Porțile calmului ceresc al lui Olga Sizova, candidatul științelor psihologice se schimbă și apoi intră în viața noastră, încălcând ordinea ei familiară și nu suntem întotdeauna fericiți pentru ei. Dar nu este nimic mai constant de impermanență, a spus anticul chinez, pentru că viața este o mișcare veșnică,

Lecția practică: Meditația calmei Bodhidharma a predat, de asemenea, să se alăture calea prin meditație. Contrar impresiei, care este creată de Bodhidharma a textelor lui Zen, meditația pe care a învățat-o nu era deosebit de revoluționară.

Uitați "de ce" pentru liniștea minții unui intermediar, prin care Karma se manifestă în interiorul vostru, este Qi. Karma este un Qi conectat sau blocat. Dacă Qi nu au fost legate, atunci karma nu ar exista. Paiștii spun că o încercare de a rezolva de ce Qi este blocat în

Dimineața mea ideală începe cu unitatea cu elementele.

Locuiesc pe # mare și contemplarea orizontului, în care cerul și apa este îmbinate, pentru mine era un ritual zilnic, cum ar fi curățarea dinților sau claselor de yoga.

Meditație de contemplare a mării

Ea vă va ajuta să scăpați de gânduri, să vă goliți capul "și să fuzionați cu un element puternic. Puteți simți relaxarea completă și umplerea energiei nete a întregului corp și a conștiinței.

Meditația va fi deosebit de utilă pentru începători, care înțeleg doar arta meditației, deoarece marea dă cârlige pentru toate simțurile și nu ne permite să fim distrași de gânduri: mirosul de alge, atingerea vântului, jocul Soarele în valuri, coaletele surfului, gustul aerului sărat ... sentimentele joacă un rol crucial în locul în care gândurile noastre sunt îndreptate. În interiorul nostru sentimentele oceanice și fiecare picătură este un sentiment nou asociat cu restul. Pentru ao urmări, puteți să vă așezați și să observați fiecare sentiment care a apărut la suprafață: se va prăbuși și dispare.

Stați confortabil, faceți niște respirații adânci și expirați, relaxați-vă și priviți la orizont.
Dacă apar gânduri, le rezolvi, dar nu țineți, gândul a apărut, au văzut-o și au plecat. Întoarceți imediat toată conștiința în mare. Și tu, marea, gândurile, marea, astfel încât să realizați o stare cu timp, care poate fi numită "cap goală" sau "goală de cap".

Marea contemporană, încercați să simțiți tot corpul cât de puternic, să acorde o atenție la orizont, să simți că marea nu se termină și muchia, ascultă zgomotul surfului, se simt calm marea, ce apă în ea, rece sau cald. Trebuie să pătrundeți la fiecare celulă a corpului și conștiinței voastre. Simțiți ce se schimbă în tine și în corpul vostru. Înțelegi că acum nu există nimic în jurul tău, numai tu și marea este un întreg. Sunt sigur că vă simțiți în acest stat un sentiment de bucurie și depășiți ceva neobișnuit pentru dvs. și cred că aceasta este umplerea energiei pe care ele elementul de apă le dă.

_____________
Cele mai bune gânduri
Julia.

Programul va ajuta la îmbunătățirea bunăstării pentru a evita o creștere în greutate, depresie sezonieră, letargie, rezistență la răceală și umiditate, rezolvați problemele cosmetice, faceți față schimbărilor de dispoziție și un dulce și gras, să se adune și să ridice nivelul de energie, să se stabilească Digestie, întărirea sistemului imunitar cu preferințe, învățați cum să mâncați în armonie cu sezonul, să se angajeze în mod regulat în yoga și practicile spirituale, aliniați fundalul hormonal și sincronizați cu ritmurile naturale!

Veți învăța totul despre curățarea, menținerea sănătății și bunăstării în perioada de toamnă: despre practicieni, formare, aditivi, nutriție accesibilă sezonieră, ritualuri, uleiuri și ierburi care vor permite chiar și în timpul rece pentru a simți înflorirea ca în vara!

“ Școala de nutriție sezonieră și bunăstarea universală ™ Împreună cu revista vegetarian.ru.

• principiile alimentelor sezoniere: Ce produse să aleagă să strălucească în orice moment al anului, cum să faceți o dietă, cum să alegeți produsele sezoniere potrivite și să gătiți, lăsând beneficiul maxim.
• aditivi naturali, uleiuri și ierburi care vor ajuta la păstrarea frumuseții, sănătății și tineretului.
• superfood-uri accesibile sezoniere bogate în vitamine și minerale și fără aditivi nocivi, pesticide și erbicide.
• practici și ritualuri care ne vor ajuta să păstrăm vitalitatea, să câștig fericirea și bucuria de a fi și integritatea.
• webinarii obișnuiți online pentru a discuta toate întrebările care vă interesau online.

În plus față de terapia cu cristal, un alt mod de a accesa energia pietrei se află prin meditație folosind pietre prețioase.

Când meditează, oprim zona conștientă a creierului nostru, ceea ce ne permite să accesăm inconștientul. Pentru a realiza acest lucru, puteți folosi pietre prețioase.

Arta contemplației cristalelor (și a divinării asupra cristalului magic cu ajutorul oglinzilor făcute din obsidian) este menționată pe scară largă în literatura de specialitate engleză. Cavalerul din "Povestea lui Squire" din "Povestirile Canterbury" ale cizerului are o oglindă care îi permite celor care se uită la ea, văd "umbra de atac de atac", și, de asemenea, spune cine este un prieten și cine este un dușman. La Shakespeare, un dispozitiv similar este menționat în "Măsura de măsură" și în Macbeth. Oglinda, oferind o viziune complet diferită a lumii, joacă un rol important în Alice în Lewis Carroll.

