, incluzând viziunea periferică. Nu-ți miști ochii
înainte și înapoi pentru a-l privi. Dimpotrivă, îți fixezi privirea la un moment dat - centrul mandalei și să vezi totul ca un întreg.

6. O minte neantrenată este în permanență în mișcare. Cu cât încercăm să-l liniștim, cu atât ne trimite mai multe gânduri, cu atât mai tare face zgomot în gândurile lui. Dar dacă nu faci nimic, nimic nu se va schimba. Sincer vorbind, stând pe un scaun
cu ochii închiși și imaginându-ți în minte imagini cu navigarea pe marele ocean sau dizolvarea pe cerul albastru - aceasta este exact ideea de meditație pe care o au mulți dintre voi -
dar aceasta nu este încă o meditație adevărată. Sarcina ta este să obții o stare în care să nu te gândești la nimic, ci doar stai și contemplați mișcarea - pulsația mandalei, mai întâi timp de 5 minute.
pe zi, crescând treptat timpul de meditație. Toate cele mai valoroase lucruri pentru tine încep în momentul în care reușești să-ți oprești monologul intern obișnuit, măcar pentru o clipă:
în acest moment realitatea se deschide pentru tine, apare un moment magic numit „acum” când ai șansa să intri pe „poarta înțelegerii”.

Tu, spre deosebire de alții, ai un avantaj colosal: ai un instrument puternic - o mandală - acum gândul tău nu se răspândește în copac, ci este adunat în centrul unei mandale dinamice.

7. Această practică nu este destinată concentrării. Tot ce ai nevoie este pur și simplu o stare de spirit alertă care urmărește progresul conștiinței de la un punct la altul, trăind fiecare moment. Dacă începeți să vă concentrați în această meditație, veți bloca fluxul natural al conștiinței și imersiunea ulterioară în Sinele interior se va opri. Observați asocierile care apar în tine, imaginile care se nasc - pot deveni „porți ale insightului”, chei pentru rezolvarea situațiilor tale dificile. De aici poți intra într-o stare în care curgerea obișnuită a timpului nu există, în care percepția spațiului se schimbă - o stare în care nu există contradicții insolubile, când puncte de vedere aparent diametral opuse sunt combinate și integrate, probleme interne. sunt rezolvate: ambele fiziologice,
cât şi psihologic.

8. La terminarea practicii, faceți mai multe mișcări circulare cu ochii, parcă ați absorbi energia sferelor strălucitoare și o dizolvați în corp.

9. După ce te uiți la mandala câteva minute, poți închide ochii.
Privind în spațiul care va apărea în fața ta, încearcă să vezi mandala cu viziunea ta interioară. Te uiți la mandala până când începe să dispară.
Abilitatea de a vizualiza viu și imaginativ este cea mai importantă trăsătură a unei persoane geniale. Este caracteristic faptul că o trăsătură similară este inerentă copiilor care, din păcate, în timp,
sub influența creșterii și educației, o pierd. Amintiți-vă că procesul de vizualizare este un proces fără efort. În timpul vizualizării, trebuie să vă relaxați cât mai mult posibil și să lăsați imaginea însăși să intre în conștiința voastră și să se dezvolte în ea. Nu te angajezi
un efort deosebit în proiectarea imaginii. Se va manifesta în mod natural și spontan.

10. La sfârșitul antrenamentului, repetă din nou formula de intenție. Acum acest impuls al conștiinței pătrunde cu viteza fulgerului în solul afânat al subconștientului tău.
și te determină pe tine, care ai trimis acest impuls, să-ți schimbi poziția, comportamentul, să vezi o nouă decizie și, prin urmare, să-ți schimbi destinul.

