Lahodný salát s mořským koktejlem - recept s fotografiemi. Recepty salátu mořských plodů

Mořské plody saláty - recepty s fotografiemi

Salát s mořským koktejlem je neuvěřitelně užitečný pro zdraví, bohatý na aminokyseliny, vitamíny, minerály, chutné a satiasy. V článku - recept s fotografií pro vás!

30 min

90 kcal.

5/5 (11)

Salát s mořským koktejlem je jedním z mých oblíbených jídel. Jsem velmi rád, že ho vařím ve všední dny, někdy každý den, nicméně, s malými variacemi, takže není unavená.

Pod mořem koktejl chápeme muidi směs, krevety, chobotnice, chobotnice. Často přidám další kaviár nebo řadu řas. Každá složka činí jeho chuťové poznámky a obohacuje pocity. Koktejl mořské plody Můžete zakoupit v obchodě v hotovém formuláři nebo se připravit. Obvykle je na prodej ve zmrazené formě, která je pro lepší, vzhledem k jemnému charakteru výrobků.

Myslím, že na jaře salát s mořským koktejlem Musí se stát miskou na každodenní tabulku. V mořských plodách, hojnost obsahuje vitamíny A, D, E, mnoho mikroelementů, včetně jodů a aminokyselin. Takže dnes se připravíme lahodný salát S krevetami, chobotnic a jinými mořskými plody. Recept s fotografiemi - níže.

Vyberte produkty pro salát z mořského koktejlu

Mořské plody jsou dokonale kombinovány s obrovským množstvím výrobků. Jedná se o zeleninu a ovoce, rýže, špagety, různé omáčky a tankování. Variace mohou být skvělá sada, ale ne přetížení žaludku, obvykle si vybrat nejjednodušší.

Můj oblíbený všední denní salát se skládá z takových ingrediencí jako:

Jak je vidět ze seznamu komponentů, náplň salát je připraven z citronové šťávy, česneku, sójové omáčky, černé mleté \u200b\u200bpepř a olivového oleje, ale někdy jednoznačně a připravujeme tankování z kyselé krém s voňavé byliny.

V každém případě je salát neuvěřitelně užitečný. S pravidelným používáním je mozková aktivita zlepšena, nespavost, ateroskleróza, je normalizována, tlak a hladina cukru v krvi jsou normalizovány, aktivity endokrinního systému, metabolismu.

Salát "Koktejl mořských plodů" - fázaný recept na vaření

Zvažte proces vaření salát v etapách.


Salát s mořským koktejlem lze podávat pro dovolenou. To může být uspokojivější a těžké než recept popsaný ve mne. Stačí to přidat do seznamu produktů avokádo, sýrů, vejcích, pšeničných sušenek, přirozeného jogurtu pro tankování, které mohou být smíchány s hořčicí pro pikanu. Vynikající hmotnost salát a obyčejný majonéza.

Můj recept popisuje přípravu čerstvého zeleninového salátu. To je způsob, jak to ukazuje nejlehčí. Ale mám rád možnosti se smaženou zeleninou, jako jsou rajčata a cibule. Zvláště zajímavé pocity dávají v receptu smažený česnek.

Saláty z špagety nejsou příliš módní, ale jsou úžasně lahodné a uspokojivé a dobré pro jak dovolenou a útulnou večeři v domácím kruhu. Pro vaření bude potřeba špagety, sýr, mořské plody, cherry rajčátky, čerstvé zelené, koření, česnek, sójová omáčka.

Pokud jste gurmán a láska tenké chuťové pocityMá smysl přidat sezamová semínka na salát nebo roztříštěné vlašské ořechy, zázvor, celer, Cilantro.

Jedinečný vkus Můžete se dostat, kombinovat mořský koktejl s ovocem, sušené ovoce a bobule, jako je grapefruit, ananas, jahoda, švestka, třešeň.

Jako obvykle, salát, který krmí s červeným vínem. Desky mohou být položeny listy salátu. Vypadá to krásně a efektivně. Salát s mořským koktejlem sám je lahodný a satiate, takže dávám přednost interferaci s jinými pokrmy. Je to dost na večeři takového kola.

Salát s mořským koktejlem může být připraven za pár minut. K tomu nemusíte mít vynikající kulinářské schopnosti nebo obrovské zkušenosti. Miska je vždy nejen chutná, ale také krásná.

V kontaktu s

Dnes, na policích obchodů najdete zmrazenou směs mořských plodů - mořský koktejl. Nejčastěji to zahrnuje chobotnice, krevety, chobotnice a mušle. Vařený mořský koktejl může být podáván na rýži, makaronamu, zeleninu. Ale můžete vařit chutné a užitečné mořské koktejlové saláty.

Saláty s mořským koktejlem: recepty

Před vařením salát s mořským koktejlem musíte vařit mořské plody po dobu 3-5 minut, hodit zpět do cedníku, aby se voda odtud vypustila a cool. To nestojí za vaření déle, protože chuť mořských plodů se stane gumou.


Nejjednodušší a nejužitečnější salát s mořským koktejlem: Mořské plody vaří, cool, ležel na misce. Existují velké kusy listového salátu, posypeme olivovým olejem a citronovou šťávou. V tomto salátu můžete přidat nasekanou ze slámy zeleniny: okurka, rajče nebo bulharský pepř.

