Jak péct jablka a banány v troubě. Pečená jablka pro kojící matku

Fyziologové, odborníci na výživu a další potravinoví regulátori pro všechny věkové skupiny obyvatel doporučují častěji konzumovat pečená jablka. My to však i přes jejich rady někdy zapomínáme udělat. Postarejme se o své zdraví a vychutnejme si lahodné dezerty.
Obsah receptu:

Dnes nám nezbývá než vzpomínat na šťastné časy minulé. Vzpomeňte si na kousek bílého bochníku bohatě namazaného medem a hrnkem vychlazeného mléka nebo vychladlá pečená jablka s vyteklou sladkokyselou šťávou proměněná v želé... To nyní vystřídá tiramisu, lanýže, tvarohové koláče a další nové kulinářské výtvory. Zavzpomínejme na ty požehnané časy a uvařme si pečená jablka plněná tvarohovou hmotou.

Ovoce pro tento dezert bude vyžadovat dostatečně velké, abyste mohli dát náplň, a husté, aby se během vaření nestali kaší. K pečení se zpravidla nejlépe hodí zimní odrůdy. Pozornost si zaslouží i tvarohová náplň. Tvaroh, pokud není mastný nebo smíchaný s olejem, se může během zahřívání srazit, vysušit, ztratit vlhkost a křehkost, což sníží dietní vlastnosti a chuť. K neúspěchu pomůže pouze tvaroh s vysokým procentem tuku, případně štědré množství másla. A pro různé dezerty můžete do náplně přidat další dobroty: rozinky, ořechy, sušené meruňky, sušené švestky a další přísady.

Takový pokrm potěší především lidi, kteří se starají o své zdraví a svou postavu. Pečená jablka lze připravit nejen pro každodenní jídlo, ale také pro slavnostní stůl. Radost z nich budou mít především děti, které jsou jistě těmi největšími znalci takových pochoutek.

• Kalorický obsah na 100 g - 85 kcal.
• porce - 2
• Doba vaření - 10 minut

Ingredience:

• Jablka - 2 ks.
• Banán - 1 ks.
• Tvaroh je hodně tučný - 100 g (pokud je tvaroh bez tuku, budete potřebovat 1 lžičku másla)
• Med - 2 lžičky

Vaření pečených jablek s tvarohem a banány

1. Jablka omyjeme a osušíme. Odřízněte čepice culíku a odstraňte jádra, ponechte malý trychtýř na náplň.

2. Jablka naplňte ne po okraj pevně tvarohem. Pokud používáte tvaroh bez tuku, pak jej nejprve smíchejte s máslem pokojové teploty.

3. Navrch nalijte lžíci medu.

4. Oloupejte, nakrájejte na plátky silné asi 3 mm a do každého jablka vložte několik kousků.

5. Vršek zakryjte zbývajícím tvarohem a pevně jej přitlačte.

6. Umístěte jablka do nádoby vhodné do mikrovlnné trouby. Zakryjte je kloboučky, které jste odřízli na začátku vaření.

7. Pošlete jablka péct do mikrovlnné trouby po dobu 5-10 minut. Doba vaření závisí na výkonu vašeho spotřebiče. Vždy si proto hlídejte připravenost dezertu. Pokud nemáte mikrovlnnou troubu, můžete vařit v troubě.

Pečená jablka s tvarohem a banánem podáváme nejlépe horká, ale velmi chutná i vychladlá.

Pečená jablka plněná banánem

Ingredience:

Jablka - 3 ks.
Zralý banán - 1 ks.
Vlašské ořechy - 2 polévkové lžíce l.
Rozinky - 1 polévková lžíce. l.
Moučkový cukr na posypání

Příprava:

1. U jablek odřízněte nožem horní část spolu s "ocásky".
2. Vyjmeme jádro. Dá se to udělat nožem, ale já raději používám lžičku. 3. Je pravda, že jablka by neměla být příliš tvrdá.
4. Nyní si připravujeme náplň. Banán nakrájejte na kousky (můžete jen nalámat), složte do formy.
5. Banán rozdrťte mixérem na pyré.
6. Vlašské ořechy nakrájejte nožem na malé kousky. Rozinky omyjeme ve vodě.
7. Do banánového pyré přidejte ořechy a rozinky. Lžící promícháme náplň.
8. Banánovou hmotou naplníme jablka.
9. Zakryjte jablečnými čepicemi nahoře.
10. Na dno formy nalijte trochu vody (stačí jedna polévková lžíce), aby se jablka ode dna nepřipálila. A pošleme je do trouby asi 20-25 minut.
11. Hotová jablka můžeme navrch posypat moučkovým cukrem.

• Palačinky s náplní Recepty

  Palačinky s náplní Ingredience Na těsto: Mouka - 1,5 hromádky. Vejce - 2 ks. Mléko - 500 ml Sůl - 0,25 lžičky. Cukr - 0,5 lžíce. l. Na náplň: Mák - 50 g Jablka střední - 2 ks. Rozinky - 50 g Vlašské ořechy - 50 g Tvaroh - 100 g Máslo - 1 polévková lžíce. l. Skořice - 0,25 lžičky Cukr - 2,5 lžíce. l. Příprava: 1. Připravte si všechny potřebné suroviny na plněné palačinky. K tomu upečte palačinky v mléce, mák opláchněte a zalijte vroucí vodou, to samé udělejte s rozinkami. 2. Jablka oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme lžíci cukru a jablka 5 minut karamelizujeme. Podle potřeby posypte skořicí. 3. Mák sceďte a umelte v mixéru s jednou lžící cukru. Vlašské ořechy oloupejte a rozdrťte. Z rozinek slijeme vodu, mírně je osušíme ubrouskem a pokud jsou rozinky velké, nakrájíme je na malé kousky. Smíchejte mák, jablka, ořechy a rozinky, přidejte další sušené ovoce podle libosti, například sušené meruňky. 4. Do tvarohu přidáme půl lžíce cukru. Na jednu polovinu palačinky dáme tvaroh a na něj náplň s mákem a sušeným ovocem. Palačinku přeložte na čtyři části. Dobrou chuť! #dezerty @ bon