Corpul nostru este structurat atât de complex și de înțelept, dar nimeni nu știe încă ce capacități colosale ascunde în sine. Corpul nostru are propria sa minte și propria sa memorie, așa că, dacă știi limba pe care o vorbește, poți afla tot ce i s-a întâmplat cu o persoană, ce nu a putut exprima, în ce moment s-a închis și de ce s-a îmbolnăvit. În psihologie și medicină există o astfel de direcție ca psihosomatica. Psihosomatica studiază factorii psihologici care provoacă apariția unei anumite boli. Mai simplu spus, toate emoțiile pe care nu am putut să le trăim și să le lăsăm în mod competent încep să ne distrugă corpul.

Unul dintre celebrii psihoterapeuți, Wilhelm Reich, a introdus conceptul de „armură musculară”. Acest concept se referă la prezența clemelor musculare și a tensiunilor pe care le construim ca armură pentru a ne proteja de factorii adversi și de durerea emoțională. Principalele cleme sunt în zonele ochilor, gurii, gâtului și gâtului, pieptului, plexului solar, abdomenului și pelvisului.

Motivele pentru care începe așezarea și formarea cochiliei sunt:

1) Prestație secundară. Inconștient, atunci când ne îmbolnăvim, încercăm să atragem atenția sau să aruncăm de la povara oricărei responsabilități.

2) Educație. Dacă părinții tăi sau cei din jurul tău au repetat că ești o găină oarbă sau un prost strâmb, atunci cu timpul, corpul tău o să creadă.

3) Contradicții interne. În capul nostru au loc în mod constant unele dialoguri și adesea vocile se contrazic, se ceartă și înjură. Corpul cheltuiește multă energie menținând astfel de dialoguri.

4) Sentimente de vinovăție. Un element de auto-pedepsire pentru o faptă rea.

5) Șoc emoțional sever și traumă. Acest lucru se poate întâmpla atunci când persoana avea câteva luni sau mulți ani. Pentru un copil, un astfel de șoc ar putea fi auzirea părinților săi ceartă pentru un adult, ar putea fi pierderea unei persoane dragi, mutarea sau refuzul unei noi poziții;

Este important să înțelegem că resentimentele, agresivitatea, frica, dezamăgirea, vinovăția vor rămâne în memoria corpului până când vom reevalua experiența.

Mandala de sănătate ajută la eliminarea emoțiilor negative și scăpa de excesul de energie prin creativitate. În procesul de creare a unei mandale, o persoană este plină de energie pozitivă și atinge o stare de armonie și pace. Ca urmare, starea ta fizică se îmbunătățește.

Dacă trebuie să obțineți un efect specific, ar trebui să alegeți anumite mandale. Când o persoană are probleme cu gâtul, mandala Vishuddha va ajuta la vindecare.

Se crede că problemele cu gâtul sunt rezultatul unor nemulțumiri nerostite. Tot ce trebuie să spui cu voce tare, dar nu poți. Acest lucru este discutat în psihosomatică.

Caracteristicile mandalei Vishuddha și utilizarea sa sunt următoarele:

Funcționează în direcția chakrei gâtului și poartă mesajul: toate emoțiile, atât cele negative, cât și cele pozitive, fac parte din sufletul tău. Nu trebuie să vă fie frică să le simțiți și să le exprimați
Mandala este vopsită în albastru - puteți alege în siguranță toate nuanțele sale
În timpul procesului creativ, concentrează-te asupra acelor probleme care te deranjează. Spune mental toate nemulțumirile, vizualizează imagini cu oameni care au nevoie să exprime tot ceea ce fierbe în sufletele lor

Odată ce mandala este gata, distrugeți-o. Cel mai bine este să-l arzi și să împrăștii cenușa în vânt.

Mandala de sănătate și vindecare de obiceiurile proaste

Mantra Durga Yantra vindecă o persoană de la dependența de obiceiurile proaste. Se crede că motivul constă în dorințele neîmplinite, antipatia de sine, sărăcia și stima de sine scăzută.

