Bazální teplota v první fázi je normální. Jaká je bazální teplota během ovulace: definice, rychlost, použití plánu

Charakteristickým rysem bazální tělesné teploty je její nezávislost na vnějších vlivech. Tuto metodu poprvé použil anglický lékař Marshall, který se zamýšlel nad závislostí hormonálních účinků na termoregulačních procesech.

Jaký je účel měření bazální teploty?

Graf bazální teploty slouží jako důležitý ukazatel aktivity funkce vaječníků. Norma bazální teploty v určitém období menstruačního cyklu může sloužit jako indikátor zdraví žen a odchylky od ní v sestaveném plánu pomohou zjistit diagnózu a příčinu patologie.

Znáte -li normy bazální teploty, můžete s jistotou určit:

• nástup ovulace,
• neplodnost,
• dny, kdy je koncepce nemožná
• brzké těhotenství
• nerovnováha hormonů.

Správně sestavený graf bazální teploty poskytne důvěru přesně pojmenovat den ovulace a zjistit, v jaké fázi je proces zrání vajíček v daný den. Graf umožní lékaři pochopit, zda endokrinní systém funguje správně, stejně jako když přijde den další menstruace, fungování vaječníků atd.

Jak správně měřit BT?

Pro získání spolehlivých informací se bazální teplota měří denně po dobu alespoň tří měsíčních cyklů. Při měření se data okamžitě zaznamenávají a zaznamenávají se faktory, které ovlivňují jeho změnu v určitý den: příjem alkoholu, drogy, sexuální vztahy, časové odchylky atd.

Měření BT se provádí denně ve stejnou hodinu s rozdílem nejvýše půl hodiny - to je jediný způsob, jak vytvořit správný graf, který pomůže analyzovat práci reprodukčního systému a předpovědět koncepci.

Existuje norma bazální teploty?

První, folikulární fáze měsíčního cyklu je charakterizována vývojem folikulu, když je teplota na grafu nižší než 37. A pak, když vajíčko opustí zralý folikul, je to období ovulace, teplota stoupá, jeho indikátory se mohou zvýšit až o pět desetin stupně. To naznačuje, že došlo k ovulaci. Druhá fáze trvá zhruba dva týdny a končí menstruací, od které začíná nový cyklus. Před menstruací můžete zaznamenat pokles bazální teploty v průměru o tři desetiny stupně. A celý proces se děje znovu.

Teplotní norma pro jednotlivou ženu je odlišná, závisí na vlastnostech těla, ale rozvrh musí být určitě dvoufázový, oddělený ovulací. Pokud v grafu nejsou žádné vrcholy, může to být způsobeno neplodností.

Co může způsobit odchylky od normy?

1. Endometritida je zánět vnitřní vrstvy dělohy.
   Pokud na teplotním grafu od samého začátku menstruace dojde ke zvýšení teploty a poté, co teplotní křivka neklesne, může to znamenat, že existuje pravděpodobnost endometritidy. Odečty vysokých teplot po dobu 18 dnů však mohou také naznačovat pravděpodobné těhotenství.


2. Nedostatečná produkce estrogenu.
   Estrogen, dostupný ve správném množství v první fázi měsíčního cyklu, udržuje bazální teplotu na 36,3-36,5 stupně. Pokud jsou údaje BT vyšší, než je uvedeno, pak můžeme předpokládat nedostatečnou produkci estrogenu. Gynekolog bude schopen regulovat nerovnováhu hormonů předepsáním speciálních léků obsahujících hormony. Ve druhé fázi nedostatek estrogenu zvyšuje hodnoty teploty nad 37, nárůst trvá několik dní.


3. Zánět příloh.
   Pokud je v období druhé fáze teplota nad 37, může to signalizovat zánětlivý proces.


4. Patologie žlutého tělíska.
   Druhá fáze je charakterizována produkcí progesteronu. Zvýšení bazální teploty je způsobeno účinkem progesteronu. Pokud je v těle nedostatek progesteronu, pak dochází k postupnému zvyšování teploty a k dalšímu poklesu nedochází. Krevní test na kvantitativní složení progesteronu může potvrdit diagnózu nedostatku hormonů. Lékař předepisuje hormonální přípravky k regulaci, které je nutné užívat po ovulaci.