Salát z mořského koktejlu a mořské zelí

  • 400 g mořského koktejlu
  • bank of Sea zelí
  • 2 malá čerstvá okurka
  • olivový olej
  • mletý černý pepř

Mořský koktejl vařit, vypusťte kapalinu, chladný, rozložte v salátové misce. Jo přidejte okurky nasekané slámou, mořské zelí, pepřem. Vyplňte salát olivovým olejem.

Mořský koktejlový salát s okurkou a vejci

  • 400-500 g mořského koktejlu
  • 2 čerstvá okurka
  • 2 vařená vejce
  • 5 stb konzervované kukuřice
  • zelenina
  • listy salátu
  • majonéza

Vložte vařený mořský koktejl, aby se rozložil v salátové misce, k nim přidat nasekané s slámy okurky, vařená vejce, listy salátu, kukuřice, tankování majonézou. Takový salát z mořských plodů musí okamžitě doplnit s majonézou bezprostředně před podáváním na stole.

Salát z mořských plodů s červeným kaviárem

  • koktejl mořské plody
  • 2 vejce
  • 1 mrkev
  • 200 g sýrů z pevného stupně
  • 100 g červeného kaviáru
  • 1 hřebíček česnek
  • majonéza

Mořské plody vařené a kotlety jemně. Vejce a mrkev vaří a rošt. Sýr. Prostřednictvím tiskového česneku pro míchání s majonézou. Salát rozložil vrstvy, chybějící majonéza: vejce, mořský koktejl, mrkev, sýr. Horní salát mazal majonézu a zdobí červeným kaviárem.

Mořský koktejlový salát s rýží

  • 500 g mořského koktejlu
  • 3 st l rýže
  • 1 čerstvá okurka
  • zelenina
  • 1 hřebíček česnek
  • majonéza

Rýže a mořský koktejl varovat odděleně, cool. Okurka nakrájíme na slámu, rozložte rýži, mořské plody, zelení, pepř. Udělejte si salátovou omáčku z majonézy a vynechal tisk česneku.

Mořské plody a avokádový salát

  • koktejl mořské plody
  • 1 avokádo
  • 2 Celer Cherry.
  • zelená luc.
  • citronová šťáva
  • sójová omáčka
  • česnek

Mořské plody rychle smažte v pánvi (5-7 min) nebo vařit. Avokádo čisté, odstraňte kost a nakrájejte do brčka. Celer stonky nakrájíme na slámy, aby rozložily mořské plody salát mísa, avokádo, celer, nasekané zelené cibule. Citronová šťáva míchá se sojovou omáčkou, rozdrceným česnekem a naplní salát.

Salát s mořským koktejlem, zakysanou smetanou a sušenky

  • 400-500 g mořského koktejlu
  • 3 vařená vejce
  • 2 rajčata
  • 1 Balení pšeničných sušenek
  • 1 salát lukovitsa.
  • 100 ml zakysané smetany
  • 1 Hl hořčice
  • pepř, sol.

Mořské plody vaří, cool, pepř, pozdrav, dát do salátové mísy. Jen přidejte nasekané rajčata, vejce, nasekané jemně cibuli. Zakysanou smetanou s hořčicí a naplnit salát. Před krmením v salátu přidejte sušenky.

Salát z mořského koktejlu se sýrem

  • 500 g mořského koktejlu
  • 200 g rajčat
  • 100 g pevného sýra
  • listy salátu
  • maslins.
  • 2 hřebíček česnek
  • majonéza
  • sójová omáčka

Mořské plody vařit, sloučit kapalinu, chladné. Rošte sýr na struhadlo, nakrájená rajčata. Přeskočte česnek přes lis a smíchejte s majonézou a sójovou omáčkou. Abychom si vzal listy salátu, rajčata, nalijte omáčku, pak rozložte olivy, sýr a mořské plody. Nahoru k nalitění salátové omáčky.

Mořský koktejlový salát s houbami

  • 500 g mořských plodů
  • 200 g žampionů
  • 4 vařené brambory
  • 1 hřebíček česnek
  • 100 g smetany
  • 200 ml bílého suchého vína
  • sůl pepř

Obvyklé saláty s houbami mohou být diverzifikovány přidáním mořských plodů v nich. Mořský koktejl nalít víno, sůl, pepř a vařit 6 minut. Přidejte krém a vařte další 2 minuty. Mořské plody se dostanou z pánve třpytem a vařenou omáčkou na další minutu, přidání sušených zelených do ní. Nakrájené žampiony smažit rostlinný olej, Sůl, pepř, přidejte lisovaný česnek, cool. Mořské plody a houby míchají, přidejte brambory nakrájené na kostky, nalijte omáčkou, mix, zdobí zelení.

Mořský koktejlový salát s vejčícím zelím

  • 500 g mořských plodů
  • 1 zelí v Pekingu
  • zelená luc.
  • 2 st l rýže
  • zakysaná smetana pro tankování
  • sůl, černý mletý pepř

Rýže a mořské plody vařené odděleně, cool. Peking zelí sekání. Zelené cibule jemně kotlety. Připojujeme všechny produkty a doplňujeme síťovou smetanou. Shora mohou být zdobeny olivami a nasekanými zelení.

Salát z mořských plodů a grapefruitu

  • 400 g mořského koktejlu
  • 100 g vařené rýže
  • 1 grapefruit
  • 1 paprika
  • majonéza

Mořské plody vaří, cool. Pepř nakrájíme na tenkou slámu. Grapefruit Clear, Demontáž na závěsu, odstranění bílých filmů. Připojte všechny složky a opravte s majonézou.

