Poškození solária, které vás nutí přemýšlet: zvažte podstatu. Je možné se opalovat v soláriu Je solárium nebezpečné pro zdraví

Každý se zajímá o téma: solárium poškození a přínos pro ženy - o tomto problému se aktivně diskutuje. V tomto tématu jsou plusy, ale existují i kontraindikace. Dnes zjistíte, proč mnoho lidí volí infrasolárium, a dozvíte se, jak se opalovat ve svůj prospěch. Více o tom níže...

Dobrý den, moji drazí, S. Morozova je s vámi. Brzy přijde doba, kdy bude možné konečně odhodit saka a obléknout lehké šaty. Vystavte obličej, ruce, nohy slunci a větru. Přes zimu výrazně vybělené. A tak se chci srdečně sejít v plném oblečení. Asi nejsem jediný, že? Solárium, to nás zachrání! Ale ušetří to? Ale pojďme to zjistit.

Poškození a přínosy solária pro ženy: začněme s klady

Začněme u profíků. Proč jsou solária tak oblíbená? Navíc nejen mezi dívkami navštěvují solária i muži zcela běžného zaměření.

Zde je výhoda:

Vitamin D. Téměř vše v nás vzniká kontaktem ultrafialového záření a pokožky. Připomenu, proč ho potřebujeme: je zodpovědný za vstřebávání vápníku, reguluje rovnováhu mezi vápníkem a fosforem. To znamená, že solárium pomáhá udržovat zdraví kostí, zubů, nervové soustavy i v zimě.
Prevence osteoporózy, artritidy. V důsledku předchozího bodu.
Čistá plet. Ultrafialové světlo vysušuje drobné záněty, pupínky, akné, zabíjí některé patogenní bakterie. Pravděpodobně jste si všimli, že v zimě se pupínky objevují častěji. A solárium právě s těmito problémy bojuje a pomáhá při lupénce, ekzémech, neurodermatitidě, dermatitidě.
Sezónní léčba. V chladném období slunce tak chybí... Lidé chodí ospalí, nudní, apatičtí. Názor lékařů je často extrémně jednoduchý: jděte do solária!
Léčba onemocnění dýchacích cest. Všechny druhy bronchitidy, tracheitidy, rýmy.
Léčba nemocí a.
Posilování.
Bojování.
Zlepšení u mužů.
Připravte se na cesty v horkém podnebí, abyste se vyhnuli spálení neošetřené pokožky. Proto je potřeba solárium pro sportovce, umělce, zpěváky a armádu, kteří budou dlouhou dobu na otevřeném slunci. A kdo chce těsně před dovolenou spojovat dovolenou s popáleninami?
A samozřejmě krásný, zdravý tón pleti. Nejdůležitější a nejvýznamnější plus.

Proč je lepší nenavštěvovat solárium příliš často

Pokud navštívíte solárium příliš usilovně, pak místo krásného zlatavého opálení riskujete odstín á la indické slumy. Ultrafialové světlo totiž stimuluje produkci melaninového pigmentu a kůže tak opravdu nemá čas se zotavit. Proto, mimochodem, všichni tito náhle vyskočili a uprostřed zimy se objevili pihy, noví krtci. Nebo nedej bože, melanomy. V minulém století se melanomy objevovaly především u lidí po 50 letech. Nyní, ve věku popularity solárií - do 30 let.

Mimochodem, pokud máte tetování, je lepší nechodit do solária. Nebo na krátkou chvíli, přičemž tetování důkladně zakryjte silným opalovacím krémem. Jinak vyhoří, je to škoda

Ultrafialové ve vysokých dávkách působí poměrně agresivně, proniká do všech vrstev pokožky. A kůže ztrácí svou elasticitu, stává se suchou a ochablou. Vlasy také reagují suchostí. Tento proces se také nazývá fotostárnutí. Obyvatelé horkého podnebí proto stárnou mnohem dříve než ti, kteří žijí v chladných oblastech. Pokud porovnáme fotografie jižanů a seveřanů pokročilého věku, rozdíl ve stavu kůže je markantní.
... Sluneční paprsky vyvolávají tvorbu volných radikálů. Mám na toto téma článek, ale stručně vám řeknu, proč je jejich nadbytek pro tělo nebezpečný: zdravé buňky jsou zničeny, tím narušení svalů, křehkost kostí, zubů, cév, vývoj, srdce a další orgány, slabá imunita , a dokonce.
Účinky na oči. Ultrafialové paprsky, které se dostanou do očí, dokonce i přes oční víčka, mohou způsobit šedý zákal a zhoršit vidění.
Účinky na žlázy. A to především na štítnou žlázu, nadledviny, mléčné žlázy. Mohou existovat hormonální výkyvy a dokonce i nádory.