Pentru a medita cu piatră prețioasă / cristal (sau orice altă meditație), trebuie să alocați timp liber pentru acest lucru. Dacă aveți o grămadă de lucruri urgente, nu încercați să alegeți timp pentru meditație în intervalul dintre ele. Este important să alocați timp nu numai pentru meditația însăși, ci și pentru reflecție după aceasta. Câteva minute petrecute pentru a eficientiza gândurile și pentru a-și rezolva sentimentele după meditație, sunt o modalitate bună de a urmări impactul pe care le pot avea pietre diferite. Timp pentru a medita timpul și locul liniștit în care nu veți deranja. Un televizor cu voce tare în camera următoare sau copii găzduiți va interfera cu chiar și cei care au experiențe de meditație.

Dacă nu ați fost niciodată meditată înainte, începeți așa: stați într-o poziție convenabilă și închideți-vă ochii. Chiar dacă ați reglat la contemplarea cristalului magic, începeți meditația cu ochii închiși. Acest lucru vă permite să vă îndepărtați de lumea obișnuită în afara și să vă scufundați în propria lume interioară. Concentrați-vă pe respirație, fiecare respirație trebuie făcută de stomac. Umpleți încet aerul luminos, țineți respirația, apoi faceți o expirare lentă. În cele din urmă, aerul din abdomen ar trebui să iasă afară. Luați o pauză din nou, apoi începeți următoarea respirație. Când simțiți că energia ta sa calmat și mai mică, vă puteți concentra pe GEM (pietre). Dacă contemplați un cristal magic, deschideți încet ochii, dar nu încercați să vă concentrați aspectul. Permiteți-vă să alegeți energie, gânduri, informații și senzații.

Nu ar trebui să se aștepte ca meditația să vă aducă imediat revelații uimitoare despre viața voastră. Majoritatea informațiilor vor veni la tine treptat. Și nu vă descurajați dacă vă pare că nu se întâmplă nimic. Lăsați-vă relaxați-vă și deveniți susceptibili. Dacă trebuie să înveți ceva în acest moment, veți învăța. Timpul petrecut după meditație este important chiar dacă nu fixați impresiile de jurnal. Timpul alocat pentru reflecție vă permite să eficientizați informațiile. Lucrurile nu pot fi evidente în timpul meditației și puteți să vă dați seama ce să aveți, să ședinței calm după finalizarea meditației. Poate că veți avea nevoie de o zi sau două pentru a realiza ceea ce sa schimbat. O altă modalitate de a folosi pietre prețioase atunci când meditează este să vă înconjurați cu ei. Aranjați-le pe podea, apoi stați în centrul cercului. Pietrele nu trebuie să se atingă reciproc și pot fi aranjate prin intermediul unor astfel de intervale pe care le considerați necesare.

În plus față de lucrul cu chakrele pentru a realiza echilibru, poate doriți să încercați armonizarea simplă a elementelor care vă vor ajuta să obțineți armonie. Alegeți o bijuterie sau o piatră pe care majoritatea corespunde acestui element în culoare. O astfel de armonizare acoperă cele patru elemente principale tradiționale pentru cultura occidentală. Cinci elemente se remarcă în chineză Feng Shui.

Alegeți o piatră prețioasă pentru fiecare sezon al elementelor și plasați-le pe podea în direcția corespunzătoare, așa cum ați face dacă ați fi să puneți un cerc în interiorul căruia ar fi posibil să stați. Puteți folosi aceste patru pietre sau puteți scoate cercul complet utilizând fie pietre alb sau numai negre. (Culoarea albă conține toate celelalte culori, iar negrul este lipsa de culori). Rămâneți în interiorul cercului în direcția care se potrivește cu ora actuale a anului. Dacă acum la mijlocul sezonului, întoarceți-vă fața la punctul de mijloc între două pietre.

Ca și în cazul altor tipuri de meditație, mai întâi concentrați-vă pe respirație și să vă liniștiți energia. Trebuie să vă gândiți la est, primăvară și elemente ale aerului. Permiteți-vă să simțiți energia acestui timp a anului și simțiți elementul său. Lăsați energia pietrei să vă conducă. Repetați același lucru pentru fiecare dintre cele patru direcții. Petreceți-le la toate timp cât este potrivit. Prin această meditație, vă conectați cu mama-Pământ și cu întreaga durată de viață. O astfel de meditație vă va permite să rămâneți în stare armonioasă timp de câteva zile.

Dacă sunteți angajat în yoga, este posibil să doriți să armonizați energiile elementelor / sectoarelor în timpul exercițiului casei. Stabiliți patru pietre pe părțile laterale ale covorului și efectuați poziții specifice că, din punctul dvs. de vedere, corespund sezonului sau elementului. De exemplu, pentru vara de sud ar veni în jurul capului capului câinelui, deoarece corpul a fost încălzit în ea.

De asemenea, puteți încerca să contemplați cristalul magic, efectuând exerciții de yoga pentru a consolida starea meditativă. Experimentați cu diferite tipuri de meditație sau scaune cu pietre pentru a alege opțiunea care este cea mai convenabilă pentru dvs. Meditația, exercițiul de yoga sau doar un loc cu pietre vă va ajuta să reglați în funcție de energia fiecăruia dintre ele și vă va ajuta să alegeți pietre potrivite pentru Feng Shui.

Fii sănătos!

ÎN meditaţieorice vindecător de piatră sau cristal poate fi utilizat. Poate fi păstrat în mână sau pus aproape de concentrația mentală; Puteți pune chakra inimii pentru echilibru emoțional sau pe frunte pentru curățenia mintală.