Salát z mořských plodů a lososa

  • 400 g mořského koktejlu
  • 200 g slabě solného lososa
  • 100 g vařené rýže
  • listy salátu
  • 200 g oliv nebo oliv
  • 50 g červeného kaviáru
  • olivový olej
  • juice 1 citron.
  • mletý pepř

Mořské plody vařit. Abychom vyložili listy salátu na ploché jídlo, na horní části vařené rýže posypeme olivovým olejem. Z rýže ležela nakrájené olivy nebo olivy. Pak vyložte jemně nasekaný losos, nalijte ji citronovou šťávou, pepřem. Na ryby opět vykresli rýži a my jsme ležela mořský koktejl. Horní salát zdobí červený kaviár.

Salát s mořským koktejlem je jedním z mých oblíbených jídel. Jsem velmi rád, že ho vařím ve všední dny, někdy každý den, nicméně, s malými variacemi, takže není unavená.

Pod mořský koktejl chápeme směs mušlí, krevet, chobotnice, chobotnice. Často přidám další kaviár nebo řadu řas. Každá složka činí jeho chuťové poznámky a obohacuje pocity. Mořský koktejl lze zakoupit v obchodě v hotovém formuláři nebo se připravit. Obvykle je na prodej ve zmrazené formě, která je pro lepší, vzhledem k jemnému charakteru výrobků.

Myslím, že na jaře salát s mořským koktejlem se musí stát miskou z počtu na každodenní tabulce. V mořských plodách, hojnost obsahuje vitamíny A, D, E, mnoho mikroelementů, včetně jodů a aminokyselin. Dnes budeme připravit lahodný salát s krevetami, chobotnicí a dalšími mořskými plody. Recept s fotografiemi - níže.

Vyberte produkty pro salát z mořského koktejlu

Mořské plody jsou dokonale kombinovány s obrovským množstvím výrobků. Jedná se o zeleninu a ovoce, rýže, špagety, různé omáčky a tankování. Variace mohou být skvělá sada, ale ne přetížení žaludku, obvykle si vybrat nejjednodušší.

Můj oblíbený všední denní salát se skládá z takových ingrediencí jako:

  • mořský koktejl - 300-400 g;
  • listy salátu;
  • okurky -1-2 kusy;
  • rajčata - 3-4 kusy;
  • bulharské pepř -1 PCS.;
  • Česnek - 2-3 zuby;
  • zelenina;
  • sójová omáčka;
  • citronová šťáva;
  • mletý černý pepř;
  • olivový olej.

Jak je vidět ze seznamu komponentů, salátový náplň je připraven z citronové šťávy, česneku, sójové omáčky, černé mleté \u200b\u200bpepřy a olivového oleje, ale někdy jednoznačně a připravuji tankování ze zakysané smetany s voňavé byliny.

Salát "Koktejl mořských plodů" - fázaný recept na vaření

Zvažte proces vaření salát v etapách.

Ne více než 5 minut, varujeme mořské plody, a je lepší je jednoduše snížit ve vroucí vodě a udržovat 3-4 minuty. Můžete se vypařovat vodu a v pánvi. Jak udělat zmrazený mořský koktejl na pánvi? Nejdůležitější věcí není přeceňovat tepelné zpracování s časem, jinak bude mořský koktejl ochutnat pryž, a to nebude opravit žádné manipulace. Dokončené mořské plody, učíme se na cedníku a sušit trochu.

Odřízněte rajčata s kostkami, slámy okurky, pepř v malých kouscích, listy salátu s končetinami.

Připravujeme tankování olivového oleje, citronové šťávy, stlačený česnek, sójová omáčka, černý mletý pepř. Všechny tyto komponenty jsou důkladně smíchány a skórovány.

Všechny složky jsou umístěny v vařené nádobě, doplňování a důkladně promíchejte. Hotový salát je složen do velkých plochých desek a zdobené zelení.

Salát s mořským koktejlem lze podávat pro dovolenou. To může být uspokojivější a těžké než recept popsaný ve mne. Stačí to přidat do seznamu produktů avokádo, sýrů, vejcích, pšeničných sušenek, přirozeného jogurtu pro tankování, které mohou být smíchány s hořčicí pro pikanu. Vynikající hmotnost salát a obyčejný majonéza.

Můj recept popisuje přípravu čerstvého zeleninového salátu. Tak to ukazuje nejjednodušší. Ale mám rád možnosti se smaženou zeleninou, jako jsou rajčata a cibule. Zvláště zajímavé pocity dávají v receptu smažený česnek.

Saláty z špagety nejsou příliš módní, ale jsou úžasně lahodné a uspokojivé a dobré pro jak dovolenou a útulnou večeři v domácím kruhu. Pro vaření bude potřeba špagety, sýr, mořské plody, cherry rajčátky, čerstvé zelené, koření, česnek, sójová omáčka.

Pokud jste gurmán a milují tenké chuťové pocity, má smysl přidat mořským semenem do salátu nebo roztříštěných vlašských ořechů, zázvoru, celeru, cilantro.

Může být získána jedinečná chuť, která kombinuje mořský koktejl s ovocem, sušenými ovocem a bobulemi, jako je grapefruit, ananas, jahoda, švestka, třešeň.