Poškození a přínos solária pro ženy: kontraindikace

A tak co:

Predispozice k rakovině. Pokud se ve vaší rodině vyskytly případy, že někdo měl rakovinu, bohužel se tato predispozice přenáší prostřednictvím genů. Ultrafialové světlo může vyvolat nástup onemocnění. Nemůžeš to riskovat.
Těhotenství. Když kojení také není povoleno. Solárium neovlivňuje mateřské mléko, ale může velmi dobře na mléčné žlázy, zvláště když tak aktivně pracují. Lepší být bílý, než dostat nádor.
Množství krtků, jakýkoli zánět na kůži, velké stařecké skvrny. Opalování je v tomto případě nejlépe konzultovat se svým lékařem.
Jakákoli systémová onemocnění, záněty, nádory (onemocnění srdce a cév, jater, astma, diabetes mellitus, gynekologická onemocnění, hypertenze, onemocnění krve, hormonální poruchy)
Užívání některých léků: antibiotika, trankvilizéry, antidepresiva, hormonální léky, antikoncepce, některé léky proti bolesti. Pokud je to možné, poraďte se se svým lékařem.
Velmi lehká a citlivá pleť. Jakási aristokratická bledost, kdy je lepší se slunci úplně vyhýbat, protože opálení se stejně nedostaví, pouze spálí.
Období menstruace.
Děti do 16 let a dospělí po 60. V případě potřeby lze zvolit infrasolárium, je nejšetrnější.
Stresující ošetření pleti: epilace, peeling.
Fyzioterapeutická sezení s UFO.

Naučit se opalovat s výhodou

Jak se správně opalovat? Zdálo by se to tak těžké? Vlezl jsem do budky, dostal část ultrafialového světla - to je ono. Ale ne. Pokud chcete zdravé a zdravé opálení, existují určitá pravidla:

Doba sezení by zpočátku neměla být delší než 10 minut (nebo i méně, pokud je pokožka světlá), postupně ji prodlužujeme.
Sprchovat se hodinu před zákrokem, ne po něm. A nejlépe bez mýdla, aby nedošlo k odmaštění pokožky.
Před sezením umyjte veškerou kosmetiku. A nepoužívejte parfém.
Jakékoli krémy jsou zakázány, vítány jsou však ochranné krémy, ne však standardní, zejména do solária. V opačném případě půjde veškerá práce do odpadu. Pečujeme především o pleť obličeje plus balzám na rty.
Pokud jsou čočky opotřebené, vyjměte je.
Uzavřeme citlivé oblasti. Nasadíme sluneční brýle, prsní vycpávky, vlasy zakryjeme šátkem nebo jednorázovou čepicí, vhodné je zalepit stařecké skvrny, velké krtky. Zase jestli jim doktor vůbec dovolil se opalovat.
Po opalování se snažte nevystavovat přímému slunci.
Na další sezení se přihlaste nejdříve každý druhý den. A pokud je přestávka, nejlépe brzy poté. V tuto dobu se pravděpodobně zpracovává solárium, opalovat se budete v čisté kabině. Tuto radu jsem našel na fóru, v recenzi běžného klienta. Případ mluví.
Jakmile jsme opustili budku, vypijeme čistou a obnovíme přísun tekutin. V tento den potřebujete přípravky s obsahem karotenu (například mrkev) – to posílí vaše opálení. A nutně antioxidanty (bobule, ovoce, zelenina, ořechy, mořské řasy, zelený čaj, mléko) - neutralizujeme volné radikály, které vyvolávají UV paprsky.
Doma je nejlepší se osprchovat a nanést hydratační mléko. Nebo opět speciální kosmetika po opalování v soláriu.
Pokud pokožka reaguje dobře, lze sezení prodloužit na 20 minut. Ne však častěji než každý druhý den po dobu 3 týdnů, pokud je cílem vytvořit rovnoměrné opálení. Pokud s podpůrným účelem, pak bude stačit párkrát za měsíc.

Mimochodem, existuje taková porucha - tanorexie, kdy existuje závislost na opalování a soláriu. Závislý člověk není schopen přestat ani při nálezu rakoviny. Strašná věc.

Opalujme se tedy s rozumem. Přeji vám všem, abyste se setkali s teplem plně vyzbrojeni, zářící zlatou kůží a zdravím. Věřím, že vám tato poznámka pomůže!

Přihlaste se k odběru nových článků.

Opalování je dnes v módě. A milovníci opálené pokožky nemusí čekat na léto nebo v zimě vyrážet do horkých zemí – v soláriu se můžete opalovat po celý rok. Ale jak bezpečné je takové opálení? V posledních desetiletích neutichají bouřlivé debaty o výhodách a nebezpečích solárií pro ženy. Pojďte, zvážíme klady a zápory a také zvážíme nejčastější mylné představy o tomto skóre.

Argumenty proti"

Zvažte hlavní nevýhody návštěvy solária.

Riziko rakoviny

Solárium se podle lékařů může stát katalyzátorem onkologie, především rakoviny kůže. Ohroženi jsou lidé s vrozenou genetickou predispozicí a také ti, kteří mají na těle mnoho znamének a mateřských znamének. Obecně platí, že podle výsledků výzkumů mají lidé, kteří navštěvují solária více než 10krát ročně, 7násobně vyšší riziko vzniku rakoviny kůže.

Zrychlené stárnutí pleti

Bohužel bylo vědecky prokázáno, že solária způsobují zrychlené stárnutí pokožky. Při častých návštěvách solária pokožka ztrácí pružnost a hladkost, objevují se vrásky a praskliny. Faktem je, že pod vlivem paprsků typu A se horní vrstvy kůže ztenčují a vysušují a paprsky typu B, působící na hlubší vrstvy epidermis, ničí kolagenová vlákna. A jako výsledek - stará a uvolněná kůže.