Clean cuarț stimulează sakhasrara. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă așezați cu fața în sus și aplicați în partea de sus a capului cuarțului de cristal (vârful său cu margini ar trebui să continue forma vârfului). În plus, puteți pune pe fruntea cristalului ametist pentru a calma gândurile și cuttrina pe ombilic pentru "aterizare" medita.în realitatea fizică. Închideți ochii și țineți imaginea cristalului în minte. Ieșirea la vibrația spațiului va începe și valul existenței cristalelor. Timpul și spațiul au dispărut. MeditativÎncepeți scufundați în starea de unitate cu Absolutul. În această etapă meditaţieeste necesară respirația profundă, astfel încât conștiința să rămână legată de fizic-mu și de cablajul celei mai înalte realități din sfera materială. Căzut meditaţieEste necesar să se depună un cristal în razele de aur ale luminii solare, pe care le radiază. Apoi imaginați-vă cu un cristal.

După ce a lucrat cu cristale și pietre, trebuie să fie curățate. Curata cea mai eficientă este aceea de a scufunda cristalul în apă de mare timp de 3 ore. Puteți să o curățați, păstrându-vă în mână sub jetul de apă curgătoare (30 min), în mare, lac, flux. O piatranu ar trebui să fie eliberat din mână, nu vă puteți uita la ea, scoateți-vă și plonjați din nou în apă. Din apă, piatra este îndepărtată complet

Arta pietrelor de vindecare este una dintre cele mai eficiente metode de curățare a aurei, îndepărtarea factorilor deprimanți. Cree-pietrele și pietrele ajută la acumularea luminii în Aura, care contribuie la tranziția la o zonă mai subtilă de ființă. Diferite părți ale celor stocate emoțiile lor. Inima și plămânii - tristețe și durere, îmbinare ficat, dinți - alarmă și frică. În tratamentul bolii, este important nu numai pentru a vedea simptomele fizice, ci și pentru a înțelege motivele profunde ale bărbaților și emoționale a apariției sale.

Noua eră a pietrelor trimise pentru a ajuta omenirea, astfel încât fără pericol, a trecut pragul erei acvarian. Este necesar să se clarifice percepția interacțiunilor slabe și puternice ale luminii și culorilor cu psihic uman și subiectele SIS ale corpului și merg la un sistem mai avansat de sănătate sigură. Acesta va include mental, astral, spiritul, pro-ar trebui și cum afectează întregul corp, cum să prevină taxa. Această eră va reflecta posibilitatea minții și a unui nou stil de viață și ne va da o alternativă - cum să petrecem o persoană prin lumină și frumusețe, treziți în sufletul. În dezvoltarea spiritului Duhului, o persoană va proteja împotriva multor influențe negative care îi sunt impuse gândurilor și corpului. Va fi capabil să se concentreze toată atenția asupra lumii, iubirii, bucuriei, dezvoltării și reclamelor fericite ale tuturor oamenilor. Pietrele noii ere reflectă astfel de culori, pe care mintea noastră se pregătește doar să o accepte. Unele dintre aceste pietre sunt deschise mai recent, altele - doar să se alăture interacțiunii cu lumea noastră. O mare fericire pentru a trăi în acest moment și a vă conecta mâna cu pietre, oameni și tot ceea ce ne dă mama naturii, creând o lume în care mintea va trăi, iubire, fericire.

Acesta este cel mai simplu mod și faceți-o cu trei mici druse de cuarț pur și două generator mici. cristale..

Pacientul este cu fața în sus. Un prieten este pus pe al treilea ochi, al doilea - pe piept, iar al treilea - pe buric. Ei se vor bucura de conștiința energetică și se vor intensifica chakra inimii. Un vindecător de cristal al generatorului se află deasupra pernei MA, iar al doilea se mișcă încet într-o linie dreaptă din chakra sexuală, în timp ce ei nu se închid peste capul pacientului. Când se mișcă, cristalele se vor simți blocuri de blocare sau de energie. Din cristalul deasupra makushka la cristalul în mișcare, este trimis un fascicul alb, care ar trebui să dizolve orice conector în Aura. De îndată ce cristalul în mișcare va trece peste druses, este necesar să direcționeze fluxul de energie din cristal în chakre. Tratamentul se termină când un cristal în mișcare nu mai întâlnește niciun obstacol.

Articole similare:

Smoky Quartz.- curat și transparent, cu orice grad de ton întunecat, cristal. Cristalele unice pot fi puse pe ascensoarele picioarelor, genunchiului sau ia în fiecare mână în tratament. Dacă trimiteți cristale în organism, atunci vor efectua cea mai mare rezistență. Dacă îi direcționați din corp, pietrele vor fi energiile negative din corpurile fizice și subțiri.

", Lățime, 400, Titlualign," Stânga ", Titlassize," 0pt ", Padding, 10, Borders, CloseBTN, False, lipicios, True, CloseBtnors, [" # 555fffff "," #ffffff " # FF0000 "];" Onmouseut \u003d "UneIP ()"\u003e cuarț fumos

Kuncit.- Crystal Opaque, de-a lungul căreia dungi paralele de culori roz și violet. Aceasta este o piatră de meditație puternică, ameliorarea stresului. Când Kangcitul este pus pe o chakră de inimă în timpul tratamentului, este necesar să se rotească pe ea la o distanță de 10 cm în sensul acelor de ceasorniccristalul general al cuarțului pur, care va conduce forțele lui Kunit și va proteja aura de influențe externe negative.

", Lățime, 400, Titlualign," Stânga ", Titlassize," 0pt ", Padding, 10, Borders, CloseBTN, False, lipicios, True, CloseBtnors, [" # 555fffff "," #ffffff " # FF0000 "];" Onmouseut \u003d "UneIP ()"\u003e kunchi

Ca orice autor de respect față de sine, să sugerăm propriul sistem de returnare și retenție, realizând în același timp că acești autori sunt acum un set excelent și tu, draga cititor, unul. Te rog, tratați ideea posibilă condescendentă: Sper că nu este obosit de tine, dar poate că se va distra și acolo și starea de spirit se va îmbunătăți și vrea să-ți ia propria sănătate în mânerele tale ...