Jako obvykle, salát, který krmí s červeným vínem. Desky mohou být položeny listy salátu. Vypadá to krásně a efektivně. Salát s mořským koktejlem sám je lahodný a satiate, takže dávám přednost interferaci s jinými pokrmy. Je to dost na večeři takového kola.

Velmi populární mezi mnoha majiteli salát s koktejlem od mořských plodů, které jsou známé pro jejich výhodu, nízké kalorie. Vzhledem k použití mořských plodů jsou vytvořeny nejúžasnější pokrmy, které ovlivňují všechny jejich vynikající chuť. Mořské plody platí nejen ryby, ale také měkkýši, chobotnice, krevety, krabí tyčinky.

Jak vařit mořský koktejlový salát

Aby se ujistil připravit mořský salát od mořských plodů, musíte si vybrat tyto komponenty, které budou hrát hlavní roli v misce. Připravte si mořský koktejlový salát je nejlepší ze všech čerstvých ingrediencí, které jsou vybrány následovně:

  • squid - by měl cítit moře, čerstvé jatečně upravené tělo šedavě bílé barvy, v přítomnosti růžového červeného masa stojí za to zdržet se nákupu;
  • mušle - jejich křídlo jsou pevně uzavřeny, pokud jsou otevřené - čerstvost není nejlepší;
  • Ústřice - jejich křídlo by mělo být uzavřeno, a pokud je otevřeno, je uzavřena při poklepání;
  • caracatians - vůně jako ryba, mají růžovou barvu jatečně upraveného těla s purpurově hnědým odstínem;
  • krevety - má válcovaný ocas v kruhu, rovnoměrné růžové barvy.

Z mražených mořských plodů

Ne každý si může dovolit používat čerstvé komponenty v nádobí s dodávkou, takže je užitečné vědět, jak připravit salát z mraženého mořského koktejlu. Zde lze použít stejné složky, jsou k nim přidány krabové tyčinky. Zde jsou tajné části komponent tak, aby perfektní salát z mořských plodů:

  • správně zmrazené oktopusy a chobotnice mají hladkou barvu, tenkou ledovou krustu, koupit je lépe bez známek rozmrazování a nepochopitelných míst, po odmrazování v slané vodě by měly odstranit film a pokožku tak, aby maso nebylo gumu;
  • krabí tyčinky jsou lepší vybrat si příliš jasnou barvu, bez známek rozmrazování věže;
  • pokud zmrazíte sépie, pak bude jeho inkoust zvlněný, je snadné obnovit vařící vodu;
  • vařené zmrzlinové krevety se liší v růžové barvě, připravené k použití po odmrazování, ale čerstvé zmrazené kopie šedé, které jsou zmrazeny bezprostředně po úlovku, budou muset vařit ve solené vodě.

Z nakládaných

Salát s nakládaným mořskými plody může být velmi chutné, pokud zvažujete výběr ingrediencí k němu s plnou odpovědností. Pouze čerstvě i doprovodné sklenice s koktejlem od chobotnice, chobotnice, mušlí, krevet, jiné mořské plody v octě. Mohou být námořní nezávisle, ale je lepší koupit hotový výrobek, tak, aby nedošlo k plýtvání časovým zpracováním. Odhalená banka může být okamžitě přidána slavnostní salát.

Z konzervované

Připravit salát z konzervovaných mořských plodů, to stojí za to vědět, že to platí pro ně. To jsou všechny druhy spratů, ryb v omáčce, tresky játra, tuňáka, chobotnice, chobotnice, krevety, mušle. Všechny mohou být prodávány samostatně nebo mohou být připojeny do jednoho koktejlu. Jejich velkou výhodou je, že jsou plně připraveny pro použití bez tepelného zpracování. Jsou přidány do salátu, jsou kombinovány s dalšími komponenty.

Mořský salát - recept s fotografiemi

Výběr součástí, můžete se naučit recepty mořský salátKdo je mnoho online nabízení krok za krokem pokyny S fotografiemi, video tutoriály. Připravit mořský salát může být studený, teplý, kombinovat v něm odlišné typy Mořské dárky. Získávají se lahodné saláty bez majonézy, ale s původním tankováním. Snadná osvěžující chuť je kombinace mořských plodů s čerstvou zeleninou, houbami, ovocem.

S mořský koktejl.

Nejjednodušší pro vaření je považováno za mořský koktejlový salát, který používá směs jakéhokoliv mořského plody prodávaného okamžitým hotovým balíčkům jako hlavní složkou. Budou potřebovat pouze odmrazování, sezónu se zeleninou na chuť tak, aby se ukázalo krásné jídlo, příjemný pohled na fotografii a žaludku. Dokonce i gurmány ocení jeho mimořádnou chuť.

Složky:

  • vejce - 3 ks.;
  • rajče - 2 ks.;
  • red cibule - 1 ks.;
  • mořský koktejl - 1 balíček;
  • pšeničné sušenky - 100 g;
  • přirozený jogurt - ½ šálku;
  • dijon hořčice - 1,5 lžičky.

Metoda vaření:

  1. Mořské plody je mírně rozmrazující, složené do pánve pro odpařování vlhkosti, nalít olej, sezónu se solí, pepřem, potěrem 2 minuty, míchání.
  2. Vařte vejce, nakrájíme na kostky, rajčata - plátky, sekání cibule.
  3. Všechny ingredience smíchejte, vyplňte hořčičnou omáčkou, jogurtem, solí, pepřem.
  4. Slouží s sušenky.
  5. Můžete přidat do svačinu jakýkoliv pevný sýr pro pikanu.