• Jablka pečená se sušeným ovocem Recepty

  Jablka zapečená se sušeným ovocem Ingredience: Čerstvá jablka - 4 ks. Data - 2 ks. Fíky - 2 ks. Ořechy (piniové oříšky, mandle, kešu) - 1 polévková lžíce. l. Rozinky - 2 polévkové lžíce. l. Med - 2 polévkové lžíce. l. Skořice - 1 lžička Práškový zázvor - 1 lžička Příprava: 1. Rozinky a fíky zalijte teplou vodou, vložte do cedníku, osušte a nakrájejte. Nasekejte datle a ořechy. 2. Smíchejte sušené ovoce, ořechy, skořici a zázvor. Jablka oloupeme odstraněním jádřince z horní části. Pro pohodlí napíchejte jablka párátkem, aby při pečení nepraskla. 3. Přidejte směs sušeného ovoce a ořechů k jablkům. 4. Každé jablko zabalte do alobalu a nahoře nechte malý otvor. 5. Ovocný pokrm pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi půl hodiny. Před podáváním pokapejte jablka medem nebo javorovým sirupem. Dobrou chuť! Odešlete své recepty do navrhovaných novinek. To nejzajímavější bude zveřejněno u nás! #desserts.appetit

• Nevíte, co ještě můžete s podzimními jablky dělat? Ukážeme vám... Recepty

  Nevíte, co ještě můžete s podzimními jablky dělat? Ukážeme vám 5 neobvyklých receptů. Uložte si to na zeď a vyzkoušejte to pro své zdraví! Bon Appetit doporučuje: 1. Nepečený jablečný koláč 2. Vídeňská pečená jablka 3. Jablečný crumble 4. Šťovík a jablečné koláče 5. Jablečná pěna s lískovými oříšky a medem 1. NEPEČENÝ Jablečný koláč Ingredience: Jablka - 0,5 kg Sušenky - 250 g Rozinky - 50 g Vlašské ořechy - 100 g Cukr - 30 g Smetana - 300 g Skořice, vanilkový cukr - dle chuti Příprava: 1. Omytá, oloupaná a oloupaná jablka nastrouháme na hrubém struhadle. Sušenky rozdrťte válečkem nebo v mixéru. 2. Smíchejte jablka a sušenky v hluboké misce. Přidáme nasekané ořechy, rozinky, cukr, skořici. Místo skořice lze podle potřeby použít citronovou kůru. 3. Všechny ingredience dobře promíchejte a vložte do dělené pánve. Dort odešlete do chladničky na 2-3 hodiny. Před podáváním ozdobte smetanou. 2. VÍDEŇ PEČENÁ JABLKA Ingredience: Velká zelená jablka - 2 ks. Moučkový cukr - 50 g Pomerančová kůra - 1 polévková lžíce. l. Malinový džem - 4 polévkové lžíce l. Drcené ořechy - 2 polévkové lžíce. l. Příprava: 1. Jablka důkladně omyjte, odřízněte vršek o 2 cm, lžičkou odstraňte střed. U každého jablka udělejte pár vpichů na slupce vidličkou, aby se nepomačkalo. 2. Smíchejte džem s kůrou a ořechy. Výslednou směsí naplňte jablka a vložte do hluboké žáruvzdorné formy. 3. Na dno formy nalijte 2-3 lžíce vody, přikryjte a vařte na mírném ohni 10-12 minut. 4. Jablka posypte moučkovým cukrem a vložte na 5 minut do trouby vyhřáté na 220 °C. 3. JABLKO CRAMBLE Ingredience: Velká jablka - 2 ks. Hnědý cukr - 4 polévkové lžíce l. Máslo - 2 ½ lžíce. l. Mletá skořice - ¾ polévkové lžíce. l. Ovesné vločky (ne instantní) - 2 polévkové lžíce. l. Pšeničná mouka - 1 lžička Mořská sůl - ¼ lžičky Vanilková zmrzlina Příprava: 1. Troubu předehřejte na 200 °C. 2. V misce

• Recepty
• Jablka pečená s medem Recepty

  Jablka pečená s medem Ingredience: Kyselá jablka - 6-8 ks. Vlašské ořechy - 1 polévková lžíce Med - 100 g Cukr - 1 polévková lžíce. l. Příprava: Odřízněte vršek jablek. Čajovou lžičkou opatrně vyřízněte nebo odstraňte jádro. Vzniklou dutinu v jablkách naplníme oloupanými nasekanými ořechy, přelijeme medem. Navrch nasypte cukr. Vložte do formy, na jejíž dno nalijte trochu vody. Pečeme na 180°C asi 30 minut. Dobrou chuť! #desserts.appetit

• Pečená jablka s ořechy a kořením Recepty

  Pečená jablka s ořechy a kořením Pečená jablka nevyžadují mnoho úsilí a nákladů, ale vždy splní očekávání. Složení: Voda - 2 polévkové lžíce. l. Skořice - 1 lžička Hnědý cukr - 1/4 šálku másla - 2 polévkové lžíce. l. Mouka - 1 polévková lžíce. l. Muškátový oříšek - 1/8 lžičky Ořechy - 100 g Sůl - 1 špetka Jablko - 2 ks. Příprava: Cukr a skořice jsou nejlepšími přísadami do pečených jablek. Přidejte ořechy a je to úžasně chutné! Jablka oloupeme a vykrojíme středy. Vložte jablka do zapékací misky. Smíchejte všechny suché ingredience a nasypte dovnitř jablka a posypte nahoře a kolem. Nasekejte ořechy a nasypte je na jablka tak, aby se obojí dostalo dovnitř a trochu zbylo i venku, v pekáčku. Poté každé jablko zalijeme 1 lžící vody a potřeme lžící másla nakrájeného na plátky. Vložte do trouby vyhřáté na 180 stupňů na 35-40 minut. #desserts.appetit

