Ce este necesar pentru atingerea scopului. Tehnologii secrete pentru atingerea succesului

Cum să-ți atingi obiectivele

Ce obiective să stabilești, cum să stabilești obiectivele corect și pașii necesari pentru a atinge orice obiectiv.

Timp bun pentru tine! În ultimul articol, am discutat despre importanța faptului că succesul în orice domeniu al vieții depinde în primul rând de ceea ce mulți oameni cred că este o prostie.

Și astăzi vom lua în considerare: ce obiective trebuie stabilite, cum să le stabilim și ce este necesar în general pentru a vă asigura că vă atingeți obiectivele.

În general, nu vă voi spune nimic deosebit de nou, totul este cunoscut de mult, mai degrabă vă voi atrage atenția asupra unor puncte cheie și vă voi oferi o schemă simplă, dar cu adevărat funcțională, pe care o folosesc și eu însumi și care ajută eu pas cu pas pentru a obtine anumite succese .

Nu voi spune că am obținut rezultate grozave din punct de vedere financiar, dar lucrul bun este că deja am reușit să ies dintr-o gaură adâncă sub forma unor datorii considerabile și pierderi de locuințe după prima mea experiență nereușită în afaceri.

Deci, în ceea ce privește obiectivele în general, sunt sigur că primul lucru care ar trebui să fie cel mai mult prețuit pentru orice persoană este ţintă - FI FERICIT.

Adică trebuie să vrei să nu supraviețuiești, să nu ajungi cumva la bătrânețe, dar vreau sa fii cu adevarat fericit! Aceasta înseamnă să trăiești o viață în care vei simți din ce în ce mai mult confort, pace și bucurie în tine.

Și până când acest obiectiv devine primordial pentru tine, unele temeri, lenea și scuze te vor opri tot timpul.

„Totul devine realitate atunci când decizia de a fi fericit devine un stil de viață.”

Dar foarte, foarte mulți oameni, fără măcar să-și dea seama, trăiesc doar prin supraviețuire, doar pentru a trăi cumva. Ei nu încearcă să schimbe nimic în bine, să realizeze ceva, ci pur și simplu merg cu fluxul, trăind în confortul obișnuit (vechi), fără să-i pese de calitatea vieții lor și cred în binecunoscuta zicală - „Mai bine o pasăre în mână decât o plăcintă pe cer.” .

Ei bine, dacă pițigoiul ăsta mai poate zbura undeva, dar pentru unii a fost pe jumătate mort de mult timp, i-au fost tăiate aripile și nu este ca și cum ar zbura, ci a țese molid-molid.

Desigur, este foarte important să poți trăi confortabil, mulțumindu-te cu ceea ce ai, dar trebuie să te străduiești pentru macara .

Prin urmare, trebuie pur și simplu să-ți stabilești obiectivul principal de a deveni fericit. Acesta este cel mai important și minunat obiectiv!

Dar ideea aici este că acest obiectiv în sine este vag, nu indică de ce avem nevoie pentru a fi fericiți. Prin urmare, în primul rând, să ne uităm la ce ar putea fi și unde să ne uităm.

Ce obiective ar trebui să îți stabilești?

Avem multe domenii în viață și fiecare este important în felul său:

• Internă, stare de spirit , acesta este cel mai important lucru! Dacă experimentați suferință mentală, tot timpul sau simțiți adesea un fel de durere internă, atunci orice altceva (dat mai jos) începe să-și piardă sensul. Și acesta este primul obiectiv pe care trebuie să-l stabilești pentru tine - să găsești confort spiritual. La urma urmei, viața este, în primul rând, starea interioara, nu realizări, evenimente și situații.

• Sănătate fizică , în caz de sănătate precară, de exemplu, o persoană este paralizată, chiar dacă ai un milion de dolari nu-l va face vesel, banii pot oferi doar un oarecare confort.

• Loc de munca(realizare creativă), dacă o persoană merge la muncă ca și cum ar fi o muncă grea, este forțată să se supună, îndură și îi este frică să nu-și piardă locul de muncă și în fiecare dimineață începe cu gândurile: „Doamne, cum pot să trec peste o altă zi de lucru , mi-aș dori să fie în curând weekendul”, atunci cu greu putem vorbi despre fericire;

Aruncă o privire mai atentă, toată lumea are niște planuri pentru tine, pentru colegii tăi de muncă, companii (organizații), pentru stat și chiar pentru cei dragi. Toată lumea vrea ceva de la tine, dar, în general, nimănui nu-i pasă de ceea ce vrei tu. Dar este foarte important să nu ignori dorințele tale sincere, să le satisfaci și să faci ceea ce îți dorești în viață. exact pentru tine ii place si face placere.

Amintiți-vă ce v-a trezit interesul sau încercați-vă în ceva nou și ascultați-vă, ceea ce provoacă un răspuns plăcut în suflet. Aceasta poate fi orice activitate - dans, muzică, pictură, tricotat, fotografie, gătit, grădinărit, programare sau chiar dresaj de animale.

Și începe să te implici în asta, studiază și devii treptat expert, în viitor, aceasta poate deveni principala sursă de venit, pentru că tocmai în ceea ce iubesc oamenii obțin cel mai mare succes. Mai ales acum, când, odată cu dezvoltarea internetului, au apărut o mulțime de noi profesii și oportunități de autorealizare și câștig de bani.

Și pentru asta nu este deloc necesar să faci pași drastici, să renunți la jobul tău anterior sau să începi o revoluție, acționează pentru viitor, începe doar să încerci lucruri și să înveți.

• Financiar sfera (materială), dacă nu sunt suficienți bani și trebuie să vă îngrijorați tot timpul de unde să luați ceva pentru a mânca măcar normal și a oferi cele esențiale familiei dvs., nici asta nu este foarte roz și va fi mereu stresant. Nici măcar nu vorbesc despre visele și dorințele noastre – de a călători, de a ne răsfăța pe noi, familia noastră etc.

• Personal(familie) relaţie. O persoană singuratică poate trăi bine, dar va fi fericit doar dacă a reușit, ca să spunem așa, să se dezvolte profund spiritual, atunci când nu poate fi mulțumit decât de propria existență. Dar tu și cu mine nu suntem niște oameni iluminați, nu călugări budiști, iar singurătatea constantă va fi o povară pentru noi.

• Mediu și prieteni , toate acestea sunt importante și pentru bucuria și plăcerea în viață, iar succesul nostru depinde în mare măsură de asta.

Dar trebuie să fii atent în alegerea unor astfel de oameni și să nu-ți fie frică să-i părăsești pe cei care nu te susțin și nu te inspiră.

• Dezvoltare de sine . Aici voi spune doar - este întotdeauna important pentru noi să ne străduim să ne dezvoltăm, chiar și în cei mai mici pași. Nu avem așa ceva încât, după ce ați atins un rezultat, puteți să rămâneți în această stare și să opriți cumva dezvoltarea. Ori mergem înainte, ori ne degradăm.

Dacă, de exemplu, sunteți supraponderal și aveți un tonus muscular slab, atunci ar fi bine să vă străduiți să vă dezvoltați corpul; dacă sunteți îngrijorat de problemele interne și experimentați adesea emoții negative sau poate aveți tulburări emoționale, atunci este important să ai grijă de lumea ta interioară, studiază ceva și folosește-l pentru a-ți îmbunătăți bunăstarea și stabilitatea ei.