Přečtěte si více lahodné recepty s fotky na krok za krokem a video tutoriály.

Teplý

Ukazuje teplý salát mořského plode, který se podává horké, aniž by ho nechal chladit. V této formě je chuť všech přidaných složek lepší. Diskutový předkrm vypadá, vyzařuje tenkou vůni moře, se stává extrémně užitečným a chutným. Tankování je snadno nahrazeno jinými zakoupená omáčka nebo vařené nezávisle.

Složky:

  • squid - 100 g;
  • cherry rajčata - 120 g;
  • olivový olej - 2 lžíce;
  • Česnek - zuby;
  • Čerstvé krevety - 75 g;
  • pESTO omáčka s bazalkou - 2 lžíce. l.;
  • fenykl - 20 g;
  • směs podkladu fazole a chřestu - 60 g;
  • sladký pepř - 1 ks.;
  • citronová šťáva - 2 lžíce. l.;
  • malé chobotnice - 50 g;
  • mušle - 4 ks.

Metoda vaření:

  1. Grilované smažné krevety a chobotnice, nakrájené na kousky. Tam je také pečený pepř, oloupaný z kůže, semena.
  2. Mušle s chobotnice vařit 1 minutu, odstraňte skořápky. Zelený vařit 3 minuty.
  3. Zelenina řezala sláma, směs s mořskými plody.
  4. Naplňte salát směsí olivového oleje, citronové šťávy, pežové, drcené česneku, pepře, soli.

Z chobotnice a krevety

Jemný, pikantní je považován za chobotný salát s krevetami, vařené jednoduchý předpis. Jeho chuť se ještě přitažlivým, pokud to otočíte se slanými okurkami, zeleným cibulkou. Jako tankování je používán MayonNyise, ale je snadné jej nahradit, aby vařil doma nebo natankovat na základě olivového oleje a koření, takže jídlo není tak kalorie.

Složky:

  • squid - Polkulo;
  • vejce - 6 ks.;
  • zelené cibule - 7 peří;
  • majonéza - taška;
  • sýr - 100 g;
  • velké krevety - 6 ks.;
  • majosální okurka - 1 ks.;
  • olivový olej -1,5 Umění. l.

Metoda vaření:

  1. Plavat vejce vařená. Vodítko s malým množstvím solného vaření, varu krevety, chobotnice po dobu 2,5 minuty.
  2. Řez mobilní brčka, vejce a sýr. Ztráta, zelené cibule s cucumber rozdrtit.
  3. Smíchejte všechny složky, reflexní olivový olej a majonézu.
  4. Ozdobte krevety, plátky okurky a cibulí.

Z chobotnice bez majonézy

Saláty z mořských plodů bez majonézy jsou zvláště chutné, protože sušší celou tenkou, jemnou vůni darů moře. Je lepší vyplnit občerstvení se směsí olivového oleje s kořením, bílým vínem nebo balzamikovým octem, zakysanou smetanou s kořením, přírodní jogurt bez nečistot, ale klenuté kořením. Tak to ukazuje úžasnou chuť, tenké hraní s odstíny.

Složky:

  • squid - 100 g;
  • konzervované mořské zelí - banka;
  • mrkev - 1 ks.;
  • cibule - 1 ks;
  • rostlinný olej - 100 ml;
  • ocet - 1 lžička.

Metoda vaření:

  1. Squids jsou svařeny ve solené vodě déle než 3 minuty, odříznou slámu.
  2. Mrkev nakrájíme na kostky, cibule sekání, mix s mořským kale, chobotnice.
  3. Naplňte salát s olejem, octem, nechte v chladném až ½ dní.
  4. Podáváme s petrželkou zeleně.

S lososem a krevetami

Velkolepý by vzhled A chuť je považována za saláty z ryb a mořských plodů. Vařené vrstvami, vypadají krásně na fotografii, v životě mají tenkou aroma, harmonii chuti. Maloobchod se stane miskou s přidáním vajec, brambor, a pokud chcete získat lehký salát, ingredience jsou nahrazeny čerstvou zeleninou, majonézou - na jogurtu a místo sýra je pořízen avokádo. Jak vařit jídlo, řekne receptu.

Složky:

  • uzený losos - 0,3 kg;
  • krevety - 0,4 kg;
  • vejce - 4 ks.;
  • brambory - 4 ks.;
  • cibule - 2 ks.;
  • pevný sýr - 0,2 kg;
  • Čerstvá okurka - 3 ks;
  • olivy - ½ bank;
  • vlašské ořechy nebo cedrové matice - 50 g;
  • majonéza - balíček;
  • petržel - svazek.

Metoda vaření:

  1. Brambory vaří v uniformě, otřít. Sdílejte na misce, nátěr mayonnaise, posypeme solí, pepřem.
  2. Následující vrstvy: Plátky ryb, strouhaných vařených vajec, čerpání mřížků.
  3. Dále, okurky, mayonnaise mesh, cibule Semiring, pečený s krevetami, strouhaným sýrem.
  4. Horní vrstva je naplněna majonézou, zdobenou ořechy, nasekané petrželkou, poloviny olivy.

Z krevety a krabí tyčinky

Příjemná chuť má salát s krabicí hůlky a mořský koktejl, který může být diverzifikován alternativními komponenty. Dobré kombinované mořské plody s konzervovanou zeleninou, čerstvé zelené, vařená vejce. Můžete natankovat majonézu nebo jinou omáčku připravenou v souladu s požadavky vašich hostů nebo rodinných příslušníků.