• Pečená jablka s tvarohem Recepty

  Zapečená jablka s tvarohem Zapečená jablka s tvarohem jsou tak základním jídlem, že je zvládne uvařit i dítě nebo člověk, který má do vaření hodně daleko. Tento dezert je zdravý a nízkokalorický, vhodný pro kojeneckou výživu po roce a dietní tabulku. Doba vaření: 35 minut Porce: 3 Ingredience: Jablko - 6 ks. Tvaroh - 150 g. Vaječný žloutek - 1 ks. Moučkový cukr nebo med - 2 polévkové lžíce. l. Vanilkový cukr - 1 lžička Škrob - 1 lžička Příprava: 1. Je lepší vzít jablka stejné velikosti, ale není to nutné. Nezáleží ani na barvě a odrůdě, hlavní je, aby jablka nebyla příliš měkká a nerozpadala se. Ovoce omyjte, odřízněte "čepice". Pomocí čajové lžičky opatrně vyjměte jádřinec se semínky, aniž byste prořízli jablka a nechali silné stěny. 2. Do mísy mixéru dejte tvaroh, moučkový cukr, škrob, vanilkový cukr nebo žloutek a extrakt. Zpracujte na homogenní hmotu. Na přání můžete přidat i omyté a osušené malé rozinky. 3. Jablka naskládejte do vhodné zapékací misky vymazané máslem. Jablka naplňte tvarohovou náplní pevně. 4. Ovoce pečte v troubě předehřáté na 190 stupňů asi 30 minut, připravenost můžete zkontrolovat nožem, stěna jablka by se měla snadno propíchnout. 5. Jablka podávejte teplá, můžete posypat moučkovým cukrem. Tento dezert je velmi dobrý i za studena. Dobrou chuť! #desserts.appetit

• Pečená jablka s tvarohem Recepty

  Pečená jablka s tvarohem Ingredience: Jablko - 6 ks. Tvaroh - 150 g Vaječný žloutek - 1 ks. Moučkový cukr nebo med - 2 polévkové lžíce. l. Vanilkový cukr - 1 lžička Škrob - 1 lžička Příprava: 1. Je lepší vzít jablka stejné velikosti, ale není to nutné. Nezáleží ani na barvě a odrůdě, hlavní je, aby jablka nebyla příliš měkká a nerozpadala se. Ovoce omyjte, odřízněte "čepice". Pomocí čajové lžičky opatrně vyjměte jádřinec se semínky, aniž byste prořízli jablka a nechali silné stěny. 2. Do mísy mixéru dejte tvaroh, moučkový cukr, škrob, vanilkový cukr nebo žloutek a extrakt. Zpracujte na homogenní hmotu. Na přání můžete přidat i omyté a osušené malé rozinky. 3. Jablka naskládejte do vhodné zapékací misky vymazané máslem. Jablka pevně naplňte tvarohovou náplní. 4. Ovoce pečte v troubě předehřáté na 190 stupňů asi 30 minut, připravenost lze zkontrolovat nožem: stěna jablka by se měla snadno propíchnout. Jablka podávejte teplá, můžete posypat moučkovým cukrem. Tento dezert je velmi dobrý i za studena. #recept na dezerty

• Pečená jablka plněná rýží Recepty

  Pečená jablka plněná rýží Podzimní jablka jsou nejchutnější, šťavnatá a aromatická. Je v nich mnohonásobně více vitamínů než v těch, které jsou skladovány déle než jeden měsíc. Jablko odebrané z větve se hodí „na sto procent“, ale neméně užitečná jsou jablka pečená. Nabízím „vydatnou“ verzi pečených jablek. Je lepší vzít velké sladkokyselé ovoce. Složení: jablka (velká) - 4-5 ks. rozinky (vypeckované) - 100 g rýže - 0,5 polévkové lžíce. cukr - 150 g másla - 100 g vanilinu - 1/2 lžičky skořice (mletá) - 1/2 lžičky Příprava: 1. Rýži propláchneme, zalijeme studenou vodou a vaříme do měkka. Horký vývar sceďte přes cedník, rýži propláchněte studenou vodou a nechte okapat. 2. Zatímco se rýže vaří, propláchneme rozinky, zalijeme vroucí vodou, aby se spařily. 3. Po 20 minutách vodu slijeme, rozinky osušíme, nožem nasekáme nadrobno. 4. Do mísy dejte uvařenou rýži a nakrájené rozinky, přidejte cukr, vanilin a skořici, přidejte změklé máslo. 5. Všechny ingredience dobře promíchejte. Náplň do jablek je hotová. 6. Omyjte jablka. Odřízněte vršky, ale nevyhazujte je. 7. Opatrně nožem zbavte jablka jádřince a části dužniny, vytvořte z nich „hrníčky“. 8. Jablka naplníme připravenou náplní a přikryjeme odříznutými vršky. Jablka naaranžujte do zapékací misky (dno lehce namažte rostlinným olejem). 9. Jablka vložíme do trouby vyhřáté na 200 stupňů na 30-35 minut. 10. Hotová jablka jemně položte na plochý talíř. Podávejte horké. Určitě potěší náplň v pečených jablkách, nasáklých sladkým sirupem a jablečným aroma. Autorkou receptu je Marina Bon appetit! # hotrecepti # dezertyrecepti

• Recepty

  Jablka plněná sušeným ovocem, med se zmrzlinou Ingredience: 6 středních jablek Rozinky - ½ hrnku sušených brusinek - ½ hrnku nasekaných vlašských ořechů - ½ hrnku vanilin - 1 lžička kardamomu - ¼ lžičky medu - 8 lžic vanilkové zmrzliny Příprava: Jablko a očistit . Jedno jablko nastrouháme a smícháme se sušeným ovocem a ořechy, vanilkou a kardamomem. Uvařenou směsí naplníme všechna jablka. Každé jablko potřeme navrchu medem (asi 2 lžíce medu na 1 jablko). Pečte při 110˚C 45 minut až 1 hodinu, podle toho, jak má být jablko křupavé podle chuti. Podávejte se zmrzlinou. #recept na dezerty

• Pečená jablka s ořechy a kořením Recepty

  Pečená jablka s ořechy a kořením Ingredience: voda 2 polévkové lžíce. l. skořice 1 lžička hnědý cukr 1/4 šálku másla 2 polévkové lžíce. l. mouka 1 polévková lžíce. l. 1/8 lžičky muškátového oříšku ořechy 100 g sůl 1 špetka jablka 2 ks. Příprava: Pečená jablka nevyžadují mnoho úsilí a nákladů, ale vždy splní očekávání. Cukr a skořice jsou nejlepšími přísadami do pečených jablek. Přidejte ořechy a je to úžasně chutné! Jablka oloupeme a vykrojíme středy. Vložte jablka do zapékací misky. Smíchejte všechny suché ingredience a nasypte vnitřek jablek a posypte navrch a kolem. Nasekejte ořechy a nasypte je na jablka tak, aby se obojí dostalo dovnitř a trochu zbylo i venku, v pekáčku. Poté každé jablko zalijeme 1 lžící vody a potřeme lžící másla nakrájeného na plátky. Vložte do trouby vyhřáté na 180 stupňů na 35-40 minut. #recept na dezerty