În general, trebuie să-ți stabilești propriile obiective în aceste domenii, pentru că toate aceste momente împreună ne fac fericiți, inspirați și energici, iar pentru toată lumea vor fi oarecum diferiți, pentru că toți suntem diferiți, toți avem condiții și resurse diferite, diferite predispoziții și înclinații, iar pentru toată lumea în acest moment ceva poate avea o nevoie specială.

Cum să-ți stabilești obiectivele corect.

Ia un pix, o bucată de hârtie și, încet, gândește-te și notează care sunt obiectivele tale acum. Ce vrei de la viață? Mai întâi notează tot ce-ți vine în minte, ar putea fi 10, 20 sau mai multe goluri.

Apoi, luați o altă bucată de hârtie și notați din toate obiectivele descrise anterior, cel mai-mai necesar , cele mai prețuite 2-3 goluri pentru tine, fără de care nu îți poți imagina o viață fericită, la ce te vei dedica din tot sufletul, ce te entuziasmează când te gândești la asta. În general, stabilește pentru ce vei dori să te trezești în fiecare zi, ce îți va da senzația că viața ta nu este în zadar.

Apropo, unul dintre aceste obiective, pentru o anumită perioadă de viață, va avea prioritate față de celelalte, acesta este cel mai ce ai nevoie acum, dar prioritatea se poate schimba în timp.

Când scrii aceste două sau trei obiective, lasa putin spatiu intre ele aproximativ o treime din foaie, aici vom introduce „acțiuni necesare”.

Deci, în aceste scopuri, descrieți detaliat, cum ai vrea sa traiesti si ce sa faci? De exemplu, mi-ar plăcea să fac asta, să am cutare și cutare familie, să am așa și cutare, specificîn număr, venituri materiale, unde și cum să locuiești, de exemplu, în propria casă pe malul râului, există atât de multe camere în casă, există un garaj etc., în general, descrieți mai detaliat și mai mult colorat.

Și nu scrie niște vise, cum ar fi: să am un miliard de dolari și să mă iubească toată lumea, dar lasă-le să fie curajosși vise fierbinți, dar cert este că realizat în mod realist într-un viitor previzibil(de exemplu 1 sau 3 ani).

Puteți să vă faceți timp și să întocmiți o fișă de obiective treptat, pe parcursul mai multor zile, acum principalul este ÎNCEPE, iar apoi, fără a întârzia prea mult, aduceți-l până la capăt.

Cum să atingeți un scop - acțiuni specifice

După ce ați descris obiectivele, în spațiul din stânga, scrieți următorul paragraf: „Cele mai necesare acțiuni care conduc la obiectiv.”

În acest moment, gândiți-vă și marcați-le specific acțiunile care trebuie întreprinse pentru a obține ceea ce îți dorești.

Mai mult, scrieți acțiuni începând cu cel mai mic pași, care vor fi primii și ce se va întâmpla în continuare.

De exemplu, dacă sunteți singur și doriți să întemeiați o familie, atunci prima acțiune ar fi: ieșiți și mergeți până unde puteți întâlni anumite persoane sau găsiți un site de întâlniri. Iar al doilea pas va fi: fără niciun gând în plus, în timp ce tot simțindu-te jenat, abordează-l și vorbește cu persoana respectivă, spune măcar câteva cuvinte sau scrie-i un mesaj.

Și dacă acum sunteți împiedicat să faceți aceste acțiuni din cauza excesului de greutate și a incertitudinii asociate cu aceasta, atunci ne-am propus intermediar Scop: „Începe să mănânci corect și să faci sport pentru a deveni mai încrezător și mai atractiv.”

Același lucru este valabil și pentru cel mai important lucru - sănătatea noastră.

Ce este nevoie pentru a te simți bine, vesel și energic? Și acum gândiți-vă cum să realizați cel mai bine acest lucru - ce acțiuni, de unde să începeți aici și acolo?

Aceste acțiuni ar trebui să fie de încredere, adică dovedit, dovedit și care funcționează eficient, și nu unele dintre povestirile și presupunerile tale sau ale altcuiva, puțin testate.

Exemplu. Pentru sănătatea mea bună, stabilă, bunăstare și energie, am nevoie de:

• relaxează-te în mod regulat (ce acțiuni specifice?)
• odihnă adecvată (când, cum și ce?)
• să fac sport (ce sport, ce îmi place cel mai mult, ce va fi util mai ales în cazul meu?)
• învață (în ce moduri mai exact?), etc.

Adică, descrieți acțiuni specifice în etape necesare atingerii scopului.

Sistem:

1. Un obiectiv detaliat, clar pe care ni l-am propus.

• (cele mai eficiente actiuni)
• (... acțiune)
• (... acțiune)

1. Al doilea scop detaliat

• (... acțiune)
• (... acțiune)
• (acțiune), etc.

Ne consolidăm obiectivele

După ce ați scris o bucată de hârtie cu obiective și acțiuni, găsiți adesea un minut separat și amintiți-vă (vis), periodic uită-te prin această foaie, și chiar mai bine, dacă măcar uneori (de preferință mai des), și de exemplu dimineața, rescrieți obiectivele într-un caiet separat, în acest caz abilitățile motorii vor fi activate. S-a dovedit științific că creierul începe să perceapă informațiile descrise de mână diferit, mai profund și mai pur și le asimilează mai bine. Imaginația și scrierea pe hârtie sunt cele mai puternice instrumente de auto-dezvoltare.

De asemenea, vă va ajuta foarte mult dacă vă înregistrați obiectivele pe un player audio și ascultați înregistrarea din când în când. La urma urmei, este important nu numai să-ți cunoști bine obiectivul, ci fixează-l în minte, fă-l o ideeȘi începe să trăiești pentru ea . La urma urmei, nu există nimic mai puternic decât o idee; odată ce un gând a construit un cuib în capul nostru, începe să ne controleze viața și este bine dacă această idee este utilă!

De asemenea, aș dori să vă recomand un serviciu foarte convenabil, care a fost creat special pentru stabilirea și atingerea obiectivelor folosind metoda SMART. Serviciul a fost creat de dezvoltatori entuziaști ruși, are toate instrumentele necesare și oportunitatea de a vă motiva și mai mult cu ajutorul unor oameni care au aceleași idei și al rețelelor sociale. Probabil pentru unii dintre voi această metodă specială de urmărire și atingere a obiectivelor este cea mai potrivită. SmartProgress.do >>>

Ceea ce ar trebui să-ți amintești mereu

Este important să visezi și să acționezi pentru obiectivele tale amintește-ți prezentul altfel, gândindu-te constant unde ai vrea să fii, tu pierde capacitatea de a se bucura viata aici si acum.

Nu funcționează în viață că, ei bine, îmi voi atinge scopul și apoi voi trăi și devin fericit. În viață e invers la început te relaxezi mental și începi să relaționezi mai simplu spre tine, spre scopurile tale și viața însăși și fără stres inutil, fără epuizare, începi să te îndrepți către planurile tale și apoi totul se rezolvă magic, deși nu întotdeauna rapid.