Cum funcționează mandala:

Te ajută să-ți accepți neajunsurile și să te împaci cu ele, să înțelegi că fac parte din sufletul tău
Elimină sentimentele de nedreptate și nemulțumirea față de sine
Deschide sufletul spre schimbare, ajută să scapi de povara trecutului, care te trage în jos și te bântuie

Caracteristicile mandalei:

Este un model geometric complicat care ajută la armonizarea spațiului, atât extern, cât și intern.
Umple o persoană cu energia iubirii divine, dă sentimentul că ești sub protecția puterilor superioare
Curăță mintea, întărește sănătatea spirituală și fizică
Umple cu un sentiment de armonie, dă un sentiment de pace
Trebuie să colorați mandala fie în nuanțe de albastru, fie în tonuri de roșu-portocaliu. Dacă se dorește, culorile pot fi combinate
Nu este nevoie să distrugi creația finită - plasează-o în partea de est a casei tale
Puteți întări efectul mandalei folosind mantra sacră de vindecare „OM DUM DURGAYE NAMAHA”

Important: Pe măsură ce îți creezi mandala, gândește-te mental la ceea ce te dezamăgește. Vorbește singur despre problemele care te preocupă. Ceea ce te face să renunți și te împiedică să mergi mai departe. Crede în tine - și ia calea vindecării, iar norocul va începe să te însoțească în toate.

Mandala pentru un somn odihnitor

Această mandala indiană este un tip de prins de vise. Acesta este un talisman antic care prinde spiritele rele și le împiedică să intre în conștiința unei persoane adormite.

Mandala vă ajută să scăpați de coșmaruri, să depășiți insomnia, să adormiți rapid și să dormiți o noapte întreagă. Te vei putea simți complet odihnit și plin de forță și vei reda potențialul energetic al corpului.

Caracteristicile mandalei:

Arată ca o pânză de păianjen cu o mică gaură rotundă în centru. Se crede că spiritele rele cad în aceste rețele, se încurcă și se distrug cu primele raze ale soarelui, fără să ajungă vreodată la o persoană. Iar forțele luminii pătrund în conștiință prin gaura din centru și umplu cel care doarme cu energia bunătății
După colorarea mandalei, aceasta trebuie instalată la capul patului.
Puteți cere sfaturi de la Puterile Superioare. Pentru a face acest lucru, începeți să desenați o mandală seara, înainte de a merge la culcare. Pe măsură ce creați, puneți și vizualizați mental întrebări la care trebuie să răspundeți. Ar trebui să-ți apară în regatul lui Morpheus în timpul somnului

Important: Pentru un efect maxim, repeta meditatia creativa folosind o mandala timp de o saptamana.

Pentru a obține efectul dorit de la meditația creativă, urmați aceste sfaturi:

Amintiți-vă că mandala nu este o sursă de energie. Această energie este în tine. În procesul de creativitate, nu dezvălui decât propriul tău potențial, eliberând forțele interne ale corpului
Odată ce mandala este gata, începe să interacționeze continuu cu conștiința ta, chiar dacă nu o ții cu tine. Prin urmare, dacă scopul este de a elibera energie negativă, distrugeți imediat desenul după meditație
Nu desenați mai mult de patru mandale odată
Nu oferi mandale nimănui - sunt creația ta, personalizate pentru tine. Poate face doar rău unei alte persoane
Încercați să petreceți 15-30 de minute pe zi meditației creative. Regularitatea este importantă

Urmăriți un videoclip despre vindecarea mandalelor pentru sănătate și bunăstare:

Semnificația florilor într-o mandală

Alegerea nuanțelor cu care îți pictezi creația este de mare importanță. Fiecare dintre ele are o semnificație specifică:

Culoarea albastru cer este un simbol al armoniei, calmului, păcii. Aceasta este o proiecție a puterilor superioare în propria ta realitate
Violetul este un simbol al spiritualității și al conștientizării, al controlului asupra inconștientului tău
Portocala se umple de putere si vitalitate
Roșul dă un sentiment de dragoste pentru viață, rezistență, ajută la înfruntarea adversității și necazurilor
Maroul este un simbol al abundenței și al potențialului spiritual bogat

Nu te gândi la ce culori îți vei picta mandala. Alege nuanțe „pe moment”, ascultând chemării inimii tale. Încercați să vă opriți conștiința și să gândiți cu emoții și sentimente. Când înveți să faci abstracție din lumea materială și să te cufunzi complet în spiritual, vei simți instantaneu magia meditației creative.