5. Hyperprolaktinémie.
   Hypofýza produkuje prolaktin, který podporuje tělo během těhotenství a kojení. Vysoká hladina tohoto hormonu se odráží v grafu, který se podobá grafu během těhotenství.

Když uvidíte dva dlouho očekávané proužky v testu, začnete pečlivě sledovat všechny změny, ke kterým v těle dochází.

Bazální teplota během raného těhotenství reaguje na nejmenší výkyvy v hormonálním systému a umožňuje vám vypočítat odchylku od normy a včas požádat o pomoc v prenatální klinice.

Co je to bazální teplota

• Bazální nebo základní teplota (dále jen BT) se nazývá taková, která není vnějším prostředím prakticky ovlivněna;
• Jeho hodnoty můžete získat ráno, aniž byste museli vstávat z postele, po celonočním spánku;
• Měření se provádějí teploměrem umístěným v ústech, pochvě nebo konečníku;
• Hodnoty BT jsou ovlivněny hormony, jako je estrogen a progesteron, jejichž hladina se mění podle dnů menstruačního cyklu.

Vědět! Porodníci-gynekologové považují BT za indikátor zdraví ženského reprodukčního systému. Porovnání grafů pro několik cyklů může odhalit porušení hormonálního pozadí, období ovulace a zánětlivých procesů.

Dokonce i ve fázi plánování dítěte pomohou hodnoty BT určit příznivé období pro početí bez použití drahých testů a ultrazvukové diagnostiky. Jedinou nuancí je přísné dodržování všech standardů během měření.

Proč můžete důvěřovat bazální teplotě?

Menstruační období má dvě fáze.

1. Během přechodu z jedné fáze do druhé je pozorována ovulace. Celá podstata metody spočívá v sestavení grafu na základě denních odečtů BT;
2. Pro první polovinu cyklu jsou charakteristické nízké počty a pro druhou - vysoké kvůli účinku progesteronu.

Ovulace na grafu vypadá jako prudký pokles.

Hodnota BT rychle klesá asi den před nástupem ovulace a další den prudce stoupá. Snížené hodnoty BT jsou důkazem bezprostředního nástupu menstruace, ale během oplodnění ve druhé fázi se budou neustále zvyšovat.

Metodu měření bazální tělesné teploty můžete použít, pokud:

• pokusy o otěhotnění trvají déle než rok;
• je nutné identifikovat porušení v práci pohlavních hormonů;
• musíte předpovědět správný čas pro početí;
• je nutné určit přítomnost těhotenství před skutečností zpožděného menstruačního krvácení.

Jak určit těhotenství podle bazální teploty?

Celé menstruační období lze sledovat na grafu bazální teploty. Během těhotenství se obraz výrazně liší od toho, který lze vidět během normálního cyklu.

1. Úplně první fáze ženské periody je folikulární (podchlazená). V této době se vytvoří folikul, uvnitř kterého dozrává vajíčko. První fáze je charakterizována zvýšenou produkcí estrogenu v důsledku zvýšené práce vaječníků;

Příznivé hodnoty BT jsou od 36,1 do 36,8 stupňů. Hodnoty na horním konci rozmezí jsou obvykle doprovázeny nedostatkem estrogenu. V takových případech lékaři doporučují vhodnou hormonální terapii.

1. Okamžik ovulace. Folikul je roztržen LH (luteinizačním hormonem) a dojde k uvolnění vajíčka s hormonálním nárůstem. V této fázi se hodnoty BT prudce zvyšují na 37,0-37,7 stupňů;
2. Poslední fáze je luteální (hypertermická). Místo prasklého folikulu se začne tvořit žluté tělísko, které je zdrojem progesteronu.

• V případě oplodnění vajíčka (při implantaci BT klesá) vstupuje do dělohy. Současně corpus luteum stále roste a uvolňuje hormony, které umožňují udržet těhotenství a zabránit kontrakcím dělohy;

Právě tyto hormony způsobují, že hodnoty BT zůstávají na horních mezích. Žluté tělísko funguje, dokud není placenta zcela vytvořena.