Snížená kvalita vlasů

Může se vám zdát, že po návštěvě solária vlasy vyblednou a naberou vzhled jako po melírování v salonu. To však lze jen stěží připsat výhodám návštěvy solária, protože ultrafialové paprsky mají ve skutečnosti velmi škodlivý účinek na strukturu vlasů - ztenčují se, štěpí se, ztrácejí lesk a vypadávají. Bez speciální ochrany a péče hrozí i luxusním vlasům, že se velmi rychle promění ve „slámu“.

Důležité! Během procedury vždy noste speciální pokrývku hlavy!

Škodlivý účinek na oči

Pod vlivem ultrafialového záření v soláriu si můžete popálit rohovku, sítnici nebo urychlit změny na čočce související s věkem. Proto musí být oči během procedury chráněny speciálními brýlemi, které nepropouštějí ultrafialové paprsky.

Důležité! Během procedury vždy noste speciální brýle!

Nástup tanorexie

Při častých návštěvách solária se zvyšuje riziko psychické závislosti na ultrafialových paprscích – tzv. tanorexie. Projevuje se neustálou touhou mít opálenou pokožku v kteroukoli roční dobu. A nedostatek schopnosti přijímat ultrafialové záření může způsobit depresi.

Argumenty pro"

Solárium by samozřejmě nebylo po celém světě tak populární, kdyby nemělo určité výhody. Zde jsou ty nejzákladnější.

Atraktivní vzhled v každém ročním období

Dnes je opálený odstín pleti nepostradatelným atributem úspěšné, módní, sexuálně atraktivní ženy. Opálení dodává obličeji zdravý, svěží vzhled, maskuje stopy únavy a nedokonalosti pleti, opticky zeštíhluje tělo. A to vše - v kteroukoli roční dobu. To znamená, že můžete být plně vyzbrojeni jak v létě, tak v zimě.

Rychlý účinek a minimální čas strávený

Opalování v soláriu trvá v průměru jen 10-20 minut. Po několika procedurách pokožka získá opálený vzhled a vaše okolí si myslí, že jste se právě vrátili z dobré dovolené na pláži. K dosažení tohoto efektu již nemusíte ležet hodiny na pláži.

Pohodlná doba návštěvy

Nemusíte se nechat vést sluncem a počasím, do solária můžete zaskočit kdykoliv vám to vyhovuje – po práci nebo i v poledne.

Příprava na dovolenou na pláži

Již v první odpočinkový den se můžete pochlubit krásnou opálenou postavou a nedávat ostatním rekreantům důvod, aby hned poznali „nováčky“ podle oslnivě bílé pleti.

Zdroj vitaminu D

Pod vlivem ultrafialových paprsků v těle vzniká vitamín D. Solárium sice nemůže nahradit výhody přirozeného slunečního záření, přesto se při takovém opalování syntetizuje vitamín D, což je zvláště užitečné v chladném období.

Dobrá nálada

V období podzimně-zimního blues vás atraktivní vzhled může rozveselit a dodat důvěru ve vlastní neodolatelnost.

Běžné mylné představy

Poměrně často lze slyšet výroky ve prospěch solária, které ve skutečnosti neodpovídají realitě. Zvažme ty hlavní.

Mýtus 1. Solárium zmírňuje akné a akné

Mýtus 2. Solárium stimuluje produkci serotoninu

Ne náhodou je serotonin nazýván „hormonem štěstí“, protože právě jeho nedostatek v mozku způsobuje depresivní stavy. Předpokládá se, že ultrafialové paprsky stimulují produkci serotoninu, takzvaného „hormonu štěstí“, který je zodpovědný za dobrou náladu. Provedené studie však neodhalily žádné zákonitosti mezi návštěvou solária a změnami hladiny serotoninu. Zlepšení nálady lze tedy vysvětlit pouze psychoterapeutickým účinkem procedury.

Mýtus 3. Návštěva solária před cestou do horkých zemí připraví pokožku a sníží riziko popálení

Světová zdravotnická organizace (WHO) s tímto faktem nesouhlasí. Příprava pokožky v soláriu se podle nich rovná nanesení opalovacího krému na pokožku jen s minimálním stupněm ochrany, což zjevně nestačí.

Návštěva solária má řadu kontraindikací, o kterých vám v kosmetickém salonu nebo fitness centru pravděpodobně neřeknou. Takový zdánlivě neškodný postup však za určitých okolností může nadělat více škody než užitku – způsobit zhoršení chronických onemocnění a další nepříjemné následky. Pamatujte, že opalování je další zátěží pro celé tělo. Proto v žádném případě nenavštěvujte solárium během exacerbace chronických onemocnění. A dokonce i bez exacerbace je lepší úplně odmítnout návštěvu solária nebo to udělat pouze po konzultaci s lékařem za přítomnosti následujících chronických onemocnění:

diabetes;
kardiovaskulární choroby;
onemocnění štítné žlázy;
tuberkulóza;
onemocnění centrálního nervového systému;
bronchiální astma;
vysoký krevní tlak;
gynekologická onemocnění;
poruchy krevního oběhu;
mastopatie;
onemocnění jater a ledvin;
alergie.

Kontraindikace pro návštěvu solária jsou také:

těhotenství a kojení;
nedávný chirurgický zákrok;
věk do 15 let;
velmi světlá kůže;
velké množství pih a krtků na těle;
klaustrofobie.