Te gândești cum să-ți îmbunătățești viața? Cum să vă îmbunătățiți sănătatea, să vă îmbunătățiți relațiile, să vă atingeți obiectivele? Poate că o mandala de sănătate și vindecare este ceea ce aveți nevoie. Practica de a crea mandale și de a lucra cu ele dă rezultate excelente.

Ce sunt mandalele? Cum să le creezi, să le folosești și care sunt rezultatele? Toate acestea le vei învăța citind articolul până la sfârșit. Mandala este un design simetric cu diferite culori. Ele pot avea diferite modele, culori și forme (octogon sau pătrat). Scopul principal este armonizarea energiei într-o persoană. Și ca rezultat, vindecarea în diverse domenii ale vieții. Mandalele le-au venit din cultura orientală (hinduism, budism). Prin urmare, acest artefact este considerat sacru, magic și este strâns asociat cu meditația și autocunoașterea.

Mandala tibetană pentru vindecare

CE SUNT EXISTĂ MANDALELE DE SĂNĂTATE?

Există un număr mare de mandale pentru toate ocaziile. Fiecare dintre ele funcționează în felul său, acordând o persoană la energiile unei anumite frecvențe. Aici sunt cateva exemple:

MANDALA PENTRU ATRACTIVITATE

De obicei, este dominată de culorile roșu, portocaliu, galben și albastru. Și, de asemenea, nuanțele lor. Există o nuanță importantă aici: pe cine sau ce vrei să atragi? Ar putea fi dragoste, prietenie, bani, noroc. Sau poate doriți să atrageți atenția potențialilor clienți, ascultători, telespectatori sau studenți. Totul depinde de obiectivul specific. Și cu cât obiectivul este mai specific, cu atât rezultatul va fi mai bun.

MANDALA DIN INFERTILITATE

O varianta foarte interesanta. Întrucât în acest caz sunt afectate multe aspecte. Această mandala colorată este folosită pentru procreare atunci când o femeie se confruntă cu infertilitate de etiologie necunoscută. Adică femeia este sănătoasă din punct de vedere fizic, toate analizele sunt normale, vârsta permite, dar sarcina nu are loc. În același timp, medicii nu pot spune nimic inteligibil.

De obicei, motivul acestui fenomen este ascuns în subconștient. Iar scopul mandalei este de a elibera subconștientul, de a-l curăța. Sau identificați motive ascunse. Cel mai bine este să folosiți o mandala pentru infertilitate în combinație cu alte practici care vizează în mod special acest scop. Sesiunile de psihoterapie pot fi potrivite.

MANDALA SĂNĂTATE ȘI LONGEVITATE

Meditația folosind mandala sănătății și longevității ajută la atragerea sănătății și bunăstării materiale, dobândind bunuri pământești, prosperitate și prosperitate.

Steaua din centrul mandalei, formând o hexagramă, poartă protecție și stabilitate. petalele care încadrează steaua simbolizează sănătatea și puterea, lalelele mai aproape de marginile mandalei - credință și devotament, frunze - moderația și raționalitatea cererilor, precum și noroc.

Puteți plasa această mandală în orice loc convenabil pentru dvs., principalul lucru este că este întotdeauna într-un loc vizibil, lângă tine.

Desenați și colorați de la centru spre margine. acordați atenție emoțiilor care apar în timpul procesului de desen. fie că este vorba de tristețe, furie sau bucurie, gândește-te de ce a apărut această emoție specială, trăiește-o, exprimă-o într-un desen.

TRANSFORMARE MANDALA

O mandala de transformare poate face multe colorand-o si punand mental cererea ta in ea. Apoi, plasează mandala într-un loc proeminent, astfel încât să fie întotdeauna în câmpul tău vizual.