• Příznivé hodnoty BT jsou nad 37 stupňů;
• Pokud nedojde k početí, je žluté tělísko zničeno a hladina hormonů klesá. Hodnoty BT se také snižují a dochází k menstruačnímu krvácení.

Teplota - pod ovulací

Bazální teplota během raného těhotenství je obvykle 37,1-37,3 stupňů.

Stává se to o něco níže, do 36,9 stupňů.

Můžete to identifikovat zaznamenáváním hodnot bazální teploty v několika cyklech.

Jediným neměnným znakem s možným faktem těhotenství je absence nízké bazální teploty po uvolnění vajíčka z vaječníku.

Vlastnosti grafů „těhotná“ a „netěhotná“

Abyste pochopili, která bazální teplota je charakteristická pro tělo během těhotenství a která je v různých patologiích, musíte věnovat pozornost hlavním charakteristikám grafů.

Plán pro těhotné:

1. nízké BT ve folikulární fázi cyklu;
2. ovulace je jasně identifikována (prudký skok v BT nahoru);
3. zvýšené BT v luteální fázi cyklu;
4. někde 21. den se hodnoty BT znatelně snižují (dochází k implantaci vajíčka) a poté teplota opět stoupá;
5. existuje třetí fáze cyklu - gestační - s hodnotou BT rovnou ovulační nebo vyšší.

Normální rozvrh „netěhotných“:

• v první fázi jsou hodnoty BT pod 37 stupňů;
• bezprostředně po ovulační fázi začíná BT růst a pokračuje dále na 37 stupních téměř až do konce druhé fáze;
• několik dní před nástupem menstruačního krvácení hodnota BT prudce klesá.

Anovulační graf je charakterizován chaotickými výbuchy BT v průběhu celého cyklu. Taková období jsou u žen až třikrát ročně.

Jak správně měřit teplotu pro určení těhotenství

Nejpřesnější hodnoty budou s rektálním zavedením teploměru. V tomto případě může být teploměr elektronický nebo rtuťový, v závislosti na osobních preferencích. Níže jsou uvedena základní pravidla pro měření bazální teploty pro určení těhotenství:

1. Měření bazální teploty při plánování těhotenství by mělo být prováděno denně ráno v určitou dobu po spánku, trvající více než šest hodin. Neměli byste brzy po probuzení opustit postel ani se prudce posadit;

Navíc častá chůze při nočním odpočinku zkresluje data výzkumu.

1. V denních a večerních hodinách dochází v důsledku stresu, zvýšené aktivity nebo banální únavy k poměrně silným výkyvům BT. Odpolední a večerní měření není nutné dvakrát kontrolovat, protože není informativní;
2. U rtuťového teploměru se teplota měří 6–10 minut, u elektronického teploměru - od 2 do 3 minut nebo do zvukového signálu;
3. Pro přehlednost je nejlepší začít měřit a sestavovat graf ode dne menstruace. To vám umožní vidět teplotní rozdíl během přechodu z jedné fáze cyklu do druhé a posoudit hormonální pozadí;
4. Pro usnadnění provádění měření můžete použít běžný list papíru, tištěnou šablonu nebo aplikace, které automaticky generují grafy na základě zadaných dat.

Pro vaši informaci. Následující faktory ovlivňují indikátory BT:

• alkohol;
• sex několik hodin před měřením;
• stres;
• infekční choroby;
• příliš teplé místo na spaní, například z vyhřívací podložky;
• podchlazení dolních končetin.

Pokud došlo k některému z uvedených faktorů, stojí za to si to poznamenat.

Jaké ukazatele umožňují dospět k závěru, že těhotenství neproběhlo?

Indikátory vysoké bazální teploty, které přetrvávají po dlouhou dobu, s možným těhotenstvím, dokud se zpoždění nepotvrdí, bohužel nejsou vždy známkou úspěšného početí.