Nepředvídatelné a nežádoucí výsledky opalování v soláriu lze dosáhnout za následujících okolností:

Nedávné laserové odstranění chloupků, resurfacing nebo chemický peeling kůže představuje vysoké riziko popálenin a pigmentací.

Období menstruace – v těchto dnech bude melanin rozložen nerovnoměrně a na kůži se mohou objevit tmavé skvrny – chloasma.

Užívání léků, včetně antidepresiv – mohou obsahovat složky citlivé na světlo.

Tetování a permanentní make-up – Některé barvy mohou reagovat.

Dobře, zvážili jsme všechna pro a proti. Nyní víte, že návštěva solária není tak neškodná procedura, která při zneužití nebo porušení určitých pravidel může způsobit značné škody. Krása vyžaduje oběť, ale tato oběť by neměla být vaše zdraví!

Snem každé ženy je krásná pleť s dokonale rovnoměrným bronzovým opálením. Abyste si zachovali krásnou barvu pleti, musíte alespoň dvakrát ročně strávit pár týdnů na Azurovém pobřeží a vykoupat se v paprscích teplého slunce. Ne každá žena si to může dovolit. Zde přichází na pomoc unikátní vynález lidstva. Zjistíme, jaké jsou výhody a nevýhody solária (výhody a škody solária). Proč je užitečné chodit do solária?

Solárium - co to je?

Jedná se o elektrické zařízení, které pomocí krátkodobého působení pokožky přispívá k jejímu opálení. Solária jsou nyní velmi rozšířená. Jsou instalovány v lázeňských centrech, kosmetických salonech, koupelových komplexech, fitness centrech, relaxačních zónách v hotelech a dokonce i doma. Při pohledu na to začíná být aktuální otázka, zda solárium škodí.

Zejména poškození solária pro ženy je pečlivě studováno. Koneckonců, jsou to zástupci krásné poloviny lidstva, kteří jsou hlavními uživateli tohoto zařízení. Zajímají je především škody a přínosy solária, kontraindikace a důsledky častých návštěv. Pojďme se těmito otázkami zabývat popořadě.

Jaké je využití solária?

První plus ve prospěch solária je krásné a rovnoměrné opálení, pro které bylo stvořeno. Navíc je důležité, aby takové opálení bylo dostupné bez ohledu na počasí za oknem.

Vědci již dlouho prokázali, že nedostatek může vést k těžkým depresím. Právě ultrafialové světlo podporuje tvorbu endorfinů v lidském těle, které způsobují pocity radosti a potěšení. V pošmourných zimních dnech se solárium stává analogem slunce, a proto zachraňuje své návštěvníky před depresemi.

Nedostatek vitaminu D v ženském těle také vede k časnému vzniku vrásek. Tento vitamín je také nezbytný pro hladké fungování imunitního systému, posiluje také nervový systém, má pozitivní vliv na činnost srdce. Vystavení UV záření během opalování podporuje syntézu vitaminu D.

Návštěva solária je pro některé lidi užitečná, například při léčbě lupénky mohou lékaři doporučit ultrafialovou terapii. V žádném případě ale nepodstupujte opalovací procedury v soláriu bez předchozí domluvy s lékařem.

Tento nástroj se často používá k přípravě pokožky na léto. Před odchodem na pláž se doporučuje vícekrát navštívit solárium, aby si pokožka postupně zvykla na ultrafialové paprsky.

Opalování v soláriu: základní pravidla

Co nakonec převáží, škodí nebo prospívá soláriu? Pro ženy tato otázka nikdy nepřestane být aktuální. Abyste ze své opalovací procedury vytěžili maximum, musíte dodržovat některá jednoduchá pravidla.

Určitě se poraďte se svým lékařem. Pouze on může určit individuální kontraindikace pro návštěvu solária.
Musíte se osprchovat, ale nejpozději několik hodin před návštěvou solária.
V soláriu používejte speciální vysoce kvalitní opalovací krémy. Nepoužívejte jinou dekorativní nebo pleťovou kosmetiku.
Nemůžete se opalovat úplně nazí. Určitě používejte vycpávky na bradavky, speciální brýle a vhodné je zakrýt si vlasy šátkem.
Po soláriu bude užitečné vypít sklenici džusu nebo vitamínového koktejlu.

Kosmetika a vlastnosti

Co je potřeba vzít s sebou do solária? Poškození a přínos pro ženy z opalovací procedury do značné míry závisí na tom, jaká doprovodná kosmetika bude použita.

Na opalování v soláriu existuje specializovaná kosmetika. Zde je nevhodné používat klasické ochranné prostředky. Opalovací krémy se dělí na tři typy: vývojky, aktivátory a fixátory opalování.

Vývojáři opalování- potřebují lidé s velmi světlou, citlivou pokožkou. Pomáhají rychleji se dostavit výsledky opalování a podporují rovnoměrné opálení v počáteční fázi. Bude správné používat opalovací vývojky pouze během prvních dvou nebo tří návštěv solária.
Aktivátory- použito při dalších návštěvách. Pomáhá zlepšit barvu a hloubku opálení.
Fixační krémy- nepoužívají se v soláriu, ale po něm. Zvlhčují a zklidňují pokožku, činí ji jemnou a pružnou. Používání takových krémů přispívá k déletrvajícímu efektu z návštěvy solária.