Și o astfel de ipoteză. Viața umană constă într-un lanț de puncte critice. De exemplu, trăiesc, trăiesc, și brusc, Batz, se întâmplă ceva, care schimbă viața. Sau nu se schimbă. Punctul de referință critică poate fi o lucrare urgentă încât este necesar să se facă și rapid și, în acest moment, la fel de inesentat, vremea ridicată și capul sa îmbolnăvit, dar sarcina nu se schimbă: este necesar Fotografiile! Și deși situația este absolut simplă, gospodărie, dar este așa în viața noastră și se întâmplă.

Crede-mă, am douăzeci de ani în medicină și cu amărăciune îmi dau seama că viața strică exact aceste momente atunci când corpul se confruntă cu supraîncărcări, iar comenzile, o echipă rezonabilă în post, abolirea programului Coroanei nu vine: și să înțeleagă că bunăstarea nu este că a devenit rău, dar continuăm să lucrăm sau să disparăm și să nu căutăm ajutor.

Toți oamenii care vin la mine la recepție, vorbesc aceleași cuvinte. Le voi spune și voi, draga cititor: "Unde sunt gândurile voastre, există energia voastră". Tot. Aceasta este cheia pentru vindecare. Apoi stau lângă un scaun și eu cer 20 de minute până când nu țin o sesiune de Heterotring, pentru a păstra atenția asupra corpului meu. Și apoi voi întreba cu siguranță ce senzații în corp au fost.

De regulă, oamenii care au venit la mine pentru o sesiune pentru prima dată spun același lucru: au fost cineva pe cineva, dar nu în corpul lor! Ce este? Atunci unde căutăm forță dacă propriul nostru este atât de ușor pulverizat! La urma urmei, în cazul în care gândurile voastre sunt aruncate, atunci, de fapt, există puterea voastră! Și unde sunt? Și acolo, nu știu unde! Este clar înainte de a oferi unei persoane ajutorul meu, îl voi întreba și este gata să lucreze la eradicarea propriului său obicei împrăștiat de tot și tot ce este dat de la naștere, de la natură, de la Dumnezeu? Dacă nu, gravitatea pe care nu o întreb, dar boala, mai devreme sau mai târziu, va returna această persoană la o astfel de întrebare. Dar este mai bine să o faci, în timp ce este prea devreme, așa cum ar fi mai târziu.

Spun asta, pentru că știu, am văzut, am experimentat o astfel de situație critică nu numai că face oamenii cu dizabilități, ci iau și viețile celor care și gata să dea această viață, dar nu au avut timp, nu ar putea - totul sa încheiat asa repede. Doar dragostea poate păstra viața în corp. Aceasta este o condiție specială, liniștită, rezonabilă. Nu există dragoste pentru cineva sau ceva, nu mă îndoiesc de asta. Se întâmplă un depozit al sufletului, starea inimii, când în interiorul bucuriei, căldurii și luminii liniștite. Această stare a unei persoane devine ca un dar, de la naștere, cineva "câștigă" cu acțiunile lor, greșelile sale, dar fără o astfel de stare a sistemului nervos este întotdeauna într-o stare de tensiune, teamă, anxietate, dar apoi boala și Defalsurile sunt inevitabile.

Și, prin urmare, capitolul despre iubire Îmi voi permite să încep cu o dispoziție specială pentru suflet. Am găsit acest text de la vindecătorul Novosibirsk Vasilyeva I. A. Nu l-am oferit pacienților mei cu pacienții mei și au fost întotdeauna și-au sărbătorit în mod obișnuit efectul său excelent.

Puteți înregistra acest text pe caseta audio și puteți asculta când doriți.

Aprinde o lumanare. Stați confortabil, nu vă distrage nimic. Introduceți starea de concentrare profundă. Să ne mișcăm la piciorul muntelui pe care se află templul. Va fi vindecătorul tău. Veți vizita gloana înfloritoare și veți înota în sursa de vindecare. Ne vom ridica la templu. Vă va ajuta să scăpați de boli și frică, curățați și întăriți sufletul. Veți întoarce mai tânăr, mai calm, mai încrezător în tine însuți. Viața ta va fi bucuroasă și fructuoasă. Te descurci. Totul va fi bine!

Uită-te la flacăra lumânărilor, ca stea, nu clipește. Calculați încet până la zece și 2-3 secunde acoperă ochii. Deschide-ți ochii și pe aripi minunate, vom zbura în lumea copilăriei tale. Copilul vesel se îndepărtează. Acesta este vindecătorul tău. El este tăbăcit, are un knuckle și un zâmbet la urechi. A așteptat atât de mult! Fugiți cu el! Te va duce la poiana, culori complete și fructe de padure.

Ziua luminată, iarba verde, în jurul pădurii, lângă pârâu. Flori, ca în prima zi de creație: roz, galben, liliac, violet. Buzz Bee, fluture și dragonfly peste tot. Și aici este o boabe de boabe, fructe mari de căpșuni. Puteți obține genunchii și buzele pentru a le rupe. Mâinile și fața sunt murdare de sucul de suc. Cât de gustos, cât de bun! Deasupra SUA cerul albastru, cu mult înaintea muntelui cu capace albe orbitoare. Și stăm pe panta muntelui, care este încoronată de templu. Și, prin urmare, se poate vedea cum cupola lui este strălucită la soare.

Lângă noi se scufundă Bumblebee. Uite, cât de atent și ușor își atinge trunchiul la floarea trifoiului! Fluturele se mișcă de-a lungul unei mari flori margarete. Puneți floarea: "Suntem egali cu tine!" Și floarea vă va răspunde. El este plin de dragoste. Mâinile tale sunt turnate bucurie, abia se tingle cu ace, se trezesc. Ascultați lumea cu toată pielea ca o floare, ca un copac, ca această șopârlă verde minunată, care se încălzește pe pietricele la pârâu.