V některých případech může být taková změna spojena se zánětlivými procesy v přílohách a někdy naznačuje komplikace v průběhu gestačního období.

Důležité! Stojí za zmínku, že nemusíte objevovat paniku, když zjistíte odchylky od normy, protože každý organismus je jedinečný. V případě jakýchkoli pochybností je nejlepší poradit se s odborníkem o přesné diagnóze.

BT s hrozbou potratu

Riziko potratu je spojeno s nedostatečnou produkcí hormonu progesteronu, který podporuje těhotenství. K tomu dochází, když jsou problémy s hormonálním pozadím a nesprávně fungujícím žlutým tělem, které se normálně objevuje místo folikulu.

Vědět! S touto patologií hodnoty nepřesahují 37 stupňů.

Pokud je tedy bazální teplota během těhotenství o 36,8 nebo o jednu desetinu vyšší, měli byste tomu věnovat pozornost a pokusit se pochopit důvody takových změn.

BT se zmrazeným těhotenstvím

Pokud se vývoj embrya zastaví, žláza vytvořená v místě folikulu se začne rozpadat a hladina progesteronu proto klesá. To vede ke snížení hodnot BT na 36,4 - 36,9 stupňů.

Existují chvíle, kdy když embryo zmrzne, teplota se udržuje na dostatečně vysoké úrovni. Je pravda, že se to stane, když snížená teplota vůbec není indikátorem vyblednutí. Vždy byste měli naslouchat sobě a svému vnitřnímu stavu.

BT pro mimoděložní těhotenství

Důležité! V tomto případě se produkce progesteronu žlutým tělem nezastaví, jako v normálním průběhu těhotenství. V tomto případě není možné vyvodit závěry na základě hodnot BT.

Ve druhém a třetím trimestru nehraje významnou roli. Je důležité si uvědomit, že přesnost měření je nezbytná, protože jakékoli odchylky ovlivní interpretaci výsledků.

Ptejte se na téma článku!

Lidské tělo je úžasný a subtilní systém. Na jedné straně se v každém z nás vyskytují typické procesy, cykly a situace, na druhé straně v každém konkrétním organismu mají všichni své vlastní vlastnosti. Asi nejnápadnějším příkladem je ženské tělo a jeho reprodukční systém.

Každá žena nad 15 let jistě zná menstruační cyklus. V každém případě s jeho vnějším odporem - měsíčně. Podstata cyklu a související procesy však mnohé uniká. Ačkoli znalost těchto procesů pomáhá nejen správně naplánovat čas, s přihlédnutím k menstruačnímu cyklu, ale také diagnostikovat těhotenství v počátečních fázích. Ale to je sen tolika žen, které plánují těhotenství.

V tom může pomoci graf pro měření bazální teploty během těhotenství před zpožděním. Aby to však bylo možné, musí být rozvrh dodržován alespoň 3-4 měsíce. Pouze to nám umožní vysledovat rysy změn bazální teploty u konkrétní ženy.

Všichni od dětství víme, jak se měří tělesná teplota - teploměr pod paží, počkejte pět minut a uvidíte výsledek. Málokdo však ví, že takto se měří teplota pokožky a nic víc. Teplota vnitřních orgánů a dutin se bude mírně lišit. Proto nyní mnoho lékařů doporučuje změřit teplotu v ústech nebo v ušním boltci.

A existuje také takový koncept - bazální teplota nebo rektální. Chcete -li to zjistit, měření musí být provedeno v konečníku. Navíc to musí být provedeno přísně při dodržování určitých pravidel, protože bazální teplotu ovlivňuje velké množství faktorů, počínaje fyzickou aktivitou.

Jak byste měli měřit bazální teplotu, abyste určili rané těhotenství?

• je důležité měřit teplotu současně s rozdílem nejvýše 30 minut;
• musíte provést měření ráno, aniž byste se dostali z postele, nemůžete ani sedět;
• musíte teploměr držet alespoň 5-7 minut;
• odečty je nutné provést ihned po vytažení teploměru;
• přijatá data jsou zaznamenána do plánu;
• je nutné v grafu označit možné důvody odchýlení se od obvyklého plánu, například nachlazení, záněty atd.