Kromě toho nezapomeňte na speciální ochranné pomůcky: čepici - chrání vlasy před vysoušením, brýle - nezbytná ochrana jemné pokožky víček sítnice před ultrafialovými paprsky, polštářky na bradavkách - zabraňují jejich nadměrnému vysušování a praskání.

Negativní vliv solária na tělo

Je čas zjistit, k čemu je solárium špatné. Škody a výhody pro ženy nebudou plně pochopeny, dokud neuvidíme druhou stranu mince.

Existuje mnoho horlivých odpůrců solária, kteří se domnívají, že škody z toho jsou mnohem více než dobré.

Argumenty proti umělému opalování mohou být následující skutečnosti:

Předčasné stárnutí pokožky. Ultrafialové paprsky solária pronikají hlouběji do kůže než sluneční paprsky, a proto vedou k destrukci kolagenu, který dodává pokožce pružnost. Výsledkem jsou brzké vrásky.
Zvyšuje se riziko vzniku melanomu.
způsobuje pigmentaci na kůži. Nejčastěji tento problém vzniká při delších nebo častých návštěvách solária, nebo při kombinaci opalovacích procedur s užíváním hormonálních léků, antibiotik apod.
Odborníci prokázali vznik psychické závislosti na návštěvě solária.

Solárium: výhody a škody. Kontraindikace pro návštěvu solária

Abyste se vyhnuli negativním důsledkům návštěvy solária a získali pouze pozitivní emoce a dobré výsledky z postupu, měli byste zjistit, zda máte nějaké kontraindikace.

První a hlavní věc, kterou lze poradit, je nelenit a objednat se k lékaři. Pouze odborník bude schopen s jistotou určit, zda návštěva solária bude užitečná nebo ne.

Rozhodně můžeme říci, že opalování v soláriu je kontraindikováno:

Děti do 15 let.
Ti, kteří mají novotvary nebo predispozici k rakovině.
Majitelé mnoha krtků, pih, stařeckých skvrn.
Ženy po laserovém odstranění chloupků, resurfacing kůže, chemický peeling.
Lidé s onemocněním nervového systému, diabetes mellitus nebo po operaci.
Ženy s různými gynekologickými onemocněními.

Je možné navštívit solárium ve zvláštní dny

Fanoušci solária mají často tuto otázku. Opalování na slunci ženám v kritických dnech odborníci nedoporučují. Totéž platí pro solárium. Důsledky ignorování těchto doporučení mohou být:

Zvýšení intenzity menstruačního toku.
Zhoršení celkového stavu těla a v důsledku toho - špatné zdraví a ztráta síly po proceduře.
Nejvýraznějším argumentem proti návštěvě solária během menstruace je nerovnoměrné opálení. Vyskytuje se v důsledku hormonálních výkyvů v těle ženy v těchto dnech.

Solárium: poškození a přínos pro ženy během těhotenství

Těhotenství je zvláštní období v životě ženy, které je prostě neslučitelné s návštěvou solária. V tuto chvíli nebude mít tělo ženy žádný přínos z přijaté dávky ultrafialového záření. Naopak výrazně stoupá riziko onkologických onemocnění. Těhotenství je navíc obdobím hormonálních změn v těle ženy. Stoupající hormony mohou způsobit nerovnoměrné opálení a vzhled pokožky.

Mnoho solárií není vybaveno ventilačním systémem, takže během pobytu bývá dusno. Jakékoli fyzické nepohodlí, které těhotná žena pociťuje, se nepochybně přenáší na dítě v jejím lůně. Nevystavujte své nenarozené dítě fyzickému stresu znovu.

Nastávajícím maminkám, pro které je devítiměsíční abstinence v soláriu příliš dlouhá fronta, přesto doporučujeme návštěvu lékaře konzultovat a domluvit se na frekvenci a délce sezení.

Pojďme si to shrnout

Vyplatí se přece jen navštívit solárium? Poškození a přínos pro ženy z návštěvy solária je způsobeno mnoha individuálními charakteristikami a stavem těla. Jsou to hormony, pohoda, špatné návyky, výživa, léky a mnoho dalšího. Je jasné, že solárium může být užitečné, ale ne pro každého a ne vždy. A nyní, když jste se dozvěděli vše o soláriu, jsou vám známy škody a výhody solária, můžete nezávisle zvážit klady a zápory a učinit správné rozhodnutí pro sebe.

Vážení čtenáři, ahoj! Snaží se udržet opálení po dovolené u moře co nejdéle, jinak se obracejí na služby solárií. Tuto proceduru najdete v nabídce téměř všech lázeňských center, fitness klubů, kosmetických salonů. Ale ve snaze o krásné opálení někdy nepřemýšlíme o tom, jaké výhody nebo škody solárium lidskému zdraví přináší.

Už ve starověkém Řecku, Římě, byly místnosti pro halioterapii – sluneční terapii. Proč je to potřeba?

Solárium je zařízení, které produkuje ultrafialové světlo. Je téměř totožné se slunečním zářením. Solária se dělí na horizontální a vertikální. Poslední možnost je považována za nejlepší. Poskytuje potřebnou rovnoměrnost a hygienu. Ideální možností je tyto typy střídat.

Pod vlivem ultrafialového světla produkují buňky epidermis melanin, pigment, který poskytuje hnědou barvu. Navíc se objevuje známý vitamín D, který se hodí při jeho nedostatku. není to podstatné? Zdálo by se to, ale v praxi to vede ke křivici, nachlazení, kožním onemocněním, kloubům.