Složky:

  • krevety - 0,4 kg;
  • krabí tyčinky - 220 g;
  • vejce - 4 ks.;
  • konzervovaná kukuřice - banka;
  • zelená cibule - paprsek;
  • majonéza - ½ balení.

Metoda vaření:

  1. Krevety nalít varní vodu pro rozmrazování, vaření vajec.
  2. Cibule svítité kroužky, sůl, zasahují před výběrem šťávy.
  3. Vejce jemně otřete, vyčistěte krevety, řezané nebo zanechávají celou, nasekanou kostkami.
  4. Z kukuřice do vypouštění šťávy, smíchejte všechny ingredience, tanečník MayonNyise.

S okurkou

Lehká chuť má salát s krevetami a čerstvou okurkou, které jsou dokonale kombinovány s sebou. Pro zvýšení něhy chuti v misce se přidá vařená vejce a poskytovat ostrosti, pikantnost je čerstvé zelení kopr. Můžete tančit majonézu, jako nejjednodušší omáčku, nebo smíchat přírodní jogurt s suchým kořením, kořením, pepřem, solí.

Složky:

  • krevety - 0,45 kg;
  • Čerstvá okurka - 150 g;
  • vejce - 3 ks.;
  • dill - paprsek;
  • majonéza - 3,5 lžíce. l.

Metoda vaření:

  1. Krevety vaří na minutu v solené vodě, cool, odstraňte skořápku. Chcete-li zvýšit chuť k vývaru, můžete přidat kopr, bobkový list, hrášek pepř.
  2. Okurky řezané slámy, vařená vejce na grind, kotrbu.
  3. Smíchejte všechny komponenty, vyplňte solí, pepřem a majonézou.

Se zeleninou

Zeleninové mořské plody zeleninové saláty vypadají velmi krásně, když kombinují barevné světlé komponenty, které jsou těhotné. V závislosti na preferencích jsou listy salátu v receptu nahrazeny rukolou nebo špenátem, oleje na olivách plněné citronem nebo tuňákem a uzeným růžovým lososem na slabě fyziologickém roztoku. Ukazuje se jasnou chuť, šťavnaté pokrmy, které má lehký středomořský charakter.

Složky:

  • listy salátu - paprsek;
  • krevety - 0,2 kg;
  • nízký solený růžový losos - 100 g;
  • bulharský pepř - 1 ks.;
  • rajče - 2 ks.;
  • maslins - 1/3 bank;
  • olivový olej - 3,5 Tbsp. l.;
  • citron - ½ ks.;
  • dill - malý svazek.

Metoda vaření:

  1. Salát rozbije ruce na středně velké kousky, rajčata, pepř řezat do kostek, složené na listech.
  2. Tenké plátky růžového lososa twist v růžích, olej, který se rozřezal na kroužky, ležel s krevetami a rybami v misce.
  3. Udělejte salát se směsí olivového oleje, citronové šťávy, rozdrceným koprem, sezónou s černým pepřem, mořskou solí.

S krevetami a mušle

Vynikající bude salát od mušlí a krevety, pokud se blíží k výběru produktů a zodpovědně. Udělejte to lépe z čerstvých komponent, žijící multi-velikosti mušle. Tajemství vaření jídla leží v tankování skládající se z bílého vína, olivového oleje, koření. Pokud chcete diverzifikovat salát přidáním firmy, zeleniny, sýrů, chobotnice nebo ostrého koření.

Složky:

  • krevety - 0,4 kg;
  • mušle - 0,4 kg;
  • red cibule - 1 ks.;
  • bílé suché víno - sklo;
  • okurka - 2 ks.;
  • vejce - 4 ks.;
  • citron - ½ ks.;
  • listy salátu - 200 g;
  • majonéza - 100 g;
  • zelená - 10 g.

Metoda vaření:

  1. Víno nalévat do pánve, sezóna s kořením, vařit, rozložte mořské plody, guláš 3 minuty.
  2. Cibule rozdrtit, okurky řezané slámy, vařená vejce a rošt.
  3. Chcete-li dát všechny ingredience na listech salátu, nalijte majonézu, zdobte citron, rozdrcené zelení.

S avokádem

Velmi užitečný je salát z mořského koktejlu s avokádem, protože společně tvoří vitamínovou kompozici. Avokádo je bohatý na mastné kyseliny, nezbytné pro lidské tělo. Nemá výraznou chuť, takže s lehkostí absorbuje všechny přidané koření, koření a komponenty, přizpůsobení se chuti jídel, což mu dává lehký olej.

Složky:

  • mořský rozmanitý - 300 g;
  • avokádo - 1 ks;
  • vejce - 1 ks.;
  • okurka - 3 ks.;
  • sýr - 150 g;
  • Česnek - zuby;
  • koření pro ryby - taška;
  • citronová šťáva - 2 lžíce. l.;
  • olivový olej - 2 lžíce. l.;
  • majonéza - 2 lžíce. l.;
  • sójová omáčka - 1 lžička;
  • zelení - banda.