Prin urmare, păstrați un obiectiv mare pentru viitor, dar încercați trăieşte momentul , rezolvarea micilor probleme pe măsură ce apar, și să nu te gândești la toate dinainte și să nu te îmbolnăvești cu cursa pentru realizări. Un obiectiv mare, ca un reper luminos de care ai nevoie lin urmărire.

Doar nu uita că tot ceea ce faci este în primul rând de dragul fericirii tale și poți fi într-o dispoziție bună și mulțumit de viață chiar acum, iar asta, destul de ciudat, depinde doar de tine!

Cum să-ți atingi obiectivele

După ce ți-ai stabilit obiective și ți-ai amintit periodic, începe să te îndrepți spre asta, încercând fără distrageri la gânduri dăunătoare, oameni inutile și proști, certuri, certuri cu cineva și activități goale.

Și începe deja chiar acum, măcar fă-o fă primii pași fără a aștepta momentul perfect .

Una dintre cele mai mari greșeli pe care le fac mulți oameni este să aștepte constant acel moment perfect pentru a începe ceva. Toată viața lor trece în această așteptare, până când visul lor într-o zi se transformă în dezamăgire. Și asta se întâmplă foarte des în viață.

Oamenii gândesc așa: voi începe când voi fi pregătit, când voi dobândi mai multe cunoștințe sau când starea mea se îmbunătățește și câștig încredere, sau, în general, când unele stele se aliniază și există un semn de sus.

De fapt, este simplu - nu va exista niciodată un moment perfect, și tu te deranjezi singur schimba viata in bine. Ți-e frică și ascultă-ți frica, nu ai încredere în tine și în puterea ta. Probabil că mai devreme ai făcut o greșeală și poate mai multe, sau poate cineva ți-a spus ceva „urât”, ai crezut-o și gata. Și acum ești fixat pe frica de eșec, care acum te împiedică să faci ceva necesar, iar unii oameni chiar au început să creadă că el este în viață.

Iar maximalistul crede mereu că nu sunt suficient de competenți, că trebuie să dobândească mai multe cunoștințe, deși, de fapt, nu trebuie să câștigi nimic, este suficient dacă doar știi ceva bine și poți aduce beneficii reale cu el, iar perfecțiunea va veni cu practică și timp.

Și tot ce ai nevoie este ai încredere în tine, ai încredere în viață Și fă primul pas!.

Desigur, există un risc, dar risc, acesta este al doilea aur, există întotdeauna și diferă de nesăbuință prin mari oportunități de a vă face viața și viața celor dragi mai fericite.

Și adesea în viață, o acțiune necesară este mai importantă decât toate cunoștințele, la fel cum câteva secunde pot schimba totul. De exemplu, când întâlniți pe cineva, când tot ce trebuie să faceți este să vă decideți și să începeți să vorbiți.

In cele din urma:

Cu siguranță, mulți dintre voi vă gândiți acum: „Oh, sunt reticent, voi scrie despre obiectivele mele mai târziu, nu am timp pentru asta acum” sau „Acest lucru nu este atât de important, nu voi scrie ceva, oricum este puțin probabil să ajute.” Asta înseamnă că vechile tale convingeri au funcționat în tine, care încetinesc și îți ruinează întreaga viață.

Pentru cei care au făcut-o, salvați această fișă cu obiective și acțiuni, revizuiți-o și aplicați-o, vă va fi de mare folos!

Dacă nu-ți vine nimic în minte acum și este incredibil de dificil să te gândești la obiective, poate

Cu stimă, Andrey Russkikh

P.S. Urmărește videoclipul lui Brian Tracy despre cum să stabilești obiective.

Bună ziua cititorilor site-ului. Acest articol va vorbi despre cum să-ți atingi obiectivele. Cum să-ți atingi obiectivele.În acest articol ne vom uita la motivele care împiedică o persoană să acționeze și să-și atingă obiectivele. Cunoscându-le, poți înțelege ce va trebui să faci pentru a acționa și a câștiga. La finalul articolului veți găsi un cadou pe această temă.

De ce este atât de important să-ți atingi obiectivele? Fiecare persoană este încântată să obțină ceea ce își dorește și, în același timp, experimentează euforia. Sentimente de bucurie și victorie. De asemenea, aș vrea să spun că unii oameni își ating obiectivele, care nu sunt foarte importante pentru ei, dar s-ar putea să nu-l observe. Prin urmare, dacă ești îngrijorat că nu-ți poți atinge scopul, atunci este mai bine să te așezi și să-ți amintești: ceea ce ai realizat deja în viața ta, chiar dacă este nesemnificativ!!!

În general, fiecare persoană trebuie să aibă obiective și să le atingă. Deoarece nu ne învață asta în școli, vom încerca să învățăm puțin aici cum să o facem. Prin urmare, să ne uităm la motivele pentru care obiectivele nu sunt atinse și, în același timp, să răspundem imediat la întrebarea: Cum să-ți atingi scopul?!

Cum să-ți atingi obiectivul? Cum să-ți atingi obiectivele?