Američtí vědci dokázali, že slunce je lepší než použití zapouzdřeného vápníku. Ženy využívající služby umělého slunce zlepšily stav svých zubů, odstranily bolesti svalů.

Aby se předešlo virovým onemocněním, lékaři mu radí, aby tuto službu využíval.

Vzpomeňte si na pocity z pobytu na pláži. Stejně příjemný, uvolňující účinek potěšení a relaxace provází návštěvníky salonů. Jste smutní, trápí vás zimní deprese? Rozmazlujte se umělými paprsky a vše přejde. Je účinný i pro muže.

Jaká by mohla být škoda?

Medaile má vždy svou rubovou stranu a je třeba na ni pamatovat. Hlavním negativním faktorem je stimulant rakoviny. Švýcarští vědci potvrdili, že u klientů, kteří navštěvují solária více než 10krát ročně, je sedmkrát vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže.

Není nic jednoduššího, než koupit opalovací komplex a prodat takovou službu, zejména proto, že kvalita lamp není regulována. Vadné lampy vyzařují více radioaktivních paprsků než samotné slunce. Vyrovnejte pobyt na pláži během dne v letních vedrech a jednu návštěvu solária. Účinek může být následující: vlasy vyschnou, kůže se pokryje skvrnami, pihami.

Věda prokázala urychlené stárnutí pokožky působením solária. Následně ztrácí pružnost, hladkost, objevují se vrásky a dokonce i praskliny.

Negativně ovlivňují také štítnou žlázu, mléčné žlázy a také oči a přispívají ke vzniku šedého zákalu.

Proto ještě před solárií přemýšlejte, pokud máte nějaké zdravotní potíže, poraďte se se svým lékařem. Podívejte se na kontraindikace (čtěte níže).

Dnes existuje taková nemoc jako tanorexie. Tuto diagnózu dostávají lidé celoročně usilující o čokoládovou barvu pleti. Sklony k ní mají lidé ve věku 25 až 30 let, kteří chtějí být krásní nebo trpí výkyvy nálad.

Solárium - poškození a přínos pro ženy

Solárium pro kojení

Každá maminka, která si přeje po porodu získat zpět svou formu, získat přitažlivost, o sebe velmi pečuje. Opalování podle mnohých umožňuje skrýt některé zrakové vady pokožky, doplnit zásoby vitaminu D a také zvedne náladu, která se jistě přenese i na dítě.

Během tohoto období je třeba mít na paměti, že hormony jsou aktivní. Vlivem ultrafialového záření dochází k aktivaci růstových hormonů způsobujících tvorbu stařeckých skvrn, mateřských znamének nebo jejich nárůst. Proto by v takové situaci měl člověk zvážit negativní, pozitivní aspekty a poradit se s lékařem.

Je možné, aby se těhotné ženy opalovaly v soláriu

Jste vy nebo vaše kamarádka těhotná? Projděte kolem solárií. Užitečné chvíle potěšení v tomto období zvyšují náchylnost k rakovině. Potřebuješ to?
Důvodem jsou všechny stejné hormonální změny, restrukturalizace těla. Navíc, i když je těhotné v solárku příjemně nebo to tak bylo dříve, hrozí, že se to zhorší, a to se určitě přenese i na miminko.

Solárium – jak se správně opalovat

Než půjdete na proceduru do salonu, měli byste se zeptat na kvalitu lamp, dobu jejich provozu a výsledný efekt (nebo absenci negativních). Věnujte pozornost svému typu pleti:

keltský... Kůže majitele tohoto typu je bílá, jsou tam pihy. Můžete se opalovat až 10 minut 2x týdně.

severské ... Tento typ se vyznačuje bledou pokožkou. Můžete se opalovat ne déle než 5 minut.

středoevropský. Takoví lidé mají tmavé oči, vlasy jsou často hnědé. Povolený čas do 15 minut, 4 návštěvy týdně.

Středomoří. To je tmavá pleť, tmavé vlasy, hnědé oči - třetina hodiny je přijatelný údaj.

Solárium - jak se opalovat poprvé

Chcete-li navštívit solárium a získat požadovaný účinek, odborníci vyvinuli pravidla:

krtci, mléčné žlázy je třeba skrýt pod speciálními nálepkami;
nebuďte pod paprsky déle než 5 minut (poprvé a během laktace);
používat ochranné krémy (hypoalergenní během laktace);
věnujte pozornost hygienickému stavu krabice nebo vás požádejte o dezinfekci před vámi;
nosit ochranné brýle;
smýt kosmetiku;
během laktace, na konci zasedání, musí být kosmetika dobře omyta;
abyste zabránili dehydrataci, musíte pít vodu bez plynu, bylinný čaj;
pokud jste v salonu poprvé, zjistěte, zda je pro proceduru tlačítko nouzového zastavení a zda bude někdo poblíž (zaměstnanci mohou odejít);
po první návštěvě nebude zbytečné pozorovat kůži. Pokud jsou nalezeny nové krtky, vyrážky, postup by měl být přerušen;
povinná přestávka mezi návštěvami 2 dny. Pamatujte, že pokožka se potřebuje zotavit, zvlhčit ji.