• Pečená jablka s ořechy, medem a sušeným ovocem Recepty

  Pečená jablka s ořechy, medem a sušeným ovocem Ingredience: 4-5 jablek 30 g vlašských ořechů 20 g rozinek 40 g sušených meruněk 10 g muškátového oříšku 1 polévková lžíce. med Příprava: Z jablek úplně odstraňte jádřince. Smícháme mleté ​​ořechy, rozinky, sušené meruňky nakrájené na malé kousky a med. Touto směsí plníme jablka. Vložíme je do zapékací mísy. Nalijte na dno trochu vody. Vložíme do trouby vyhřáté na 180 C a pečeme, dokud jablka nezměknou. Čas od času nalijte jablka se sirupem ze dna formy. Doba pečení závisí na velikosti a odrůdě jablek. #recept na dezerty

• Pečená jablka Recepty

  Pečená jablka Ingredience: Jablka - 4 ks Sušené meruňky - 1 hrnek rozinky - 1/2 hrnku Vlašské ořechy - 1/2 hrnku Hnědý cukr - 100 g Máslo - 4 lžíce Tyčinky skořice - 4 ks Pomeranč (džus) - 4 ks Příprava: Vložte jablka na plechu a pokapejte pomerančovou šťávou.Troubu rozehřejte na 180 stupňů.Pečte hodinu, jablka každých 10 minut pokapejte pomerančovou šťávou. Podávejte horké, přímo z trouby nebo při pokojové teplotě.Jablkům odřízněte vršek, zbavte jádřince, odstraňte slupky. V misce smíchejte sušené meruňky, rozinky, nasekané vlašské ořechy, hnědý cukr a rozpuštěné máslo. Tuto směs rozdělte mezi 4 jablka a místo culíku použijte tyčinku skořice.

• Jablka plněná sušeným ovocem, med se zmrzlinou Recepty
• Skvělá pečená jablka Recepty

  Výborná pečená jablka Ingredience: - 4 jablka - 1 hrnek sušených meruněk - 1/2 hrnku rozinek - 1/2 hrnku ořechů - 100 g hnědého cukru - 4 lžíce másla - 4 tyčinky skořice - šťáva ze čtyř pomerančů Příprava: 1. Odřízněte jablka top, vyjměte jádro, odstraňte slupku. V míse smícháme sušené meruňky, rozinky, nasekané vlašské ořechy, hnědý cukr, rozpuštěné máslo. Tuto směs rozdělte mezi 4 jablka a místo culíku použijte tyčinku skořice. 2. Položte jablka na talíř a přelijte pomerančovým džusem. 3. Troubu rozpálíme na 180 stupňů. Pečte hodinu a každých 10 minut pokapávejte jablka pomerančovým džusem. Podávejte horké přímo z trouby nebo při pokojové teplotě. #recept na dezerty

• Jablka plněná sušeným ovocem, med se zmrzlinou Recepty

  Jablka plněná sušeným ovocem, med se zmrzlinou Ingredience: 6 středních jablek Rozinky - ½ hrnku sušených brusinek - ½ hrnku nasekaných vlašských ořechů - ½ hrnku vanilin - 1 lžička kardamomu - ¼ lžičky medu - 8 lžic vanilkové zmrzliny Příprava: Jablko a očistit . Jedno jablko nastrouháme a smícháme se sušeným ovocem a ořechy, vanilkou a kardamomem. Uvařenou směsí naplníme všechna jablka. Každé jablko potřeme navrchu medem (asi 2 lžíce medu na 1 jablko). Pečte při 110˚C 45 minut až 1 hodinu, podle toho, jak křupavé jablko má chuť. Podávejte se zmrzlinou.

• Jablka plněná sušeným ovocem, med se zmrzlinou Recepty / Dezerty, nápoje
• Jablka plněná sušeným ovocem, med se zmrzlinou Recepty / Dezerty, nápoje

  Jablka plněná sušeným ovocem, med se zmrzlinou Ingredience: 6 středních jablek Rozinky - ½ hrnku sušených brusinek - ½ hrnku nasekaných vlašských ořechů - ½ hrnku vanilin - 1 lžička kardamomu - ¼ lžičky medu - 8 lžic vanilkové zmrzliny Příprava: Jablko a očistit . Jedno jablko nastrouháme a smícháme se sušeným ovocem a ořechy, vanilkou a kardamomem. Uvařenou směsí naplníme všechna jablka. Každé jablko potřeme navrchu medem (asi 2 lžíce medu na 1 jablko). Pečte při 110˚C 45 minut až 1 hodinu, podle toho, jak křupavé jablko má chuť. Podávejte se zmrzlinou.

• Sušenky z ovoce, ořechů a semínek Pekařství

  Sušenky z ovoce, ořechů a semínek Ingredience: jablka 4-5 ks 1 banán vlašské ořechy 1 hrnek (miska) mandlí 1 hrnek slunečnicových semínek 1/3 hrnku Příprava: 1. Ořechy, mandle a semínka nasekejte v kuchyňském robotu nebo nožem. 2. Jablka nastrouháme a banán v bramborové kaši rozmačkáme vidličkou. Nebo všechno ovoce v bramborové kaši rozšlehejte mixérem. 3. Vše zamícháme, dáme na alobal nebo pečící papír ve vrstvě o tloušťce cca 1 cm 4. Sušíme v sušičce nebo na radiátoru. Sušenky se od marshmallow liší tím, že nejsou tak vláknité a vláknité jako karamely, ale jsou křupavé a uspokojující. 5. Sušenky budou sladké bez medu, ale ne sladké, ale bohaté, chutné!

• Medová jablka s ořechy. Recepty / Dezerty, nápoje

  Požadované produkty: Jablka 4 ks. Med 100 g Vlašské ořechy Lískové ořechy Skořice Cukr 2 lžíce Doba vaření 20 min

Zralý banán - 1 ks.

Vlašské ořechy - 2 polévkové lžíce l.