• Nu mai studia „la nesfârșit”. Am văzut astfel de oameni și probabil că ați auzit astfel de fraze direct : "Nu știu încă multe. Am nevoie de o a doua educație. Mai am multe de învățat." etc. Aceasta este o constantă "studii"încetinește și te împiedică să înveți din viața însăși. Și viața este cel mai bun profesor. Prin urmare, uneori merită să faci invers. Învață din viață și exersează mai mult. Pregătirea nesfârșită te împiedică cu adevărat să-ți atingi obiectivele. Ține minte: cea mai bună învățare este să înveți din viața însăși.
• Ignora criticile. Fiecare persoană are propria sa evaluare subiectivă, dar ar trebui să știi și cât de bine sau de prost ți-ai făcut treaba. Se întâmplă că unei persoane i se spune că a făcut față sarcinii sale. Ce tip grozav este!!! Dar el gândește diferit și este aproape sigur că nu a fost bine „creativ” și și-ar fi putut face treaba mult mai bine. Se întâmplă invers, desigur. Se pare că ai făcut totul bine și deja ești mândru de tine, apoi bam... Și ei îți spun că ești mediocru. Chiar și acum scriu acest articol, știu că unii dintre voi veți crede că acesta este un sfat prost și nu am făcut față sarcinii mele. Acest lucru s-a întâmplat, dar nu mă împiedică să ajut oamenii în orice fel pot. Cum evaluezi este alegerea ta!! Dar despre critica constructivă, mulți oameni cred că nicio critică nu este bună. Și cineva susține opinia că tocmai critica constructivă este utilă!! În general, dacă ești interesat de subiectul criticii, te sfătuiesc să citești articolul:„Cum să răspunzi la critici?”
• Studiază experiențele altora. Acum există o mulțime de informații și cunoștințe utile care vă vor ajuta să depășiți multe obstacole în atingerea obiectivelor. Dar așa cum se spune: „Din 1000 de cărți, doar una va ajuta” . Adică va trebui să cauți ceea ce ai nevoie și ce te va ajuta cu adevărat. Dar acest punct nu spune că ar trebui să vă bazați întotdeauna pe cunoștințele și experiența altor oameni. Din anumite motive, rezultatele fiecăruia sunt diferite. Eu însumi sunt un practicant și sunt convins că ceea ce nu funcționează pentru alții va funcționa pentru mine și invers. Dar baza de cunoștințe și experiența altor persoane- veți găsi cu siguranță util!!
• Fa ceea ce iti place. Acesta ar trebui să fie obiectivul tău de bază. Pentru că a face ceea ce îți place îți permite să te concentrezi și să nu renunți la primele eșecuri. În plus, ea motivează.
• Concentrați-vă pe proces, nu pe rezultat. Dacă faci și percepi acest lucru, atunci atingerea scopului tău va fi mai ușoară și mult mai interesantă. Viața este un proces. Fiecare minut este, de asemenea, un proces și propriile sale emoții. De ce nu te bucuri? Se întâmplă ca o persoană și-a atins obiectivul, dar să nu experimenteze prea multă bucurie. Cu alte cuvinte, își amintește mai multe și este încântat de felul în care a făcut-o. Deci nu te chinui cu gânduri: „Când în sfârșit va veni timpul și voi avea...” Trăiește acum!!
• Nu-ți schimba obiectivul prima dată când eșuezi. Mulți oameni trec de la un scop la altul. De la un proiect la altul. Unii oameni ajung la concluzia că nișa pe care am ales-o nu este atât de profitabilă și nu mai sunt competitivă. În timp, entuziasmul dispare, iar primele gânduri par deja să găsească o altă direcție. Aici trebuie să oprim primele gânduri despre aceste idei. Dacă simți că îți faci treaba și că mergi în direcția corectă, atunci nu permite îndoielilor să te ducă în rătăcire. Acest lucru este valabil mai ales la început. Unele obiective durează luni, sau chiar ani, pentru a fi îndeplinite. Dacă îți este greu acum, înseamnă că faci ceva mare. Și în curând va începe să dea roade pentru tine pentru tot restul vieții tale.
• Lăsați-l să fie. Acest principiu forțează acțiunea. Dacă nu faci nimic și te îndoiești constant, atunci nimic nu se va întâmpla. Dar dacă acționezi, chiar și atunci când există puține cunoștințe și experiență, ceva se va întâmpla. În orice caz, vei dobândi experiență și cunoștințe. În orice caz, vei fi cu un pas mai aproape de a-ți atinge obiectivele. Această frază: "Lăsați-l să fie" - ajută la relaxarea minții și vă permite să vă îndreptați cu ușurință spre obiectivele dvs. Nu totul depinde de noi. După părerea mea, puțin depinde de persoană. Cel mai trist lucru va fi dacă nu încerci niciodată să faci ceea ce ai plănuit. Este mai bine să acționezi și să eșuezi decât să vrei doar să faci ceva și să nu faci asta. Asa de: "Lasa sa se intample!!!"
• Invidiază oamenii de succes. Pe de o parte, invidia este bună. Pentru că invidia face o persoană să se miște. Desigur, vorbim despre invidia care ne ajută să ne atingem obiectivele și ne obligă să facem ceva. Dacă o persoană doar invidiază, emițând toată bila, atunci aceasta îi ia energia și, de regulă, filozofic vorbind, norocul este transferat celui care este invidiat. Dacă vrei să scapi de o astfel de invidie, atunci citește articolul: "Cum să nu mai fii invidios? 7 moduri de a scăpa de invidie." Apropo, nu uitați să invidiați oamenii de succes. Dacă acest lucru este făcut cu sinceritate (ca să zic așa), atunci înseamnă că te consideri o persoană de succes. Acest lucru este foarte lăudabil!!!
• Folosește-l în fiecare zi. Desigur, va trebui să faci o muncă de rutină și la început va trebui să faci asta în fiecare zi. De obicei, această regulă este ignorată. O persoană tocmai s-a încărcat cu energie și entuziasm puternic și este gata să mute munții, atunci când brusc, în timp, vin lenea și apatia, precum și lipsa de credință că scopul cuiva poate fi atins. Cred că toată lumea știe asta din propria experiență. Deci, ce trebuie făcut? Pentru a atinge un obiectiv, trebuie să luați diferite acțiuni și să veniți cu noi abordări. Știm cu toții ce a spus Albert Einstein:„Este o prostie să crezi că făcând aceleași acțiuni te poți aștepta la rezultate diferite.”Prin urmare, fiecare persoană ar trebui să se gândească în mod constant la:"Ce altceva pot să fac?! La ce să mă mai gândesc?!"
• Nu te gândi la neajunsurile tale. Oamenii vin în mod constant cu scuze precum: "Nu am capital de pornire! Sunt prea bătrân! Nu am abilități suficiente." Daca ai citit cartea " „Calea câștigătorului” Veți observa că au existat o mulțime de exemple despre cum oamenii mediocri au devenit de succes și bogați. Neajunsurile tale se vor transforma în cele din urmă în punctele tale forte. Cu toții ne naștem oameni imperfecți. Am venit în această lume pentru a deveni mai buni și pentru a face această lume și mai bună.
• Concentrează-te. Din păcate, munca, acasă, familia ne împiedică să ne gândim la afacerea noastră și la obiectivele noastre. O persoană nu va realiza nimic dacă se gândește puțin la obiectivele sale. E adevărat. Ai nevoie de concentrare constantă asupra obiectivelor tale. Acesta este singurul mod în care creierul este capabil să vină cu noi abordări ale acestora și noi modalități de a le realiza. Concentrarea este foarte importantă și ar fi trebuit să fie pusă pe primul loc. Numai scopul tău ar trebui să ocupe 80% din gândurile tale. Atunci obiectivul va fi realizabil.

Acum cadoul promis. Dacă doriți să vă atingeți obiectivele și acest lucru este foarte important pentru dvs., atunci puteți obține 5 lecții gratuite despre atingerea obiectivelor.

Mult succes, draga prietena!

Acum a venit acel moment timid când decizi să pui întrebarea monumentală „cum să-ți atingi obiectivul?”, crescând astfel numărul de oameni de succes per unitate de luptă.

Astăzi vom găsi obiective, dacă nu există, vom face un plan pentru a atinge obiectivele și a merge în direcția lor. Această postare vă permite să consolidați în practică informațiile din articolul introductiv despre, vă sfătuim să o citiți mai întâi. Nu, nu pentru like-uri și abonamente, ci pentru a putea urma cu pricepere pașii acestui ghid victorios.

Câteva informații de fundal înainte de a începe. A avea scopuri în viață, contrar părerii proaste a tuturor, este distractiv și minunat. Îl numim „Principiul jocului” (mai trebuie să lucrăm la nume), unde te distrezi pentru că descoperi lucruri noi, începi să completezi niveluri din ce în ce mai repede, devii mai bun și, în final, ai ocazia A castiga.

Scopurile ghidează, înnobilează și ajută, încă nu este clar de ce atât de mulți oameni s-au lipsit în mod deliberat de acest instrument minunat, dar ei bine. Abilitatea pe care o vei dobândi aici este cu adevărat neprețuită. Să mergem.

Cum să-ți atingi obiectivul în 7 pași

Pasul 1 - descrierea dorințelor

Și uitați de cum să vă atingeți obiectivul dacă nu aveți o dorință debordantă de a-l atinge.. Prin urmare, la început, ar trebui să înțelegi ce îți dorești cel mai mult? Imaginați-vă ziua de succes. Chiar în ziua în care te simți fericit, iubit, prosper în toate domeniile vieții tale.