Kontraindikace

Pro rozvážné návštěvníky solária sestavíme malou poznámku. Umělé slunce zahoďte, pokud:

nedosáhli věku 15 let;
existuje predispozice k rakovině;
laserové odstranění chloupků, byl proveden chemický peeling kůže;
jste alergičtí nebo existují takové projevy;
strach z klaustrofobie;
při cukrovce, gynekologických problémech, onemocněních centrálního nervového systému, po operacích;
existují krtci, stařecké skvrny;
užívat antidepresiva (takové léky obsahují složky citlivé na světlo, které vyvolávají popáleniny, alergické projevy);
během menstruačního cyklu se melanin tvoří nerovnoměrně, neleží rovnoměrně, výtok se zesílí, takže v této době je lepší takovou událost odmítnout.

Dermatologové vyvinuli mnoho produktů, které přispívají k rovnoměrnému a bezpečnému opálení. Ochranné oleje a krémy při správném použití dodávají pokožce hedvábný pocit a požadovaný "tmavý" efekt.

Vývojáři. Jsou vyžadovány při prvních 2 návštěvách pro dosažení rovnoměrného účinku.
Aktivátory. Používané po prvních návštěvách.
Spojovací materiál. Aplikuje se po proceduře pro hydrataci pokožky.

Kvalitu kosmetiky lze posoudit podle následujících vlastností:

Složení neobsahuje složky, které dráždí pokožku ani bělidla, včetně alkoholů, minerálních olejů.
Po aplikaci by měla být pokožka sametová, příjemná, hydratovaná.
Efekt opálení je zesílen a opálení je rovnoměrně opálené.

Samozřejmě můžete ušetřit peníze a nekupovat potřebné produkty, ale dermatologové varují, že v tomto případě bude pokožka vysušená ztrátou vlhkosti. Svědčí o tom i recenze lidí využívajících tuto službu.

Dávejte na sebe pozor, užívejte si péči. Zároveň si pamatujte, že ultrafialové světlo zraňuje pokožku a při hormonální nerovnováze může způsobit rakovinu. Při správném přístupu k proceduře nezneužívejte toho, využívání služby, kurz 6 procedur každých šest měsíců.

Je jen na vás, zda solárium navštívit nebo ne. Pro mnohé se stal nedílnou součástí péče o svůj vzhled. Pokud se rozhodnete takové služby využít, nezapomeňte na pravidla použití a vedlejší účinky postupu. Pokud tato pravidla nebudou dodržována, riskujete své zdraví. Pamatujte, že ve všem musí být míra. Možná je stále lepší se opalovat na slunci?

Zdravím všechny, přátelé!

Rádi se opalujete? Vyhříváte se raději na paprscích opravdového slunce nebo se opalujete pouze v soláriu? Těmto procedurám se již několik let vyhýbám a věřím, že bílá pleť není v žádném případě horší než pleť opálená.

Výhody a poškození solárií jsou jedním z nejkontroverznějších témat v kosmetickém průmyslu. Někteří věří, že opalování je nepochybně prospěšné pro lidské tělo, zatímco zastánci jiného názoru tvrdí, že UV záření je životu nebezpečné. Komu věřit? Pojďme na to společně přijít.

Móda na opalování k nám přišla z evropských zemí, tam je zlatá kůže znakem bohatství, úspěchu, sebevědomí žen i mužů různého věku.

V Asii je tomu ale naopak, sněhově bílá pokožka je pro ně vrcholným snem, o který usilují, téměř celý život se vyhýbají přímému slunci.

V Rusku stále mnoho dívek chce získat opálenou pokožku, aniž by věděly nebo poslouchaly někoho, kdo je proti. Pro rychlé opálení byly vynalezeny speciální stroje zvané solária. Fungují z elektřiny díky UV lampám umístěným po obvodu kapsle.

První takové lampy se začaly objevovat po skončení druhé světové války a výroba solárií se začala všude šířit až v roce 1976. Nyní jsou v mnoha:

salony krásy;
SPA a fitness centra;
hotely a sanatoria.

A jejich modely ohromují představivost. Existují tedy následující typy stánků:

Horizontální - mají žárovky s nízkým výkonem, ale jsou umístěny v poměrně těsné vzdálenosti od těla, plus - nízké riziko spálení, mínus - na kůži zůstávají bílé skvrny.
Vertikální - mají výkonné lampy, které jsou umístěny dále od těla, mezi mínusy můžete zvýraznit rychlé spálení pokožky a plus je rovnoměrnější opálení.
Zrcadlové - mají zrcadlovou podlahu, která odráží paprsky a podporuje rychlý vývoj slunečního pigmentu na kůži.
Turbo - vybaveno ventilačním systémem, to vám umožní lépe snášet solární ošetření.
S vibrační plošinou - pomůže současně s opálením, zbaví vás nánosů celulitidy.
Zvýšený komfort – nechybí chladicí systém, hudba a dokonce i aromatizace vzduchu.
Infračervené - vybavené infračervenými lampami, které vám umožní nejen opálit, ale také zlepšit stav pokožky díky zahřívání.

O bronzové opálení usilují především ženy, i když ani muži nejsou výjimkou, a proto jejich zvýšený zájem o pozitivní i negativní účinky solárií. Nebudu vás dlouho trápit. Takže začneme.