Moučkový cukr na posypání

1. U jablek odřízněte nožem horní část spolu s "ocásky".

2. Vyjmeme jádro.

4. Nyní si připravujeme náplň. Banán nakrájejte na kousky (můžete jen nalámat), složte do formy.

5. Banán rozdrťte mixérem na pyré.

6. Vlašské ořechy nakrájejte nožem na malé kousky. Rozinky omyjeme ve vodě.

7. Do banánového pyré přidejte ořechy a rozinky. Lžící promícháme náplň.

8. Banánovou hmotou naplníme jablka.

9. Zakryjte jablečnými čepicemi nahoře.

10. Na dno formy nalijte trochu vody (stačí jedna polévková lžíce), aby se jablka ode dna nepřipálila. A pošleme je do trouby asi na minutu.

11. Hotová jablka můžeme navrch posypat moučkovým cukrem.

Váš komentář bude první!

Zanechat odpověď Zrušit odpověď

Reklamní

Připoj se k nám

Kategorie

• Míla: krása
• Mila: Můžete použít pita chléb
• Glyceria: Ukazuje se, že existuje malé tajemství výroby tenkých krajkových palačinek na kefíru, musíte do těsta přidat vroucí vodu.

Populární recepty

Reklamní

dezerty

Saláty

Rybí pokrmy

Je zakázáno používat materiály stránek bez souhlasu jejich autorů a zpětných odkazů.

Pečená jablka plněná banánem

Jablka pečená v troubě jsou podle mě skvělou alternativou k kalorickým buchtám a čokoládám. Jsou stejně sladké a chutné, ale zároveň je neodradí centimetry navíc v pase.

Doba vaření - 30 minut.

Vyjmeme jádro. Dá se to udělat nožem, ale já raději používám lžičku. Je pravda, že jablka by neměla být příliš tvrdá.

Nyní připravujeme náplň. Banán nakrájejte na kousky (můžete jen nalámat), složte do formy.

Banán rozdrťte mixérem na pyré.

Vlašské ořechy nasekejte nožem na malé kousky.

Rozinky omyjeme ve vodě.

Do banánového pyré přidejte ořechy a rozinky.

Lžící promícháme náplň.

Banánovou hmotou plníme jablka.

Nahoře zakryjte jablečnými čepicemi.

Na dno formy nalijte trochu vody (stačí jedna polévková lžíce), aby se jablka ode dna nepřipálila. A pošleme je do trouby asi na minutu.

Hotová jablka navrch posypeme moučkovým cukrem.

Lahodný a zdravý dezert je připraven!

Chcete-li získat nejlepší články, přihlaste se k odběru stránek Alimero na Yandex Zen, Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook a Pinterest!

• 5 (5/5 0) Pečená jablka plněná banánem

• '; document.body.appendChild (d); document.pnctLoadStarted = (nové % 20Date ()). getTime (); document.pnctCnclLoad = funkce (); document.getElementById (' pnctCancelBtn '). addEventListener (' kliknutí ', funkce (e)); setTimeout (funkce () 0 && ((new% 20Date ()). getTime () - st> = 14000))>, 15000); var% 20e = document.createElement ('script'); e .setAttribute ('type', 'text / javascript'); e.setAttribute ('charset', 'UTF-8 ′); e.setAttribute (' src ',' // postila.ru/post.js?ver = 1 & m = b & rnd = '+ Math.random () *); document.body.appendChild (e)>) ()); " class = "article-share__control">

HTML kód se používá v blozích

Komentovat

Šéfredaktor: Irina Zarubina

Telefon do redakce:

Adresa: Moskva, nábřeží Serebryanicheskaya, 29

Pečená jablka s banánem

Je to opravdu jednoduchý recept, ale výsledek je fantastický! Příjemná jablečná vůně naplní váš domov, když uvaříte tato krásná pečená jablka s banánem.

INGREDIENCE

• Banán 1 kus
• Jablka 5-7 kusů
• Jam 2 Art. lžíce
• 1/2 lžičky skořice
• Citronová šťáva 2 lžíce. lžíce
• Vlašské ořechy 10 kusů

Krok 1

Jablka omyjte, vložte do hrnce. Zalijte vodou tak, aby zcela pokryla jablka a citronovou šťávu. Umístěte na střední teplotu a vařte 15 minut.

Krok 2

Vyjměte jablka z vody a ostrým nožem opatrně vykrojte jádřince.

Krok 3

Smíchejte nakrájené banány, džem, skořici a jemně nasekané ořechy. Míchejte, dokud není víceméně homogenní.

Krok 4

Vzniklou náplní naplňte jablka. Pro krásu můžete culík vložit zpět. Vložíme do zapékací mísy a pečeme 20 minut na 180 stupňů.

Krok 5

Pečená jablka s banánem jsou připravena! Dobrou chuť.

Pečená jablka s banánem

Tento dezert se ukáže jako velmi originální, zdravý, šťavnatý a chutný!

Zralý banán rozmačkáme vidličkou na kaši, ořechy nasekáme. Banán rozmixujte s ořechy a cukrem.

Vyjměte z jablek komoru na semena, do otvoru vložte banánovou nádivku s ořechy. Jablka naskládáme do pekáče, na dno nalijeme trochu vody, aby se jablka nepřipálila. Pečeme v troubě vyhřáté na 160 stupňů 30 minut.

Mimochodem, pokud jablka nejsou dostatečně aromatická, pak je můžete zevnitř okořenit špetkou vanilky, skořice, hřebíčku nebo muškátového oříšku.

Buďte první a každý bude vědět o vašem názoru!

• o projektu
• Podmínky použití
• Podmínky pro pořádání soutěží

• Reklamní
• Mediakit

Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků EL No.FS,

Domů> Verze pro tisk receptů

• Jablko - 4 kusy
• Banán - 0,5 ks
• Skořice - 0,25 lžičky
• slunečnicový olej (na vymazání plechu na pečení)

Přihlaste se k odběru skupiny Povaryonka ve VKontakte

a získejte deset nových receptů každý den!

a získejte nové recepty každý den!

BB kód se používá na fórech

HTML kód se používá v blozích, jako je LiveJournal

komentáře:

Antonovku si peču sama (jak v troubě, tak v mikrovlnce), ale vypadá jinak

Pečená jablka s tvarohem a banány

Dnes nám nezbývá než vzpomínat na šťastné časy minulé. Vzpomeňte si na kousek bílého bochníku bohatě namazaného medem a hrnkem vychlazeného mléka nebo vychladlá pečená jablka s vyteklou sladkokyselou šťávou proměněná v želé... To nyní vystřídá tiramisu, lanýže, tvarohové koláče a další nové kulinářské výtvory. Zavzpomínejme na ty požehnané časy a uvařme si pečená jablka plněná tvarohovou hmotou.