Transparent curbură veselă curgă, sare cu o pietricele pe pietricele. Îi doresc noroc! Jeturile sale se împușcă în pigtail. Coborâți apă, clară. Cât de frumoasă este această apă! Păstrați-o în palme, iar soarele, când se reflectă în fiecare picătură. Vedeți că apa este toate bilele transparente albastre. Se mișcă liniștit și cu atenție, fără să se deterioreze reciproc. Și în fiecare minge - imaginea lumii, imaginea întregului întreg. Beți această apă. Fie ca fiecare picătură de apă în corpul tău să fie la fel ca în prima zi a creației. Această apă urcă o sete lungă.

Urcăm calea albă spre munte. Ușor și distractiv pentru a merge desculț. Teren cald. Dimineaţă. Roua picături pe iarbă, pe culori. Noi sărbătorim mesteacanul cu capace albe de verde Kudrey. Ce flux de căldură și prospețime curge cu mesteacan, cum miroase ca blânde pielea ei matasoasă! Flapsul său transparent subțire tremură pe un vânt ușor. Vino la copac, intenționați: "Bună ziua! Cât de frumoasă! Suntem egali cu tine! "

Și acum nu există căi, mergem pe iarbă de mătase. Pantă blândă a muntelui Templului. Panul apare. Trunchiul roz îi îndepărtează coroana pe cer, iar rădăcinile țin ferm pentru sol. Miroase încălzite în rășina soarelui. Alimentatoare transparente ale rășinii rulează crusta și îngheață picăturile de chihlimbar. Scoarța, solidul și gri în partea de jos, devine mai mare decât subțire, maro verzuie și strălucește roz.

Puneți trunchiul, ajută-l să tragă sucurile din sol. Acest teren este util. Sucurile se ridică peste trunchi și ajung la dezvoltare, merg pe ramuri și vin la ace de coroană verde. Fluxul de grație curge de sus, iar un nor subțire complet aproape este spală coroana. Soarele își trimite razele bune de Muntele Templului. Și cu acele de pin, picăturile de ploaie transparentă, curcubeu sunt rupte. Această ploaie cade tot ceea ce trăiește sub baldachinul copacului. Această ploaie dă puterea micului lama, furnici și noi cu tine. Înmuiați pielea acestei ploi minunate, respirați-l împreună cu aroma rășinii. În interiorul totul este aliniat și aliniat, iar sufletul este șters. Ploaia intră în pământ, oferind forțe de viață. Și din nou mâinile tale ajută copacul să tragă sucurile din adâncurile muntelui. Ele se ridică pe trunchi, răspândite prin ramuri, interacționează cu norul și cu soarele. Și pe cer, oriunde ajunge copacul nostru, se naște un flux de dragoste de dragoste. El este rece, el sporește corpul și hrănește sufletul. Sufletul este plin de forță și bucurie. Vom face față!

În pădurea de pe copaci există ramuri uscate, îl împiedică să respire și să trăiască. Să curățăm pădurea - vom colecta și vom arde uscarea! Vom face un foc pe locul râului Munte, unde au rămas doar pietre. Colectăm ramuri, luminează focul. Se sparge, se ridică flacăra galbenă strălucitoare. Întrebăm: "Despre Marele Spirit al Focului, vino și ajutor! Ardeți anxietate, tensiune, incertitudine, toată durerea, resentimentele, boala. Mutarea lor pe lumină, bună și iubire! " Și focul schimbă răul rău pe căldură. Ce frumoasa este! El îndepărtează zidurile piticului, în care bine, luminos, ușor, fără de care sufletul este greu de trăit pe Pământ.

Devine focul nostru. Cărbunele mari au rămas cu polen de argint de argint. Ele sunt îndepărtate prin eșarfă și lumină de zmeură. Îmi amintesc cărbunele focului. Sa mergem! Fac primul pas cu picioarele uscate de bas pe cărbune. Este foarte dragut. Focul nu arde deloc, este rece, ca prima zăpadă. Uită-te la cer, nu-ți fie frică, mai îndrăzneț! Simțiți-vă cum se nasc libertatea și bucuria. Aruncă totul rău și te împiedică. Calm și ușor mergem pe foc. Nici picăturile nu sunt fierbinți! Focul este afectiv atinge pielea. Arde totul inutil și întărește, întărește fiecare celulă a sufletului și a corpului. Întrebăm din nou: "Despre Marele Spirit de Foc! Curățați-mă și sonerii. Așa cum am eliminat pădurea de la interdicții mai vechi, curățați sufletul meu din infracțiune, agitație și frică. Da putere pentru iubire și bucurie. Mulțumesc!"

Și din nou picioarele noastre în iarbă moale și rece. Mergem înot. Înainte de copaci este o flotă sursă de vindecare ușoară. Rose Ivan-Săgețile de ceai ridică brațele de ghemuri portocalii, sună clopotele de lilac. Toate culorile și ierburile de parfumuri. Păsările cântă. Pines defalcare, arătând drumul. Aici este un flux superficial, este necesar să mergeți de-a lungul podului de cocos. Și acum sursa este două rezervoare mari. Într-o singură apă este caldă, în cealaltă - fierbinte. În fiecare dintre ele, fluxul de la ghețarul de topire este turnat, de la pălăria albă de zăpadă. Un alt flux curge din adâncurile muntelui. El este fierbinte, el poartă căldura pământului. În această apă, o mulțime de argint, ea este acuzată de harul cerului și de îngrijirea maternă a pământului. Pietrele albe și nisipurile galbene sunt vizibile în partea de jos. Îndepărtați hainele într-un foișor din lemn - și cu îndrăzneală în apă!