Výhody umělého UV záření

Návštěvy solária se staly normou pro mnoho žen po celém světě. Vědci zase nepřestávají provádět výzkum vlivu solárií na lidské zdraví.

Umělé ozařování se začalo používat i pro lékařské účely. Můžeme tedy s jistotou říci, že jeho návštěva má stále určité výhody.

Mezi pozitivní aspekty solária patří:

Ano i ne. Na jednu stranu si pokožka opravdu potřebuje postupně zvykat na sluneční paprsky. Tím snížíte riziko popálení. A možná pro naše zeměpisné šířky to bude opravdu užitečné a přijatelné.

WHO si ale myslí něco jiného, říká, že pro pobyt v horkých tropických zemích je to málo, srovnává-li návštěvu solária s opalovacím krémem s nízkou UV ochranou.

Stojí tedy hra za svíčku? Nebylo by lepší si pořídit opalovací krém s SPF 50?

Jaké další výhody můžete získat ze solária? Ukazuje se, že UV paprsky pomáhají:

snížit hladinu cukru v krvi a zabránit cukrovce;
snížit cholesterol a vyloučit výskyt aterosklerózy a jiných cévních onemocnění;
v prevenci hypertenze.

Ale pokud jsou nemoci již dostupné, pak bude solárium naopak kontraindikací. Nyní přejděme k negativním bodům.

Škody z návštěvy solária

Tady začínají děsivé příběhy a je se čeho bát. Ale věřím, že každý by měl vědět o nebezpečích umělého opalování. Forewarned je předpažený.

Co se tedy může stát, pokud jste vášnivým fanouškem solária?

Toto je menší zlo. Tanorexie je psychická závislost na soláriu. Zvyknete si na to, že se vidíte opálené, že budete chtít neustále znovu navštěvovat solárium. Bílá kůže se pro vás stane jednoduše nepřijatelnou. Ukazuje se, že se to stává.

Kdo je v soláriu kontraindikován?

Nyní zvážíme, v jakých případech se nedoporučuje navštěvovat solárium. Podle autoritativního názoru lékařů by se umělým opalováním neměli nechat unést lidé s následujícími nemocemi:

Benigní a maligní novotvary;
Narušení nervového systému;
diabetes;
Gynekologické;
srdeční ischemie;
Nemoci krve;
dermatitida;
hypertenze;
Patologie štítné žlázy;
Rosacea, růžovka;
mastopatie;
Bronchiální astma.

Ale to není vše. Rovněž stojí za to vyloučit solárium:

Těhotné a kojící matky v důsledku změn jejich hormonálních hladin.
Pro ženy v kritických dnech, aby nedošlo k silnému krvácení.
Lidé užívající léky: trankvilizéry, nesteroidní léky a léky proti bolesti, některá antidepresiva.
Jedinci s velmi citlivou pokožkou, pihami, mateřskými znaménky a stařeckými skvrnami.
Děti do 15 let.
Pokud předtím byla provedena laserová epilace, resurfacing kůže nebo chemický peeling.
Pokud jste předešlý den navštívili lázeň nebo saunu.
Lidé v pooperačním období.

Nejlepším řešením před návštěvou solária je návštěva lékaře. Jeho rady byste neměli zanedbávat, abyste toho později do konce života nelitovali.

Myslím, že se mezi vámi najdou lidé, kteří to všechno budou ignorovat nebo tomu prostě neuvěří. Proto těm, kteří stále touží po opalování v soláriu nebo se ho teprve chystají navštívit, doporučuji poslechnout si následující tipy.

Umyjte se několik hodin ve sprše, možná mýdlem, aby opálení rovnoměrně a rychleji.
Nepoužívejte žádný make-up, ať už na obličej nebo tělo, kromě balzámu na rty.
Pořiďte si nějaké speciální krémy, běžné opalovací krémy zde nezaberou.
Pro začátečníky je lepší pořídit si opalovací vývojky, pomohou se opálit hladce a postupně bez spálení.
Po třech návštěvách můžete přejít na aktivátory, zlepšují a fixují pigment na pleti.
Nejlepší je opalovat se v bikinách, určitě si nasaďte speciální brýle, které chrání oči před UV zářením, a zakryjte si vlasy. Odstraňte také všechny šperky.
Nejlepší je začít se opalovat od 2 minut, postupně čas prodlužovat až na 10. Pokud není pokožka od narození příliš světlá, můžete ji přivést na 20.
Solárium nemůžete navštěvovat každý den, pokožce je potřeba dát čas na zotavení.
Jakmile získáte požadovanou barvu pleti, může být výlet do solária zkrácen na 1krát týdně.
Po opalování se vyplatí pít šťávu s vitamínem C nebo více čisté vody, aby se v těle doplnila vlhkost.
Použijte fixační krém. Pomůže pleť dostatečně zklidnit a hydratovat.
Po spálení se nesprchujte a nenarušujte pokožku peelingem.

To je z mé strany vše. Je samozřejmě na vašem rozhodnutí, zda solárium navštívíte. Ale pro sebe jsem se rozhodl ne ve prospěch tohoto zařízení, bez ohledu na to, jak atraktivní to vypadalo. Pro mě je nejlepší se opalovat ne pod přímými paprsky, ale ve stínu s rozptýleným světlem. Takto je to bezpečnější.

Zdraví pro vás! Uvidíme se!

Líbí se ti blog?
Přihlaste se k odběru nových článků!