• Jablka - 2 ks.
• Banán - 1 ks.
• Tvaroh je hodně tučný - 100 g (pokud je tvaroh bez tuku, budete potřebovat 1 lžičku másla)
• Med - 2 lžičky

Vaření pečených jablek s tvarohem a banány

1. Jablka omyjeme a osušíme. Odřízněte čepice culíku a odstraňte jádra, ponechte malý trychtýř na náplň.

2. Jablka naplňte ne po okraj pevně tvarohem. Pokud používáte tvaroh bez tuku, pak jej nejprve smíchejte s máslem pokojové teploty.

3. Navrch nalijte lžíci medu.

4. Banán oloupejte, nakrájejte na plátky silné asi 3 mm a vložte jich pár do každého jablka.

5. Vršek zakryjte zbývajícím tvarohem a pevně jej přitlačte.

6. Umístěte jablka do nádoby vhodné do mikrovlnné trouby. Zakryjte je kloboučky, které jste odřízli na začátku vaření.

7. Pošlete jablka péct do mikrovlnné trouby po dobu 5-10 minut. Doba vaření závisí na výkonu vašeho spotřebiče. Vždy si proto hlídejte připravenost dezertu. Pokud nemáte mikrovlnnou troubu, můžete vařit v troubě.

Jablka jsou nejbezpečnějším ovocem a zřídka způsobují alergickou reakci a nenarušují produkci mateřského mléka. A po upečení a tepelné úpravě jsou snadněji stravitelné a stravitelné, likvidují se škodlivé bakterie, přičemž prospěšné vlastnosti zůstávají zachovány. Pečená jablka se proto v prvních týdnech po porodu stanou chutnou a bezpečnou pochoutkou.

Pečená jablka se stanou nejen lahodným dezertem, ale přinesou také mnoho výhod tělu maminky a dítěte. Obnovují sílu, naplňují vitamíny a živinami, mají pozitivní vliv na práci trávení a střev, posilují imunitní systém. Tento dezert se snadno připraví za pár minut. Proto se s tímto úkolem vyrovná každá maminka. Pojďme se podívat na to, jak vařit pečená jablka v mikrovlnné troubě nebo troubě pro kojící matku.

Užitečné vlastnosti pečených jablek

Každý ví, že jablka jsou zdrojem energie a síly, zásobárnou vitamínů a užitečných prvků. Konzumací jednoho ovoce denně doplníte tělu denní potřebu železa. A tři pečené plody splňují denní potřebu vitamínů E, B1 a B2, kyseliny listové. Kromě toho ovoce obsahuje draslík a mangan, kyselinu askorbovou () a vitamín R. Jablka jsou snadno stravitelná a nezpůsobují poruchy.

Toto ovoce má následující prospěšné funkce:

• Posiluje imunitní systém a pomáhá při léčbě nachlazení;
• Normalizuje výměnu materiálu;
• Zlepšuje činnost srdce a cév,
• Působí příznivě na činnost trávení a střev, vylučuje;
• Stimuluje funkci mozku;
• Podporuje hubnutí a normalizuje váhu, nasycuje tělo;
• Zlepšuje stav kostí a nehtů, kůže a vlasů, snižuje vypadávání vlasů;
• Odstraňuje cholesterol a čistí tělo;
• Zpomaluje stárnutí kožních buněk, zabraňuje vzniku rakovinných nádorů;
• Stabilizuje krevní tlak;
• Zlepšuje náladu, zlepšuje spánek, dodává sílu a elán.

Po tepelné úpravě jsou jablka měkčí a chutnější. Jsou snadněji stravitelné a rychle se vstřebávají v těle matek a miminek. To je zvláště důležité pro dítě, protože tělo dítěte se pouze přizpůsobuje novým podmínkám. Čerstvá jablka mohou způsobit otravu jídlem nebo zhoršit stolici. Může se jednat o špatný produkt, který nebyl správně pěstován nebo skladován. Tepelná úprava zabíjí špatné a škodlivé bakterie, nebezpečné látky.

Pečené ovoce se stává bezpečným pro matku a dítě. Při tepelné úpravě ztrácejí malý podíl živin. Při pečení navíc vzniká velké množství vlákniny a pektinu, které urychlují metabolické procesy a neutralizují případné záněty v těle. Odborníci na výživu proto radí zavést dietu s kojením, nejprve pečená a vařená jídla a teprve poté jídla s čerstvým ovocem a zeleninou.

Jíst pečená jablka s HS

Po těhotenství a porodu žena ztrácí hodně sil. Navíc se často potýká s problémy, jako je nadváha, často se zhoršuje stav kůže a nehtů. Vyrovnat se s tím pomůže pravidelná konzumace čerstvých a pečených jablek. Při správné výživě a životním stylu se vlasy obnoví, tělesná hmotnost se normalizuje, nehty se stanou silnými a pokožka získá svěží tón a přirozenou barvu.

Pro zajištění bezpečnosti je nejlepší používat domácí jablka nebo ovoce zakoupené od renomovaného výrobce. Je důležité, aby neobsahovaly chemické přísady. Je nutné začít zavádění tohoto produktu se zelenými odrůdami, protože jsou nejméně alergické a obsahují více užitečných vitamínů než jiné typy.

Při použití červených jablek je lepší před použitím odstranit slupku, protože tam jsou umístěny alergenní složky. Pokud jíte čerstvé ovoce, je lepší odstranit slupku z jakéhokoli ovoce bez ohledu na barvu a odrůdu, protože obsahuje velké množství škodlivých bakterií a je obtížně stravitelné. Při tepelné úpravě lze u žlutých a zelených odrůd ponechat kůru. Obsahuje zdravou vlákninu, která odstraňuje cholesterol z krve a jater.

U onemocnění srdce a cév se doporučuje používat sladké odrůdy. Ovoce by se nemělo používat při vředech a gastritidě. Pečená jablka pro kojící matku jsou povolena v prvních dnech laktace, čerstvá jablka - měsíc po narození dítěte. Přečtěte si více o zavedení jablek do jídelníčku během kojení.