Proč měřit bazální teplotu?

Faktem je, že bazální teplota se během cyklu mění v určitém vzoru. Na začátku cyklu klesá, v době ovulace se naopak zvyšuje. To znamená, že pokud uchováváte graf změn bazální teploty, můžete vypočítat nejpříznivější dny pro početí. Za tímto účelem obvykle ženy přebírají toto povolání. Co se stane s bazální teplotou během těhotenství před zpožděním? A lze BT považovat za znak těhotenství?

Změna bazální teploty během těhotenství

Jak bylo uvedeno výše, v první části cyklu, počínaje asi 3 nebo 4 dny po skončení menstruace, bazální teplota klesne na 36,5-36,8 stupňů. Tato teplota je nezbytná pro zrání vajíčka. Den před ovulací teplota prudce klesá a poté stoupá neméně prudce na přibližně 37 stupňů, někdy o něco vyšší.

Asi týden před začátkem menstruace začne bazální teplota klesat, pokud samozřejmě nedojde k otěhotnění. A pokud to přijde?

Věc je, že hormon progesteron, který se začíná produkovat bezprostředně po ovulaci, je zodpovědný za zvýšení bazální teploty během ovulace.

Pokud nedojde k početí, hladina progesteronu klesá, proto se také snižuje bazální teplota. Pokud dojde k početí, hladina progesteronu zůstává vysoká a teplota zůstává vysoká. Bazální teplota během těhotenství před zpožděním rovná se asi 37 stupňů.

Pokud žena udržuje graf bazální teploty několik měsíců, pak v případě těhotenství si všimne, že asi týden před začátkem menstruace bazální teplota místo obvyklého poklesu nadále zůstává na 37 stupních. V takovém případě můžete s největší pravděpodobností předpokládat, že jste těhotná.

Existuje názor, že bazální teplota se může snížit před potratem nebo v případě zmrazeného těhotenství. Tyto informace byste neměli brát vážně. Pokud vám to však stále dělá starosti, můžete se pro vlastní ujištění podívat k lékaři.

Přesně řečeno, nemá smysl uchovávat graf změn bazální teploty za účelem včasné diagnostiky těhotenství, protože je to příliš nespolehlivá metoda. Bazální teplota může být mnohem užitečnější při určování příznivého dne pro početí.

Ženy plánující těhotenství udržují kalendář bazální teploty (BT). Pokud stále nevíte, co to je, jak pomocí grafu BT pochopit, jaký den máte ovulaci - tento článek vám pomůže porozumět podrobnostem.

Bazální teplota (BT) se měří tak, aby nejspolehlivěji určila příznivý čas pro početí nebo těhotenství ještě před prvním dnem očekávané menstruace.

Při této teplotě lze říci o hormonálních poruchách, proto se gynekologům doporučuje, aby si se získanými údaji vedli denní kalendář.

Pro ty, kteří plánují těhotenství, je takový kalendář skutečným nálezem.

Kromě toho existuje způsob, jak zabránit těhotenství pomocí plánu BT, ale není to příliš bezpečné, protože může se změnit menstruační cyklus a poté dojde k „neplánované“ ovulaci.

Při ovulaci

Poté, co zralé vajíčko opustí vaječník, objeví se na jeho místě žluté tělísko, které uvolní hormon progesteron do krevního oběhu. Díky svému působení se BT zvedne o 0,5-0,7 stupně. Těhotenství má také takové ukazatele, ale dívka o ní zatím nic neví. Chcete -li efektivně naplánovat těhotenství, musíte znát možné dny početí. K uvolnění vajíčka obvykle dochází 14. – 15. Den cyklu.

Měsíční cyklus je rozdělen do tří fází (nepočítaje dny vašeho období):

• folikulární;
• ovulační;
• luteální.

Ve folikulární fázi cyklu zůstane BT kolem 36,3–36,6 stupňů. To je normální a bude to trvat asi dva týdny. Druhá fáze je ovulační. V tuto chvíli se BT mírně sníží a poté se zvýší na 37,0-37,4 C. Na začátku menstruace teplota klesne na předchozí úroveň. Den, kdy bude BT vyšší než dříve, je příznivým dnem početí.