MANDALA „ CORP SĂNĂTOS - DUHUL SĂNĂTOS”

Această mandala de sănătate, ca multe altele, are o gamă largă de efecte. Zona ei de influență este mult mai largă decât doar condiția ei fizică.

Nu trebuie să vă așteptați ca acest desen să vă ajute să vă puneți un diagnostic medical sau să vă poată vindeca de orice boală. Cu ajutorul acestuia, puteți crea condiții favorabile pentru menținerea și restabilirea funcționării normale a organismului în ansamblu. Individualitatea scopului acestei mandale vindecătoare se manifestă prin faptul că activează activitatea acelor sisteme și organe ale corpului care din anumite motive sunt rănite.

Mandala este capabilă să identifice și să optimizeze calea în care componentele mentale, psihologice și fizice ale corpului se vor strădui spre armonie, în urma căreia bunăstarea fizică se va îmbunătăți.

Pictează mandala în culori deschise și blânde și decorează camera principală a spațiului tău cu ea.

Cu o acțiune suficient de lungă a mandalei, spațiul din jurul unei persoane este armonizat atât de mult încât nu doar o îmbunătățire a condiției fizice a persoanei va deveni vizibilă, ci și latura psihologică, spirituală a corpului tău - datorită armonizării, toate aspectele viața unei persoane care sunt în vreun fel legate de sănătate în sensul larg al acesteia va îmbunătăți cuvintele

METODA DE CREARE INDEPENDENTĂ A UNEI MANDALA

Regula principală a mandalei este simetria. Indiferent de formă și culoare alegeți, mandala ar trebui să rămână întotdeauna simetrică. De obicei este împărțit în mai multe sectoare (segmente) care se repetă. Acest lucru este important atunci când îl creați.

Principiul principal al muncii este apelul la subconștient. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care sunt obișnuite să analizeze, să calculeze și să controleze totul. Așadar, pentru a lucra cu o mandală, trebuie să „arunci totul”, „oprește-ți creierul”!

Alegerea culorilor este poate cel mai interesant lucru. Nu există reguli și reglementări stricte aici. Dacă creezi o mandală, ești condus doar de intuiție și senzații spontane. Prin urmare, unii specialiști folosesc această mandală nu doar pentru armonizare, ci și pentru diagnostic. Deoarece într-un astfel de desen spontan subconștientul iese la suprafață și, odată cu el, problemele interne ale unei persoane.

MAI MULTE DESPRE ALEGEREA CULORILOR PENTRU COLORARE

Și totuși există câteva modele în schema de culori a mandalelor. Conform vechilor învățături orientale, corpul uman are șapte chakre principale sau centri energetici. Ele furnizează organismului energie vitală. Fiecare chakră are propria sa gamă de vibrații (frecvență), care corespunde unei anumite culori.

De asemenea, fiecare chakră este responsabilă de sănătatea anumitor organe și aspecte ale vieții. Dacă trebuie să aduceți armonie unui anumit aspect sau organ, atunci trebuie să acordați atenție culorii corespunzătoare.

Culorile și numele chakrelor de sus în jos:

Violeta este chakra sahasrara, responsabilă pentru legătura noastră cu sursa divină, spiritualitate, conexiunea cu mentorii divini. În viața de zi cu zi este exprimată ca intuiție.

Albastrul este ajna, responsabil pentru funcția creierului, conștiință, viziune, inclusiv clarviziune. Ajna este ochii noștri, creierul, memoria, gândirea.

Albastru - Vishuddha sau centrul gâtului. Responsabil pentru funcționarea gâtului, laringelui, comunicarea cu lumea exterioară, posibilitatea de a-și exprima opinia, înțelegerea reciprocă cu ceilalți.

Verdele este anahata sau chakra inimii, responsabilă de emoții, de funcționarea sistemului cardiovascular, de relațiile romantice și de prietenie. Anahata este bunătate și compasiune (într-un aspect pozitiv).

Galben este Manipura, responsabil pentru puterea de voință, supraviețuire, finanțe și stabilitate. Situat în zona plexului solar.