Jak vařit pečená jablka během laktace

• Pro první pečený pokrm použijte pouze jablka, pokud chcete, přidejte trochu cukru. Zkuste lžičku a sledujte reakci miminka. Pokud se objeví příznaky alergie nebo negativní důsledky, odložte zavedení přípravku a poraďte se s lékařem;
• Pokud dítě přijímá pokrm dobře, postupně zvyšujte porci. Denní sazba je jedno nebo dvě ovoce, týdenní sazba je do pěti kusů;
• Zkuste použít jednu odrůdu. Uvařte první chody bez dalších komponent;
• Pro vaření vezměte velké přírodní ovoce;
• Pečená jablka pro kojící matky je lepší vařit v troubě, protože je to užitečnější než produkt vařený v mikrovlnné troubě;
• Používejte minimum koření. Jako dresink můžete použít zakysanou smetanu nebo rostlinný olej, přírodní jogurt;
• Nové komponenty zařazujte do receptur až poté, co byly samostatně zavedeny do stravy. Do pokrmu můžete přidat sušené ovoce, ořechy, trochu zeleniny a hrušku;
• Po třech měsících můžete vařit pokrmy s pečenými jablky a masem (krocan, králík, kuře), s banánem, medem;
• Abyste zabránili prasknutí ovoce při pečení, můžete do stěn udělat několik propíchnutí párátky.

Recepty na pečená jablka

Klasický recept v troubě a mikrovlnné troubě

Pro první vzorek vezměte jedno nebo dvě jablka a vyřízněte jádřinec při zachování dna. Pokud jsou plody velké, můžete je rozpůlit. Do otvorů přidejte trochu cukru. Dáme na plech nebo do pekáče a pečeme v troubě na 200 stupňů 15 minut. Při vaření v mikrovlnné troubě - 10 minut. Mimochodem, můžete to udělat stejným způsobem. Po zavedení pokrmu do stravy můžete místo cukru přidat lžičku medu a posypat jablko strouhanými vlašskými ořechy nebo skořicí.

Pečená jablka se sušeným ovocem a ořechy

• Nasekané vlašské ořechy - 2 polévkové lžíce;
• Zelená jablka - 4 ovoce;
• Sušené datle - 2 kusy;
• Sušené fíky - 2 kusy;
• Tmavé rozinky - 50 gr.

Rozinky a fíky zalijte teplou vodou po dobu půl hodiny, poté osušte. Datle nasekáme, smícháme sušené ovoce a ořechy. Jablka důkladně opláchněte a odstraňte dužinu, aby dno zůstalo neporušené. Náplň z ořechů a sušeného ovoce těsně vložte dovnitř, každé ovoce zabalte do fólie a nahoře ponechte malý otvor. Pečeme v troubě na 180 stupňů 30-35 minut. Pokud chcete, přelijte hotové jídlo tekutým medem.

Pečená jablka s rýží

• Zelené jablko - 4 plody;
• Rýže - 100 gr;
• Voda - 200 ml;
• Hnědý cukr - 3 polévkové lžíce;
• Špetka soli.

Rýži zalijeme vodou a zapálíme, přivedeme k varu a vaříme, dokud zcela neabsorbuje tekutinu. Osolíme a vaříme do konzistence kaše. Pokud chcete, můžete do rýže přidat namočené rozinky nebo nakrájené sušené meruňky. Odřízněte vršek jablek a odstraňte jádřinec. Vnitřek naplňte rýží a pečte 20-25 minut na 180 stupňů. Jablka můžete naplnit i vařenou pohankou nebo ovesnými vločkami.

Pečená jablka a banány s tvarohem

• Zelené jablko - 4 plody;
• Banán - 4 velké plody;
• Přírodní jogurt - 200 gramů;
• Měkký nízkotučný tvaroh - 150 gramů;
• Citronová šťáva - ½ ks;
• Med - 3 polévkové lžíce;
• Rozpuštěné máslo.

Jablka nakrájejte na velké plátky, odstraňte semínka, nechte slupku. Banány oloupejte a rozkrojte nejprve napůl, poté podélně. Každou část ovoce namažte máslem, rozetřete na plech a pečte 20–25 minut. Jogurt, tvaroh, med a citron důkladně promícháme. Směs nalijeme na upečené ovoce.

Pečená jablka s mletým masem

• Jablka - 8 velkých kusů;
• Mleté kuře - 0,5 kg;
• Kuřecí vývar - 200 ml;
• Sušené švestky - 50 gr;
• Nasekané vlašské ořechy - 50 gr;
• Vejce - 1 kus;
• Cibule - 1 kus;
• Máslo a rostlinný olej - každá dvě polévkové lžíce.

Sušené švestky opláchneme a nasekáme, smícháme s ořechy a zlehka podusíme na pánvi. Zvlášť rozehřejte olej, nakrájejte a zlehka orestujte cibuli, poté přidejte mleté ​​maso a pět minut opékejte. K mletému masu přidejte sušené švestky a ořechy, rozklepněte vajíčko a důkladně promíchejte. Jablka připravíme tak, že vyjmeme střed, poklademe náplní, přikryjeme naříznutou poklicí. Rozpusťte máslo, přidejte kuřecí vývar a trochu cukru a vařte tři minuty. Vzniklou směsí zalijte plněné ovoce a vařte při 180 stupních 20 minut.

Banány jsou u nás snad nejoblíbenějším tropickým ovocem. Je to dáno vysokou chutí produktu a také přijatelnou cenou ve srovnání například s ananasem nebo mangem.

Důvodem je snadná přeprava a vysoká skladovatelnost plodů. Navíc v rovníkovém klimatu toto ovoce roste po celý rok, takže banány nejsou kusové zboží a cena za ně je přijatelná v každém ročním období.

Aplikace pro vaření

Zdaleka, jako každé ovoce, je banán nejužitečnější syrový. Bez tepelné úpravy si plody zachovají maximum živin.

Banány podáváme nakrájené na plátky, podáváme ve slupce na míse s ovocem, slouží jako ozdoba dortů, přidává se do koktejlů, zmrzliny, ovocných salátů a bramborové kaše.

Pro zpestření jídelníčku se ale kuchaři často uchýlí k tepelné úpravě a vytvoří z tohoto tropického ovoce mistrovská chuťová díla. Nejlepší způsob, jak uvařit banány a přitom si zachovat lví podíl prospěšných mikroživin, je upéct je. Pečené ovoce si navíc dobře zachovává chuť a tvar, na rozdíl od vařených a smažených banánových jídel.

Dezert z pečeného ovoce může být alternativou moučných výrobků, pokud byl sváteční stůl docela vydatný a místo pečení potřebujete něco lehčího. A také je pokrm ideální na šlehání k ošetření náhle příchozích hostů.