Pro přesná data měřte BT pravidelně jedním teploměrem ve stejnou hodinu.

Jak se to mění během ovulace

Po uvolnění vajíčka dosáhne BT svého nejvyššího bodu - to je signál, že přišla ovulace. Ostrý skok v BT za jeden den, nejméně 0,3 stupně - to je den ovulace.

Tato čísla nemusí být zcela přesná, protože každý pacient má své vlastní charakteristiky. V 95% případů je BT při uvolnění vajíčka nad 37 C.

Několik měsíců v roce nemá každá žena žádné příznivé dny pro početí kvůli nezralému vajíčku. Tento jev se nazývá anovulace. To je zcela normální a BT se během těchto měsíců výrazně nezvýší. Pokud jste však ovulaci několik měsíců podle bazální teploty nepozorovali, obraťte se na svého gynekologa.

Jak určit ovulaci podle bazální teploty

BT by měl být udržován na úrovni ne nižší než 37,1 stupňů. Během zrání vajíčka začne BT mírně stoupat, ale v některých případech naopak klesá o jednu až dvě desetiny stupně. To není děsivé, to je vlastnost těla pacienta. BT zůstane na 37,0-37,4 stupních po dobu 24-48 hodin. Tyto ukazatele také závisí na fyziologii dívky.

Ve velmi vzácných případech BT nestoupne nad 36,9 C. To ale neznamená, že se vajíčko neoddělilo. Toto „chování“ BT naznačuje, že normální tělesná teplota dívky je o něco nižší než 36,6.

Jak správně měřit

Aby byly ukazatele přesné, stojí za to dodržovat jednoduchá pravidla:

1. Současně musíte měřit BT. Vyberte si nejvhodnější časový interval pro získávání dat a dodržujte tento rozvrh denně, jako během dne, v závislosti na denním zatížení se indikátory mění a dávají nepřesné výsledky.
2. Nejlépe se měří ráno, aniž byste vstali z postele. To je nutné, aby se měření zobrazovala v maximálním klidu těla. Při neustálém pohybu stoupá BT, což při správě kalendáře nebude správné. Pokud ráno nemáte čas na kontrolu, pak před měřením BT kdykoli jindy musíte ležet tiše na posteli alespoň hodinu.
3. Měří se v konečníku po dobu 3-5 minut. Je lepší použít rtuťový teploměr.

Pokud váš BT zůstane při 37 C a více déle než týden, jste s největší pravděpodobností těhotná.

Bazální teplota zobrazí nesprávná data, pokud:

1. Měření se provádějí v různých denních dobách;
2. Měření dat bude po aktivitě;
3. Do 2 hodin po pohlavním styku;
4. Používají se různé teploměry;
5. Po užívání hormonálních léků;
6. Během ARVI a dalších nemocí se zvýšením tělesné teploty.

Rychlost při ovulaci

Přesné číslo neexistuje, protože každá dívka má své vlastní fyziologické vlastnosti. Ale častěji než ne, BT by měla dosáhnout 37 stupňů Celsia. To je spolehlivý znak nástupu příznivého období pro těhotenství.

Teplota během ovulace je pod 37 C, pokud je rozdíl s první fází cyklu 0,3 C a více, jedná se o variantu normy.

Kolik dní trvá po ovulaci?

Uvolněné vejce je životaschopné po dobu 24 hodin. Proto se BT alespoň jeden den udrží nad 37 C.

Druhý den po uvolnění vajíčka může BT klesnout pouze o 0,1 C, ale to neznamená, že období pro úspěšné početí skončilo.

Existují případy, kdy vaječná buňka žije déle než jeden den, ale to se stává velmi zřídka. Zvýšená BT nejčastěji trvá 48 hodin v důsledku hormonu přítomného v krvi poté, co se vajíčko oddělí od vaječníku.

Před menstruací může také stoupat BT, ale toto není období ovulace.