Fluxul celor mai pure de apă vibrează, îmbrățișând strâns corpul. El te înconjoară, ștergând toată lumea cu celula caldă, curățându-l de gunoi și de a bea apă vie. Puteți sta pe piatra albă în partea de jos și apoi apa va fi exact pe piept. Breeze ușoară răcește fruntea. Lângă pinul ridicat de sursă. Răciți-vă umerii și încălziți tot corpul în apă de argint spumos. Ea se fierbe, se răsucește și își spală corpul și apoi curge în pârâu. Streamul se grăbește la râu și că - la mare. Vedem un pește alb. Ea vează foarte îndeaproape, buzele moi deranjează totul mai inutil de corp și de suflet. Capul și pieptul sunt curățate, inima începe să bată fără probleme și puternică, vă acoperă calmul. Apa este curată și transparentă. Lumea este curată și strălucitoare, plină de iubire și bucurie. Sună sunete se toarnă de pe munte. Templul a început serviciul.

Urcăm deasupra, chiar mai abrupt panta. În jurul florilor, copacii, păsărilor. Și, în sfârșit, avem un templu alb, aspirând la cerul albastru. Păstrează foarte aproape munți cu zăpadă. Nori subțiri sunt născuți la vârfuri și, cum ar fi gândurile, curg peste pământ. Sună liniștită a corului. Mergem la templu. Amurg, arde focul în viață. Venim la icoana mamei lui Dumnezeu, am pus lumânarea și ne rugăm, cerând pace, sănătate și bucurie pentru toată lumea, care sunt conectați de Uzami de iubire.

Fecioara Devo, care se bucură, mariye fertilă, Domnul cu tine; Sunteți binecuvântați în soții și binecuvântați rodul pântecele voastre, Yako Sava a dat naștere sufletelor noastre.

Am pus cea de-a doua lumânare - pentru cei cu care sunt conectați de Uzami și Cauza comună. Din nou, cereți-i să ajute pe toți, care își amintesc cine le mulțumim.

Salvați, Doamne și părinți drăguți ai lui (nume), afinații (nume), șefii, mentorii, binefăcătorii (numele lor) și toți creștinii ortodocși.

Am pus a treia lumânare. Cerem sănătate, pace și bucurie pentru cei pe care i-am ofensat cândva din întâmplare sau de-a lungul. Noi cerem celor care ne-au jignit sau ne-au dorit odată rău.

Oslabi, pleacă, îmi pare rău, Doamne, primele noastre, libere și fără voie, ca în Cuvânt și în cazul, Laja, fără a alerga, ca în zilele și în N., ca în minte și în grosime: suntem Îmi pare rău și o persoană humus.

Urăsc și ne jenează să ne iertăm, Doamne un om bun. Chelling clapetă. Resturi și conjuncția noastră de la Luza la mântuirea petițiilor și viața veșnică. În țara neplăcută de vizită și vindecare darui. O folosesc în Mori. Călătorind confuz. Lăsând Darui să servească și ne scufundă. Livrate pentru noi nevrednind să ne rugăm pentru ei să supraviețuiască măreției mila voastră. Obstacolele, Doamne, înaintea tatălui decedat și a frăgătoarei pe care le-au redactat, apariția feței tale. Roman, Doamne, Frăția captivilor noștri și salvează-mă din toate circumstanțele. Roman, Doamne, Păsări de fructe și vigoare în sfinții bisericilor voastre și dându-le ca o viață veșnică și o viață. Amintiți-vă, Doamne, noi, noi, umili și păcătoși și slujitori nevrednici, și să ne lumineze mintea cu lumina minții voastre și să ne imaginăm în trecerea poruncilor voastre, rugăciunile mamei mame Virgin și Naznodeli Maria și toate Sfinții tăi: Yako binecuvântat ESI pentru totdeauna. Amin.

Lumanari arde. Focul ne curăță minunat, face ofensă și amărăciune, arde memoria proastă, dă putere vieții.

Tatăl nostru, Izh, la cer! Da, numele tău va fi ascuns, da Împărăția voastră va veni și va fi voia voastră, Yako pe cer și pe pământ. Pâine bunicul nostru urgent pentru noi; Și ne lasăm datoriile noastre și lăsăm debitorul nostru la noi; Și nu intrați în ispită, dar ne salvați de rău. Da, numele tău va răni și va veni împărăția voastră și va fi voia din Yako pe cer și pe pământ. Amin.

Dorința bună și pacea celor dragi, cei dragi și cei care vă iubesc, neosoglyar Rusia și întreaga lume. Întindeți mâinile pe cer. Deschideți fluxul de grație, lăsați-l să meargă la natură. Trimite-ți recunoștința, dragostea și dorința de a sluji tuturor celor care v-au ajutat în cale și cine are nevoie de ajutorul tău. Mulțumesc, templul lui Dumnezeu!

Este timpul. Curățați-vă în ordinea inversă și ne întoarcem.

Zece, nouă, opt, șapte, șase, cinci, patru, trei, două, una. Strângeți brațele înaintea sânilor. Trageți în sus ca iarbă la soare! Legăturile bune cu lumea cresc și mai puternică. Totul va fi bine!

Aceasta este una dintre numeroasele opțiuni pentru setări meditative speciale care ajută la calmarea, câștigați pacea minții. Acum voi da mai multe astfel de setări, toate acestea sunt diferite și veți putea alege cel care vă place mai mult.