Portocaliul este svadhisthana, responsabil pentru sfera sexuală, sănătatea sistemului reproducător, plăcerile senzuale și creativitatea aplicată.

Roșu este muladhara, responsabil pentru comunicarea cu Pământul, lumea materială. Aceasta este vitalitatea și sănătatea întregului organism, precum și capacitatea de a realiza ceea ce este planificat.

Știind toate acestea, veți putea naviga atunci când alegeți și creați mandale. „Dar folosesc mult mai multe culori pentru a le crea?” - tu intrebi. Da, este. Toate celelalte culori sunt derivate din cele șapte culori ale spectrului. Aceasta înseamnă că aceste principii funcționează în orice caz, indiferent de culorile pe care le alegeți. Culorile alb-negru pot fi, de asemenea, folosite.

PRACTICA, MEDITAȚIE CU MANDALA

Pentru o practică de succes, trebuie să rețineți următoarele:

* Mandala este un canal de energie. Nu este o sursă de energie, ci mai degrabă un conductor. Regularitatea cursurilor este cheia succesului. Pentru o astfel de muncă, regularitatea este foarte importantă.

*În stadiul inițial, este indicat să exersați zilnic, timp de aproximativ 15 - 30 de minute.

*Durata de practică poate fi de la 6 luni până la un an în funcție de rezultate.

*Nu vă analizați sentimentele și nu încetați să exersați. Chiar dacă nu vezi rezultate pentru un timp.

* Relaxați-vă cât mai mult posibil, puteți activa niște muzică ușoară.

Meditația poate consta în următoarele etape:

*Relaxează-te, abstracționează-te de lumea exterioară (încearcă să nu fii deranjat).

*Priviți cu depărtare centrul mandalei, apoi închideți ochii.

*Deschide ochii și privește din nou mandala, îmbrățișează-o în întregime și închide din nou ochii.

*Încercați să reproduceți calm imaginea pe „ecranul interior”. Repetați de mai multe ori. Vei vedea că devine din ce în ce mai ușor să reproduci imaginea.

*Respiră adânc și expiră. Imaginează-ți energiile vindecătoare care intră în tine și te vindecă.

*Continuați să vă bucurați să comunicați cu mandala, vizualizați rezultatul, realizând ceea ce vă doriți, simțiți „contactul”, „răspunsul” - munca a avut succes.

*Dacă te simți obosit înainte, ar trebui să închei meditația.

Important! Nu încercați să acoperiți toate domeniile vieții simultan. Alege ceea ce te îngrijorează cel mai mult.

COLORAT MANDALA VINDECĂRII, descărcare

Aici aspectul de culoare iese în prim-plan, deoarece desenul este deja acolo. Scopul unor astfel de imagini este de a elibera stresul și de a elibera creativitatea. Mandalele de colorat sunt utilizate pe scară largă în psihoterapie și lucrul cu copiii.

Astfel de imagini pot fi fie bidimensionale, fie în format 3D. Chiar și oamenii complet sănătoși participă adesea la sesiuni de terapie prin artă în care sunt folosite cărți de colorat. O mandala de colorat poate servi ca o mandala traditionala, de asemenea, puteti medita asupra ei si efectua aceleasi practici spirituale. La urma urmei, pui o parte din sufletul tău în ea.

Mandala de sănătate

Important! Trebuie amintit că o mandala este o „ființă vie”, un conductor al energiei luminoase de vindecare. Cu cât lucrezi mai mult cu el, cu atât devine mai puternic. Prin urmare, trebuie să o tratați cu respect și asigurați-vă că îi mulțumiți la sfârșitul practicii.

Mandala pentru a atrage un videoclip de sănătate

CONCLUZIE

Dacă începi să exersezi, vei vedea cât de puternică a devenit legătura cu mandala, cât de mult te influențează. Și când apar primele rezultate, legătura va deveni și mai puternică. Lăsați mandalele vindecătoare să vă devină prieteni, ajutoare vii și amabile. Exersează câteva luni și vezi cum se schimbă viața ta!