Co by mělo být pro těhotenství

Hlavní věcí je „chytit“ ovulaci. Během tohoto období musí dojít k pohlavnímu styku. V tomto případě bude pravděpodobnost těhotenství 80%.

Někteří gynekologové doporučují mít styk 2 dny před uvolněním vajíčka. To je možné, pokud žena sleduje ovulaci několik cyklů a ví, ve který den cyklu se to stane. Buňky spermatu si zachovávají svoji životaschopnost až 72 hodin. V tomto případě je pravděpodobnost těhotenství 65–70%.

V první fázi cyklu je pravděpodobnost těhotenství 1%, tj. koncepce je téměř nemožná. Říká se jim „bezpečné dny“.

Kolik jednotek za den teplota stoupá během ovulace

Maximální vzestup je 1 stupeň. Například normální tělesná teplota dívky před začátkem ovulačního procesu je 36,6 ° C a po zrání vajíčka a prasknutí žlutého tělíska bude její BT rovna 37,3-37,5 ° C. Obvykle ukazatele měření stoupají o 0,5-0,7 C, což je dostatečný ukazatel ovulačního období.

Měření bazální teploty je jednou z metod zkoumání ženského těla, zejména sledování fungování genitální oblasti.

Problémy s plodností v měsíčním cyklu

Porod je přirozeným účelem ženského těla. Proto jsou funkční rysy fyziologických procesů jasně uspořádány, jako všechno v přírodě, které se týká problémů reprodukce. Vývojová řada zapadá do jednoho menstruačního cyklu.

Důležité! Menstruační cyklus je období od začátku jednoho období do začátku dalšího. Právě v této době jsou vytvořeny podmínky pro koncepci, které jsou realizovány nebo je taková možnost vyloučena.

Měsíční cyklus prochází 2 fyziologickými fázemi:

1. Folikulární.
   V této fázi se zvětšují folikuly a končí zrání vajíčka, které se připravuje na kontakt se semennou tekutinou. Fáze začíná od 1. dne menstruace a trvá v průměru polovinu cyklu až do uvolnění vajíčka z folikulárních membrán. Hnojení není možné před ovulací (prasknutí folikulárních membrán), proto se fáze nepovažuje za predisponující k početí. Během tohoto období je tělo nasyceno ženskými pohlavními hormony - estrogeny, které stimulují zrání vajíčka.
2. Luteal.
   Přichází 1 - 2 dny před oplodněním a končí další menstruací nebo těhotenstvím. Trvá nejméně 10 dní, obvykle 12-16, početí je možné v prvních 2 dnech. Zvyšuje se příjem hormonální sekrece žlutého tělíska - progesteronu, který přispívá k úspěšnému rozvoji těhotenství.

Trvání každé fáze je ovlivněno mnoha faktory:

• odolnost ženského těla vůči stresu;
• náchylnost k infekcím;
• hormonální zásobení - tento ukazatel je nejdůležitější, protože pokles nebo přebytek pozadí hormonů v jakékoli z fází snižuje pravděpodobnost početí a vyžaduje opravu.

Měření bazální teploty v několika cyklech za sebou poskytuje celkem orientační obraz o zdraví a plodnosti žen.

Sledování teplotních dat

Sledování správného střídání fází v cyklu vám umožňuje naplánovat těhotenství s vysokou pravděpodobností a realizovat plán nebo se vyhnout nechtěnému početí.

Pro dobře fungující genitální oblast ženy jsou charakteristické následující ukazatele:

• po menstruaci (přesněji od 2 do 3 dnů první fáze) je bazální teplota nastavena na mírně sníženou úroveň - 36,2 - 36,5 ° C;
• po uvolnění vajíčka (uprostřed cyklu) dochází ke znatelnému zvýšení na 37 ° C nebo o něco vyšší (luteální fáze);
• na konci první fáze, 1 - 2 dny před ovulací, dochází k jednodennímu poklesu indikátorů (0,1 - 0,2 ° C);
• před menstruací a na začátku menstruace teplota zůstává na úrovni druhé fáze a poté klesá, začíná nový cyklus - pokud během menstruace čísla neklesnou, pak s největší pravděpodobností došlo k početí, bylo zasazeno vajíčko a těhotenství se vyvíjí.