Imaginați-vă că intrarea într-un mic, izbucni de soare, golful stâncos. Marea este leneș de stropire cu privire la roci. Ai venit să stai pe țărmul nisipos galben. Acesta este un loc sigur, sigur. Aici liniștit și calm. Puteți simți o parfum delicios, proaspăt, sărat. Soarele își încălzește spatele. Breeza ușoară joacă părul. Fingerurile de picior cu plăcere atinge nisipul mic blând. Puteți vedea delfinul jucând în golf, două bărci de navigație la orizont. Vedeți pescărușii mării și auziți strigătele lor. Vedeți cum valul vine în țărm și auziți ruginii ei liniștiți, iar respirația voastră devine din ce în ce mai calmă. Calm, expresie facială senină. Easy Jelly Lights Face față. Riduri pe frunte netezite. Plăcuța plăcută penetrează, începe să pătrundă în creier. Te-ai relaxat prea relaxat la tulpina. Și, prin urmare, în loc de înot, vă imaginați-vă cu alge marine, care se culcă pe suprafața mării în interiorul intrării la Seabe subacvatice. Aici liniștit, calm. Culoarea transparentă a apei transparente, temperatură excelentă. Ringe, valul ridică și ușor. Cremuri de alge goale și apă verde de mare se toarnă fluent, umplându-vă cu putere vitală, energie vitală. Tu trăiești, trăiești, trăiește planeta. Vă realizați treptat cu o parte care este o parte inseparabilă a vieții sălbatice pentru totdeauna. Cu fiecare respirație, sunteți umplut cu putere. Lumina soarelui și apa de mare s-au grabit de-a lungul vaselor, vaselor flexibile, elastice, purtând vindecare, pace, consimțământ, iertare. Cu fiecare expirație de ieșire, toate clemele interioare sunt îndepărtate. Puteți simți, realizați - toate temerile, toată durerea vă lasă. Fiecare celulă și fiecare nerv este eliberat. Stare specială, odihnă, sănătate, bunăstare. Actualizați, reabilitarea fiecăreia dintre celulele dvs., fiecare nerv. Puteți simți cum penetrează culoarea mării. Sparkling, albastru-verde, minge, revigorant - te pătrunde, pătrunde în cele mai îndepărtate zone ale corpului tău, aduce viața, energie, sănătate. Energia blândă care distruge cele mai grele roci, vă curăță. Toate inutile, toată marea dăunătoare se duce. Cu fiecare expirație, corpul devine mai curat. Tot corpul tău este umplut cu o mare transparentă albastru-verde de mare. Stat special. Curățarea, eliberarea corpului, fiecare dintre celulele sale din toate inutile, dăunătoare. Cel mai bun flux de energie. Respirația este subțire. Au fost incluse procesele de auto-descriere.

Închideți ochii și încercați să nu vă gândiți la nimic definit. Lăsați-vă gândurile să curgă liber. Relaxa. Simțiți-vă că corpul tău devine greu și nebun. Având în vedere la cinci, respirați și, de asemenea, expirați încet.

Ești complet calm.

Amintiți-vă sentimentul de pace plăcută, testat vreodată.

Nu te deranjezi. Amintiți-vă senzația de odihnă plăcută senină când, după munca grea, veniți acasă și mergeți la odihnă.

Toți mușchii tăi sunt plăcut relaxați pentru odihnă. Simțiți această relaxare. Fa-o usor. O postură confortabilă duce la relaxare musculară. Simțiți această relaxare. Tot corpul tău este complet odihnitor. Amintiți-vă sentimentul de ședere plăcută și relaxare atunci când corpul se află într-o baie caldă. Ești complet calm. Gândiți-vă la restul, odihniți-vă.

În mușchii frunții există un sentiment de suflare ușoară, sentimentul de a netezi pielea frunții, mușchii frunții par să se conducă de la linia mediană. Sprâncenele ca și cum ar fi divergența pe laturi, maxilarul inferior pare a fi ușor dispersat, limba este apăsată lenjeria pe dinți, sentimentul apare că fața pare să fie trasă în cartea. În momentul relaxării mușchilor gâtului, capul se îndreaptă ușor. În umerii mușchilor există un sentiment de sediment. În momentele de relaxare, antebrațul apare ușor, abia sensibil la furnizarea de antebrate ale mușchilor interni.

Mușchii ambelor perii sunt luminoase, relaxate.

Concentrați-vă pe respirație și ajustați-o la un ritm somn liniștit. Relaxați-vă mușchii și spatele pieptului. Imediat după relaxare, pauza respiratorie este oarecum extinsă, iar respirația devine mai rar. În mușchi, șoldurile apar un sentiment de plămâni, abia lovitura vizibilă și par să salveze. Mușchii picioarelor sunt libere, relaxate. Opriți mușchii sunt relaxați, liniștiți.

Se concentreze asupra întregului corp. Simțiți relaxarea musculară completă față de fundalul respirației calme somnoroase. Toți mușchii tăi sunt complet relaxați. Te simți căldură plăcută în mâna dreaptă. Imaginați-vă că vă scufundați mâna dreaptă în apă foarte caldă, aproape caldă. Vasele de sânge ale mâinii drepte au fost ușor extinse. Amintiți-vă cum mâna se aprinde când o scufundați în apă fierbinte. Se extinde mâinile vaselor de sânge. Sângele se lipeste de mână, iar mâna se aprinde. Hot sânge a încălzit mâna dreaptă. Simte. Sentimentul plăcut de căldură diferit în mâna dreaptă. Amintiți-vă sentimentul de căldură plăcută în mâna dreaptă cât mai posibil atunci când o scufundați în foarte cald, aproape fierbinte, apă, să-i parieze, treptat turnând apa toată cald și fierbinte. Mâna dreaptă până la vârfurile degetelor a devenit fierbinte. Extindeți navele mâinii drepte. Gândiți-vă la restul, cald în mâna dreaptă.

Te simți căldură plăcută în mâna stângă. Mâna stângă este caldă.

Te simți căldură plăcută în ambele picioare. Picioarele tale sunt calde. Căldura plăcută este îmbuteliată pe tot corpul.

Concentrați-vă atenția asupra plexului însorită și imaginați-vă figurativ că există un mic soare strălucitor în acest loc. Plexusul tău solar radiază cald. Un sentiment plăcut de căldură pătrunde în toate organele interne. Sentimentul de căldură în plexul însorit crește din ce în ce mai mult. Acestea se extind navele plexului solar. Plăcut cu căldură umple toate organele interne. Ești complet calm. Respirația ta încetinește. Respirația ta este calmă. Respirați ritmic, fără probleme. Respirația dvs. este netedă, caldă. Cu fiecare respirație, sunteți din ce în ce mai multă calmare. Ești complet calm. Corpul tău este relaxat și greu. Căldura plăcută este îmbuteliată pe tot corpul. Plexusul tău solar radiază cald. Respirația ta este calmă. Ești complet calm. Inima bate ritmic, calm. Inima ta se odihnește. Inima ta bate exact, ritmic. Un sentiment plăcut de odihnă și pace a acoperit întregul corp. Pulsul tău încetinește, inima ta se odihnește. Ești complet calm.