Să nu credeți că un astfel de rezultat este puțin probabil, doar imaginați-vă cum este, această zi a victoriei voastre necondiționate din toate punctele de vedere. Ce lucruri ar fi putut contribui la această stare? Pe prima foaie a caietului, notați tot ce vă vine în minte, de exemplu: o persoană dragă și o familie, o afacere preferată și plătită decent, un corp sănătos și subțire - scrieți tot ce veți avea chiar în ziua aceea.

Aici este important să nu privim societatea și să nu impunem obiective general acceptate, cum ar fi familia, bogăția materială, faima și alte lucruri - toți sunt doar indicatori medii în rândul populației, dar Fiecare persoană este unică, nu toți avem nevoie de aceleași lucruri. Gândește-te la ce ai nevoie.

Pasul 2 - stabilirea obiectivelor

Înainte de a vă gândi cum să vă atingeți obiectivul, ar trebui să înțelegeți ce anume vom realiza? Prin urmare, după ce ne-am retras câteva rânduri din înregistrările din pasul anterior, continuăm să notăm: dacă primul punct a fost securitatea financiară, acum scrieți de câți bani aveți nevoie, de exemplu: 50.000 USD în cont și un venit lunar de 1.500 USD . Dacă vrei să slăbești, scrie numărul în kilograme sau centimetri. Specificați fiecare dintre dorințele dvs. de la pasul anterior.

Lista obiectivelor ar trebui compilată în ordine de la cel mai important la cel mai puțin important. Adică, dacă 50.000 USD vă vor afecta nivelul de succes mai mult decât orice altceva, atunci acest obiectiv ar trebui să fie primul.

Pasul 3 - stabilirea unui termen limită

Un alt lucru important este intervalul de timp. Absența unui termen limită permite unei persoane să nu facă nimic pentru tot restul vieții.și nu vă permite să determinați progresul în activitățile dvs. Dacă doriți să slăbiți, de exemplu, cu 5 kilograme, atunci scrieți data exactă până la care veți realiza acest lucru.

Asa de, Pentru fiecare obiectiv de la pasul anterior adăugăm un termen limită plauzibil. Pentru obiectivele globale, să presupunem că termenul limită este în cinci sau chiar zece ani - acest lucru este normal. Puteți lucra deja cu astfel de obiective.

Pasul 4 - eliminarea țintelor din stânga

Înainte de a-ți atinge obiectivul, întreabă-te „de ce?” De ce ai nevoie de asta sau asta, ce iti ofera, ce rost are, ce se va schimba??? Când răspunsul la întrebarea „de ce?” specific, justificat, te face fericit și motivează în sine - un astfel de obiectiv poate fi atins, iar restul ar trebui eliminat imediat de pe listă.

Verificați-vă obiectivele pentru provocare. Un obiectiv bun aprinde pasiunea unei persoane și o pune în condiții grele., din care ar fi interesant să ieșim și să învingem necondiționat situația. Trebuie să existe o provocare dacă vrem să fim motivați în procesul de realizare a ceea ce ne dorim.

Dacă dintr-o dată ați atins această linie, dar fie nu ați ajuns încă, fie nu vă mai rămâne niciun obiectiv, nu vă faceți griji. Accesați acum și apoi începeți din nou instrucțiunile.

Pasul 5 - Creați un plan de realizare a obiectivelor

Deci, acum vă așteaptă cei mai distractive hemoroizi ai acestei idei - trebuie să vă faceți un plan pentru a vă atinge obiectivul. Este obligatoriu pentru că nimeni nu vă poate explica cum să vă atingeți vreunul dintre obiectivele fără a avea în mână un plan de acțiune specific. Este același lucru cu a te întreba dacă poți deveni magician fără să ai mâini.

Ai putea scrie o carte întreagă despre crearea unui plan pentru a-ți atinge obiectivul, dar o vom menține la nouă puncte. Folosind metoda încercării și erorii severe, a fost inventată o schemă care, în opinia noastră, este ideală din punct de vedere al raportului timp cost/eficiență. Pe măsură ce câștigați experiență în stabilirea obiectivelor, s-ar putea să vă găsiți propria schemă mai potrivită, dar pentru a începe, vă vom oferi opțiunea pe care o folosim noi înșine.

Alegerea unui scop

Dacă aveți mai multe obiective, atunci alegeți-l pe cel pe care îl doriți mai mult decât toate celelalte. Dorința este principalul parametru de alegere, deoarece indică gradul de necesitate pentru tine a anumitor lucruri.

Împărțim obiectivul în subgoaluri pe an

Dacă obiectivul tău este pentru o lună sau mai puțin, atunci sări înainte, iar dacă nu este pentru mai mult de un an, atunci începi. De aici începi dacă obiectivul tău este pentru mai mult de un an.

Pentru claritate, vom descrie elaborarea unui plan folosind exemplul unui obiectiv de 50.000 USD cu un termen limită de cinci ani, dar procedați la fel pentru obiectivul ales în paragraful anterior.

Deci, cinci ani sunt alcătuiți din cinci ani, așa că primul lucru de făcut este să dea fiecărui an propria pagină (pp. 2-6). Apoi, împărțim obiectivul final în subgoaluri pe an. În primul an scrii că vei depune, de exemplu, 3.000, în al doilea - 5.000, în al treilea - 8.000, în al patrulea - 13.000, iar în al cincilea - 21.000 USD.

Poate că ați observat dinamica aici: pe măsură ce anii trec, obiectivul anului devine din ce în ce mai semnificativ - acestea sunt preferințele noastre personale, este mai ușor pentru noi să începem puțin și să creștem impulsul în acest proces. Dar aici totul depinde de scopul și de caracteristicile individuale ale persoanei, așa că nu este deloc necesar să-ți notezi toate obiectivele în progresie geometrică (deși în majoritatea cazurilor aceasta va fi o soluție bună).

Împărțirea anului în luni

Dedicați o pagină separată pentru fiecare lună (paginile 7-18) din anul curent. Defalcăm obiectivul pe lună, iar pentru fiecare lună notăm suma de bani pe care urmează să o punem în cont.

În această etapă, vă puteți aminti încet ce vă poate aștepta și în ce lună. Dacă o ședință sau o renovare este programată într-o anumită lună, de exemplu, atunci luna aceasta puteți economisi mai puțini bani sau nu economisiți deloc, dar împrăștiați acești bani peste lunile vecine. Corectați imediat dacă vă amintiți ceva pentru a evita să mâzgăliți mai puțin..

Împărțim luna în săptămâni

Secretul pentru a merge înainte constant este să faci primul pas. Secretul primului pas este de a descompune sarcinile complexe, aparent de netrecut în sarcini simple și realizabile, și să începeți cu prima.

Mark Twain

Înregistrarea acțiunilor pentru atingerea scopului

Apoi, în mod logic, săptămâna curentă poate fi împărțită în șapte zile, dar acest lucru se poate face în minte și ne vom opri la săptămână. Acum gândiți-vă cum să vă atingeți obiectivul pentru această săptămână. Știi rezultatul pe care trebuie să-l obții, tot ce trebuie să faci este să scrii cel mai eficient pentru a-și realiza acțiunea.

Pașii pot varia în funcție de care îi considerați cei mai adecvați. Acestea ar putea fi opțiuni precum: „cereți o mărire de salariu” sau „căutați un loc de muncă mai bine plătit” sau „îmbunătățiți-vă calificările” sau orice vi se pare o idee bună.