Důležité! Při přirozené metodě antikoncepce založené na načasování ovulace se doporučuje v první fázi cyklu provést další antikoncepční opatření, protože ke zrání vajíčka nedochází vždy ve stejnou dobu.

• textově správný graf rozděluje měsíční cyklus na dvě přibližně stejné části (v trvání) - v první části sledovaného období jsou čísla znatelně nižší než ve druhé;
• zvýšená teplota v počáteční fázi (ale nedosahující indikátorů druhé fáze) naznačuje možný nedostatek estrogenu, což komplikuje zrání vajíčka, a výrazně snížená teplota naznačuje přebytek, což také nepřispívá ke správnému vytvoření podmínek pro hnojení;
• nízká teplota ve druhé fázi ukazuje na nedostatek progesteronu - početí v této době je možné, ale oplodnění nekončí vždy těhotenstvím a implantací vajíčka je pravděpodobný potrat;
• při absenci skokové teploty a jejímu udržování na přibližně stejné úrovni po celý cyklus hovoří o monofázickém průběhu období - anovulačního cyklu, což není patologie, pokud k tomu dochází 1–2krát ročně, a pokud se objevuje pravidelně, znamená to neplodnost.

Důležité! Pouze lékař může diagnostikovat neplodnost. K tomu nestačí ukazatele grafů měření teploty - jsou zapotřebí další studie a analýzy.

Porovnání teplotních indikátorů normálního a anovulačního cyklu je uvedeno v tabulce.

Den cyklu	Norma	Anovulační cyklus
1	36,9	36,6
2	36,8	36,6
3	36.7	36.7
4	36.5	36.8
5	36.3	36,6
6	36.4	36.5
7	36.4	36.7
8	36.3	36.7
9	36.4	36.6
10	36.5	36.7
11	36.4	36.6
12	36.2	36.5
13	36.4	36.6
14	36.4	36.7
15	36.8	36.7
16	36.9	36.8
17	37.1	36.9
18	37.0	36.8
19	37.1	36.8
20	37.1	36.9
21	36.9	36.8
22	37.0	36.7
23	37.1	36.7
24	37.1	36.8
25	37.0	36.7
26	37.0	36.7
27	37.0	36.6
28	37.0	36.6
	menstruace
	očekávaná doba ovulace

Menstruace a krvácení - rozdíly a charakteristiky

Pravidla měření bazální teploty

Bazální teplota je teplota vnitřního prostředí těla, která je méně závislá na změnách prostředí. Je přijatelné měřit teplotu orálně (v ústech), vaginálně (v pochvě) nebo rektálně (v konečníku, konečníku). Lékaři doporučují druhou metodu jako nejspolehlivější.

Chcete -li získat správná data o práci vaječníků a možnosti koncepce, je nutné dodržovat několik pravidel. Teplota se měří:

• ležení v posteli, bezprostředně po probuzení, před odchodem na toaletu a jakoukoli energickou aktivitu, nejlépe i bez rozsvícení světla;
• najednou - rozsah není delší než 30 minut. každá hodina spánku změní zobrazenou číslici o 0,1 °;
• jeden teploměr - indikátory různých zařízení se nemusí shodovat;
• jednosměrně - v jednom cyklu nelze střídat orální, vaginální a rektální metody měření.

Odečty teploty může ovlivnit mnoho faktorů. Změna dat je usnadněna (ne vždy):

• pití alkoholu noc předtím;
• intimita v noci méně než 3 hodiny před měřením;
• nespavost - spánek méně než 3 hodiny před procedurou;
• užívání určitých léků - při přijímání předpisu od lékaře je nutné objasnit, jak tyto léky ovlivňují bazální teplotu;
• let, cestování, dovolená na moři a další aklimatizační momenty;
• vážná stresová situace (jednorázová nebo dlouhodobá).

Proto je nutné si na list grafu dělat poznámky. V tomto případě při analýze teplotní křivky mohou být některé nesrovnalosti opomenuty, zatímco jiné zůstávají orientační.