Imaginați-vă că mergeți în afara orașului. Este o zi frumoasă însorită. O briză blândă cârligă frunzele copacilor, undeva răsuciți păsările. Peisajele și păsările care cântă în mintea ta de toate problemele. Amintirile vechi dispar. Te simți liber. Ești tânăr și sănătos. Vedeți doi copaci în fața dvs. și între ei atârnă un hamac. Trageți într-un hamac și uitați-vă la norii de pe cer. Nori martori și pufos plutesc, se apropie unul de celălalt prin schimbarea formei și dispărând. Vedeți cerul albastru, un avion mic scrie pe ea câteva scrisori. Literele se adaugă și formează cuvintele "Umir-durabilitate a conștiinței". Concentrându-le, imaginați-vă cum devin din ce în ce mai vagi și în cele din urmă dispar complet.

Ați avut o odihnă bună. Puterea voastră sa recuperat. În întregul corp există un val de energie. Gânduri clare, clare. Mușchii sunt plămâni, sunt plini de forță. Se pare că ai un duș răcoritor. Respirați adânc, expirați și deschideți ochii.

Configură sesiunea autogenă. Fac o respirație profundă liniștită, o exhalare netedă, lentă. Imi inchid ochii. Toate gândurile străine care aruncau departe. Îmi amintesc constant regula de aur a antrenamentului autogenic - fiecare frază ar trebui să devină un sentiment.

Privirea mea mentală încet glisează mâinile. Mușchii mâinilor mele sunt relaxate, mâinile sunt leneșide, nemișcate, mâinile sunt grele. Infloreste încet în mâinile mele. Pe ecranul unei priveliști mentale văd în mod clar mâinile mele. Mâinile nu doresc să se miște, nu doresc să netedă. Mă calmez treptat. Mâinile mele sunt relaxate și grele. Mă calmez. Sunetele și zgomotele nereușite sunt indiferente. Sentimentul de gravitate, relaxarea în mâini este în creștere. Mă simt ca niște valuri de odihnă plăcută înflorește în corpul meu. Ochii calme, închise. Respirația este calmă, netedă, liniștită. Gândurile străine sunt aruncate. Îmi amintesc regula de aur a formării autovehicule - fraza devine un sentiment.

Severitatea, relaxarea mușchilor mâinilor este tot mai intensificată, crește. Mâinile mele sunt grele. Sentimentul de odihnă este din ce în ce mai plăcut. Pacea dorită umple întregul organism. Mâinile mele pare să spală apă caldă. Încerc să-mi imaginez acest sentiment cât mai mult posibil. Simt cum începe să pulverizeze sânge în vârfurile degetelor. Vasele de sânge complete sunt în creștere pe mâini. Potrivit vaselor de sânge îmbunătățite din palma palmei, valul de sânge cald, pulsant este grăbit în vârful degetelor. Sentimentul de pulsație este îmbunătățit, în creștere.

Încă mă calmez. Căldura plăcută își încălzește mâinile. Mâinile mele ca și cum ar fi omis în apă caldă. Sunt mulțumit, adânc, liniștit odihnă. Mâinile grele. Sfaturi de deget pulsate. Mâinile calde. Sunt calm. Sunt complet calm.

Mental meu arată calm pe picioarele mele. Pe ecranul unui punct mental arată absolut clar, îmi văd picioarele. Mușchii absolut relaxați ai picioarelor mele. Picioarele mele sunt fixe, lent. Simt cât de greu începe să izbucnească. Picioarele mele devin greu, ca după o lungă călătorie pe jos. Încerc să-mi imaginez acest sentiment cât mai mult posibil. Severitatea din picioare este îmbunătățită, în creștere. Picioarele mele sunt grele (de 2 ori). Se scurge căldura plăcută pe picioarele mele. Încă mă calmez din ce în ce mai mult.

Lumea exterioară este distinsă în continuare. Sunt calm. Sunt complet calm. Fiecare celulă a corpului meu este plină de pace. Îmi odihnește fiecare nerv. Cred doar despre odihna profundă. Sunt mulțumit de dorința de odihnă. Relaxează pe deplin corpul meu. Tensiunea internă dispare. Picioarele mele sunt relaxate, pline de căldură plină de căldură pe picioarele mele. Sunt calm. Sunt complet calm.

Îmi amintesc constant că fiecare frază ar trebui să devină un sentiment. Privirea mea mentală se alunecă pe față. Muschii de frunte relaxați. Fruntea mea este complet calmă. Încerc să simt calmul complet al frunții. Ochii închiși, pleoapele relaxate. Pleoapele grele, pleoapele calme. Încerc să experimentez acest sentiment cât mai mult posibil.

Muschii relaxați obrajii. Fala inferioară este ușor coborâtă, mușchii mei de față sunt complet relaxați. Fața mea este complet calmă. Sunt calm. Sunt absolut calm. Valurile de căldură plăcută se scurge încet în capul meu. Gândurile curg fără probleme, încet. Creierul meu este complet calm. Eu profund, senină, odihnă calm.

Și totuși, trebuie să vă spun cum medicul este că cea mai puternică acțiune a întregului corp al persoanei, rugăciunile ortodoxe sunt pe construirea sufletului și spiritului său, unele dintre care ați citit deja pe drumul de meditație Templul". Cei dintre voi care ar dori să se alăture regulii Bisericii, recomand să citesc o rugăciune pentru rugăciunea ortodoxă, precum și Psaltiri.