Detaliem acțiunile pe zi

Și deși nu împărțim săptămâna în zile, de multe ori va trebui totuși să îți notezi că, de exemplu, în primele două zile ale săptămânii vei citi o carte timp de 2 ore pe zi, iar în ultimele trei zile ale săptămâna vei scrie un articol despre stabilirea obiectivelor. Toate acțiunile tale trebuie descrise în așa fel încât să fie clar dacă le-ai putut finaliza sau nu (în exemplul nostru cu cartea, acesta este un timp dat de 2 ore).

Schițăm un plan pentru atingerea altor obiective

Acum aveți un aspect al planului și un obiectiv detaliat în el. Dar dacă mai ai obiective pe care și le dorești din tot sufletul?!

Trebuie să înțelegi asta obiectivele trebuie atinse în mod consecvent. Prin urmare, vă concentrați pe atingerea unui singur obiectiv până când acesta este atins și abia apoi începeți să lucrați pentru atingerea unui alt obiectiv - acesta este modul de productivitate maximă.

Există excepții aici? Urmărirea aceluiași scop toată ziua poate fi dificilă mental și fizic, așa că poți veni cu un element de schimbare și poți nota, în paralel cu primul obiectiv, un al doilea obiectiv din lista ta inițială.

O soluție bună aici ar fi finalizarea unui obiectiv global, care este periodic (nu prea des) diluat cu obiective locale (obiective care nu durează mai mult de o lună pentru a fi realizate).

Opțiunea cu două obiective paralele este deosebit de bună, atunci când atingerea unui obiectiv local poate influența pozitiv atingerea obiectivului dumneavoastră global, deși nu are legătură directă cu ea. De exemplu, faci sport și, deși nu are nimic de-a face cu obiectivele tale globale, antrenamentul îmbunătățește moralul și te face să te simți ca o capodoperă, iar acest lucru, la rândul său, te ajută să supraviețuiești în mari bătălii globale.

Dacă al doilea obiectiv este local (să zicem că este conceput pentru exact o lună) și decideți să îl implementați în paralel cu primul obiectiv, atunci găsiți luna curentă în caiet și scrieți-vă obiectivul în ea, apoi, conform principiu deja cunoscut, împărțiți obiectivul în săptămâni și scrieți acțiunile pe săptămână (și pe zi, dacă este necesar).

Dacă al doilea obiectiv este global, atunci trebuie să creați un aspect separat pentru acesta după primul aspect. Realizarea acestuia va începe de la data la care obiectivul global anterior este programat să fie atins.

Prefiguram întrebarea ta tăcută: „Toată această risipă de hârtie, timp și energie este cu adevărat necesară?” Ei bine, cât de mult vrei să-ți atingi obiectivul?

Stabilirea prioritatilor

Când ajungeți la această linie, veți avea un plan de acțiune pentru unul sau mai multe obiective pentru săptămâna următoare. În al doilea pas, v-am rugat să scrieți o listă de obiective în ordinea importanței. Acum vom face același lucru, doar pentru săptămâna curentă.

Aveți un anumit set de acțiuni pentru săptămâna curentă, doar numerotați-le în ordinea în care trebuie să le faceți (această numerotare poate fi de obicei reținută, dar pentru claritate, va fi mai bine să o numerotați mai întâi).

Care este frumusețea acestei abordări?

Daca observi am întocmit aici un plan care necesită un minim de timp și scris. Cu cât sunteți mai departe de data curentă în planul dvs., cu atât acesta devine mai puțin detaliat. Nimeni nu știe ce se va întâmpla peste un an sau cinci ani, așa că considerăm că este un efort inutil să descriem date atât de îndepărtate în detaliu.

Pasul 6 - lucrați cu un plan de acțiune

Grozav, acum știm ce să atingem, când să atingem și, cel mai important, cum să ne atingem obiectivul. Încă nu contează că planul tău este aproximativ și nu există nicio garanție că vei ajunge cu adevărat la ceea ce îți dorești în acest mod. A începe, există un plan, ceea ce înseamnă că există ceva de urmat și ceva pe care să construiască.

Este o prostie să-ți faci planuri pentru toată viața fără să fii măcar stăpânul zilei de mâine.

Lucius Annaeus Seneca

Pasul 7 - ajustare

Ajustarea este simplă: dacă obiectivul final s-a dovedit a fi prea dificil, îl puteți face mai credibil. Dar este important să stabilim o limită aici. De exemplu, obiectivul final poate fi ajustat doar de trei ori. Limita nu ar trebui să fie mare, pentru că îți poți trăi toată viața astfel, petrecându-ți tot timpul ajustându-ți destinația finală până când se adaptează brusc la poziția ta actuală.

Planul tău de acțiune săptămânal ar trebui să fie astfel încât să poți completa cel puțin 100% din lista ta. Da, 100% sunt condițiile Spartan minime, dure.

Pe lângă ajustarea obiectivului final, puteți ajusta obiective intermediare, vă puteți schimba acțiunile sau, de exemplu, puteți crește numărul de ore de lucru - aici aveți spațiu de manevră.

Când îți ajustezi obiectivele, nu uita să te gândești dacă vrei totuși să realizezi tot ce ți-ai propus. Monitorizează-ți nivelul dorinței; dacă este scăzut și entuziasmul tău dispare undeva și nu te poți motiva din nou, atunci ar trebui să te gândești să stabilești noi obiective care te pot aprinde.

Ce să faci dacă nu reușești să-ți creezi obiective

Poate că unii dintre voi au ajuns la pasul al cincilea și au descoperit că nu mai aveți cu ce să lucrați. Nu-ți face griji, într-o zi vei sta doar pe fund, așteptând o minune, până când deodată ești copleșit de o dorință atât de nesfârșită de a realiza ceva, încât tu, cu pantalonii plini de bucurie, te vei grăbi din nou să cauți recomandări. pe tema „cum să-ți atingi obiectivul”. Nu, toți înțelegem perfect asta o astfel de zi nu vine niciodată. Atunci ce să faci cu obiectivele?

Ce dă asta? Chiar dacă ați făcut o mare greșeală cu alegerea dvs., puteți obține aceste informații doar parcurgând totul din propria experiență.. De-a lungul timpului, îți vei forma o părere holistică despre ceea ce nu-ți place deloc și, în contrast, vor apărea idei despre lucruri care pot fi foarte cool și interesante pentru tine.

P.S

Cu doar 7 pași, întrebarea cum să-ți atingi obiectivul pare a fi rezolvată. Credem că oricine citește acest lucru poate crea în mod constant un plan pentru a-și atinge obiectivele și să-l țină până la capătul amar.

Amintiți-vă să vă distrați în acest proces și să nu fiți prea serioși pe parcurs. Credem în tine, altfel de ce am petrece atât de mult timp și energie încercând să creăm și să transmitem acest text către mase?! Și știm asta de la prima mână.

Mai esti aici?! Obiectivele tale nu se vor atinge de la sine. Muncă productivă și cel mai mare succes!

Încă din copilărie, părinții le insuflă copiilor: fiecare persoană ar trebui să își stabilească obiective realiste - și să le atingă. Dar cum să obții exact ceea ce îți dorești?... Puțini știu răspunsul la această întrebare. Așa crește o „galaxie” de oameni, stabilindu-și constant obiective, dar în cele din urmă obținând zero rezultate. Sunt dezamăgiți, dezorientați și, ca urmare, foarte nefericiți...