Snadno připravitelné pečené plody budou výbornou snídaní pro děti i dospělé, povzbudí a posílí imunitu zejména v chladném nebo deštivém počasí.

Banány lze péct v troubě, mikrovlnné troubě nebo multivarku, to není pro chuť důležité. Ale zvláštní tóny a vůně dodají banánům různé přísady přidané do pokrmu. Zvažte nejrychlejší způsoby vaření a recepty, které zaberou nejméně času.

• V pomalém hrnci. Pro toto kuchyňské zařízení je lepší vzít nezralé nazelenalé banány, aby během zpracování neztratily svůj tvar a nezměnily se na kaši. Oloupané ovoce se nakrájí na silné kulaté kousky. Ve směsi půl sklenice mléka, tří lžic mouky a jednoho vejce se každý kousek obalí a vloží do vymazané vyhřáté mísy. Režim pečení se nastavuje na displeji. Trvá asi pět minut z každé strany, než ovoce získá zlatavý odstín. Poté se banány rozloží na papírový povrch - absorbuje přebytečný olej. Podávejte s jogurtem, medem nebo šlehačkou.
• V troubě. Jednoduchý způsob, jak udělat výživný banánový kastrol. Oloupané banány podélně rozkrojíme, rozložíme na plech a přelijeme sladkou hmotou. Složení hmoty na 3 velké banány: 1 vejce, 300 g tvarohu, půl sklenice jogurtu bez přísad, 2 polévkové lžíce. lžíce cukru nebo medu, šťáva z půlky citronu. Hmota se míchá do homogenní konzistence bez hrudek, nalije se na banány. Pokrm se peče do zlatova asi 20 minut.
• V mikrovlnce. Skutečně orientální pochoutka v mikrovlnné troubě se dá uvařit za pouhých 5-7 minut. Na jednu porci oloupejte banán, nakrájejte na velké kroužky a položte na misku. Smíchejte moučkový cukr se skořicí a posypte plátky. Přikryjeme pokličkou a pečeme 2 minuty. Při podávání můžeme pokrm pokapat lžící medu, smetany nebo citronové šťávy.

Kromě používání kuchyňských spotřebičů byste měli věnovat pozornost různým způsobům pečení banánů.

• Ve fólii. Oloupané a podélně rozkrojené ovoce posypeme cukrem, ořechovou strouhankou nebo skořicí. Zabalíme do fólie a odešleme do předehřáté trouby na 10 minut. Podáváme na stůl zabalené teplý - tak je pochoutka nejvoňavější. A malé děti budou rády rozkládat lesklou fólii s "překvapením" během snídaně.
• Ve slupce. Originální dezert lze připravit ve formě věže. Za tímto účelem se na jedné straně banánu provede řez podél slupky, takže se odstraní pouze část slupky. Okvětní lístek není úplně odtržen, ale fixován špejlí nebo párátkem na základně - získá se druh plachty. Do dužiny ovoce se udělá zářez, posype se strouhanými ořechy, skořicí nebo se zalije lžící medu. Pečte v troubě asi 20 minut, dokud slupka banánu neztmavne.
• V testu. Tento sladký pokrm se připravuje podobně jako klobásy v těstě. Listové těsto (0,5 kg) se nakrájí na dlouhé úzké proužky. Banány (4 kusy) oloupeme, ale nekrájíme. Každé ovoce se shora dolů obalí pruhy těsta, obalování se opakuje ve 2-3 vrstvách. Rozložte na plech v určité vzdálenosti od sebe, protože těsto během pečení zvětší svůj objem. Každé ovoce se maže máslem nebo bílkem. Pečeme 40-45 minut při teplotě 200 C.
• Müsli. Originální způsob výroby dietního cukroví se hodí ke svačině do práce nebo k odpolední svačině dětí. Budete potřebovat 1 banán, třetinu sklenice mléka, sklenici ovesných vloček, 50 g nastrouhaných kešu oříšků. Pokud chcete, můžete přidat půl lžičky cukru / vanilinu / citronové kůry, 50 g rozinek. Banán rozmačkejte vidličkou, přidejte mléko, ovesné vločky a ostatní ingredience. Po 10 minutách, když jsou vločky dobře nabobtnalé, se z výsledného těsta vyválí malé kuličky-koláčky a pečou se v troubě po dobu 15-20 minut, dokud se nevypraží kůrka.

Prospěch a škoda

Při nákupu exotické pochoutky si málokdo myslí, že banány obsahují obrovské množství vitamínů a minerálů užitečných pro tělo.

Tyto úžasné formy darů přírody obsahují velké množství bílkovin, užitečných pro metabolismus vlákniny, vápníku, fosforu, draslíku a železa. Bohaté na vitamíny C, PP a skupiny B.

V chladném klimatu naší země se banány stávají nenahraditelným zdrojem zdraví a energie. Zejména během dlouhé zimy, kdy je těžké najít na pultech obchodů „přírodní“ letní-podzimní ovoce bez přísad a stimulátorů růstu.

Pečené banány samozřejmě tepelnou úpravou ztrácejí část živin, ale díky obsahu lykopenu mají schopnost „sbírat“ cholesterol a toxiny ze střevních stěn, odvádět je z těla.

Banány dobře zaženou hlad, povzbudí činnost kardiovaskulárního svalstva, příznivě působí na zdraví žen v těhotenství a při kojení. Pro muže je toto ovoce zdrojem sexuální síly.

Vápník obsažený v dužině je užitečný pro malé děti, posiluje kostní tkáň a kyselina askorbová má obecně posilující účinek na rostoucí tělo.

Banány podporují tvorbu hormonu serotoninu, zlepšují náladu a uvolňují stres. Určeno pro osoby trpící dlouhotrvající depresí a poruchami nervového systému.

Jako u všech rostlin obsahujících velké množství minerálních látek, i banány mají řadu kontraindikací. Přebytek cukru tedy může tělu způsobit značné škody, takže diabetici by měli být s tímto ovocem opatrní. Ale také nezapomeňte na zvýšený obsah kalorií v banánové pochoutce pro obézní lidi. Pro dietáře je důležité správně vypočítat obsah kalorií v ovoci, zejména v receptech s jinými potravinami obsahujícími cukr.

Více o tom, jak vařit pečené banány, se dozvíte v následujícím videu.