Metoda vaření:

  1. Pro rozmrazování mořských plodů, smaže na velkém ohni v grilu v pánvi s olivovým olejem, aby se nalije nasekaný česnek, koření, sójová omáčka, guláš 5 minut.
  2. Avokádo čisté z kůry, buničina nakrájíme na kostky.
  3. Okurky nakrájíme na kostky, vařená vejce, rozdrtit, sýr ztratit.
  4. Směs v salátové misce Všechny přísady, naplňte směs mayonnaise, citronovou šťávu, sójovou omáčkou.
  5. Zdobí zelení.

Pokud chcete něco vynikající, užitečné a zároveň neškodné na postavu, salát z mořského koktejlu bude nejlepší volba. Pod mořský koktejl rozumí rozmanité chobotnice, malé krevety, chobotnice a mušle. Obvykle se taková směs mořských plodů prodává ve zmrazené formě, ale vitamíny a další užitečné látky netrpí tímto. Mořský koktejl obsahuje vitamíny A, D a E a více než 40 mikro a makroelementů.

Mořské plody jsou dokonale harmonizovány s mnoha zeleninou a ovocem, zelení, sýry, vejce, takže mnoho možností stvoření pro salát z mořského koktejlu. Jako tankování pro saláty z mořského koktejlu, směs olivového nebo jiného rostlinného oleje s citronovou šťávou, sójovou omáčkou, směsí oleje s hořčičnou a česnekovou, nízkotučnou majonézou, karantá omáčka atd. Tankování by nemělo být příliš těžké, jinak to zatmění lehké chuti mořských plodů.

Saláty z mořského koktejlu mohou být často nalezeny v menu restaurace, jídlo je také skvělé slavnostní stůl.. A včetně tak užitečného svačinu do denní stravy, můžete se zbavit nespavosti, zlepšit práci mozku, normalizovat metabolismus a vést hladinu cukru v krvi do normálu.

Mořský koktejlový salát - příprava výrobků a jídel

Z nádobí budete potřebovat pánev nebo pánev (v závislosti na tom, jak se koktejl připraví), mísa pro omáčku, mísa salát, nůž, lis pro česnek, cedník a struhadlo. Můžete sloužit salát v malých brýlích, vázách nebo na deskách.

Před vařením salátem z mořského koktejlu je nutné připravit mořské plody. K tomu jsou vařeny do připravenosti ve vroucí vodě s přidáním soli, pepře a dalších koření. Doba vaření je nedokončeno, aby překročilo tři minuty. Koktejl může také smažení v pánvi, ale musíte pečlivě sledovat stav výrobků - příliš dlouhé zpracování učiní mořské plody podobné gumu. Stačí 3-5 minut.

Sea Cocktail Salát Recepty:

Recept 1: mořský koktejlový salát

Chcete-li připravit toto jídlo, budete potřebovat mořský koktejl, který lze zakoupit téměř v každém supermarketu, rajčatách a zeleních. Pikantní chuť a vůně dávají salát cibule a česnek. Takový salát z mořského koktejlu je nejen velmi užitečný, ale také chutné jídlo.

Požadované složky:

  • Přístřeší mořský koktejl;
  • 1 otočení hlavy;
  • 2 rajčata;
  • Několik větviček petrželky;
  • 2-3 stroužky česneku;
  • Bílý víno ocet - 2-3 Tbsp. l.;
  • Vejce - 3 ks.;
  • Latake salát - pár listů.

Metoda vaření:

Mořský koktejl opilý ve solené vodě až do připravenosti, skládáme se na cedníku, pak rozdrcené. Cibule Jemně shinka a běh vařící vodu. Oblečení česneku se otřelo na mělkém struhovači nebo přeskočte přízemí. Petrushka brousit nůž. Rajčata nakrájíme na malé plátky. Vejce mohou být vařená a čistá - budou muset ozdobit. V samostatné misce mix mořské koktejly, rajčata, cibule, česnek, ocet a greeny. Salátová mísa, ve které bude miska podávána, line listy soustruhu a vyloží salát z mořského koktejlu. Doporučuje se, aby jídlo stálo v chladničce, je asi půl hodiny. Před podáváním ozdobíme plátky salátu vajec.

Recept 2: Salát z mořského koktejlu "Marine Lord"

Tento elegantní, nasycený užitečné produkty Salát může být připraven docela rychle doma. Pro přípravu nádobí budou vyžadovány mořské plody a zelenina. Taková neobvyklá léčba dokonale se vejde na všechny slavnostní menu.

Požadované složky:

  • 2 čerstvá okurka;
  • Mořský koktejl - 500 g;
  • Samostatně tygr nebo královské krevety - 5-6 kusů;
  • Pevný sýr "Parmesan" - 85 g;
  • 1 grapefruit;
  • 1 bulharský pepř;
  • Olivy (bez semen) - 10-12 ks.;
  • 2 stroužky česneku;
  • Olivový olej (Extra Panna) - 3-4 TBSP. l.;
  • Red Salad Bow - 1 ks.;
  • Tomato Cherry - 200 g;
  • Zelenina;
  • Černý pepř (země);
  • Sůl;
  • Malý cukr.