Determinarea stării țintei

Înainte de a începe să realizezi ceea ce numești „scopul tău de viață”, trebuie să-i evaluezi obiectiv starea. Obiectivele sunt următoarele:

• Zero. De exemplu: o dorință abstractă de a învăța să coase. Au fost deja achiziționate reviste de modă cu modele, fire și chiar o mașină de cusut. Dar... ori nu este suficient timp, ori iau în cale chestiuni mai presante. Drept urmare, „zeroul” devine un jug care te împiedică să te concentrezi pe atingerea unor obiective mai importante.
• Pasiv. De exemplu: învață o limbă străină pentru a pleca în străinătate. Acest lucru necesită motivație, oportunitate, autodisciplină. Și cel mai important, pentru a obține ceea ce îți dorești, va trebui să te bazezi doar pe propriile forțe.
• Activ. De exemplu: obțineți rotația radio. Pentru a face acest lucru, pe lângă cele trei puncte enumerate, trebuie să: „să faci remarcat” pe scena muzicală, să cunoști oamenii „potriviți”, să stabilești contact cu posturile de radio și să realizezi multe alte acțiuni. Acesta este cel mai dificil tip de obiectiv; cu toate acestea, pe baza atitudinilor corecte, este absolut realizabil.

De la vizualizare la poduri de ardere

Dar să trecem de la teorie la cazurile din viața reală. Fiecare dintre următoarele ținte a fost activ; adică cel mai greu de implementat.

Așadar, în practica mea a existat un client (să-i spunem Stepan) care absolut nu a suportat respingerea. Dar, în același timp, tânărul intenționa să atingă înălțimi în carieră în vânzări. Stepan avea totul pentru asta: aspect bun, timbru bun al vocii, capacitate de convingere, ingeniozitate, cunoștințe de teorie. Prin urmare, când studentul de ieri a venit să facă un stagiu la o companie mare, s-au pus speranțe considerabile asupra noului venit.

Și, după cum s-a dovedit, în zadar: până la sfârșitul perioadei de probă, Stepan nu a îndeplinit planul individual de vânzări nici măcar cu 50%. Și totul pentru că refuzurile cu care se confruntă constant managerul de vânzări obișnuit l-au neliniștit complet. Tânărul specialist a devenit fixat pe emoțiile negative, i-a fost frică să sune, a devenit deprimat și chiar a avut conflicte cu colegii.

Povestea s-a repetat iar și iar, deoarece locurile de muncă ale lui Stepan s-au schimbat destul de des. Și după câțiva ani, și-a dat seama că nu a reușit să atingă obiectivul principal în viața lui: să devină un „vânzător” de succes.

În special pentru Stepan, am dezvoltat o strategie individuală pentru „a ne atinge obiectivele”. Include mai multe elemente cheie.

1. Vizualizarea. Cea mai importantă tehnică care te ajută să atingi chiar și cel mai dificil obiectiv. Pentru a face acest lucru, trebuie să „vedeți” rezultatul final. În cazul lui Stepan - o carieră ca manager de top, realizarea propriilor talente, succesul material, recunoașterea celorlalți. Această imagine pozitivă a stabilizat fundalul emoțional al tânărului specialist și l-a ajutat să facă față situațiilor stresante.
2. Atmosfera de succes. Această metodă presupune o comunicare constantă cu persoane care au obținut rezultate ridicate într-un anumit domeniu. Acest lucru se poate întâmpla atât în ​​viața reală, cât și pe forumuri specializate. Împărtășirea experiențelor, dobândirea de noi cunoștințe și înțelegerea faptului că fiecare dintre ei a depășit numeroase obstacole în drumul către obiectivul său.
3. Retrăind amintiri plăcute. Imediat după un alt fiasco (în cazul lui Stepan, un refuz primit de la un potențial client), este necesar să ne amintim mai multe episoade reușite din viață, precum și sentimentul de triumf care le-a însoțit. Acest lucru vă permite să uitați rapid sentimentele neplăcute de eșec și să continuați să vă îndreptați spre obiectivul dvs. într-o stare de spirit ridicată.
4. Poduri arzând. Implica o atitudine - o promisiune facuta singur de o persoana. În cazul lui Stepan, efectuați un anumit număr de apeluri pe zi, indiferent de numărul de refuzuri primite. Această tehnică vă permite să dezvoltați o anumită rezistență la stres și să vă disciplinați. De-a lungul timpului, o persoană acordă mai multă atenție să-și țină promisiunea față de sine decât eșecurilor însoțitoare.

Strategia aleasă a dat rezultate. Stepan a început să se concentreze cât mai mult posibil pe gândurile despre atingerea scopului său, propriile succese și exemple pozitive din viață. Drept urmare, reacția lui la refuzuri a devenit aproape nedureroasă, iar cariera sa a decolat.

...Apropo, printre oameni celebri sunt mulți care au fost nevoiți să se confrunte cu respingeri în drumul spre realizarea aspirațiilor lor. Un exemplu izbitor în acest sens este marele maestru al groazei Stephen King. Primul său roman a fost aspru criticat de editori și trimis la coșul de gunoi. Cu toate acestea, soția lui King, Talulah, a reușit să-și motiveze atât de mult soțul încât acesta și-a continuat cariera de scriitor. Și după ceva timp, eforturile sale au fost întâmpinate cu aplauze din partea criticilor și recunoaștere din partea cititorilor!

Ca un elefant

Am examinat o situație problematică în care, pe drumul către un scop, o persoană se confruntă cu o problemă psihologică reală. Dar ce să faci dacă orizonturile sunt definite și nu par să existe obstacole evidente... Cu toate acestea, nu există nicio înțelegere a ceea ce ar trebui să fie exact punctul de plecare pentru atingerea scopului.

Oksana s-a confruntat cu această situație. Ea vrea să promoveze un grup pe o rețea de socializare, dar nu știe de unde să înceapă. Și în acest caz, o tehnică vine în ajutor sub numele intrigant „Cum să mănânci un elefant?”

Esența sa este simplă, ca tot ce este ingenios. Este imposibil să mănânci un elefant întreg și este imposibil să-ți atingi obiectivul cu viteza fulgerului. Ambele trebuie împărțite în părți mici și mâncate (adică aduse la viață) treptat. În cazul lui Oksana, algoritmul acțiunilor este următorul:

1. Design elegant de grup.
2. Configurarea funcției „Umplere automată a fluxului de știri”.
3. Crearea de conturi suplimentare.
4. Adăugarea de prieteni.
5. Publicitatea activa a grupului.
6. Desfășurarea de concursuri și promoții.
7. Cooperarea cu alte grupuri bazată pe promovare reciprocă.

Am dat ca exemplu planul de acțiune aproximativ al lui Oksana. Dar arată clar că atingerea obiectivelor este, în primul rând, un proces. Și deja în al doilea - rezultatul. Și tehnica cu numele amuzant „Cum să mănânci un elefant?” vă permite să rezolvați o serie de probleme. Inclusiv, determinarea gamei de sarcini care necesită soluții; urmăriți progresul fiecărei etape care duce la obiectiv; regla unele dintre ele etc.

Desigur, acesta este un proces pe termen lung, iar Oksana tocmai își începe activitatea antreprenorială pe internet. Și de la început, va avea nevoie de sfatul celebrei prezentatoare și actrițe TV americane Oprah Winfrey. Potrivit acesteia, pentru a-și atinge obiectivele prețuite și a deveni o persoană influentă, a trebuit să... muncească. Munciți, munciți și munciți din nou! În caz contrar, toate obiectivele vor fi „nule”; adică nu se realizează niciodată în viață.

Calitățile personale sunt cheia succesului

Mai sunt câteva secrete care le permit oamenilor să atingă obiective în viață. Toate se referă la calități personale semnificative, fără de care orice încercare de a realiza ceva ar fi fără rezultat.

• Perseverenţă. Nu poți permite nimănui (sau nimic) din exterior să-ți influențeze dorința de a realiza ceea ce îți dorești. De exemplu, cu multe decenii în urmă, Soichiro Honda nu a ascultat reprezentanții companiei Toyota, care nu l-au angajat din cauza „nepotrivirii”. Ca urmare a muncii sale grele și a încrederii în sine, a apărut cea mai mare companie de automobile din lume - Honda.
• Continuitate. Acest punct implică dorința de a fi interesat de realizările altor oameni, de a adopta experiențele altora și de a învăța din greșelile altora. Printr-o serie de studii, oamenii de știință occidentali au descoperit că greșelile altora sunt un stimulent pentru fiecare dintre noi să-și conștientizeze propriile abilități și talente. Și acest lucru este foarte important atunci când atingeți obiectivele.
• Rezistență la stres. Doar capacitatea de a îndura cu fermitate adversitatea va permite unei persoane să nu „arde” în drumul către obiectiv. Un exemplu izbitor de rezistență la stres este luptătorul rus Fedor Emelianenko. După trei înfrângeri neașteptate la rând, acest sportiv nu și-a pierdut încrederea în sine și a mai luptat triumfător încă trei lupte. El și-a conturat scopul vieții sale - să fie campion - și se străduiește pentru el, în ciuda înfrângerilor care au avut loc.

Sistem de împlinire a viselor

Și în sfârșit, o altă poveste din viața reală care poate demonstra clar eficacitatea tehnicilor de mai sus și importanța de a avea calități personale. Un cuplu căsătorit (să le spunem Ruslan și Yulia) și-a dorit foarte mult să aibă un copil, dar de mult nu au putut să o facă singuri. Un întreg sistem le-a venit în ajutor, permițând în cele din urmă tinerilor să devină părinți.

Pasul unu: vizualizare. Fanteziile despre cum ar fi copilul lor comun și cum ar fi ei, părinții, au creat un fundal emoțional pozitiv și un sentiment de relaxare. Și acest lucru este foarte important pentru o concepție reușită.

Pasul doi: creșterea rezistenței la stres. Pentru a face acest lucru, am propus o tehnică simplă, dar eficientă: „puneți căștile”. Potrivit lui, ori de câte ori apare o situație stresantă (o ceartă într-un magazin, o mustrare din partea unui șef, ambuteiaje), trebuie să-ți amintești melodia pozitivă preferată și să o „redai” de mai multe ori în capul tău. În cele mai multe cazuri, acest lucru vă permite să faceți față rapid emoțiilor negative.

Pasul trei: atmosfera de succes. Comunicarea pe forum cu cuplurile care se pregătesc pentru nașterea unui copil sau care au devenit recent părinți creează și starea de spirit pozitiv. Condiția principală este ca comunicarea să fie pozitivă.

Pasul patru: atingerea obiectivelor intermediare. Ruslan și Yulia și-au descris acțiunile în etape: examen medical de către specialiști; renuntarea la alcool si tigari; consumul de alimente sănătoase și vitamine; plimbări articulare regulate în aer curat; urmărirea zilelor fertile; încercând să conceapă zilele astea.

Pasul cinci: activitate. Tinerii nu au neglijat niciunul dintre scopurile intermediare. Drept urmare, în șase luni, Julia a rămas însărcinată, iar după alte 9 luni a născut un copil sănătos.

În acest fel, orice obiectiv adecvat poate deveni realitate. Principalul lucru este să ai răbdare și să urmezi cu strictețe strategia pentru a o realiza.

Instrucțiuni

Încercați să vă stabiliți doar obiective pe care doriți cu adevărat să le atingeți. Dacă sunt formulate sub influența anumitor emoții, dorințe de moment, nimic nu va funcționa. La urma urmei, starea ta de spirit se poate schimba, iar obiectivul va rămâne neîmplinit.

Pot fi multe obiective, dar este imposibil să le atingeți pe toate simultan. Selectați doar pe cele mai importante și amintiți-vă că, în acest moment, vă puteți întreprinde doar implementarea uneia dintre ele. Alții pot fi amânați pentru un an sau doi și apoi reveniți la o dată când obiectivul anterior este atins.

Dacă realizezi că îți dorești ceva foarte mult și nimic nu îți va schimba planurile, notează acest obiectiv pe hârtie. Numai că trebuie să fie real și nu în mod evident irealizabil. Dacă obiectivul dvs. este complex și pe termen lung, încercați să îl împărțiți în părțile sale componente și stabiliți termene realiste pentru finalizarea acestor sarcini. De exemplu, dacă scopul tău este să devii un universitar, atunci încearcă să stabilești ce pași ar trebui să faci pentru a obține o educație superioară și a urca pe scara carierei. Dacă vrei să-ți construiești casa de vis, gândește-te exact de ce vei avea nevoie pentru asta. Faceți un plan realist și detaliat pentru a vă atinge obiectivul. Asigurați-vă că subliniați și problemele care vă împiedică să vă atingeți obiectivul.

Faceți referire la obiectivul dvs. și, prin urmare, la notele dvs. în fiecare zi. Evaluează ceea ce ai făcut pentru a face chiar și un mic pas înainte. În cursul unei astfel de analize, pot apărea clarificări și îmbunătățiri care pot face posibilă atingerea obiectivului mai ușor și mai rapid.

Ține minte că oamenii din jurul tău pot reacționa diferit la aspirațiile tale. Vor fi mulți care îți vor saluta planurile cu scepticism și chiar ridicol. Nu lăsa asta să te încurce. În acest caz, ceea ce contează nu este ceea ce cred alții, ci ceea ce vrei tu. Nu aștepta aprobarea nimănui, dar ai încredere în tine.

Apropo, dacă există oameni care vă susțin dorințele, este foarte bine, dar nu vă faceți obiectivul dependent de ele. Amintiți-vă că puteți obține totul singur.

Conectați-vă pentru a depăși toate dificultățile și pentru a vă atinge obiectivul. Nu-ți fie teamă că nu vei reuși. Îndoielile pur și simplu nu ar trebui să fie în capul tău. Numai frica și îndoiala fac imposibilă realizarea planurilor.

Mulți psihologi sfătuiesc oamenii care doresc să atingă un anumit obiectiv să-l vizualizeze. Așa se presupune că încep gândurile. Vrei să fii la Londra sau Paris? Pune în fața ta o carte despre aceste orașe, citește-o des și încearcă să-ți imaginezi în culori vii cum mergi pe străzile capitalelor europene, comunici cu oamenii, faci cumpărături în magazine etc. Acest lucru vă va crește motivația pentru a vă atinge obiectivul.