Metoda vaření:

Okurky, papriky, rajčata a zelení jsou pečlivě moje. Okurky se po Hackeyingu rozřezali tenkou slámu. S pepřem odstraňujeme jádro a semena, řezané tenké pruhy. Cibule jemně svítí. Cherry řez na polovinu. Sýr otřete na střední nebo malé struhadlo. Mořský koktejl vařit až do připravenosti v slané vodě a rozpad na cedník. Zelení jemně rubín. Olivy nakrájíme na malé kruhy. Samostatně od mořského koktejlu vaříte královské krevety: Pro to je ponořte do vroucí vody se solí, citronovou šťávou a semena koprů a vaříme asi tři minuty. Příprava tankování: míchání olivového oleje, grapefruitu čerstvé, malé soli a cukr, zmeškal česnek a černý pepř. V misce nebo salátové misce položit koktejl, třešeň, cibule, okurky, sýr, pepř a olivy. Všechny komponenty doplňují omáčku a mix. Zdobíme salát z mořského koktejl s královskými krevety a posypeme zelení.

Recept 3: Marine Cocktail Salad a Asparagus

Toto jídlo lze přispět k vypouštění stravy, jak samotné mořské plody jsou nízkopodlavé kalorie, a ti, kteří jsou součástí chřestu a celeru dělá Kushan a velmi užitečné.

Požadované složky:

  • Mořský koktejl - 250-300 g;
  • 1 čerstvá okurka;
  • Chřest (konzervy) - 110-120 g;
  • Celer stonky - 2 ks.;
  • Zeleninový olej - 2-3 Tbsp. l.;
  • Sójová omáčka - 2 lžíce. l.;
  • 1 lžička. marinovaný zázvor;
  • Petržel, kinza a kopr.

Metoda vaření:

Mořský koktejl může být připraven v solené vodě, dokud není připraven, chladný, brousit a rozložit v misce. Okurka, stonky celeru a všechny zelení jsou důkladně opláchnuty tekoucí voda. Okurka se rozřezává s tenkou slámou, s stonky celeru řezat tuhou část a řezané tenké pruhy, všechny zelení jsou rozdrceny. Chřest nakrájíme na malé kousky. V samostatné misce připravujeme omáčku: míchejte sójovou omáčku, máslo a velmi jemně vyřezávaný zázvor. Uspořádali jsme mořské plody, okurku, chřest, celer, tankování omáčky a důkladně promíchejte všechny komponenty. Ozdobte hotové nádobí drcené zelené.

Recept 4: mořský koktejlový salát s jahodou

Tento nádherný salát potěší nejen krásnou polovinu lidstva, ale také muži, jako hořčice v kombinaci s cibulí a česnekem dává misku pikantní, izolovat chuť. Je lepší vařit salát v létě, když začne dozrávat zahrada Strawberry "Je to ona, kdo dává" lahodnou "vůni s pokrmem. Dovezené odrůdy takového efektu nedávají.

Požadované složky:

  • Mořský koktejl - půl šálky;
  • Několik listů zeleného salátu;
  • Červený salát luk - 1 hlava;
  • Jahodová zahrada - 130 g;
  • Olivový olej - 30 ml;
  • Sůl, černý pepř;
  • Stroužek česneku;
  • 1 lžička. hořčice;
  • Ocetový stůl - 7-8 ml.

Metoda vaření:

Nejprve musíte vařit hořčičnou jahodovou omáčku, protože by mělo stát trochu v chladničce: cibule jsou jemně rozřezány, smíchejte s hořčicí, prošli lisem s česnekem a pyré jahodami. Přidáváme olej a ocet, všichni důkladně se mísíme v mixéru. Mořský koktejl smažit až do připravenosti na rostlinný olej. Zvedli jsme salátovou misku s hlávkovým salátem listy, položit koktejl, přidejte pepř a sůl, abyste ochutnali a nalijte tankování. Podávejte takový salát z mořského koktejlu horké.

Recept 5: Salát z mořského koktejlu "Opilec Cherry"

Tento elegantní salátový recept z mořského koktejlu zasáhl každého s jeho originalitou a nezapomenutelnou nádhernou chutí. Překvapte hosty a v blízkosti jejich kulinářského talentu připravte tak úžasné jídlo.

Požadované složky:

  • Mořský koktejl - 400-420 g;
  • Vlašské ořechy -100 g;
  • Třešeň - 100-110 g;
  • Apple - 1 ks.;
  • Citronová šťáva;
  • Červené víno - 2-3 tbsp. l.;
  • Olivový olej;
  • Olivová majonéza - 30 ml;
  • Mořská sůl;
  • Petržel;
  • Listový list;

Metoda vaření:

Cibule řezané kroužky, snížené s mořským koktejlem a vavřínovým listem do vroucí solené vody a vaří mořské plody až do připravenosti. Koktejl opouštějící po vaření na cedníku a dát chlad. Vlašské ořechy jemně rubíny. Jablko čisté, nakrájejte na malé kostky a smažit s olivovým olejem s přidáním vína. Ukazuje se jablečná hmota jako pyré. Máme hmotu v misce, přidejte majonézu, ořechy a koktejl. Solim a pepř na chuť, připravený salát zdobí třešně (bez semen) a petrželky větvičky.

Mořský koktejlový salát - tajemství a užitečné tipy od nejlepšího vaření

Výběr mořského koktejlového koktejlu pro salát, doporučuje se poskytnout preferenci výrobků, které jsou zmrazeny mrazem. Opatrně předejte balení: pokud se cítí sníh nebo led, naznačuje, že produkt je definován a podroben zamrznutí. Tento koktejl je lepší nekupovat.

Můžete si vzít na vědomí expresní verzi přípravy salátu z mořského koktejlu (pokud není čas): zatímco výrobky se vaří, zvedněte tenké kroužky luk kyselina citronová A černý pepř po dobu 5 minut a stačí připojit všechny složky - jen a vkusné!